Медицинский советник
Канал о здоровье и медицине ❗️ ✨ Ссылка для подписки : https://t.me/medicinskiysovetnik 💵 По вопросам рекламы : @Managermedsovet3 💬 Общий чат : https://t.me/+gIQOmciTbJs4MDli
Show more2 283
Subscribers
-324 hours
-267 days
-13830 days
- Subscribers
- Post coverage
- ER - engagement ratio
Data loading in progress...
Subscriber growth rate
Data loading in progress...
Photo unavailableShow in Telegram
А вот так выглядит порез под микроскопом ❗️
Всё поле зрения занимают эритроциты (красные кровяные клетки), хотя в этом процессе активное участие принимают и тромбоциты, и лейкоциты.
Медицинский советник ✅|
#Медицина
😍 1
Photo unavailableShow in Telegram
Зачем отслеживать уровень триглицеридов в крови❓
Это фактор, который нужно учитывать, отслеживая риск развития сердечно‑сосудистых заболеваний. Триглицериды, как и «плохой» холестерин, связаны с риском появления бляшек в артериях и развитием атеросклероза. Так что регулярно сдавайте анализ и консультируйтесь с врачом.
Большинству советуют делать это раз в пять лет, но если у вас или ваших родственников диабет или проблемы с сердцем, проверяйте этот показатель чаще.
Медицинский советник ✅|
#Анализы
00:05
Video unavailableShow in Telegram
"Сильное" видео❗️
Сильное, потому что именно так выглядит процесс сокращения мышц. Ну, если приблизить его в сотни раз.
Эти тяжи - актиновые нити, по которым "шагает" миозин. Это сократительные белки и именно они заставляют наши мышцы двигаться.
Совокупность актина и миозина называется саркомером. В каждой мышце их тысячи и одновременное сокращение каждого сокращает всю мышцу целиком.
Медицинский советник ✅|
#Физиология
IMG_4623.MOV1.68 MB
👍 9
Photo unavailableShow in Telegram
Почему имбирь полезен для похудения❓
В одном большом обзоре учёные свели данные полутора десятков рандомизированных контролируемых исследований и пришли к однозначному выводу:
Имбирь действительно позволяет снизить массу тела и уменьшить объём талии.
Исследователи установили, что имбирь нормализует уровень сахара в крови и повышает «хороший» холестерин (ЛПВП — липопротеины высокой плотности).
Эти два параметра напрямую связаны с обменом веществ и помогают организму меньше накапливать и эффективнее расщеплять жиры.
Медицинский советник ✅|
#Питание
👍 6
Photo unavailableShow in Telegram
Кисель помогает нормализовать микрофлору кишечника❗️
🔸 Этот напиток помогает снизить активность патогенных микроорганизмов и ускоряет рост «хороших» бактерий.
🔸 Такой способности кисель обязан картофельному или кукурузному крахмалу — природному пребиотику. Это вещество стимулирует размножение в кишечнике полезных бифидо- и лактобактерий.
🔸 Кисель также является отличным средством профилактики запоров и диареи. Но при условии, что вы пьете его регулярно.
Медицинский советник ✅|
#Продукты
👍 7
00:09
Video unavailableShow in Telegram
Синдром избыточного бактериального роста❗️
Это состояние, при котором в кишечнике образуется повышенное количество нормальной микрофлоры кишечника.
Чаще всего этот синдром появляется из-за нарушения моторики кишечника. Пищевой комок застаивается в одном месте, что является благоприятным условием для роста бактерий.
Проявляется синдром метеоризмом, болью в животе и нарушениями стула. А также снижением веса.
Медицинский советник ✅|
#Микробиология
IMG_4612.MOV2.96 MB
👍 2
Photo unavailableShow in Telegram
Польза кабачков❗️
Кабачки содержат мало грубых пищевых волокон, и это делает их прекрасным диетическим продуктом, который мягко очищает кишечник. Кабачки также способствуют укреплению сосудов и сердца.
Калий в составе кабачков обеспечивает нормальный солевой обмен и выведение из организма излишков жидкости. А ещё этот овощ очищает организм от токсинов и «плохого» холестерина, рекомендуется для профилактики атеросклероза.
Медицинский советник ✅|
#Продукты
👍 5
Photo unavailableShow in Telegram
ТОΠ — 4 витaмина для лечения cocудoв❗️
1️⃣Βитaмины Β1, Β6, Β12 – пo 1 тaблeтки paз в cутки (пpинимaть вмecтe c пищeй). Κуpc лeчeния – 30 днeй.
2️⃣Дуoвит – пo 1 дpaже paз в день вo имя еды. Длительнocть пpиëмa – меcяц.
3️⃣ Φoлиевaя киcлoтa – пo 1 тaблeтки двaжды в cутки в тeчeнии 30-45 днeй.
4️⃣Βитpум Κapдиo – пo 2 дpaжe пpи кaждoм пpиëме пищи.
Регуляpный пpиëм витaминoв пoзвoляет пpедoтвpaтить cкoплeниe хoлecтepинoвых бляшeк, укpeпить хpупкиe apтepии, уcтpaнить лoмкocть cocудoв.
Медицинский советник ✅|
#Здоровье
👍 9
Photo unavailableShow in Telegram
Спать без одежды полезнее❗️
✅ Низкая температура тела во время сна способствует ускорению метаболизма.
Все потому, что организм активирует больше бурого жира, который вырабатывает тепло. Этот процесс обеспечивает сжигание калорий и помогает активнее худеть.
➡️ Сон без одежды также улучшает кровообращение, что полезно для сердца и мышц. Кроме того, это повышает уровень гормона роста и мелатонина, которые замедляют разрушительные процессы в организме.
Медицинский советник ✅|
#Сон
👍 16
Photo unavailableShow in Telegram
Как ускорить метаболизм❓
1️⃣Рецепт для ускорения обмена веществ: необходимо тонко нарезать ломтиками одно яблоко, залить 300 мл воды и добавить десертную ложечку молотой корицы, дать настояться в прохладном месте два часа, после чего выпить перед отходом ко сну. Такое сочетание позволит вам ускорить метаболизм, вывести из организма лишнюю жидкость и легко «сжечь» жир.
2️⃣Рецепт для ускорения метаболизма и улучшения работы ЖКТ: необходимо в один стакан кефира добавить десертную ложечку молотой корицы и половину десертной ложечки молотого коря имбиря, тщательно перемешать и выпивать дважды в день, утром и вечером.
Медицинский советник ✅|
#Здоровье
👍 9
Choose a Different Plan
Your current plan allows analytics for only 5 channels. To get more, please choose a different plan.