New balls please ⚪️

Волей против страха Вам знакомо это чувство перед игрой? Когда пульс вдруг резко взлетает, в горле начинает пересыхать, ладони потеют, а тело сжимается? Ваши мысли перемешиваются в какую-то странную субстанцию, вы судорожно вспоминаете все тренировки разом и пытаетесь дать себе миллион инструкций. В жизни каждого бывает такой день, у некоторых они бывают чаще, а другие живут с этим чувством постоянно. Это чувство одновременно заставляет вас стараться еще больше и лучше, но одновременно с этим отбирает у вас ясность мысли, силы, душевное равновесие и создает множество преград. Хорошая новость заключается в том, что напротив вас стоит такой же живой человек, который дышит воздухом и, да, ему тоже страшно. У каждого есть свои страхи. Бесстрашных людей не существует, а те, кто есть - имеют очень серьезные отклонение в психике. Будь то теннисный корт, боксерский ринг или стол переговоров. Помните, ваш оппонент тоже боится, даже если не выдает себя и чем больше он себя не выдает, тем больше его внутренний страх. ▫️Все боятся▫️ Не верите? Тогда я задам вам вопрос, на который почти все ответят одинаково: кто самый спокойный и расслабленный игрок среди величайших? Думаете он таким родился? Думаете, это швейцарская уравновешенность и размеренность была дана ему природой? Тогда знакомьтесь. Это Кристиан Марколли - бывший футболист, а позже специалист по спортивной психологии, к которому Роджера Федерера отвели родители в 16-17 лет, потому что он ломал ракетки на корте, бился в истериках и его даже как-то выгнали с турнира из-за ущерба на корте во время очередного приступа паники. ▫️Кто же тогда смелый?▫️ Это очень уместный и важный вопрос. Я глубоко убежден, что смелый - это не тот, кто не боится. Смелый - это тот, кто боится, но делает. Тот, кто не прячется от своих страхов, а смотрит им в лицо, бросая вызов себе. Работая над собой, ищет новые вызовы и способы эти вызовы преодолеть, принимая страх, как и любое другое свое чувство. ▫️Как быть, если в стрессовой ситуации вам страшно?▫️ ▫️Напомните себе, что страх - это всего лишь иллюзия, она существует лишь в вашей голове и она временна. ▫️Примите его: «да, мне страшно и это нормально, ведь происходящее вокруг важно для меня, моему сопернику тоже сейчас страшно». ▫️Подумайте о том, что вы оказались там не случайно: вы усердно тренировались, готовились часами к этому моменту и вы готовы. ▫️Сфокусируйтесь на игре, ведь в конце концов, мы же помним, что все, что нам нужно - это попасть ракеткой по мячу, звучит не так уж сложно. ▫️Прокручивайте в своей голове те моменты, когда вам страшнее всего, представляйте, как справляетесь с ними, со временем в мозгах появятся определенные щелчки, которые выполнят все вышеперечисленное за вас New balls please для самых смелых подписчиков в мире!❤️

🏆Ракетка с автографом Новака Джоковича!🏆 Друзья, уже совсем скоро финал открытого чемпионата Австралии, а значит скоро мы узнаем счастливого обладателя ракетки с автографом Янника Синнера! Как и обещали, продолжаем розыгрыши эксклюзивных призов из нашей частной коллекции и следующий лот - ракетка с автографом 24-х кратного победителя турниров большого шлема и 10-ти кратного чемпиона Australian Open - Новака Джоковича! Условия, как и прежде очень простые: ▫️Подписывайтесь на наш канал - здесь мы рассказываем о секретах подготовки выдающихся спортсменов, тренеров из тенниса и не только. ▫️Жмите кнопку «Участвую!» Победителя мы узнаем в последний день регистрации участников нашего онлайн-турнира о теннисе NBP tour! Фортуны Вам на корте и за его пределами! New balls please специально для наших подписчиков!❤️

