Проект "ДВОЕ" - Служба психологической поддержки семьи

😐Роль жертвы (часть первая) Когда-то ребенок усваивает, что, если стараться для родителей, они полюбят его… Так выбирается жертвенная позиция — быть хорошим для других и получать от этого бонусы. 🌱Почему мы выбираем такую роль? Только бы не допустить ошибку, только бы не показать характер, только бы не расстроить маму. 🌱Жертва всегда зависит от чьего-то признания и одобрения. Ходить на цыпочках, пока мама спит, в детстве может быть нормой, потому что за непослушанием следует наказание. 🌱Жертва не может расслабиться и напрямую попросить, потому что боится отказа. Признаться, что хочешь новую куклу, страшно, потому что у соседской девочки вообще игрушек нет, и она не ноет… 🌱С годами такого опыта у человека формируются собственные способы получить желаемое. Вторичные выгоды роли жертвы — это неосознаваемые положительные бонусы от пребывания в жертвенной позиции. Мы учимся получать эти выгоды еще в раннем возрасте. 🌱Типичный пример: ребенок саботирует болезнь, чтобы получить внимание мамы. Опытным путем он убеждается, что другие способы не работают. Из позиции жертвы ребенок берет во взрослую жизнь установку, что его  никто не полюбит «просто так» и почувствовать радость жизни он сможет, только когда будет хорошим, правильным и незаметным.  🌱Вторичные выгоды. Психолог Мария Одинцова в книге «Психология жертвы. Сказкотерапия для взрослых» пишет: «В Древней Греции жертва называлась pharmacos, то есть — целительное средство. Но также это слово означает „изверг“, то есть извергнутый из общества (козел отпущения). Противоречия и противодействия раздирают общество на части. Людей с жертвенной позицией хочется одновременно пожалеть и отойти подальше».  🌱«Все вокруг козлы, только я хороший», — одна из любимых фраз жертвы, которая винит во всех проблемах окружающих и не признается себе, что получает выгоды от безответственной позиции. Заметить бонусы несложно, если хотя раз в день заниматься рефлексией, но решиться от них избавиться не так просто. И причин на это много:  🌱Жертву всегда жалеют и проявляют к ней повышенное внимание; 🌱Жертва не пробует новое, потому что заранее уверена в провале;  🌱Жертва имеет возможность обвинять других; 🌱Жертва не несет никакой ответственности за свои решения; 🌱Жертва чувствует себя особенной и  значимой, ведь она страдает во благо других; 🌱Жертва никогда не разочаровывается, потому что ничего не ждет.  🌱Людям, которые выбирают роль жертвы, присущи одни и те же проблемы: неспособность осознавать собственные потребности, подавленная агрессия, повышенная  тревожность, чувство беспомощности и так далее. Ощущение, что никто не оценит твою жертвенность, — страшнее всего, поэтому человек страдает демонстративно.  🌱Один из главных бонусов жертвы — возможность не нести ответственность. Такие люди всегда выбирают работу и отношения, где ответственность не предполагается, потому что уверены в своей никчемности. Иногда они даже не могут закончить начатую книгу или приготовить ужин. Книга уже на середине кажется скучной, а курица все равно пригорит. Причина кроется в выученной беспомощности, состоянии психики, когда человеку кажется, что он не в силах улучшить свою жизнь. 🌱У каждого, кто столкнулся с выученной беспомощностью, есть свой список жертвенных установок. Женщина берет на себя весь быт, чтобы не чувствовать вину за то, что не зарабатывает. Мужчина, наоборот, работает с утра до ночи, чтобы получить право не заниматься детьми. Они даже не пробуют менять свое поведение. Убеждение, что по-другому получить бонус не получится, не дает посмотреть на ситуацию со стороны. Детский опыт беспомощности постоянно воспроизводится во взрослой жизни. Поведение жертвы — это поведение, доведенное до автоматизма. 🌱Обратная сторона вторичных выгод становится понятна только после честного разговора с самим собой. Действительно, иногда мы не можем что-то изменить. Но бывает и  так, что мы не столько не можем, сколько не знаем, что именно сделать в наших силах. (продолжение следует…) Яна Верзун @proektdvoe

🧡 🧡 🧡 Дорогие подписчики! 🤗 Поздравляем Вас С днём семьи, любви и верности! Семья - это самое важное в жизни, это то, за что нужно бороться. Если в Вашей паре сейчас кризисы, то вместе с Богом и с помощью профессионалов обязательно сделайте все возможное, чтобы преодолеть их и остаться вместе. 🧡 С праздником! @proektdvoe

ВЫ ДВОЕ - И НЕ ОДНИ ❤️

Получить консультацию Поддержать проект Подписаться @proektdvoe

🎵 Мужчина, который женится на женщине, чтобы воспитывать ее, становится жертвой той же ошибки, что и женщина, которая выходит за мужчину, чтобы перевоспитать его. Эльберт Хаббард @proektdvoe

Страхи. Важные, нужные, иногда нелогичные 😱 @proektdvoe

❤️КАК ПРОЕКТ «ДВОЕ» СПАСАЕТ СЕМЬИ

Оказалось, я не готов к браку, не сошлись характерами, пропало взаимопонимание и сексуальное влечение, вместе только ради детей, штамп разрушил любовь, я не могу прокормить семью, не разговариваем – только ссоримся...

