ПсихологиЯ

Самый простой способ перестать грустить Да, если вы чувствуете легкую грусть, ее можно легко превратить в радость. Но как? Давайте начнем с того, что мы делаем, когда счастливы? Правильно, улыбаемся. Просто встаньте перед зеркалом и улыбнитесь. Да, сначала это может быть немного напряжно, но со временем вашему мозгу поступят необходимые сигналы, и вы почувствуете себя лучше. По-началу я сам не поверил, что всё так просто, но у меня реально получилось выйти из состояния тоски. Нужно просто захотеть и внушить своему мозгу через улыбку, что всё хорошо. Друзья, пробуйте и становитесь счастливее!

Комплименты как элемент притягательности Из вежливости, а может и из холодного расчёта ты можешь как бы невзначай делать собеседнику небольшие комплименты, чтобы расположить его к себе. Сегодня так делают многие, поэтому он вообще не должен чего-то заподозрить. Но в случае чего, возможно, благодаря ним он захочет заступиться за тебя в ситуациях, когда о тебе плохо отзываются. Проверено опытом. Но, это разумеется от человека зависит.

Черты характера людей, которым все рады Доброе чувство юмора. Многие считают, что простое наличие чувства юмора — это уже выигрышный билет. Спешим тебя разочаровать: это не так. Конечно, сарказм и черный юмор помогут тебе где-нибудь на сцене стендапа, но вряд ли они добавят несколько очков к завоеванию внимания большинства.

Что делать, если вы кому-то не нравитесь? Приложить усилия, чтобы изменить это мнение. Вы можете обратиться к советам и методам, признать свои недостатки и попытаться соответствовать ожиданиям этого человека. Можно проявлять щедрость, надеясь, что это изменит отношение. Второй подход – принять факт, что не всем вы нравитесь, и быть благодарным за это. Было бы хуже, если бы вы ему понравились. Поставьте перед собой вопрос, действительно ли вам это важно, завести дружбу, общаться, сблизиться с ним. ❤️— Если полезно

Как научиться концентрироваться на важном? Упражнение 1: Секундная стрелка, возьмите обычные часы и 5 минут наблюдайте за тем, как движется секундная стрелка. Думать нужно только об этой стрелке и ни о чем другом. Если отвлеклись — ставите себе минус и начинаете сначала. Упражнение 2: Счёт, отлично успокаивает, помогает сосредоточиться перед важным выступлением, переговорами. Нужно сесть и молча, медленно, полностью фокусируясь на цифрах, досчитать в уме от 1 до 30. С закрытыми глазами — вариант попроще, с открытыми — для продвинутых. #ТрюкиМанипуляций

Жестикулируйте, двигайтесь и проявляйте больше эмоций Люди привыкли, что когда человек пытается соврать, то ограничивает движения и мимику. Если вам свойственный активный тип поведения, ни в коем случае не пытайтесь его заглушить. Врущий человек часто бессознательно ограничивает эти 2 важных фактора поведения, а собеседник это обязательно заметит. Если вы ведёте себя естественно, то у оппонента автоматически будет меньше причин не доверять.

Так делают все Чтобы убедить объект манипуляции поступить определенным образом, создайте впечатление, будто так делают все. Используйте фразы типа: «Все разумные люди понимают, что...». Посредством таких формулировок у жертвы возникнет чувство уверенности в том, что раз большинство людей так делают, то и ей нужно согласиться с вами.

Используйте немую оборону Без слов вы можете добиться большего, чем при серьезных конфликтах. Манипулятор не сможет сломить вас, если вы прибегнете к приему гордого молчания. Он будет в страхе ожидать вашего ответа на его глупые просьбы, несуразные лести или пустую критику. Отчаянные попытки завоевать ваше расположение должны вызвать лишь улыбку. Или лучше всего оставаться в полном молчании.

Хочешь, чтобы тебя услышали? Говори тише Ошибка многих людей в том, что они начинают орать тогда, когда окружающие их игнорируют и не слушают. Но ор мало кому помогает (точнее, практически никому не помогает). Возьмите себе за правило: чем сильнее вы хотите донести до человека свою драгоценную мысль, тем тише и медленнее вам следует говорить. Я всегда говорю, что нужно говорить тихо, но уверенно.

• Как вызвать чувство вины? Непосредственно в ходе перепалки укажи собеседнику, на его негативный настрой. Донеси до него, что из-за сильных эмоций он не может адекватно оценить ситуацию. Собеседник замещается, ему станет неловко, и скорее всего он примет ваш ход мыслей. Дорогие друзья, мы включили реакции, теперь можете оценить пост, и так же написать комментарий!