cookie

We use cookies to improve your browsing experience. By clicking «Accept all», you agree to the use of cookies.

avatar

Мои 52 понедельника 📈

Блог мамы двоих детей, студентки и молодого маркетолога. О похудении, долгах в 25, планировании, эстетике, профессиональном росте и воспитании погодок. По любым вопросам: @AlexandraPerren

Show more
Russia368 516Russian385 374The category is not specified
Advertising posts
419
Subscribers
+524 hours
+37 days
+730 days

Data loading in progress...

Subscriber growth rate

Data loading in progress...

Photo unavailableShow in Telegram
🙂😅🥹😅😇🥳2️⃣8️⃣ Честно говоря, я не особо довольна этой неделей. Хотя бы из-за того, что половину чек-листа выполнила в воскресенье. Это как в последний вагон запрыгнуть. Вроде едешь, а вроде вообще не то… ✅ Генеральную уборку успешно сделала. Хоть и с трудом. И уже хочу ещё кое-что домыть и перемыть. ✅ Диплом получила! ✅ Зарплату распределила. ❌ На тренировку, к сожалению, не попала - чувствовала себя плохо. ✅ Закончила блок изучения французского. ✅ Дочитала книгу и написала три обзора. ✅ Поработала и взяла ещё два дополнительных заказа. ✅ Закупилась продуктами и составила меню на следующую неделю. ❌ Среднедневное количество шагов увеличила, но недостаточно - 6578 (цель 7000). Блин, у меня когда-нибудь полный чек-лист случится или нет?!
Show all...
👍 8 2
Photo unavailableShow in Telegram
1️⃣4️⃣🥲🤩😇🥳 День огромного количества дел и под конец огромного разочарования. Я чего только не делала: и поработала, и убралась, и в магазин сходила, и наготовила, меню и планер составила, вещи перестирала… Хотела шлифануть это дело походом в фотоателье, чтобы в понедельник с чистой совестью съездить подать документы в аспирантуру. И знаете, что? Бежать надо было уже с порога, когда две приветливые девочки сказали «ну, фото сделать можно, только он у нас ничё не умеет». Я, было, наивно решила, что не такая уж я и страшная, без ретуши перебьюсь… но тут меня ожидал перманентный ужас и позор. Я не знаю, как этот интеллигентного вида мужчина умудрился выставить свет и камеру в самой неудачной комбинации возможного, но у него получилось. И самое идиотское - то, что фото мне показали только после оплаты. То есть буквально сразу пустили в печать и тыкнули в лицо терминалом. А потом выдали на руки какое-то чудо фудстилистики. Четыре фотографии идеально круглого, желто-коричневого масляного блинчика. Я клянусь, даже не сразу узнала своё лицо. Короче говоря, выбросила этот шедевр прямо на выходе. В результате - испорченное настроение и минус 200 рублей. 🙂😀🙃🥰😉🥹😝 -1932 руб. - Продукты на неделю -200 руб. - Да, я заплатила за свою вечернюю депрессию Остаток на карте до 29.07 2154 руб. 💰
Show all...
😁 4👍 3🕊 1
☺️😅🙂🤩 🙂😀 🙂😅🥹😅😇🤩 После всех этих бесконечных экспериментов с выживанием на ноль рублей я почувствовала безумное желание сходить в магазин. Не заказать, не выгребать остатки, а простого человеческого погулять мимо витрин и послушать запах свежей выпечки. Закупилась основательно - вкусным и сладким в том числе. Загребущие руки (не те, что на фото 😂) сами решили, что я заслуживаю какого-то поощрения. Меню из купленных продуктов получилось красивое и разнообразное, а по расходам вышло всего 1932 руб. 💰 Думаю, на неделю на семью из четырёх человек - это весьма неплохо! На понедельник все уже приготовлено, кстати. Надеюсь, в этот раз не придётся досрочно завершать план из-за закончившегося места в холодильнике…
Show all...
🔥 9👍 5🥰 4
