entropia

🔴 привет-привет!🪞🕊️🎧🎀🌷 ⚪️я виви ➡️ 17 лет! будем знакомы? 😊 ❤️- Сейчас иду небольшими шагами к восстановлению, к принятию себя ૮₍˃̵֊ ˂̵ ₎ა ❤️ - Второй раз переезжаю на новое место, хоть изначально с Донецка ❤️ - Пытаюсь вернуть кд и свое счастье. Давай вместе настраиваться на хорошее будущее? ✌ 🔘- влоги 🔘- путь к новой жизни 🔘- кукинг и рецепты 🔘 - полезности height: 152 max: 45 min: 32 now: ? 🩷любишь блинчики? с тебя подписка хехе 🥞 ➡️ тык лапкой 🐾

в общем, я давно вынашивала эту мысль, и, кажется, время пришло. я не думаю, что хочу продолжать ведение этого канала я думаю, многие меня поймут: я хочу максимально абстрагироваться от темы РПП, перестать зацикливаться на еде, теле и всем прочем. всему рано или поздно должен прийти конец, мне нужно фокусироваться на другом. выпускной класс, учеба, поступление, работа мне было очень приятно быть с вами. я очень благодарна за всю поддержку, которую получала, за то, что вы принимали меня, следили и интересовались... без этого я вряд ли справилась бы 🫶 если вы хотите поддерживать со мной связь, то я все еще буду вести свой приватный щп канал. напишите мне @mentropia для ссылочки это были чудесные полгода, желаю всем вам восстановления от рпп и счастливой жизни 🥹

👀👀👀👀👀🎀 я даша! чичас мне 19! и я пока что живу в краснодаре! 🎀веду блог о похудении, худею с многа килограмм 🎀живу уже год вместе с молодым человеком, мы 5 лет в отношениях и сейчас планируем переезд в другой город 🎀вечно меняю что-то в себе и стараюсь найти свой стиль 🎀очень люблю транслировать все что меня окружает. снимаю ролики на ютюб, развивают тикток ,ну и естественно то канал а еще делюсь мыслями и общаюсь с аудиторией ☺️ буду всем рада, подписыватись🩷

#еда за день 06:00. типикал завтрак + матча + печенька 11:00. тут я вернулась после экзамена и поела мороженое ❤️❤️ оно суперское, а-ля магнат 14:30. обед состоял из моих хотелок: три жареных яйца, конвертик с тунцом, авокадо, халуми и шпинатом... это было смертельно вкусно 🩺 [данный прием пищи будет повторяться...] 20:15. довольно дефолтный ужин из запеченной картошки, грудки и овощей. еда качка, ага 😦 20:40. тут пошли вкусные догоны: черешня и чипсики 🐱 через 20 минут еще вкинула протеинку чисто на кайфе день, очень вкусная еда. я могу сказать себе спасибо

малыха тягала 20 кг на румынке... еще у меня нечаянно повредилась шея, я теперь с трудом поворачиваю ее влево был день ягодиц-ног, соответственно, я вышла с тренировки инвалидом 💕 но ничего, силы восстановила (едой)

я не была на тренировке со вторника прошлой недели: то график не позволял, то тренер уезжала сегодня пашем ☺️☺️

доброе утро, страна 👀 я выдвигаюсь на экзамен. ощущаю себя еле живой, поспала сегодня часов 5 😨 дай боже мне удачи и чтобы у меня не забрали золотую медаль

поняла, что забыла добавить фото мороженого...

#еда за день 🕺 07:25. завтрак, состоящий из шоколадного овсяноблина с рикоттой и бананом, матча на миндальном 🍵 11:25. пришла домой после консультации, поела мороженое ❤️❤️ оно очень вкусное, но, к сожалению, мой ЖКТ не может его переносить... 13:30. было разочарование века: половину порции, оставленной мною для себя, вдруг съела мама 💔💔 поэтому такая грустни фунчоза 14:50. день спасли ягоды и протеиновый пуддинг 16:20-16:50. вернулась домой с магазина и очень хотела шоколада. один батончик не удовлетворил, второй пришел на помощь 18:20. пила монстр, пока гуляла с папой. на самом деле, я бы не включала его в коллаж, но с ним красивее )) 20:45. салатик с перцем, запеченной картошкой, тунцом, тыквенными семечками, заправленный соусом тар-тар вам как этот формат с временем? мне кажется, так намного удобнее

У тебя новый анонимный вопрос:

Сколько ты тратишь на еду в день\/неделю\/месяц?\nУ тебя вся еда такая эстетичная, мне бы хотелось так питаться если бы не дикие цены на все..Или у вас в Казахстане подешевле с этим?

🐾 за месяц примерно +-120к, что, да, не мало на самом деле все дело в подаче) можно такую стряпню сделать из всего подряд, а потом подать красиво и никто не заметит 😎 У тебя новый анонимный вопрос:

Что лучше употребить как «второй ужин» , есть хочу не сильно, но так чисто голод удалить, перекусик)\nЙогурт греческий с сах замом или овощи замороженные по-деревенски разогреть?

🐾 что угодно🤷‍♀️🤷‍♀️ не знаю, что у вас в холодильнике лежит У тебя новый анонимный вопрос:

дай пожалуйста рецепт овсяноблина, а-то пот рецептам из интернета всегда фигня получается... \nа еще можешь сказать где покупаешь мороженое от бомбард

🐾 30г овсянки, 1 яйцо, 50 мл молока или воды, щепотка соли и подсластитель, разрыхлитель. я немного блендерю, чтобы овсянка помягче была У тебя новый анонимный вопрос:

Лия, помоги пожалуйста советом🤕 вот я уже года 3 просто ужасно комплексую по поводу живота, очень хочу ходить в топах, но увы…. и чего я только не перепробовала : и массу набирала, и худела до истощения, качала пресс очень много и ни-че-го не помогает :( \nпозади меня 11 лет проф спорта : пресса тупо нет, живот выглядит дряблым очень, я не знаю на самом деле это так или это у меня уже психосоматика у меня…\nчто делать….

🐾 к сожалению, не могу дать совет насчет этого, могу лишь поведать на своем примере у меня всегда был большой и непропорциональный живот (как казалось мне). когда я стала восстанавливаться в этот раз, я очень боялась снова столкнуться с этим, но я поняла, что по-большей части он выпирал из-за вздутия. я убрала из рациона некоторые продукты или же стараюсь следить за порцией той еды, которая может вызвать вздутие а еще сейчас мой живот как-то сам сдулся и фигура поменялась. вес стал идти в более гармоничные места, и я просто выгляжу взрослее и женственнее в общем, здесь может быть много факторов. неизвестно еще то, действительно все так "плохо" или же у тебя просто искаженное восприятие #вопросы