Психологическое древо 🌳
Здесь каждый найдет что-то ценное: от глубоких размышлений о жизни до практических советов по улучшению эмоционального благополучия. Реклама: @ViccJo_setka
Show moreThe country is not specifiedThe language is not specifiedThe category is not specified
979
Subscribers
-724 hours
-407 days
-35230 days
- Subscribers
- Post coverage
- ER - engagement ratio
Data loading in progress...
Subscriber growth rate
Data loading in progress...
Photo unavailableShow in Telegram
Я не могу передать словами как я рада тому кто я и где я сейчас!
— Девочки, вы еще страдаете по мужикам?
— Финансово не реализованы или даже зависимы?
— Не можете найти себя?
Я была в шоке, что на все вопросы - один ответ и он тут @WomansApproach
Присаживайся, сейчас я тебе расскажу мою методику.
Photo unavailableShow in Telegram
🌐 Превратите препятствия в возможности
Бывают периоды в жизни, когда неприятности начинают буквально преследовать нас, все проблемы вдруг сплетаются в один большой клубок и, кажется, тянут нас на дно жизни.
В такие моменты начинаешь искать виновных. Складывается впечатление, что весь мир ополчился против тебя, и будто сговорившись, наносит удар за ударом, стараясь сбить с ног.
На самом деле, окружающий мир не так кровожаден, как мы себе представляем. И череда неудач отнюдь не запланированная акция. Все дело в нас самих, в нашем мышлении и отношении к жизни. Достаточно проанализировать свое поведение, свои мысли и поступки, чтобы понять, почему наступила «черная полоса» и как из нее выйти.
Photo unavailableShow in Telegram
🤴 Почему сильные люди ведут себя скромно
Сильные люди могут вести себя скромно по нескольким причинам:
🟢Они понимают, что сила не всегда связана с громким поведением и высокомерием. Люди, которые действительно сильны, могут быть тихими и спокойными, их уверенность в себе не требует подтверждения внешними проявлениями.
🟢Они уважают других людей и не хотят вызывать неприязнь или зависть своим поведением. Сильные люди понимают, что никто не любит высокомерных и заносчивых людей, поэтому они стараются быть скромными и уважительными к окружающим.
🟢Они не хотят привлекать внимание к своей личности, а скорее к своим делам и достижениям. Сильные люди знают, что их успехи говорят сами за себя, и не нуждаются в лишнем внимании к своей личности.
🟢Они понимают, что скромность - это признак сильного характера. Сильные люди знают, что скромность и уважение к другим - это признаки зрелости и силы характера, и они стараются следовать этим принципам в своей жизни.
Photo unavailableShow in Telegram
💡Небольшие советы о том как научиться уважать себя и свою жизнь:
1. Определите свои ценности и приоритеты. Размышляйте о том, что вам действительно важно в жизни и постарайтесь сосредоточиться на этом.
2. Не сравнивайте себя с другими. Каждый человек уникален и имеет свои сильные и слабые стороны.
3. Уважайте свои границы. Не бойтесь сказать "нет", если вы не хотите что-то делать или если это нарушает ваши границы.
4. Заботьтесь о своем здоровье. Уделяйте время для физических упражнений, здорового питания и достаточного количества сна.
5. Найдите время для себя. Разрешите себе расслабиться и насладиться тем, что вам нравится.
6. Будьте благодарны за то, что у вас есть. Цените то, что у вас есть, и не сосредотачивайтесь на том, чего у вас нет.
7. Не бойтесь просить помощи. Если вы чувствуете, что не можете справиться с ситуацией, не стесняйтесь обратиться за помощью к друзьям, семье или профессионалам.
8. Не допускайте, чтобы кто-то вас ущемлял. Если кто-то не уважает вас или ваше мнение, постарайтесь установить границы и защитить свои права.
9. Развивайте свои интересы и навыки. Уделяйте время для того, чтобы развиваться и учиться новому.
10. Любите себя таким, какой вы есть. Принимайте себя и свои недостатки, и не ставьте перед собой нереальных требований.
Photo unavailableShow in Telegram
👁🗨 Источник счастья - внутри тебя
Никто не сделает тебя счастливым, кроме тебя самого.
Счастье - это состояние разума, оно не зависит от места или предмета. Источник счастья - внутри тебя. Не пытайся найти его вне себя.
Деньги могут дать тебе все, кроме счастья.Власть над миром и обладание всеми его сокровищами не гарантируют тебе счастья.
Не ищи счастья вдали, ищи счастье внутри себя, в центре собственного бытия.
Photo unavailableShow in Telegram
🗣Учимся красиво спорить.
