Инновации в психологии | Метод Шарпа

📱 Разбор демонстрационной сессии психолога (КПТ) 📆 Сегодня | пятница | 9 января 🕖 15:00 по Москве 📱 Разбор пройдёт в ZOOM 🔗 Ссылку скину в чат за 5 минут до начала Проводит @Balakirev_ss 🛜 Присоединиться могут все желающие Что будем делать 👇 Я нашёл на YouTube реальную сессию психолога с клиентом и проведу разбор этой работы. — посмотрим, *что именно делает психолог* — где КПТ-подход работает хорошо — где есть спорные или слабые моменты — буду давать комментарии и объяснять логику действий специалиста Полезно будет и тем, кто изучает психологию, и тем, кто уже работает с клиентами. До встречи 👋

ссылка дляв входа: https://us02web.zoom.us/j/81098715549?pwd=ArdXVO6Qf3gyMZz0U03xcPyHj75a7D.1

в 16:00 Мск сегодня пройдет демонстрация по схеме Метод Шарпа сегодня я пройду чисто по схеме, чтобы еще раз закрепить понимание, почему метод универсален в работе с любой психологической проблемой и гарантирует результат приходите в zoom, жду каждого из вас, ссылку скину

Вопрос для опытных психологов: с какой главной проблемой сталкиваетесь у себя в работе? и хотите найти решение https://forms.gle/wXTEmRjrNjnCkUM88

Подключиться к конференции Zoom https://us06web.zoom.us/j/87687589800?pwd=KPcWt4f3a1LQadf05Cb3YcorqlInjg.1 Идентификатор конференции: 876 8758 9800 Код доступа: 923655

💻 Демонстрационная сессия 📆 Воскресенье | 21 декабря 🕖 10:00 по Москве 🚩Проводит @Balakirev_ss Проблема со слов клиентки:

Детские частые орви. Как будто я искусственно сама создаю, также отследила , как мы в конфликте с мужем небольшом , дочка разбаливается.

💻 Формат: онлайн, ZOOM 🔗 За 5 минут до начала скину ссылку в чат 🛜 Присоединиться могут все желающие Будет живая работа с реальным запросом — полезно и для участника, и для наблюдателей 💬

«7 вопросов психологу перед Новым годом»

Переедание — РПП Сегодня говорили о РПП и переедании — без медицинских терминов. Брали психологический аспект, честно и по-человечески. 🔹 Почему мы переедаем? Потому что еда — самый быстрый и доступный способ получить удовольствие. Грусть, тревога, пустота, злость — всё это проще «заесть», чем прожить или направить в действие. 🔹 Энергия есть — мотивации нет? На самом деле энергия есть всегда. Просто она сливается: • в еду • в бесконечные сериалы • в сон «от усталости» • в разговоры ни о чём • в отношения, которые давно не работают А потом появляется мысль: «У меня нет мотивации» Она была. Ты её просто потратил не туда. 🔹 Переедание как форма самонаказания У многих это не про голод. Это про: • ненависть к себе • желание «наказать» себя • страх даже небольшого чувства голода • зацикленный круг: стресс → еда → вина → ещё больший стресс Этот механизм часто формируется ещё в детстве — когда наказание, давление и страх становятся «нормой». 🔹 Почему так сложно остановиться? Потому что, чтобы не пойти есть, нужно: • столкнуться с агрессией внутри • признать злость на себя • взять ответственность • начать действовать А это неприятно. Проще снова выбрать «быстрое облегчение». 🔹 Ключевая мысль Переедание — это всегда выбор направления энергии. Энергия была дана не для того, чтобы её глушить, а для того, чтобы реализовать какое-то свое желание: • работать • развиваться • тренировать тело • учиться • делать то, что реально важно • полюбить 🔹 Что можно делать вместо автоматического переедания? • останавливаться и задавать себе вопросы • признавать злость и напряжение, а не подавлять их • делать хоть одно активное действие (движение, работа, фокус) • постепенно тренировать силу воли • менять привычную реакцию «стресс → еда» Это сложно. Но это работает. 🧠 Энергия не пропадает. Она просто уходит туда, куда ты её направляешь.

