Mrvv: about success⚡

🍴 Не ешь эти продукты. Хватит убивать себя! 2 часть. 🗣Мороженое. Конченные объемы сахара, растительные жиры, вредные пищевые добавки Е, консерванты и красители. Прекращай жрать это адское месиво 🗣Энергетики. Повышение артериального давления, истощение резервных энергозапасов организма, раздражительность, бессонница, депрессия, ебанутое количество сахара - перестань уже убивать себя 🗣Колбаса. Очень маленькое содержание мяса, скрытые жиры, стабилизаторы, эмульгаторы, красители и другие добавки, повышающие вероятность развития диабета, сердечных и онкологических заболеваний. В некоторых случаях трансгенная соя. 🗣Белый хлеб. Является быстрым углеводом, приводит к излишнему получению калорий, откладывающихся в виде жировых запасов. В состав дешевого хлеба обязательно входят вредные добавки и соединения

Проявите актива, чемпионы. Это для меня очень важно!

20⚡ - делаем такую же третью часть.

🍴 Не ешь эти продукты. Хватит убивать себя! 🗣Мюсли. Сколько бы производители не пиздели о полезности мюслей, все магазинные содержат высокую концентрацию растительных жиров, а так же вредных или даже опасных добавок. 🗣Доширак. Знаю что быстро, знаю что дёшево, знаю что вкусно. Не так опасна сама лапша, как различные приправы (адская хим. смесь), и растительное масло (чаще всего рапсовое) - ты же не хочешь гастрит или язву 🗣Снеки. Мы настолько привыкли к ним, что уже не считаем их чем-то вредным. Любые магазинные снеки содержат ебейшее количество масла, специй, консервантоы и усилителей вкуса.

Переставай засовывать в свой рот всё, что видишь!

15⚡ - делаем такую же вторую часть.

Ты ёбаный куколд ..если смотришь порно и дрочишь на фотки – 97% таких парней никогда не добьются высот Остальные 3% читают Патрика и знают как противостоять системе: – как бросить порно и дрочку – как влюбить в себя девушку одним словом – как обрести внешность и харизму Аполлона Брось слабое общество, примкни к сильным: @patrick

🚀 Вступай в [Крипто-Инвестор]и начни зарабатывать с криптовалютой уже сегодня! 💰 🔍 Что мы предлагаем? - 📊 Точная аналитика и прогнозы рынка от ведущих экспертов 📈 - 🔥 Самые горячие новости и тренды криптоиндустрии 🔔 - 📚 Обучающие материалы для всех уровней — от новичков до профи 🎓 - 💡 Практические советы по инвестициям и успешной торговле 💹 🔒 Ваша безопасность и конфиденциальность — наш приоритет! 🔐 Не упусти шанс увеличить свой капитал с помощью проверенных стратегий и рекомендаций. 🌟 Присоединяйся к нам и будь в курсе всех самых актуальных крипто-новостей! 🌐 👉 [ПОДПИСАТЬСЯ]👈

🤫 Упражнения, которые помогут сделать голос пизже. 🗣Зевок. Нащупай пальцами гортань и сделай зевок. Прочувствуй, как в этот момент опускается гортань. Повтори этот зевок несколько раз. Мышцы напрягаются естественным образом и тренируют все составляющие голосообразования. 🗣Звуки. Начни упражнение с выдоха и глубокого вдоха. На втором выдохе произнеси долгий звук «и». Выдыхай свободно, пока хватает воздуха. При этом наклоняй голову и тяни звук как можно ниже. Затем плавно поднимай голову, удерживая тембр. По такому же принципу нужно произнести звуки «э», «а», «о», «у». 🗣Рычание. Негромко рычи на самой низкой ноте, которую сможешь взять. Язык при этом должен быть поднят к нёбу. 🗣Мычание. Сделай глубокий вдох и выдох. Начиная со второго выдоха, произноси букву «м» с закрытым ртом. Выполняй упражнение в три этапа: мычание звучит тихо, затем повышается до среднего уровня, а в конце звучит максимально громко.

Делай эти упражнения каждый день, и уже через месяц будешь трахать одним только голосом.

20⚡ - рассказываю, почему ты должен начать учить английский.

😏 Как сделать голос более низким. Хватит пищать!

Произвести впечатление на человека при первой встрече гораздо проще обладателям низкого голоса. Он звучит более уверенно.

🗣Дыши диафрагмой. Проще говоря, во время дыхания должен двигаться живот, а плечи и грудь оставаться неподвижными. Дышать нужно только носом 🗣Читай вслух. Поставь диктофон, и начинай медленно, четко и размеренно читать вслух хотя бы по полчаса в день, отслеживая свой темп и дыхание - через неделю увидишь пиздатые результаты 🗣Высыпайся. Во сне происходит расслабление голосового аппарата, голос становится более низким, поэтому блять начинай уже как следует спать

Существует целая куча пиздатых упражений на понижение голоса, жду ваш отклик, и рассказываю

20⚡ - даю упражнения, чтобы сделать голос пизже.

ЗАЕБ#ЛО БЫТЬ НИЩИМ? Бедность неизбежна, если твой выбор — хуячить на обычной работе до пенсии, а не достойная жизнь. Гении преступного мира из Клуба Братьев Крэй покажут тебе, что такое реальное саморазвитие: — Разъеби лень и добейся своих целей за 2 месяца (читать) — Заработай бабок не выходя из дома (100к в месяц) — Заимей связи с влиятельными людьми (гайд) У тебя есть всего 1 жизнь, не проеби попытку: @ClubCray