Молодость и красота.

С Днем Победы, родные мои!

​ГОТОВИМ ИМБИРНЫЙ КРЕМ ДЛЯ ТЕЛА Чудодейственные свойства имбиря для кожи известны давно. Имбирь подтягивает кожу, насыщает ее витаминами, избавляет от целлюлита и делает ее нежной и бархатистой. Как приготовить имбирный крем своими руками? Нам понадобится: 1 чайная ложка сока имбиря 2 чайные ложки кунжутного масла 2 чайные ложки масла абрикоса 2 чайные ложки витамина Е 0,5 стакана какао-масла Приготовление: 1. Имбирь натереть на мелкой терке, выдавить сок. 2. Какао-масло растопить на водяной бане. 3. Добавить в какао-масло имбирный сок, и другие ингредиенты, тщательно перемешать. 4. Хранить в холодильнике.

​​Содово-солевая ванна для стройности и сияющей кожи На одну ванну понадобится 200-250 г соды и 250-300 г морской соли для ванн. В такой ванне необходимо полежать и расслабиться в течение 15-20 минут, ополоснуться теплой водой и нанести крем для тела. После ванны отдохнуть и попить травяного чая, минералки. С первого же применения кожа становится очень мягкой и гладкой, такая ванна способствует снижению веса, повышению упругости кожи, а сама кожа аж сиять как-то начинает. И да - это полный релакс! Курс 10 ванн через день, после перерыв месяц, после можно повторить.

Невозможно — это всего лишь громкое слово, за которым прячутся маленькие люди. Им проще жить в привычном мире, чем найти в себе силы что-то изменить. Невозможное — это не факт. Это только мнение. Невозможное — это не приговор. Это вызов. Невозможное — это шанс проявить себя. Невозможно — это не навсегда. Невозможное возможно.

​Крахмал против морщин - эффект потрясающий! Маска предназначена для зрелой кожи с признаками усталости. Она замечательно устраняет мелкие морщины и складочки и увлажняет кожу. Готовится маска просто. Возьмите 1 ст.л. картофельного крахмала, растворите его в половине стакана воды и влейте в кастрюлю. Затем добавьте 500 мл кипятка и варите до загустения. Добавьте 5 столовых ложек свежевыжатого сока моркови и 1 столовую ложку сметаны. Тщательно размешайте, остудите и нанесите тонким слоем на лицо на 20-25 минут. Смойте теплой водой и нанесите на кожу лица крем. Оставшуюся массу храните в холодильнике и используйте в течение трех дней. Эта маска замечательно устраняет мелкие морщины и складочки, увлажняет кожу и вообще действует почти как пресловутый ботокс. Для более эффективного результата, маску надо делать 3 дня подряд, а далее - 1 раз в неделю для поддержания эффекта. И еще один вариант маски, более простой в приготовлении, но не менее эффективный: Смешать 1 ч.л. картофельного крахмала и 2 ч.л. сметаны (любой жирности) и нанести на лицо на 15-20 минут, смыть теплой водой. Процедуру применять 1 раз в неделю.

Превратившись в полноценного взрослого человека, не нуждающегося в другом для выживания, я, несомненно, встречу другую такую же личность, с которой я поделюсь тем, что у меня есть, а она — тем, что есть у неё. В действительности, в этом и есть смысл отношений в паре: это не спасение, а «встреча». Или лучше сказать, «встречи». Меня с тобой. Тебя со мной. Меня со мной. Тебя с тобой. Нас с миром. Хорхе Букай

Научно доказано Эффект ложного консенсуса (Ли Росс, 1977, Стэнфордский университет) Ли Росс исследовал, как люди ошибочно предполагают, что окружающие думают так же, как они. Участников просили выбрать вариант поведения в конфликтных ситуациях, а затем ответить на три вопроса: какой выбор сделают другие, что выберут они сами, и какими качествами обладают сторонники каждого выбора. Результаты: большинство участников считали, что другие примут тот же выбор, что и они. Также они делали негативные прогнозы относительно тех, кто не разделял их мнение. Это явление назвали «эффектом ложного консенсуса», который подчеркивает склонность людей переоценивать согласие окружающих с их мнением.

Мудрость дня

С добрым утром!

