🎀𝑀𝑖𝑠𝑠 𝑊𝑜𝑛𝑔𝑦𝑜𝑢𝑛𝑔🙇🏻‍♀️

Красивые образы в школу

Как не быть "помятой" по утрам?

🤍Увлажняйте воздух/ проветривайте комнату 🤍Смывайте макияж, даже если лень 🤍На ночь заплетайте волосы в косичку 🤍Не пейте воду перед сном 🤍Увлажняйте лицо

!Важные новости!

Канал берёт рест до 1 апреля. Мы чут чут устали 🤏🤏🤏 Мы хотим отдохнуть.

🤩 привычки, от которых лучше избавиться ─—── . ꔫ . ──—─ ⚡️ Откладывать важные дела – чем дольше тянешь, тем сложнее начать. Лучше делать сразу, чтобы не накапливать стресс. 💋 Чрезмерно зависеть от телефона – постоянные проверки соцсетей мешают сосредоточиться и отдыхают не так, как кажется. Лучше найти альтернативные способы расслабления. 💋 Жертвовать сном ради дел – недосып снижает продуктивность и ухудшает настроение. Гораздо эффективнее высыпаться и работать с ясной головой. Если понравился пост — 💘

В чем же секрет красоты вонён? Сейчас расскажу!!! несколько вещей 🤩она хорошо кушает значит 5 раза в день 🤩кушает только полезные вещи 🤩Медетирует 🤩Занимается йогой 🤩выходит на улицу на пробежку постоянно 🤩поддерживает только полезное 📰и самое главное ухаживает за собой 🍓-если полезно

Приветик)🎀 Какие же самые красивые цвета глаз🤩 🤩1.это зелёные 🤩2.это карие 🤩3.это серые 🤩4.синие 🤩5.желтые Думаю это все цвета глаз? Для 2 части оставь реакции 🍓-если полезно

Что может пригодиться на рабочем столе:

• стакан для самых используемых ручек/карандашей. • большой органайзер для всей канцелярии. • лампа. • подставка для книг/планшета. • часы/таймер. • календарь. • вдохновляющие стикеры/обои на стенах.

Идеальная утренняя рутина🎀 🔘Встать и сразу заправить постель 🔘Выпить стакан воды 🔘Умыться и почистить зубы 🔘Сделать утреннюю зарядку 🔘Полноценно позавтракать (каша, сэндвичи или омлет, например) Не забывай, что такая рутина — это твоя любовь к себе

🍓Утром достаточно нанести на лицо одно очищающее средство 💋— гидрофильное масло, гель или пенку. Эти средства умеют 🍓не только растворять загрязнения, но и смываться 💋сами при контакте с водой.⭐️ (Простите что пост такой маленький)

Матирующие салфетки для лица🤍

🤍Если у тебя нормальная и комбинированная кожа, то используй матирующие салфетки не чаще 2 раз в день. 🤍Если у тебя жирная кожа, то можешь использовать салфетки 3-4 раза в день и закрепи результат небольшим слоем пудры.

╭ ┈ ┈ ꒰ ୨ #учёба ྀིྀི┈ ┈ ‌┈ ‌╮ ୭ৎ 🌟 как быстро учить ┊ тексты, стихи, параграфы и т д ╰ ┈ ┈‌┉‌┈┈‌┉‌┈‌┈‌┉ ┈ ╯ 🤩Раздели текст на части 🥴Раздели длинный текст на несколько маленьких частей и учи их по очереди. Это помогает не перегрузить память и ускоряет процесс. 🤩 🤩Используй метод повторений 🥴После того как выучишь одну часть, повторяй её через 10-15 минут, через час, потом через день. Чем чаще повторяешь, тем лучше закрепляется информация. 🌟 ┊ #советы 🤩Читайте вслух 🥴Чтение вслух помогает лучше воспринимать информацию и запоминать её быстрее. Произноси текст, как если бы ты рассказывала его другому человеку. ⪩ 🌟 、༢𐙚𐙚 𓂃 ꒰ 🌟 ꒱ ꧦꪫꪫ . . 🤩Визуализируй 🥴Представляй, что ты читаешь или говоришь. Визуализация помогает создать ассоциации, которые запоминаются. 🤩Записывай и переписывай 🥴Запиши текст или стихотворение от руки несколько раз, это активизирует запоминание.

/////////////////////////// •чᴛᴏбы быᴛь ᴨᴩᴏдуᴋᴛиʙнᴏй ʙᴇᴄь дᴇнь, дᴇᴧᴀйᴛᴇ ᴛᴩᴇниᴩᴏʙᴋи/убᴏᴩᴋу •ᴨᴏ ʙᴇчᴇᴩᴀʍ чиᴛᴀйᴛᴇ ᴋниᴦи, дᴇᴧᴀйᴛᴇ ᴨиᴧᴀᴛᴇᴄ •ᴨᴩиниʍᴀйᴛᴇ дуɯ ᴋᴀждый дᴇнь •ʍᴇняйᴛᴇ нᴀᴧᴏʙᴀчᴋу ᴨᴏдуɯᴋи ᴋᴀждыᴇ 4 дня •дᴇᴧᴀйᴛᴇ ᴨᴏ уᴛᴩᴀʍ ʍᴀᴄᴄᴀж ᴄʙᴏᴇᴦᴏ ᴧицᴀ, ᴨᴏʙᴇᴩьᴛᴇ, чᴇᴩᴇɜ ʍᴇᴄяц ʙы ᴄᴇбя нᴇ уɜнᴀᴇᴛᴇ! •бᴧᴇᴄᴋ дᴧя ᴦуб, ᴛуɯь, хᴀйᴧᴀйᴛᴇᴩ и ᴛы ᴋᴩᴀᴄᴏᴛᴋᴀ!!