Часто наши взгляды могут расходиться даже с самыми близкими людьми. Во время конфронтации мнений нужно помнить о следующих вещах:
🗣Когда спрашиваете о чём‑то, проявляйте любознательность, а не обвиняйте оппонента.
🗣Не делить всё на чёрное и белое. Учитывайте, что ваш оппонент так же, как и вы, пытается понять противоположную точку зрения.
🗣Сохраняйте терпение, даже если у оппонента это не получается. Не будьте слишком категоричны: ваша главная задача — понять друг друга и наладить конструктивный диалог.
🗣Находите общее с оппонентом. Вспомните что‑то, по поводу чего ваши мнения сходятся или над чем вы можете посмеяться вместе.
🗣Давайте слово каждому, не перебивая. Так вы сможете подчеркнуть важные мысли и понять причину точки зрения другого человека.
Photo unavailableShow in Telegram
💡Небольшие советы о том как научиться уважать себя и свою жизнь:
1. Определите свои ценности и приоритеты. Размышляйте о том, что вам действительно важно в жизни и постарайтесь сосредоточиться на этом.
2. Не сравнивайте себя с другими. Каждый человек уникален и имеет свои сильные и слабые стороны.
3. Уважайте свои границы. Не бойтесь сказать "нет", если вы не хотите что-то делать или если это нарушает ваши границы.
4. Заботьтесь о своем здоровье. Уделяйте время для физических упражнений, здорового питания и достаточного количества сна.
5. Найдите время для себя. Разрешите себе расслабиться и насладиться тем, что вам нравится.
6. Будьте благодарны за то, что у вас есть. Цените то, что у вас есть, и не сосредотачивайтесь на том, чего у вас нет.
7. Не бойтесь просить помощи. Если вы чувствуете, что не можете справиться с ситуацией, не стесняйтесь обратиться за помощью к друзьям, семье или профессионалам.
8. Не допускайте, чтобы кто-то вас ущемлял. Если кто-то не уважает вас или ваше мнение, постарайтесь установить границы и защитить свои права.
9. Развивайте свои интересы и навыки. Уделяйте время для того, чтобы развиваться и учиться новому.
10. Любите себя таким, какой вы есть. Принимайте себя и свои недостатки, и не ставьте перед собой нереальных требований.
Photo unavailableShow in Telegram
📣«Бери от жизни всё! Ты этого достоин!»
Каждый день мы сталкиваемся с рекламой, которая пытается убедить нас купить больше вещей, чем нам нужно. Мы живём в обществе потребления, где успех определяется не тем, кто вы, а тем, что у вас есть.
Но это не должно означать, что мы должны забывать о том, что важно отдавать, а не только брать. В конце концов, наше благополучие зависит не только от того, что мы имеем, но и от того, как мы делаем вклад в общество.
Отдавая, мы можем помочь тем, кто нуждается в нашей поддержке. Это может быть благотворительность, помощь близким или добровольческая работа. Важно помнить, что даже маленький вклад может сделать большую разницу.
Кроме того, отдавание может привести к большей радости и удовлетворению, чем потребление. Исследования показывают, что люди, которые отдают свое время и ресурсы другим, чувствуют себя более счастливыми и удовлетворенными своей жизнью.
Photo unavailableShow in Telegram
✨ Тебе дарован великий дар жить
❗️Ты имеешь возможность созерцать и чувствовать.
❗️Тебе дарована возможность слышать музыку и видеть улыбку любимого человека.
❗️Тебе дарована возможность идти босиком по нежной траве и плавать в могущественных реках.
❗️Рядом с тобой живут птицы и рыбы.
❗️У тебя есть все что бы любить и дарить любовь.
❗️В тебе так много места для радости.
❗️У тебя есть солнце и миллионы звезд.
❗️У тебя есть все и ты есть все.
❗️Ты есть жизнь и ты можешь дарить жизнь.
❗️Это прекрасно, что ты есть.
И посмотри сколько у тебя есть!
Photo unavailableShow in Telegram
Эмоциональное переосмысление
Если вы не можете до сих пор отпустить ситуации из прошлого и периодически думаете о них, то дайте себе полноценно разобраться с каждой из этих ситуаций, что вас гложат.
Вспомните ситуации, где вы подавили свои эмоции, не высказались, выпишите их на бумагу, и в момент того, как вы анализируете события, следите за телом: в каких-либо местах вы зажимаетесь, или, может, кусаете губы?
Признайтесь, что вы чувствуете, самому себе. Поймите себя и примите, успокойте себя. Вы правда молодец, у вас всё получится ❤️
Choose a Different Plan
Your current plan allows analytics for only 5 channels. To get more, please choose a different plan.