☺️😀🙂😌😇😀😉😀 Зарплата со второй работы пришла немного раньше срока. Как всегда, 17 400. Уж не знаю, как там это все работает. Но это, на самом деле, не особо важно, ибо денежка пришла - денежка ушла. Зато мы теперь спокойные и застрахованные. 💸 11 000 руб. - Закинула на оплату годовой страховки 💸 4 320 руб. - Кредит Уралсиб С учётом «хвостика» на карте образовалась сумма в размере 4286 рублей. Сама по себе она, конечно, радует, но есть одно «но». Нам это на две недели 😂
Show all...
👍 3👏 3
Photo unavailableShow in Telegram
🖤❤️‍🔥🤎🩵💓🩷🤍🤎🖤🧡
Знакомим каналы, давно такого не было.
Правила: 🟣Подписка на канал Дневник мам Кати 🟡Репост к себе на канал💯 🟠Пост знакомство с ссылкой и номерком в комментарии 🟣Проявлять активность друг у друга ❤️ 😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁 А я 31 июля выберу в рандомайзере канал и расскажу у себя 🔥
Show all...
3
Photo unavailableShow in Telegram
☺️🙂🥲😆😉😃☺️😉🙂 Здесь должна быть барабанная дробь. Наш последний лот на сегодня по счету, но не по ценности. Самое потрясающее пособие по продуктивности, которое я когда-либо встречала. Моя безусловная любовь, переворачивающая сознание - «12 недель» Брайана Морана. Я никогда не слушаю книги в аудио, предпочитая им бумажные варианты. Но здесь почему-то подрубила в наушники. И Господи, насколько это было правильным решением… На протяжении недели невероятная мотивация была со мной всегда - в транспорте, на работе, дома и даже вечером в ванной. Каждая фраза была настолько мне и про меня, что приходилось выписывать - в заметки телефона, на стикеры над компьютером, в планер, на поля тетради. У меня весь дом теперь цитатами завален. И весь рабочий стол. И весь телефон. Книга рассказывает об авторской методике «двенадцатинедельного года». Суть на первый взгляд абсолютно простая - каждая ваша неделя становится месяцем. Всего за 84 дня вы сможете сделать больше, чем другие люди и компании делают за целый год. И да, это возможно. С помощью планирования, самодельных трекеров и других небольших, но очень важных действий. А ещё большого-большого заряда мотивации. Он там есть, поверьте. Я уже наметила для себя скорые масштабные изменения. Но об этом чуть-чуть позже 🙌🏻 🥲😉😉😆😉 Время чтения: 8 часов. Уровень подготовки: Любой. Оценка: 10000000/10
Show all...
7👍 3👏 2
Photo unavailableShow in Telegram
☺️🙂🥲😆😉😃☺️😉🙂 Долго не могла решить, писать ли вообще на эту вещь обзор. Но, раз уж решила освещать все прочитанное… «Эффективный или мёртвый». Книга, которая сначала безумно заинтересовала и практически влюбила в себя, а под конец чуть не отправила меня на Марс на жопной тяге. Думаю, ее кодовым названием было «Хроники рабовладельца». Или, на худой конец, «Феодализм в условиях рыночной экономики». В чем, собственно, соль. Книга представляет собой пособие по антикризисному менеджменту от достаточно известного управленца В. Моженкова. Того, который центр «Ауди» на Таганке. И начинается все очень здорово - истории из жизни, ретроспектива российских экономических кризисов… но чем дальше в лес - тем толще партизаны. Ближе к концу все скатывается к инструкции по вербовке рабов. «Если у вас кризис, увольте половину сотрудников, а остальную половину понижайте в должностях, заставьте ишачить сверхурочно и лишите всей социалки. Денег станет больше. Конец». Нарушение норм ТК, сегрегация и разжигание конфликтов внутри коллектива для повышения производительности? Да, да и ещё раз да. Haha classic, короче. Из плюсов - возможность неплохо подтянуть теоретическую базу и разобраться в основах управления. Если хотите наконец понять, что за звери такие ROI, ROMI и прочие EBITDA - эта книга очень наглядно и на примерах объяснит. Кроме того, как оказалось, менеджмент предприятия имеет достаточно много точек соприкосновения с личной эффективностью. Для себя я, например, подчерпнула очень неплохую трехмерную модель контроля бюджета. Ещё не придумала, как ее внедрить в рамках канала, но было полезно. Короче говоря, осадочек не фонтан, но брызги - есть. 