🏆 Друзья, у нас грандиозные новости! 🏆 Если вы решили, что мы разыграем ещё одну ракетку с автографом легенды тенниса, то вы и правы, и не совсем! New Balls Please запускает теннисный онлайн-турнир NBP tour, в котором могут принять участие абсолютно все - не важно, профессиональный игрок вы или тренер, любитель или ярый болельщик. Наш тур объединит вас в захватывающее путешествие по всему миру большого тенниса! 🌍 Блесните своими знаниями о теннисе, проявите смекалку и выиграйте главный приз, о котором мечтает каждый фанат этого спорта! 🏆Путешествие Мечты или 3 000 000 рублей🏆 Команда-победитель отправится в тур по всем турнирам Большого шлема: ▫️Австралия, Франция, Великобритания и США▫️ Что входит в приз? ▫️ Перелеты во все 4 страны. ▫️ Проживание в роскошных 5-звездочных отелях. ▫️ Билеты на финальные стадии всех турниров. ▫️ Оформление виз и документов – оплатим и поможем с оформлением виз. Или, по желанию команды: 3 000 000 рублей, которые делятся между участниками, если они единогласно решат выбрать деньги вместо поездки. Как это работает? ▫️ Турнир продлится с 1 апреля до 30 ноября , следуя за календарем ATP и Большого шлема. Заявиться на турнир можно до 28 марта. Формат: ▫️Команды из 3 человек будут участвовать в онлайн-викторинах, следующих за теннисным туром и других активностях, зарабатывая очки. ▫️Дополнительные очки можно получить за участие в конкурсах и активности на канале. Команды, набравшие наибольшее количество очков, попадают на итоговый турнир NBP tour, который пройдет в ноябре, и сразятся друг с другом за главный приз! Условия участия 1. Команда должна состоять из 3 участников. 2. Всем участникам должно быть 18+ лет. 3. Все участники должны быть подписаны на наш канал. Где посмотреть? ▫️Онлайн трансляция будет доступна прямо здесь на нашем канале Чуть ракетки не забыли! Для зрителей турнира у нас тоже есть отличные призы! Вы уже видели наши стильные худи, а еще будут полотенца, кепки, футболки, спортивные бутылки для напитков и… В день каждого финального этапа нашего тура мы будем разыгрывать ракетки с автографами легенд каждого турнира большого шлема! И открывает этот розыгрыш: ⚡️ Та самая ракетка с видео, с автографом того самого, единственного и неповторимого десятикратного победителя открытого чемпионата Австралии по теннису - Новака Джоковича! Присоединяйтесь скорее писать историю тенниса вместе! Подробности и регистрация команд совсем скоро – на нашем канале ❤️

Легенда гласит, что Верховный Бог тенниса Роджер Федерер обладал настоящей магией на корте… Что ж, проверим, поможет ли мне его ракетка с заклинанием «Огненный Новак»! АЙДЕ ВАТРА!!!🔥🔥

Отправлять Вам подарки всегда особенно приятно🫶🏼

Коллеги, мы к Вам с новостями о Вас же! Мы с Вами стали: ▫️Самым большим образовательно-развлекательным сообществом в телеграм ▫️Самым быстрорастущим каналом о теннисе ▫️И наша маленькая гордость: у нас с Вами самая высокая вовлеченность участников среди всех теннисных дружин Всей нашей редакцией мы говорим Вам: Спасибо, что Вы с нами, спасибо, что небезразличны и так активно принимаете участие в жизни нашей большой теннисной семьи! Отметить это дело мы решили новыми реакциями и кое-чем ещё. Чем-то, чего еще не видел ни один из Вас (да и, чего греха таить, нас тоже 😜)! Скоро вернемся с новостями, а пока оцените скорее новые реакции! Мы очень старались! 🫶🏼