Черный чай, ягоды и яблоки способствуют здоровому старению Богатые флавоноидами продукты могут снизить риск развития слабости, нарушений подвижности, тревожности и депрессии по мере старения. Результаты исследования ученых опубликовал The American Journal of Clinical Nutrition. В исследовании участвовало почти 90 тысяч человек старше 24 лет, выяснилось: 🔺У женщин с самым высоким потреблением флавоноидов (природные соединения, содержащиеся в ягодах, овощах, яблоках, цитрусовых, кофе и чае) риск развития физической слабости был снижен на 15%, а нарушений подвижности и психических расстройств – на 12% 🔺 У мужчин наблюдалась менее выраженная связь с укреплением физического здоровья, однако вероятность проблем с психикой снижалась на 15% на диете, богатой флавоноидами 🔺 При этом увеличение доли продуктов с флавоноидами в рационе всего на три порции в день может снизить риски негативных последствий старения на 6–11% у женщин и 15% у мужчин

​Маска для быстрого роста волос Некоторые девушки утверждают, что эффективность этой маски просто волшебная – волосы отрастают на 3-4 см в месяц! Также облепиховое масло – настоящий «бальзам» для обесцвеченных волос, оно восстанавливает их поврежденную структуру очень эффективно. Итак, нам потребуются: - 1 ст. л. Димексида - 3 ст. л. облепихового масла Масло разогрейте, добавьте Димексид, нанесите на волосы, хорошо массируя корни и кожу головы. Держать волосы под теплым полотенцем 2 часа, после - смыть.

Индейская мудрость 1. Хороший человек видит хорошие знаки. 2. Чтобы услышать себя, нужны молчаливые дни. 3. Если ты заметил, что скачешь на мёртвой лошади – слазь! 4.Тот, кто молчит, знает в 2 раза больше, чем болтун. 5.«Надо»–лишь умирать. 6.Сначала посмотри на следы своих мокасин, а потом суди о недостатках других людей. 7.Если тебе есть, что сказать, поднимись, чтобы тебя увидели. 8.Не всегда враг является врагом, а друг – другом. 9.Не судите человека, пока не проходили 2 луны в его мокасинах. 10.У всего в мире — своя песня. 11.Хорошо сказанное слово лучше метко брошенного топора. 12. Даже мёртвая рыба может плыть по течению. 13. Жизнь течёт изнутри вовне. Следуя этой мысли, ты сам станешь истиной. 14.У души не будет радуги, если в глазах не было слёз. 15. Смерти нет. Есть только переход между мирами. 16. Говори с детьми, когда они едят, и сказанное тобою останется, даже когда ты уйдешь. 17.Когда видишь, что гремучая змея готовится к удару – бей первым. 18.Человек должен сам сделать свои стрелы. 19.Всё на земле имеет свою цель, каждая болезнь – лекарство, а каждый человек – предназначение. 20.Лягушка не выпивает пруд, в котором живет. 21.Скажи мне – и я забуду, покажи мне – и я не смогу запомнить, привлеки меня к участию – и я пойму.

​Список натуральных ополаскивателей для блеска волос После каждого мытья ополаскивайте волосы, на выбор: - мягкой не газированной минеральной водой - 2 ст. ложки черного чая на 1 литр воды (варить 5 минут, затем охладить), хорошо в отвар добавить мяты - 1 ст. ложка уксуса на 1 литр воды - 1 ст. ложка лимонного сока на 1 литр воды - ромашковым отваром для светлых волос, отваром хмеля для темных и отваром луковой шелухи для рыжих - отваром крапивы (3 ст.л на 2 стакана воды, заваривать 15 мин. на водяной бане, ополаскивать охлажденным; придает не только блеск, но и помогает для роста волос) - отваром липы (3 ст.л на 2 стакана воды, заваривать 15 мин. на водяной бане, ополаскивать охлажденным) - отваром шалфея (3 ст.л на 2 стакана воды, заваривать 15 мин. на водяной бане, ополаскивать охлажденным) - 2 ст. ложки березовых листьев на стакан воды (настаивать в кипятке 20 минут, процедить, охладить) - охлажденным отваром петрушки (кипятить 10 минут 50 гр травы на 0.5 литра воды)

Притча о богатстве Однажды один богатый человек дал бедняку корзину, полную мусора. Бедняк ему улыбнулся и ушёл с корзиной. Вытряхнул из неё мусор, вычистил, а затем наполнил красивыми цветами. Пришёл он к богачу и вернул ему корзину. Богач удивился и спросил: — «Зачем ты мне даёшь эту корзину, наполненную красивыми цветами, если я дал тебе мусор?» А бедняк ответил: — «Каждый даёт другому то, что имеет в своём сердце».

Освежает лицо, вытягивает осанку. Это упражнение активизирует глубокие мышцы спины, снимает зажимы в шее и улучшает лимфоток — овал лица становится четче, а осанка — стройнее.

Научно доказано Как снизить внутреннее напряжение за 5 минут: 1. Сесть, поставить обе стопы на пол. Спина — прямая, руки на бёдрах. 2. Сделать 6 медленных выдохов через рот, вдвое длиннее вдоха. 3. Напрячь всё тело на 5 секунд — и резко отпустить. Повторить дважды. 4. Сосредоточиться на 3 предметах вокруг: цвет, форма, текстура. 5. Закрыть глаза на 30 секунд и просто слушать звуки вокруг. Это перезапускает вегетативную нервную систему. Не решает проблему, но даёт контроль над телом — а значит, и над состоянием.

Мудрость дня