Что помогает при этих чувствах

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 🫧Тревожность -музыка, приятные звуки (асмр) 🫧Злость-медитация, Тишина 🫧Грусть-общение, прогулка 🫧Лень-мотивирующие видео, спорт 🫧усталость-прохладный душ 🫧Обида-чтение, сон ★★★★★★★★★★★★★

Бананы очень полезные! Советую есть их но не много. Они нормализуют сахар в крови. Инфа из инета Мия

Как перестать ненавидеть учителей?

🤍 Помни: учитель – тоже человек. Возможно, он просто устал или переживает за твой класс. 🤍 Попробуй посмотреть на ситуацию с другой стороны: может, строгий учитель просто хочет, чтобы ты добился(ась) успеха?

Как у тебя с учителями?

💯 Отличные отношения! 🍓 Нейтрально, учимся и учимся 🦄 Некоторые реально раздражают

Рецептик овсянки, которая точно насытит не на 2 часа

Сочетание мороженого с овсянкой — одно из лучших, что я пробовала с мороженым! Определенно советую. На видео можно заметить, как девушка добавляет в кашу протеин. Вы можете добавить 100 грамм яичного белка (звучит странно, но, поверьте, он вообще не чувствуется) или просто после кашки поесть немного творога.

📚Что делать если ничего не хочется: ▫️Разрешите себе лень. Мы привыкли думать, что лень и бездействие — это плохо. Нельзя просто лежать на диване и ничего не делать. Мы начинаем себя винить и заставляем себя работать. Но так мы делаем только хуже, выжимаем из себя последние силы ▫️Единственный выход — отдохните. Поспите, попейте воды, приведите себя в порядок и все! #советы #мотивация ❤️-если полездно

«Зᥱ᧘ᥱныᥔ чᥲᥔ»

🫖

𐌏чᥱнь ᥰ᧐᧘ᥱᤋныᥔ, ᧐н ᥴ᧐дᥱρжᥙᴛ ⲙн᧐ᴦ᧐ ʙᥙᴛᥲⲙᥙнᥲ 𑀝, РР ᥙ ᴦρуᥰᥰы В. Зᥱ᧘ᥱныᥔ чᥲᥔ ᥲκᴛᥙʙᥙᤋᥙρуᥱᴛ жᥙᤋнᥱнныᥱ ᥴᥙ᧘ы, унᥙчᴛ᧐жᥲᥱᴛ δᥲκᴛᥱρᥙᥙ, ʙыʙ᧐дᥙᴛ ᥙᤋ ᧐ρᴦᥲнᥙᤋⲙᥲ ᴛяжᥱ᧘ыᥱ ⲙᥱᴛᥲ᧘᧘ы (ᥴʙᥙнᥱц, ρᴛуᴛь, цᥙнκ) ᥙ дᥲжᥱ ᥰ᧐ⲙ᧐ᴦᥲᥱᴛ δ᧐ρ᧐ᴛьᥴя ᥴ ρᥲκ᧐ʙыⲙᥙ ᤋᥲδ᧐᧘ᥱʙᥲнᥙяⲙᥙ, ᧐δ᧘ᥲдᥲᥱᴛ ᥰ᧐ᴛ᧐ᴦ᧐нныⲙ дᥱᥔᥴᴛʙᥙᥱⲙ, ᥰρᥱᥰяᴛᥴᴛʙуᥱᴛ ʙ᧐ᤋнᥙκн᧐ʙᥱнᥙю κᥲρᥙᥱᥴᥲ.

☕️

𐌑ᥙнуᥴы:

🍬

ᥴ᧐дᥱρжᥙᴛ ⲙн᧐ᴦ᧐ κ᧐ɸᥱᥙнᥲ. 𐌿᧐д᥊᧐дᥙᴛ ᴛ᧐᧘ьκ᧐ д᧘я уᴛρᥱннᥙ᥊ ᥙ днᥱʙны᥊ чᥲᥱᥰᥙᴛᥙᥔ. Зᥲʙᥲρᥙʙᥲᴛь 5-7 ⲙᥙнуᴛ. Тᥱⲙᥰᥱρᥲᴛуρᥲ ʙ᧐ды 60-90°.

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 как 🥥🍠🍏🫑🥒🍓🍐🍏🍍🥯за телом🌯 🧆всё очень просто просто попробуй уделять для себя много времени 🍟меньше ешь сладкое она вредит коже и также иза них мы набираем вес 🍟пользуйся маской для кожи 🍟и также бальзамчиком🫓🫓 Надеюсь полезно🌮 🍓-если полезно