Именно так начинается большинство историй о разводе. К сожалению, часто семьи распадаются, столкнувшись с первыми сложностями. Мы в проекте «ДВОЕ» знаем, что кризис – это не конец и даже не начало конца, а точка роста для Вашей семьи, маленький красный светофор в большом увлекательном путешествии… ❤️Мы поможем Вам не бояться кризисов и сохранить семью. Почему именно «ДВОЕ»: ❣️Мы БЕСПЛАТНО проведем для Вас от одной до трех психологических консультаций по 60 минут. В нашей команде задействованы профессиональные кризисные психологи с большим опытом консультирования. Вся помощь анонимна, срок рассмотрения заявки – не более 24 часов. ❣️Мы свяжем Вас с профессионалами из смежных областей: юристами, социальными работниками, консультантами по финансам и профориентации. ❣️У нас Вы можете найти и духовную поддержку, а руководителем проекта является иерей Павел Когельман - отец десятерых детей. ❣️Для каждого, кто работает с нами и приходит к нам за помощью, семья – важнейшая ценность. ❤️ВЫ ДВОЕ - И НЕ ОДНИ Вместе мы найдем ответы на самые сложные вопросы и выйдем из любого тупика семейной жизни. ❤️ ПОЛУЧИТЬ КОНСУЛЬТАЦИЮ ❤️ ПОДДЕРЖАТЬ ПРОЕКТ ❤️ ПОДПИСАТЬСЯ При поддержке благотворительного фонда «Женщины за жизнь» @proektdvoe

🎆ВЫ ДВОЕ - И НЕ ОДНИ Получить консультацию Поддержать проект Подписаться @proektdvoe

🥰В конце концов, не обязательно, чтобы кто-то понял тебя. Просто должен быть кто-то, кто хочет понять. Роберт Браульт @proektdvoe

❤️ «…Мы все думаем, будто знаем, что такое любовь, и умеем любить. На самом деле очень часто мы умеем только лакомиться человеческими отношениями. Мы думаем, что любим человека, потому что у нас к нему ласковое чувство, потому что нам с ним хорошо; но любовь — нечто гораздо большее, более требовательное и, порой, трагичное. 🤍В любви есть три стороны. Во-первых, человек любящий дает, хочет давать. Но для того, чтобы давать, не делая получающему больно, нужно уметь давать. Как часто бывает, что мы даем не по любви, настоящей, самоотверженной, щедрой любви, а потому, что, когда мы даем, в нас нарастает чувство своей значительности, своего величия. Но получать от человека на этих условиях — очень больно. Любовь только тогда может давать, когда она забывает о себе; когда человек дает, как один из немецких писателей сказал, как птица поет, от избытка своего: не потому, что требуется, вынуждается у него дар, а потому, что давать — это песнь души, это радость, в которой можно себя забыть для радости другого человека. 🖤С другой стороны, в любви надо уметь получать; но получать, порой, гораздо труднее, чем давать. Мы все знаем, как мучительно бывает получить что-нибудь, испытать благодеяние от человека, которого мы или не любим, или не уважаем; это унизительно, оскорбительно. Мы это видим в детях: когда кто-нибудь ими не любимый, кто-нибудь, в чью любовь они не верят, дает им подарок, им хочется растоптать подарок, потому что он оскорбляет самую глубину их души. И вот для того, чтобы уметь давать и уметь получать, нужно, чтобы любовь дающего была самозабвенной, а получающий любил дающего и верил безусловно в его любовь. 🧡Западный подвижник Венсан де Поль, посылая одну из своих монахинь помогать бедным, сказал: “Помни — тебе нужна будет вся любовь, на которую способно твое сердце, для того, чтобы люди могли тебе простить твои благодеяния…” Если бы мы чаще это помнили, мы меньше удивлялись бы, что окружающие без радости, иногда со сжимающимся сердцем обращаются к нам за помощью и ее от нас получают. 💛Но даже там, где и давать, и получать — праздник, радость, есть еще одна сторона любви, которую мы забываем. Это — жертвенность. Не в том смысле, в котором мы обычно о ней думаем; например, что человек, который любит другого, готов на него работать, лишать себя чего-нибудь, чтобы тот получил нужное; что родители могут себя лишать необходимого ради того, чтобы дети были сыты и одеты и иногда получали радость от подарка. Нет, та жертвенность, о которой я говорю, более строга, она относится к чему-то более внутреннему. Она заключается в том, что человек готов по любви к другому отойти в сторону. И это очень важно. Ведь порой бывает так между мужем и женой: они друг друга любят сильно, крепко, ласково, радостно. И один из них ревнует мужа или жену — не по отношению к кому-нибудь, который вот тут, теперь может поставить под вопрос их любовь, а по отношению к прошлому. 💚Например, отстраняются друзья или подруги детства; отталкиваются куда-то в глубь воспоминаний переживания прошлого. 💙Тому, кто так безумно, неумно любит, хотелось бы, чтобы жизнь началась только с момента их встречи. А все то, что предшествует этому, все богатство жизни, души, отношений кажется ему опасностью; это что-то, что живет в душе любимого человека помимо него. 💜Это одна из самых опасных вещей. Потому что человек не может начать жить с какого-то, даже самого светлого дня встречи с любимым, дорогим человеком. Он должен жить с самого начала своей жизни. И любящий должен принять тайну прошлого как тайну и ее уберечь, ее сохранить, должен допустить, что в прошлом были такие отношения любимого человека с родителями, с друзьями, с подругами, такие события жизни, к которым он не будет причастен, иначе как оберегающей, ласковой, почтительной любовью. ❤️И здесь начинается область, которую можно назвать областью веры: веры не только в Бога, а взаимной веры одного человека в другого…» Митрополит Антоний Сурожский @proektdvoe

😊 ВЫ ДВОЕ - И НЕ ОДНИ Получить консультацию Поддержать проект Подписаться @proektdvoe