fitness BLOG

Есть среди нас веганы? 🌚

Кстати, у кого сейчас есть сложности с питанием? Алина готова взять абсолютно бесплатно 3 человека на консультацию по питанию, на которой она даст реальные действующие советы по коррекции рациона и нормализации веса 🔥 Переходите в блог Алины https://t.me/+WLWqm4WxKMQxNmQy и пишите ей под последним постом)

Меня зовут Алина Рублевская и я квалифицированный врач-диетолог Прокладываю путь к здоровью через питание. Помогаю выстроить гармоничные отношения с едой для поддержания веса Если Ваша цель 🪷🪷🪷 🪷похудеть и удержать вес 🪷 получить больше энергии 🪷открыть для себя секреты правильного питания 🪷 разнообразить свой рацион 🪷 сделать своё тело красивым и здоровым Подписывайтесь на 🪷🪷🪷 Научу есть ВСЕ и худеть

4 упражнения для стройности, с акцентом на ягодицы и бёдра🦋 (3 подхода по 20 повторений)

Выполнять каждое утро под любимый трек и хорошее настроение на весь день обеспечено 🤩 А у тебя получилось повторить?

А вы пьете какие-то витаминки? Не обязательно для похудения

🤸🏻‍♀️Как йога нас меняет?

Проблемная кожа? ❤️ Ломкие ногти? ❤️ Секущиеся волосы?❤️ Все возможно решить, если ты зайдешь на этот канал!! Мейкап за 5 минут и советы по уходу за собой!!❤️ ❤️Уже через неделю виден результат❤️✨ Подписана? 💖

Шикарное упражнение, которое ты, скорее всего, еще не пробовала 🔥

Хотите похудеть в области живота и подтянуть ноги? 😍