مدیریت توسعه فردی

🥳چرا با وجود تلاش، هنوز نتیجه نمی‌گیریم؟ در این ویدیو، باب پراکتور به یکی از پرتکرارترین سوالات در مسیر رشد شخصی پاسخ می‌دهد: «وقتی روی تغییر ذهن ناخودآگاهمان کار می‌کنیم اما نتیجه‌ای نمی‌بینیم، آیا دلیلش این است که به اندازه کافی تغییر نکرده‌ایم یا هنوز به خودمان باور نداریم؟» پاسخ باب پراکتور ساده و در عین حال عمیق است: «هر دو!» او توضیح می‌دهد که برای دیدن نتایج دلخواه، فقط تلاش برای تغییر کافی نیست. تغییرات ما زمانی به واقعیت تبدیل می‌شوند که باور عمیقی به توانایی خود برای رسیدن به آن نتایج داشته باشیم. این باور، نیروی محرکه‌ای است که تلاش‌های ما را به ثمر می‌رساند. در ادامه، باب برای درک بهتر این موضوع، کتاب «You Squared» را معرفی می‌کند و می‌گوید این کتاب می‌تواند به شما کمک کند تا باوری قدرتمندتر به پتانسیل واقعی خودتان پیدا کنید. یادتان باشد، موفقیت ترکیبی از تغییر و باور است. بدون یکی، دیگری کامل نخواهد بود. @development_management

🔵 شروع دوره DPA یکساله حکمرانی فناوری و نوآوری ✅مدت دوره: یکسال(۳۲۰ ساعت) ✅نحوه برگزاری: حضوری و آنلاین ✅شروع دوره: مهر ۱۴۰۴ ✅دریافت گواهینامه دوزبانه از دانشگاه تهران مشاوره و ثبت نام : ☎️ 02188973649 📲 09001040244 🔗پیش ثبت نام. جهت دریافت اطلاعات بیشتر به وبسایت مدرسه حکمرانی تهران مراجعه فرمایید. Telegram | whatsapp  | Instagram  | website | admin

🥳تکنیک تنفس ۴-۷-۸ برای آرامش و مدیریت خشم - ۴ ثانیه دم - ۷ ثانیه نگه داشتن نفس - ۸ ثانیه بازدم این الگو باعث کاهش ضربان قلب و آرامش فوری می‌شه و به کنترل خشم کمک می‌کنه. 📌 نکته: این روش رو هر وقت احساس عصبانیت یا اضطراب کردین، امتحان کنید تا مغزتون یاد بگیره واکنش آرام داشته باشه. @development_management

بچه‌ها دیگه الان شرایط طوریه که هوش مصنوعی بلد نباشیم، هم ممکنه شغلمون به خطر بیوفته هم از بقیه عقب بمونیم با هوش مصنوعی میتونی: لوگو و پست و ویدئو بسازی پول درآری توی شرکت کاراتو بهش بسپری مقاله و تحقیق دانشگاه رو انجام بدی زبان بخونی و کلی کار جذاب دیگه فرهاد بزرگترین پیج هوش مصنوعی رو داره حالا هم وبینار آموزش هوش مصنوعی رو تمدید کرده برای چند نفر محدود هم رایگان شده! همین الان ثبت نام کن تا پر نشده: لینک ثبت نام وبینار رایگان هوش مصنوعی لینک ثبت نام وبینار رایگان هوش مصنوعی

🥳 انیمیشن بیشتر (more) انیمیشن کوتاه بدون دیالوگی از مارک آزبرن که در سال ۱۹۹۸ به روش استوپ موشن ساخته شد. این انیمیشن جوایز زیادی را گرفت و نامزد اسکار بهترین انیمیشن کوتاه سال ۱۹۹۸ شد. 💡 این انیمیشن نشان می دهد که در ساختار و مناسبات معیوب که شادی و زندگی خوب، گمشده آن است، امید بستن به بهبود شرایط فقط مبتنی بر نوآوری تکنیکی و اختراعات فنی توهمی بیش نیست. @development_management

🔖 تخصیص ارز و رفع تعهد ارزی ➡️ همایش تخصیص ارز و رفع تعهد ارزی در سال 1404 با همکاری صرافی ملورین در تاریخ یکم مهر ماه در سالن آمفی تئاتر بورس تهران برگزار می‌شود. در این رویداد تخصصی مدیران و معاونان صنایع، مالی، ارزی، بانکی و فعالان اقتصادی گرد هم می‌آیند تا به بررسی آخرین وضعیت قوانین، دستورالعمل‌ها و چالش‌های اجرایی تخصیص ارز و رفع تعهد ارزی بپردازند. 📇 مخاطبان همایش: ✔️ مدیران و نمایندگان شرکت‌های واردکننده و صادرکننده ✔️ مدیران و صاحب‌نظران حوزه مالی، ارزی و بانکی ✔️ مدیران ارشد و تصمیم‌گیران صنایع کشور ✔️فعالان اقتصادی و تجاری مرتبط با حوزه تجارت خارجی و نقل‌وانتقال ارز 💬 @ifcenter ✏️ جهت اطلاع از جزئیات و ثبت‌نام کلیک کنید: 🌐 https://ifc.ir/978 🇮🇷🇮🇷🇮🇷مـهـارت، سـرمایه‌گـذاری کـنید

