Простое ПП

🥗 Салат с запеченным перцем и сыром фета ❤️☺️🔥🙄😇 🫑 Болгарский перец – 2 шт. 🧀 Фета – 80 гр. 🥬 Микс зелени – 150 гр. 🌰 Орешки (кедровые или на ваш выбор) – 8-12 шт. 🤓🥰🤭🤗☺️🤤

Запеките перцы при 200 градусах в течение 30-40 минут, затем очистите их от кожуры и нарежьте мелко. Промойте зелень. Разомните фету. Соедините все ингредиенты, полейте соком, выделившимся из перцев, и перемешайте. Ваш салат готов к подаче.

😯😔❤️❤️😇 😳🤔🥶🤗🤨😘 Простые каналы 😉🙄😉😗😇😊 🤰😉☺️😀❤️☺️😉😉😉 #соннаяфитоняшка #салат

РОССИЯ УТОНУЛА… в китайских товарах 🇨🇳 Потому что в телеграме появился канал, где собирают девайсы из Китая до 500 рублей – УМНЫЙ ДОМ Если вы давно хотели упростить и разнообразить свою жизнь, скорее подписывайтесь 👇

🌯 Здоровый бургер на лаваше ❤️☺️🔥🙄😇 🫓 Лаваш или тортилья – 1 шт. 🥩 Нежирный фарш (говядина, курица или индейка) – 200 гр. 🧀 Твердый сыр 30% жирности – 30 гр. 🥒 Малосольные или соленые огурцы – 100 гр. 🍅 Помидоры – 100 гр. 🧅 Красный лук – 50 гр. 🌿 Специи – по вкусу. Для соуса: 😍 Сметана 10% – 50 гр. 🌿 Укроп – пару веточек. 🍯 Горчица зернистая – 5 гр. 🧂 Специи – по вкусу. 🤓🥰🤭🤗☺️🤤

На половину лаваша выкладываете фарш, присыпаете специями и слегка приминаете. Переносите лаваш фаршем вниз на разогретую сковороду. Смешиваете все ингредиенты для соуса в отдельной емкости. Когда фарш поджарится, переворачиваете лаваш и на свободную сторону выкладываете огурцы, помидоры, нарезанный лук и тертый сыр. Сверху поливаете соусом, накрываете второй половиной лаваша. Готовите до появления хрустящей корочки и расплавления сыра.

😯😔❤️❤️😇 😄😊🤪☺️😘🥺😇 Простые каналы 😉🙄😉😗😇😊 🤰😉☺️😀❤️☺️😉😉😉 #начинающийзожник #завтрак #фарш

🥮Ватрушка с творогом и ягодами ❤️☺️🔥🙄😇 Для теста: 🧈 Сливочное масло – 40 г 🌾 Рисовая мука – 120 г 🍰 Сода – 1/2 ч.л. 🧂 Соль – на кончике ножа 🍬 Сахарозаменитель Для начинки: 🧄 Творог 5% – 500 г 🥚 Яйца – 3 шт. 🍬 Сахарозаменитель и ваниль 🫐 Голубика 🤓🥰🤭🤗☺️🤤

Для теста холодное масло натрите на тёрке, добавьте муку, сахарозаменитель, соду и соль. Перетрите все до состояния песка. Для начинки взбейте в блендере творог, яйца, сахарозаменитель и ваниль до однородности. В форме для запекания выложите и утрамбуйте половину теста, сверху равномерно распределите начинку и посыпьте голубикой. Затем посыпьте сверху оставшимся тестом. Выпекайте в духовке, предварительно разогретой до 180°C, в течение 45 минут.

😯😔❤️❤️😇 😕🥰❤️😍😍🧐 Простые каналы 😉🙄😉😗😇😊 🤰😉☺️😀❤️☺️😉😉😉 #вечнохудеющая #выпечка

LEROY MERLIN - теперь в телеграм! Самые свежие и необычные решения по ремонту и обустройству квартир от команды профессионалов! Лучшие решения только тут👇 https://t.me/+p-eEj6hb_p83N2Y6

🥧 Пышный сырный запеканок ❤️☺️🔥🙄😇 🥚 Яйцо – 1 шт. + 1 белок 🥛 Кефир 1% – 130 мл 🌽 Кукурузный крахмал – 1 ст.л. (11 г) 🧀 Сыр – 20 г (16% жирности, можно больше) 🧂 Соль 🤓🥰🤭🤗☺️🤤

Отделите белки от желтков. Добавьте к белкам щепотку соли и взбейте их миксером до крепких пиков. К желткам добавьте кефир, кукурузный крахмал и тертый на мелкой терке сыр. Все хорошо перемешайте. Осторожно соедините обе массы, аккуратно перемешивая силиконовой лопаткой снизу вверх. Перелейте полученную смесь в форму для запекания, можно использовать две меньшие формы. Запекайте в предварительно разогретой до 180°C духовке 25-30 минут. Время зависит от особенностей вашей духовки и выбранной формы.