Последний танец с британским акцентом Когда два великих спортсмена объединяются, чтобы пройти один из самых важных этапов в карьере, это больше, чем просто сотрудничество. Новак Джокович и Энди Маррей, чьи пути пересекались бесчисленное множество раз, теперь работают вместе, чтобы завершить легендарную карьеру серба. Но что делает Маррея особенно ценным в этом тандеме? Ответ кроется не только в его теннисном опыте, но и в его британском менталитете, который способен привнести кое-что в игру и подход Новака. ▫️Djoko mentality Новак Джокович — это воплощение спортивного характера: неугасаемая страсть, стойкость и готовность сражаться до конца. Его подход к игре строится на абсолютной концентрации, умении адаптироваться, психологическом превосходстве над соперником и превращении своих слабостей в оружие. Однако в этой страсти есть и недостаток: иногда эмоции берут верх. Джокович известен своими вспышками гнева, которые могут привести к потере фокуса. Менталитет серба, как правило, строится на быстром эмоциональном ответе, что может быть как плюсом, так и минусом. ▫️Британская выдержка и тактическая рациональность Энди Маррей, напротив, олицетворяет британский подход — выдержанный, рациональный, прагматичный. В его игре всегда чувствовалась любовь к деталям и невероятное терпение, будь то в длинных розыгрышах или в карьере в целом. Он не гонится за яркими решениями, предпочитая методично разбирать соперника. ▫️Сдержанность и контроль эмоций Британцы известны своей выдержкой, и Маррей — яркий пример. Даже в самых напряжённых моментах он редко показывал лишние эмоции. Эта черта может помочь Новаку ещё лучше контролировать свои эмоциональные всплески и направлять энергию в нужное русло. ▫️Смирение и работа над собой Энди прошёл через огромное количество трудностей в карьере: травмы, операции, возвращение в тур. Он знает, как справляться с давлением, как начинать с нуля и сохранять оптимизм. Этот урок может стать важным для Новака, который находится на этапе, где его тело уже не так стабильно, как раньше. ▫️Британская тактика против сербской универсальности Игра Джоковича всегда была построена на универсальности. Он одинаково хорош на задней линии, у сетки, на подаче и приёме. Однако британская школа Маррея может добавить несколько важных нюансов в тактику Новака. ▫️Нейтрализация силы соперников Маррей — мастер возвращения мощных ударов и изменения ритма игры. Он может подсказать Новаку, как ещё более эффективно справляться с мощными форхендами Алькараса или быстрыми розыгрышами Медведева. ▫️Игра в переходных фазах Британский стиль часто предполагает контроль в переходе от обороны к атаке. У Маррея это был один из ключевых элементов, и он может сделать эту фазу ещё сильнее у Джоковича. Культурный обмен: как Маррей дополнит Джоковича Сербский и британский менталитеты сильно отличаются, и именно это делает их союз таким перспективным. Энди привнесёт сдержанность, методичность и, возможно, каплю снобизма, которые станут прекрасным дополнением к энергии и универсальности Новака. ▫️Новая перспектива Когда ты на протяжении всей карьеры был на вершине, все сложнее и сложнее увидеть свои слабости. Маррей, будучи бывшим главным соперником, может дать Новаку свежий взгляд на его игру. Особенно от того, кто так много и долго тебя изучал. ▫️Фокус на долгосрочной стратегии Британский подход к подготовке всегда включает в себя расчётливость и планирование. Это поможет Новаку грамотно распределять силы, чтобы он мог сохранить себя для главных турниров. Идеальное совпадение идей. ▫️Баланс страсти и логики Объединение сербской страсти и британской выдержки может создать уникальный микс, который даст Джоковичу преимущество в последние годы его карьеры. Если этот тандем сработает, мы станем свидетелями не только последнего похода Джоковича за трофеями, но и нового этапа в его игре — этапа, где хаос и порядок встретились, чтобы создать нечто совершенно особенное. New balls please специально для наших подписчиков 🫶🏼

- Эй, Ник! - Что? - Мистер Синнер передает привет! 🔫

Друзья, спасибо вам за активное участие в розыгрыше! Поздравляем победителей! Просим связаться с нами и написать адрес для отправки трофейных худи! PS Это только начало наших приключений, впереди будет еще не один классный розыгрыш и множество замечательных призов!✨

🎉 Результаты розыгрыша: Победители: 1. Alexey (@iv_alexey) 2. Iso (@Isko02928) 3. Полина (@poly_resh) 4. Irina (@LukIrish13) 5. Алексей (@Alexey_Bufetov) Проверить результаты