🥳 تکنیک جعبه نگرانی جهت رفع استرس ✅یک تکنیک در رفع استرس وجود داره تحت عنوان Worry Box یا "جعبه نگرانی" شما یک جعبه مقوایی مثل یک جعبه کفش بیارید و درش رو محکم چسب نواری بزنید. و بالای آن شکافی کوچک مثل صندوق رای گیری ایجاد کنید!!! حالا هر نگرانی که نسبت به یک موضوع دارید  روی یک تکه کاغذ بنویسید و داخل جعبه بیاندازید هر روز نگرانیها و استرس های روزانه تان را نوشته و توی جعبه بیاندازید بعد از گذشت چندماه جعبه را باز کنید و تمام نگرانیها و استرسهای گذشته خود را مجددا بخوانید 💡باور بفرمایید که کلی می خندید و از طرفی ملاحظه خواهید کرد که در كمال ناباوري 90 درصد آن استرسها تنها درذهن شما حضور داشتن و عملا هیچوقت اتفاق نیفتادند!!! اینطوری مغزتون تعلیم میبینه که به سادگی بابت مسائل کوچک مضطرب نشه و برای این مدارات عصبی میسازه و این شیوه رو به عادت خوب تبدیل میکنه و دیگه در آینده به ساخت Worry Box دیگر نیازی نخواهید داشت !! @development_management

🥳۳۵ نکته برای رشد فردی ✅سلستین چاو معتقد است هدف زندگی رشد فردی و هر روز بهتر شدن است و در این زمینه به خودش و دیگران کمک می‌کند. او بعد از سال‌ها به این نتیجه رسیده است سفر رشد فردی هیچ‌وقت به پایان نمی‌رسد و همیشه چیزی وجود دارد که می‌توانیم بهترش کنیم. خانم سلستین تجربیاتش را در قالب چند نکته عملی در اختیار افرادی گذاشته است که مشتاق رشد و توسعه فردی هستند: 🔺هر روز کتاب بخوانید‌. 🔺یک زبان جدید یاد بگیرید. 🔺سرگرمی‌های جدید انتخاب کنید. 🔺در یک دوره آموزشی جدید شرکت کنید. 🔺راحت‌طلب نباشید. 🔺دیگران را به چالش بکشید و رقابت کنید. 🔺نقاط کورتان را که در طول روز شما را خسته، عصبی یا ناراحت می‌کنند، شناسایی و به آنها رسیدگی کنید. 🔺روی فهرست کارهای روزانه‌تان متمرکز بمانید. 🔺برای خودتان اهداف بزرگ و جسورانه تعیین کنید. 🔺نقص‌هایتان را بپذیرید. 🔺وارد عمل شوید. صبرکردن دردی را دوا نمی‌کند. 🔺از افرادی که قبولشان دارید یاد بگیرید. 🔺عادت‌های بد را ترک کنید و عادت‌های خوب بسازید. 🔺از آدم‌های منفی دوری کنید. ما میانگین ۵ فردی هستیم که بیشتر وقتمان را با آنها می‌گذرانیم. 🔺یاد بگیرید با آدم‌های مشکل‌دار کنار بیایید. 🔺شطرنج یا هر بازی استراتژیک دیگری یاد بگیرید تا مهارت‌های تحلیلی‌تان تقویت شود. 🔺به رشد فردی‌تان متعهد بمانید. این اقدام یک‌روزه نیست و باید تمام عمر برایش برنامه‌ریزی کنید. 🔺اهداف کوتاه‌مدت تعیین کنید تا انگیزه بیشتری برای ادامه مسیر داشته باشید. 🔺زمان‌بندی مناسب برای کارها داشته باشید مدیریت زمان یکی از کلیدی‌ترین عوامل موفقیت در رشد فردی است. 🔺از شکست‌ها درس بگیرید تا در آینده بهتر عمل کنید‌. 🔺شبکه‌سازی کنید. با افراد جدید آشنا شوید، در رویدادهای مختلف شرکت کنید و روابطی برقرار کنید که بتوانند شما را در مسیر اهدافتان حمایت کنند. 🔺خودآگاهی خود را افزایش دهید. شناخت بهتر خود و درک عمیق‌تر از نیازها، ارزش‌ها و انگیزه‌هایتان می‌تواند به بهبود تصمیم‌گیری‌ها کمک کند. 🔺مهارت‌های ارتباطی خود را تقویت کنید. 🔺مسئولیت‌پذیری داشته باشید. به جای سرزنش دیگران یا شرایط، تمرکز خود را بر روی راه‌هایی برای حل مشکلات و پیشرفت بیندازید. 🔺زمان‌بندی منظم برای استراحت داشته باشید. 🔺مرزهای سالمی در روابط شخصی و حرفه‌ای خود تعیین کنید. 🔺خواب کافی و با کیفیت داشته باشید. 🔺خودمراقبتی را جدی بگیرید. این برنامه‌ها می‌تواند شامل ورزش، تغذیه سالم، مراقبه یا فعالیت‌های لذت‌بخش دیگر باشد. 🔺مدیریت مالی یاد بگیرید تا منابع مالی خود را بهتر برنامه‌ریزی و استفاده کنید. 🔺مهارت‌های حل مسئله خود را تقویت کنید تا با چالش‌های زندگی بهتر برخورد کنید. 🔺تفکر مثبت را تمرین کنید. سعی کنید به جای تمرکز بر مشکلات، بر راه‌حل‌ها و فرصت‌های موجود تمرکز کنید. 🔺مهارت مدیریت استرس را یاد بگیرید. 🔺خودارزیابی منظم انجام دهید و به طور مرتب عملکرد و پیشرفت خود را ارزیابی کنید تا نقاط قوت و ضعف خود را شناسایی کرده و بر بهبود آنها کار کنید. 🔺از تجربیات دیگران الهام بگیرید. @development_management