🥲😉😉😆😉 Время чтения: 6 часов. Уровень подготовки: Любой. Оценка: 6/10
Show all...
👍 3
Photo unavailableShow in Telegram
☺️🙂🥲😆😉😃☺️😉🙂 Реабилитируюсь перед вами сегодня целыми тремя обзорами - потому что я могу. И первой на повестку дня я ставлю абсолютно гениальную в своей сложности и простоте вещь. «Кто бы мог подумать» - шедевр Аси Казанцевой (иностранный агент), который очень хотелось бы прочитать намного раньше. Если для вас, как и для меня, биология была самым страшным предметом в школе, не спешите расстраиваться. У Аси абсолютно бесподобный язык повествования, очень крутые аналогии, милейшие иллюстрации и бесподобный юмор. С ней экскурс на тему «как работает наш организм» становится интереснее третьего сезона «Пацанов». Автор книги - не только публицист, но и талантливый нейробиолог. Она собрала в одной книге все наиболее интересные, неожиданные и спорные исследования о работе нашего мозга. Здесь и о похудении, и о наркотиках, и о личных отношениях, о стрессе, зависимостях, прокастинации и множестве других непонятных вещей. Книга не даст однозначного ответа на все вопросы мироздания, но точно лучше поможет вам понять себя. И нет, это не учебник. Это скорее хороший юморной детектив, где по узелку раскрываются все тайны вашей черепной коробки. 🥲😉😉😆😉 Время чтения: 8 часов. Уровень подготовки: Любой. Оценка: 10/10
Show all...
👍 7
Photo unavailableShow in Telegram
1️⃣2️⃣🔴1️⃣3️⃣🥲🤩😇🥳 Какое-то очень непонятное, но классное начало выходных было. После получения диплома доработала, а потом очень допоздна отмечала. Надеялась, что в субботу рано-рано сорвусь делать дела, но проспала до самого обеда. Это при том, что в последний раз я спала до 12 классе, наверное, в восьмом. В субботу тоже строила кучу планов, но они разбились об скачанную компьютерную игру, о которой я мечтала несколько месяцев… День-***день какой-то получился. Максимум, на что меня хватило - это написать долгожданные книжные обзоры. Их у меня, как и договаривались, целых три! На воскресенье отложилось какое-то космическое количество дел, но я надеюсь наверстать 🙌🏻 🙂😀🙃🥰😉🥹😝 -1198 руб. + Бонусы - Продуктовый Остаток на карте до 20.07 2206 руб. 💰
Show all...
🔥 6 5
Photo unavailableShow in Telegram
☺️😀🙂😌😇😀😉😀 В июне, как вы помните, я работала неполный месяц, сидела на испытательной ставке, да ещё и часто брала «за свой счёт» - дописывала и сдавала диплом. Поэтому и зарплата соответствующая. Пришло 14 229 руб. 🥲 Распределила сразу: 💸 7500 руб. - Мужу на универ. К сожалению, придётся опустошить кредитку Альфы, но это трата из разряда «не жалко». 💸 3360 руб. - На кредит ВТБ. Деньги с кредита Сбера, кстати, списались ещё вчера. Так что деятельно поздравляю себя и вас - мы пробили экватор в 600 000 долга, который действовал мне на нервы почти три месяца! 😉😃😛🥲☺️ 🥹😉😇😆 606 632 руб. ➡️ 599 360 руб. Остаток на карте до 20.07 3404 руб. 💰
Show all...
👍 13🔥 4🤔 2
Choose a Different Plan

Your current plan allows analytics for only 5 channels. To get more, please choose a different plan.