Кто посмотрел видео - делитесь комментариями, как вам сессия?❤️ Такие изменения не происходят случайно. Они — результат точной, глубокой психотерапевтической работы. Ирина так же прошла у меня обучение по «методу Шарпа» С ее слов - это лучшее решение в ее жизни Так же напоминаю, что идет набор в группу по обучению, где передаю свой метод по работе с психикой Если ты готов(а) к взрослым решениям — добро пожаловать. 📍 Подробности — в личных сообщениях.

Комментарий Ирины: Прорабатывая уход из банковского мира, я увидела главное: меня удерживали не обстоятельства, а внутренний невроз бессилия. Я жила в сценарии: «Если не справлюсь — значит, я некомпетентна и придётся вернуться назад». И этот «возврат» ощущался как поражение, возвращая меня в состояние беспомощного ребёнка, зависимого от чужой оценки. Разобрав это, я поняла: мне не хватало веры в себя. Но осознание дало ресурс — и я выстроила новый план. Я возвращаю себе право выбора: даже сложности — не приговор, а один из вариантов пути. Неудачи не определяют меня как специалиста или человека. Я действую как взрослый: задаю вопросы, ищу поддержку и двигаюсь шаг за шагом. Я фокусируюсь не на страхе, а на процессе — обучении, практике, диалоге. Новое направление — это вызов моим навыкам, а не приговор личности. И я принимаю его из позиции силы, а не страха. Это моя главная победа — над бессилием. Спасибо, что вы со мной 🤍

В этом видео Сергей встретился с Ириной вживую 🤍 Ирина сейчас проходит тотальную проработку, и так классно сложилось, что они оказались на Бали в одно и то же время. В итоге решили не упускать момент и записать эту сессию для вас. Получилась очень живая, настоящая встреча — без сценариев, с глубокими моментами и важными осознаниями. Иногда самые ценные вещи происходят именно так, спонтанно 🙂

«Я могу быть и хорошей, и плохой. И со мной всё нормально» На сессии мы работали с проблемой клиентки: 👉 «Не могу реализоваться в новой для себя профессии — психолог / эзотерик. Страшно проявляться» Внешне запрос звучал просто: 👉 «Хочу спокойно реагировать, когда меня осуждают и спрашивают: “Зачем ты это делаешь?”» --- Ключевой триггер Одна фраза. Один взгляд — «как будто ехидный». И тело каждый раз реагирует одинаково: напряжение, зажим, желание оправдываться или закрыться и перевести тему. Мы не «уговаривали себя быть уверенной». Мы работали с ошибками сознания, из-за которых невозможно чувствовать себя свободно и уверенно. --- ### Что нашли 8 лет. Нужно рассказывать стишки. Нельзя расстроить папу и маму. 👉 «Если мама расстроится — со мной что-то не так» (а папа начнёт уговаривать). Именно это каждый раз включалось во взрослой жизни. --- ### Ключевой момент сессии Когда клиентка спрыгивает со стула. Не мысленно «понимает». А телесно разрешает себе: быть разной Рядом появляется поддержка (бабушка). Тело расслабляется. Сначала — очень приятное чувство. Потом — просто приятное. Потом — нейтральное. 👉 Критерий того, что ресурс усвоен. --- Что дальше? Мы не меняем триггер. Люди всё так же могут спрашивать, осуждать, подкалывать. Но теперь: * в теле — спокойно * вместо защиты — интерес * вместо зажима — улыбка * вместо «со мной что-то не так» — «я могу быть любой, и со мной всё нормально» Новое поведение: «Я подхожу, обнимаю, говорю: “Папуля, потом расскажу”* — и иду дальше». --- Почему это работает Потому что мы: * не убеждаем — а приносим недостающий ресурс * не ломаем поведение — психика сама выбирает новое Когда появляется ресурс — поведение меняется автоматически. --- Если ты психолог и хочешь: * так же быстро выходить в корень * работать с чёткими критериями результата * видеть реальные изменения прямо в сессии 👉 напиши в коментариях «+» — отправлю запись сессии.

Подключиться к конференции Zoom https://us06web.zoom.us/j/87406799369?pwd=qC8SoiJ6bT1Xykl3MM7IAejT1mLhaX.1 Идентификатор конференции: 874 0679 9369 Код доступа: 584617

Начинаем через 1 час 🕙 10:00 по Москве