📈 مدیر دانا، سازمان توانا🚀 مدیرعامل آگاه یک مسیره... تیم مشاوران موسسه تدبیر حساب در طول این مسیر، حاصل سالها تجربه خود را در قالب ویدیو و مطالبی مفید و کاربردی به صاحبان کسب و کار و مدیران عامل ارائه میکنند. 📍صفحه ویژه مدیر عامل آگاه در این مجموعه، هر آنچه برای مدیریت دقیق و هوشمندانه کسب‌وکار لازم است، به ساده‌ترین زبان توضیح داده شده است. مباحث و نکاتی در حوزه‌های: 🧮حسابداری 🫴مالیات 💸مدیریت مالی از ثبت شرکت به عنوان اولین قدم تا معرفی و آشنایی با انواع مالیات و مدیریت مالی کسب و کار به شکل شفاف و کاربردی ارائه شده‌اند. با ما همراه باشید تا قدم به قدم در مسیر آگاهی قدم برداریم... 🖥صفحه ویژه مدیر عامل آگاه

🆙 تلاش كنيد تا در پنج زمينه زير، هر روز حداقل يک درجه پيشرفت كنيد: 1️⃣ تسلط بر جسم ورزش، تغذيه، كنترل وزن، رسيدگی به ظاهر بدن، ترک سيگار، قهوه و وابستگی های جسمانی ديگر. 2️⃣ تسلط بر هيجانات خشم، پرخاشگری، عصبانيت، افسردگی، دمدمی مزاجی، نااميدی، خوشی های بی اساس، لذت جويی با پيامدهای منفی. 3️⃣ تسلط بر مسائل مالی تعادل بين دخل و خرج، اقتصاد در مصرف و مديريت مالی زندگی. 4️⃣ تسلط بر زمان مديريت زمان، جلو افتادن از برنامه ها، پيگيری كارها و به موقع عمل كردن. 5️⃣ تسلط بر روابط مديريت روابط بين فردی و اجتماعی خود با ديگران (دوستان، خانواده، فاميل و رفت و آمدهای ديگر). @development_management

📉 متاسفانه تو این شرایط، روزی نیست که یک کسب‌وکار تعطیل نشه… 😢 🚫 بحران در کسب و کار، منتظر هیچ‌کس نمیمونه! یا امروز برای نجات کسب‌وکارت کاری می‌کنی، یا متاسفانه فردا ممکنه مجبور بشی قفل بزنی به مغازه، دفترت یا کسب و کار آنلاینت... 🔥 آموزش ارزشمند و رایگانی رو آماده کردیم که همین الان می‌تونه کسب‌وکارت رو تو این شرایط نجات بده و به تاب‌آوری و پایداریش در این شرایط سخت، کمک خیلی زیادی بکنه... 🧩 همراه با دفترچه گام به گام عملی اقدامات، برای نجات نقدینگی و فروش در شرایط بحرانی 📑 ✅ زمان محدوده، تا هنوز زمان هست از این تکنیک ها و فرمول ها استفاده کن ❗️ ⬅️ ویژه صاحبان، مدیران ارشد و میانی کسب و کارهای کوچک و متوسط و نیز بیزینس‌های آنلاین ، شخصی و فری‌لنسری 👇 همین حالا وارد شو و اموزش رایگان رو ببین : 👇🏽 📍 https://t.me/yekta_coaching 📍 https://t.me/yekta_coaching 📍 https://t.me/yekta_coaching

