ݺ مشَاعر
Open in Telegram
423
Subscribers
No data24 hours
No data7 days
-230 days
Posts Archive
423
ما معنئ حزن؟؟
من الداخل، بدل من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. خصص بضع دقائق كل يوم لكتابة ثلاثة أشياء بسيطة تجعلك تبتسم ( كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط
الضجيج.
توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض أفضل اللقطات فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض
الآخرين المثالية.
2 إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي اللي تلون عالمك، إذا كانت سوداء، يصبح العالم باهتاً عش اللحظة. القلق يعيش في المستقبل الذي لم يأت بعد، والندم يعيش في الماضي الذي انتهى. ركز على الآن. تقبل المشاعر الحياة ليست سعادة دائمة.
من الطبيعي أن تحزن أو تغضب. تقبل هذا المشاعر واعط
نفسك حقها في التعبير ثم امض قدماً
423
علمتك عليه من الألف للياء تغلط بالأجابة وانا اعدلك
حرثت لخاطرك بالروح مثل الكاع
بوسات وورد كل عمري اشتلك شمعة انت بحياتي وعمري ظلمة ليل اشعلت روحي وخفت ما اشعلك
اشعلك
خاف سنين عمرك تحترك بالشوك اظملك كمت من عمري اعزلك
423
أكثر ما يحزنني هو أنني في كل مرة حاولت فيها
أن أشرح لك ما أشعر به
كنت تظن أنني
أحاول
بدء شجار بينما
كل ما كنت أريده هو أن تفهم شعوري.
423
ما جَاي انام وكلبي تعبَان
وزعلان احس من كلشّي زعلان
تطفه الشمُوع ودمعِي سِهرَان
وميت احس والليل دفان
وحتى الما تمر بلبال
مرتلي ..
احس الدنيا
بالبلعوم وكفتلي
423
أنت بس كلي أحبك
وشوف بأحوالي شيصير؟
بذكريات الناس كلها
الحب الأول
وأنتَ لا مو حبي الأول
أنتَ الأول والأخير .