😯😔❤️❤️😇 😳🤔🥶🤗🤨😘 Простые каналы 😉🙄😉😗😇😊 🤰😉☺️😀❤️☺️😉😉😉 #соннаяфитоняшка #выпечка

🎂 Домашние синнабоны на твороге ❤️☺️🔥🙄😇 🧄 Творог в брикете – 180 г 🥚 Яйца – 2 шт 🍬 Заменитель сахара – 5-6 г (если FitParad) 🌼 Ваниль – 1 пакетик 🌾 Мука – 200 г (по 100 г рисовой и ц/з пшеничной) 🍰 Разрыхлитель – 10 г Начинка: 🍯 Мёд – 2 ст.л. (можно не добавлять) 🍚 Эритрит – 2-3 ст.л. 🍂 Корица – 1 ч.л. Соус: 🧀 Творожный сыр – 100 г 🧀 Мягкий творог или сметана – 100 г 🌼 Ваниль 🍯 Заменитель сахара по вкусу 🤓🥰🤭🤗☺️🤤

В блендере смешайте яйца, творог, ваниль и заменитель сахара до однородности. Добавьте муку с разрыхлителем и замесите мягкое тесто. Дайте тесту отдохнуть в пакете 10-15 минут. Для начинки просто соедините все ингредиенты. Раскатайте тесто в прямоугольник, равномерно распределите начинку, сверните в рулет и нарежьте на небольшие булочки. Выложите булочки в форму на пергамент и выпекайте в духовке, разогретой до 180°C, около 30 минут. Для соуса перемешайте творожный сыр, творог или сметану с ванилью и заменителем сахара. Готовые горячие булочки смажьте соусом.

😯😔❤️❤️😇 😕🥰❤️😍😍🧐 Простые каналы 😉🙄😉😗😇😊 🤰😉☺️😀❤️☺️😉😉😉 #вечнохудеющая #выпечка #десерт

Вы наверняка замечали, что 95% ваших знакомых питаются однообразно. Готовят по одинаковым рецептам, не пробуют ничего нового и думают, что вкусная еда – это дорого и долго. Но они просто не знают о канале «Рецепты на каждый день». Это кладезь бюджетных блюд на любой вкус: от домашней пиццы до чизкейков и тортиков. Причем рецепты такие простые, что разберётся даже 10-летний ребёнок! Подпишитесь и готовьте вкусно

🌭Домашние куриные сосиски ❤️☺️🔥🙄😇 🍗 Куриное филе – 2 шт 🥚 Яйца – 2 шт 🧈 Сливочное масло – 60 г 🌾 Рисовая мука – 1 ст.л 🧅 Лук – 1 шт 🥛 Молоко – 200 мл 🌿 Специи – по вкусу 🤓🥰🤭🤗☺️🤤

В блендере измельчите куриное филе, яйца, рисовую муку, сливочное масло и обжаренный до золотистости лук. Добавьте молоко и перемешайте до получения однородной массы. Внесите в фарш специи по вкусу. Разложите пищевую пленку, на неё положите рукав для запекания, смазанный растительным маслом, и выложите фарш. Можно использовать натуральную оболочку. Сформируйте сосиски, завяжите концы. Отварите сосиски в кипящей воде 7-10 минут. При желании дополнительно можно их поджарить.

😯😔❤️❤️😇 😳🤔🥶🤗🤨😘 Простые каналы 😉🙄😉😗😇😊 🤰😉☺️😀❤️☺️😉😉😉 #соннаяфитоняшка #перекус #птица

🍰Быстрое морковное пирожное с кремом из творога ❤️☺️🔥🙄😇 🥕 Морковь – 80 г 🌰 Орехи – 20 г 🥚 Яйцо – 1 шт 🥛 Кефир 2,5% – 60 г 🍰 Сода или разрыхлитель – 1/3 ч.л. 🌾 Мука (рисовая цельнозерновая или любая другая) – 50 г 🌿 Корица 🍬 Сахар – 30 г или подсластитель 🧄 Мягкий творог 3% – 100 г + подсластитель или сахарная пудра для крема 🤓🥰🤭🤗☺️🤤

Натрите морковь на терке, измельчите орехи. Смешайте морковь, орехи, яйцо, кефир, соду или разрыхлитель, муку и корицу. Добавьте сахар или подсластитель. Перемешайте всё и оставьте на 1-2 минуты. На антипригарной сковороде на среднем огне обжарьте получившуюся массу с обеих сторон до образования коржей. Смажьте каждый корж кремом из творога и сахарной пудры или подсластителя. Пирожное можно сразу подавать к столу или поставить в холодильник на час для пропитки.

😯😔❤️❤️😇 😕🥰❤️😍😍🧐 Простые каналы 😉🙄😉😗😇😊 🤰😉☺️😀❤️☺️😉😉😉 #вечнохудеющая #десерт