🆙 فرمول موفقیت تضمین شده: دانش = ۵% مهارت = ۱۵% اقدام تا زمان موفقیت = ۸۰% جان آساراف @development_management

🆘بیزینس خودتو داری ولی ۵ برابر کارمندات کار می‌کنی❗️؟؟؟ این وضعیت مدیر کسب‌و‌کاریه که با کتاب خوندن میخواد سیستم‌سازی کنه! ✅سیستم سازی رو بصورت عملی از مدرسی که ۳ بیزینسش رو سیستم سازی کرده و ۹۰ درصد زمانش آزاد شده یاد بگیر✨ در «بزرگترین کارگاه سیستم‌سازی کشور» از پشت پرده بیزینس‌های میلاد فلاح رو نمایی می‌شود.💎 📍تهران | ۱۴ شهریورماه ۱۴۰۴ ⭕️برای دریافت بلیط رایگان روی لینک زیر کلیک کنید👇 https://iranbusinessmaster.com/biggest-system-development-workshop-in-iran/

🆙 20 تمرین ساده برای جلوگیری از آلزایمر @development_management

با هوش مصنوعی میشه خیلی سریع: - خونه رو دکور کرد - لوگو و پوستر بزنی - ویدئو و تیزر بسازی - مقاله و تحقیق دانشگاه رو انجام بدی - و کلی کار جذاب دیگه دیگه الان باید آدم کار با هوش مصنوعی رو یاد بگیره برای یادگیریش میتونین تو وبینار زیر که رایگانه ولی ظرفیت محدوده ثبت نام کنین zaya.io/oqstf راستی مدرس فرهاد هست که بزرگترین صفحه اینستاگرامی در مورد هوش مصنوعی رو داره.

🆙 ۵ تکنیک که باعث میشه آدما ازت حساب ببرن @development_management

خیلیا اصرار کردن دوباره لینک vip رایگان و بزارم این شانس اونایی بوده ک انلاین بودن ی بار ی شانس دیگه میدم ب بقیه انلاینیا😉 لینک vip👇✅ https://t.me/+5TBIlnZbq1xiNDNk

🆙 عادت، پست ترین و زشت ترین بیماری است! عادت، پست ترین و زشت ترین بیماری است، زیرا باعث می شود ما هر اتفاقی و هر دردی و هر مرگی را بپذیریم. ما از روی عادت، کنار مردم نفرت انگیز و بدصفت زندگی می کینم و تو یاد می گیری یک سری چیزهای سلسله وار را تحمل کنی و در معرض بی عدالتی باشی، رنج ببری و درمقابل درد تسلیم شوی ،در مقابل همه چیز... 💡عادت، بی رحم ترین نوع سم هاست زیرا کم کم رسوخ می کند و بی صدا در ناهوشیار ما رشد و پرورش پیدا می کند و زمانی پی میبریم عادت کرده ایم که هر چیزی و هر حرکت ما از روی عادت است و دیگر هیچ طب و پزشکی وجود ندارد که بتواند ما را درمان کند. اوریانا فالاچی @development_management

🚀 هدیهٔ ۱۴روزه دکتر علی میرصادقی 📌 روانشناسی در خدمت کسب‌وکار 🔹 ویژه: صاحبین کسب‌وکار | کارآفرینان | مدیران ارشد | 🎯 هدف: افزایش سرمایه روانی = افزایش قدرت ساخت پول در شرایط پرابهام یاد می‌گیرید: ✅ مدیریت اضطراب، ترس و هیجانات منفی ✅ تصمیم‌گیری‌های دقیق‌تر ✅ تقویت روابط و رهبری سازمانی 📊 ۳ قسمت اول هم‌اکنون بارگذاری شد ⏳ فرصت پیوستن در ابتدای کمپین محدود است ✅ رویکرد علمی: ACT | CFT | DBT 📲 همین حالا وارد شوید 👇 🆔 @ali_mirsadeghi_business 🆔 @ali_mirsadeghi_business

🆙 پاسخ جالب میلتون فریدمن به پرسش یکی از حاضرین که "آیا شما هیچگاه فقیر بوده اید!؟" @development_management