Вопрос оказался не таким простым, как в первый раз, и мнения разделились. Давайте разберём, почему правильный ответ — “Выполнить стабильную подачу и сосредоточиться на удержании инициативы”, а другие варианты — это риск попасть в ловушку. При счёте 40:15 или 40:0 у вас есть комфортное преимущество, и это как раз тот момент, когда важно играть надёжно. Ваш фокус должен быть на: ▫️Сохранении контроля над игрой. ▫️Укреплении своей позиции. ▫️Завершении гейма с минимальными усилиями и риском. Стабильная подача — это не пассивность, а гарантия, что вы не сделаете ненужных ошибок. Сосредоточенность на удержании инициативы помогает избежать опасности, если соперник внезапно начнёт действовать агрессивно. Почему другие варианты — не самые лучшие? “Расслабиться и подать мощный эйс — преимущество позволяет рискнуть” На первый взгляд, это звучит логично: у вас преимущество, и хочется завершить гейм красиво. Но расслабление и попытка подать мощный эйс — это двойной риск: ▫️Технический: Мощная подача часто менее стабильна, особенно если вы эмоционально расслаблены. Ошибка на этом этапе может дать сопернику шанс вернуться. ▫️Ментальный: Если эйс не удался, это может вызвать сомнения в своей игре, особенно если счёт начнёт сокращаться. Риск имеет смысл только в критических моментах, а при 40:15 или 40:0 нужно сохранять контроль. “Подать так, как ещё не подавал в этой игре, и застать соперника врасплох” Идея удивить соперника интересна, но это скорее тренировка, чем правильная тактика. Почему это не лучший вариант: ▫️Эксперимент в такой момент может привести к ошибке или потере инициативы. ▫️Если соперник адаптируется, вы теряете важное очко, а это открывает дверь для его камбэка. Лучше сохранять предсказуемую, но надёжную игру, чтобы не давать сопернику шансов. “Подать с руки и окончательно уничтожить моральный дух соперника” Здесь коллеги, скорее всего, пошутили, но давайте на всякий случай поясним: ▫️Подача с руки демонстрирует неуважение к сопернику и нарушает спортивный этикет. ▫️В ответ соперник может мобилизоваться и начать играть с удвоенной мотивацией. Вы точно не хотите разбудить “спящего гиганта”. В теннисе главное — сохранять концентрацию и стабильность, особенно в моменты, когда вы ведёте. При счёте 40:15 или 40:0 ваша цель не показать что-то особенное, а закрыть гейм уверенно и без лишнего риска. Именно поэтому выполнение стабильной подачи с акцентом на удержании инициативы — лучший выбор. New balls please специально для наших любимых подписчиков! Жмите ⚡️, если хотите еще больше таких викторин и разборов по ним!

От нашего дорогого подписчика) отмечайте того, кто поддается 😜😁

Больше. Никакого. Гольфа. 🦅 если нашли на видео Хабиба!

Не можешь победить хаос — возглавь его Андрей Рублёв — один из самых эмоциональных и мощных игроков в мировом теннисном туре. Его игра — это постоянное столкновение с хаосом, порождаемым его собственными чувствами, силой и нестабильностью. В последние годы он пытается избежать этого, о чем нередко заявляет в интервью. Он ищет, пробует что-то новое: психологов, йогу, но в лучшем случае ему удается лишь повторить свои достижения. В худшем - да вы и сами знаете. Чтобы достичь абсолютных высот, ему нужно не просто научиться гасить или подавлять эту энергию, а возглавить её, впитать и раствориться в ней полностью. Перестать бежать от себя. ▫️Сильные стороны▫️ Рублёв — это воплощение энергии и атакующего тенниса. Его стиль игры построен на агрессии и ритме, который он навязывает соперникам с первых же ударов. Здесь его главная сила. ▫️Форхенд - оружие разрушения: Его форхенд — это удар, который может сломать защиту любого игрока. Мощный, точный и скоростной, он позволяет Андрею контролировать розыгрыши. Это не просто технический элемент, а символ его характера: бескомпромиссный, напористый, неудержимый. ▫️Энергия и напор Рублёв — игрок, который никогда не сдаётся. Даже в самых сложных матчах он продолжает бороться, вытягивая розыгрыши на пределе своих возможностей. Его агрессия — это не только физическая сила, но и психологическое давление на соперников. ▫️Физическая выносливость Андрей может выдерживать длинные розыгрыши и пятисетовые матчи, что делает его опасным соперником на любых покрытиях. ▫️Слабые стороны▫️ Но хаос, который помогает ему доминировать на корте, часто становится его главным врагом. Важные матчи, ключевые очки — именно в такие моменты его эмоции начинают брать верх, мешая ему сосредоточиться. ▫️Эмоциональная нестабильность Рублёв известен своими вспышками гнева. Ломаные ракетки, крики и самокритика в ходе матча подрывают его концентрацию и уверенность. Это делает его уязвимым, особенно против игроков, которые умеют выдерживать давление. ▫️Ограниченная тактическая вариативность Андрей часто играет в одном ритме, полагаясь на мощные удары с задней линии. Против умных соперников, таких как Новак Джокович или Даниил Медведев, такая тактика становится предсказуемой. ▫️Неуверенность на приёме и у сетки, вторая подача Приём подачи и его собственная вторая остаются слабым местом его игры, а его редкие выходы к сетке свидетельствуют о нехватке уверенности и навыков в этой области. ▫️Хаос, как путь к успеху▫️ Чтобы превратить хаос в свою главную силу, Рублёву нужно научиться управлять им. Стать им. Не подавлять свои эмоции, а использовать их, как оружие, чтобы диктовать игру. ▫️Возглавить эмоции Андрею нужно работать над техникой "переключения внимания", чтобы быстро восстанавливаться после ошибок. Ошибаются все. Вообще все. Хочешь взорваться? Вон следующий мяч - натяни тетиву своего гнева и отпусти ее в нужный момент. ▫️Увеличить количество стрессовых тренировок до предела. Создавать так много «самых страшных» ситуаций на тренировках, чтобы в один прекрасный момент находиться в них стало комфортно. ▫️Дыхательные упражнения и концентрация на текущем моменте помогут ему сохранять хладнокровие в напряжённых матчах. Не выдавать свое волнение перед соперником и заставлять нервничать его самого. Молчаливой, холодной, ужасающей тишиной (привет от Борга). ▫️Внести порядок в хаос▫️ ▫️Разнообразие тактики: развитие второй подачи, игры у сетки и использование слайсов помогут ему ломать ритм соперников. ▫️Улучшение приёма подачи сделает его более опасным в розыгрышах ▫️Эмоции как топливо Вместо того чтобы бороться с эмоциями, Андрей должен научиться использовать их как источник энергии. Он уже это делает, но здесь речь о других эмоциях. Топливо бывает разное, не только гнев и ярость. В его голове есть целая заправка с другими, более высокооктановыми видами топлива. В теннисе, как и в жизни, побеждают те, кто не избегает своих слабостей, а превращает их в своё главное преимущество. Если Рублёв сможет это сделать, его потенциал будет безграничен. New balls please специально для Андрея Рублёва!🫶🏼

