анек | мамкупи🫦

https://t.me/anchousble все подписались?

упомянул(-а) Вас в канале

😍😀🥰😌😍😉😆😀😂😀 в честь моего переезда на NEW КАНАЛ я объявляю распродажу на мои обучения и услуги 50%. скидка распространяется на ВСЕ мои обучения, без исключений: кураторство, личное сопровождение, интерактив, наставничество и мини продукт ➡️ ДОСТУПНЫ: бронь ( на рекламу не распространяется ) предоплата ( на рекламу не распространяется ) доверительная рассрочка ( на рекламу не распространяется ) полная оплата распродажа длится до 15 мая ( включительно ), на новом канале не будет ни рекламы, ни скидок 💬 @opaopaipa

всех жду

всех жду

удалил(-а) Вас из канала

и так, честно говоря, об этом я задумывалась уже достаточно давно, но постоянно отбрасывала эту мысль куда-то на задний план. хочу признаться - я хочу уйти с этого блога❤ я прекрасно понимаю и осознаю, что вы все пробыли со мной уже долгое время, этот канал стал для меня невероятно близким, но увы - такова судьба мой NEW канал, в котором я теперь буду активна🎀 https://t.me/anchousble

всем привет, хочу сегодня вам сообщить важную новость. она и приятная, и не очень готовы услышать?🥸

продуктивный был день, отметили все ближайшие праздники наперед чисто. зато было атмосферно и классно🤪

в канале сидят выпускники?

кстати, говоря о времяпровождении, в последнее время, я посвящаю всю себя подготовке к выпускному. готовимся с одноклассниками по полной программе🔥 красиво? красиво

3 МЕТОДА ДЛЯ ЭФФЕКТНОГО УПРАВЛЕНИЯ ВРЕМЕНЕМ⏳ для того, чтобы не тратить время впустую и успевать все запланированные задачи, вам нужно уметь управлять своим временем! 1️⃣ - МЕТОД ПОМИДОРА в чем заключается: поставьте таймер на 25 минут и в течение этого времени выполняйте работу, ни на что не отвлекаясь. после сделайте перерыв пять минут и повторите цикл заново - продолжайте работу. через каждый четыре цикла сделайте большой перерыв в 30 минут 2️⃣ - FRESH OR FRIED • вечером составьте список дел на завтра • самые важные и сложные дела поместите в начало дня, чтобы сделать их первыми, пока мозг еще свежий и у вас есть силы • те дела, что не так сложно и важны или вам приятны, стоит планировать на вторую половину дня • на следующий день выполняйте дела по списку. в конце дня составьте новый список на завтра 3️⃣ - МЕТОД «90 на 30» в чем заключается: по этому методу на работу / учебу отводится полтора часа ( 90 минут ), а после - полчаса на отдых. после этого цикл повторяется. каждый новый цикл занимает два часа откликнись, если было полезно🤍

3 МЕТОДА ДЛЯ ЭФФЕКТНОГО УПРАВЛЕНИЯ ВРЕМЕНЕМ⏳ для того, чтобы не тратить время впустую и успевать все запланированные задачи, вам нужно уметь управлять своим временем! 1️⃣ - МЕТОД ПОМИДОРА в чем заключается: поставьте таймер на 25 минут и в течение этого времени выполняйте работу, ни на что не отвлекаясь. после сделайте перерыв пять минут и повторите цикл заново - продолжайте работу. через каждый четыре цикла сделайте большой перерыв в 30 минут 2️⃣ - FRESH OR FRIED • вечером составьте список дел на завтра • самые важные и сложные дела поместите в начало дня, чтобы сделать их первыми, пока мозг еще свежий и у вас есть силы • те дела, что не так сложно и важны или вам приятны, стоит планировать на вторую половину дня • на следующий день выполняйте дела по списку. в конце дня составьте новый список на завтра 3️⃣ - МЕТОД «90 на 30» в чем заключается: по этому методу на работу / учебу отводится полтора часа ( 90 минут ), а после - полчаса на отдых. после этого цикл повторяется. каждый новый цикл занимает два часа откликнись, если было полезно🤍

3 МЕТОДА ДЛЯ ЭФФЕКТНОГО УПРАВЛЕНИЯ ВРЕМЕНЕМ⏳ для того, чтобы не тратить время впустую и успевать все запланированные задачи, вам нужно уметь управлять своим временем! 1️⃣ - МЕТОД ПОМИДОРА в чем заключается: поставьте таймер на 25 минут и в течение этого времени выполняйте работу, ни на что не отвлекаясь. после сделайте перерыв пять минут и повторите цикл заново - продолжайте работу. через каждый четыре цикла сделайте большой перерыв в 30 минут 2️⃣ - FRESH OR FRIED • вечером составьте список дел на завтра • самые важные и сложные дела поместите в начало дня, чтобы сделать их первыми, пока мозг еще свежий и у вас есть силы • те дела, что не так сложно и важны или вам приятны, стоит планировать на вторую половину дня • на следующий день выполняйте дела по списку. в конце дня составьте новый список на завтра 3️⃣ - МЕТОД «90 на 30» в чем заключается: по этому методу на работу / учебу отводится полтора часа ( 90 минут ), а после - полчаса на отдых. после этого цикл повторяется. каждый новый цикл занимает два часа откликнись, если было полезно🤍

.

.

.

.

.