#КланNBP С огромным удовольствием и ещё большим почтением, я представляю Вам сегодня наших амбассадоров членов нашей большой спортивной семьи!🫶🏼 ▫️Надежда Петрова▫️ Настоящий гроссмейстер на корте, великий чемпион, а теперь и ещё тренер, чья страсть к теннису сопоставима лишь с ее добротой, чуткостью и человечностью! А ещё Надежда ведет очень необычный канал, где рассказывает любопытные истории о своих противостояниях, о легендах тенниса и отвечает на все вопросы подписчиков лично. Обязательно подпишитесь, ведь в Новый Год всегда лучше идти с Надеждой, чем без нее!😉 https://t.me/tennispetrova ▫️Николай Кулёмин▫️ Истинный джентльмен на льду и за его пределами. Образец российского мужества и стойкости. Двухкратный чемпион мира, который умеет на площадке абсолютно всё, и за каждым плечом хранит по 10 лет успешной карьеры по обе стороны океана. Его сын Алексей вот-вот дебютирует во взрослом хоккее, а вот дочка Даниэла решила пойти путем большого тенниса и обучается сейчас у Тессы Шаповаловой (мамы Дениса Шаповалова). А ещё Николай совсем забросил свой канал, но мы с Вами его обязательно уговорим снова начать это делать! 😜 https://t.me/nikolay_kulemin Давайте также сердечно поприветствуем их! ❤️

За свою жизнь мне повезло очень много путешествовать, я был на Дальнем и Ближнем Востоке, в Европе, в Северной и Южной Америках, в Океании. В совершенно разных культурах, разных традициях и историях. Если я чему-то и научился в них, если что-то в них и понял, то это то, что мы все одинаковые. У нас одни и те же страхи, одни и те же стремления и желания. Мы все боимся болезней и войны, ищем любви и уважения, хотим хорошую работу, комфортный отдых, уютный быт и светлое будущее для наших детей. Я желаю Вам в грядущем году понимания. Понимания себя и понимания другого. Того, кто, как вам кажется, совсем не похож на Вас. Ведь именно понимание, принятие себя и другого лежит в основе мира как в вашем доме, так и во всем нашем таком современном обществе. Обществе, которое никак не хочет учиться на ошибках прошлого. Будьте счастливыми, здоровыми и наполненными людьми! Проживайте каждый день, будто это Ваш маленький шедевр! С Новым Годом, друзья!🥂

Друзья, спасибо Вам большое за теплые отзывы и пожелания! Разыгрываем последние 5 комплектов наших улетных худи, как и договаривались! Победитель будет объявлен ботом 7 января в 18:00! Жмите на кнопку ниже и пусть Вам повезёт! 🍀

Коллеги, ну, что вы наговариваете на ребёнка все, ей богу!