Саймон

👍🏆

Задумайтесь. Саймон. Подписаться.

❗️ Гайд как не проебать жизнь. ⚡️ Пойми чем ты будешь заниматься по жизни - пока у тебя есть время, не проёбывай его с тёлками на тусовках, а ищи себя в жизни. 🧠 Когда нашёл себя, стремись стать номером один - эта цель должна тебя заряжать каждый день, быть самым лучшим в своём деле. 💪 Не забывай про спорт - многие пацаны начинают зарабатывать бабки, но забивают на своё тело, не забывай про это. 📞 Наращивай связи - они тебе помогут решить многие сложные ситуации, тебе легче будет открыть своё дело. Саймон. Подписаться.

Золотое было время. Саймон. Подписаться.

«Брат, кайфуй пока молодой!» ➡️ Вы наверняка слышали подобное. Для многих круто каждый день бухать, курить и тусоваться пока молодой. Да, вы проведёте это время весело, но что потом? 🔴 Начнётся обычная серая жизнь и проблемы со здоровьем. Каждая выпитая капля алкоголя скажется на вашем здоровье. 🔴 Выбор за тобой, проебать свою жизнь ради моментного удовольствия или ахуенно прожить эту жизнь. Мой совет: веселитесь, но большую часть своего времени тратьте на самих себя. Саймон. Подписаться.

❗️ ПРИВЫЧКИ УСПЕШНЫХ ЛЮДЕЙ ⌛️ Планируй своё время. Бро, распределяй задачи на весь день так, чтобы успевать сделать всё. Не проёбывай время впустую. 💪 Займись спортом. Если тебя всё еще нет в зале — срочно записывайся. Спорт поможет тебе стать увереннее и справиться со стрессом. 📚 Получай новые знания. Постоянно изучай что-то новое, читай, расширяй кругозор, тренируй память и развивай мозг. Саймон. Подписаться.

😂😂 Саймон. Подписаться.

❗️ Завтра не существует ⚡️ Не откладывай ничего на будущее. Если появилась идея или желание — начинай прямо сейчас. Чем дольше ты будешь откладывать свою мечту, тем дальше она будет. ⌛️ Время ограниченно. Бро, наш мир устроен так, что в любой момент тебя может не стать. Ты должен начать действовать уже сегодня, живи в моменте сейчас и реализовывай мечты. 💊 Развитие привычки. Каждый раз, когда ты откладываешь дело на завтра, ты развиваешь внутри себя привычку всё откладывать на потом. Саймон. Подписаться. | Дать буст каналу

❓ Как правильно ложиться спать ⚡️ Убери все свои гаджеты.

Хотя бы за 30-40 минут до сна убери свой телефон в сторону. Любишь посмотреть тик ток на ночь? - поэтому ты не высыпаешься.

🛁 Прими тёплую ванну или душ.

Исследования показывают, что тёплая ванна перед сном улучшает качество сна.

🪁 Не пей много воды.

Выпьешь много воды? - будь готов к отёкам, мешкам под глазами и пробуждениям по среди ночи.

Саймон. Подписаться. | Дать буст каналу

⚰️ БОДИПОЗИТИВ медленно, но уверенно погибает, вместе со своими фанатами. Саймон. Подписаться.

🐷 ХИЩНИК VS ЖЕРТВА ❗️ Разница между хищником и жертвой в том, что хищник не испытывает страха перед жертвой и контролирует все ее действия. ❗️ В это же время жертва все свои действия пропускает через страх и потому не может полноценно контролировать ситуацию.

Так происходит в животном мире, так и у людей. Побеждает сильнейший.

Саймон. Подписаться

Пробуди в себе льва, хватит скуфиться день за днём. Запишись в качалку, на единоборства, бокс например, хоть куда. Повышай свой тестостерон, не дрочи, выплёскивай свою агрессию на тренировках и ебашь до талого. Саймон. Подписаться

❗️ СОКРАТИ ПОТРЕБЛЕНИЕ САХАРА 🔴 Любые конфеты, сахар в чае, сладкие булочки — это попытка обмануть организм, поскольку простые углеводы снижают уровень андрогенов и мужского либидо. 🔴 Ешь мёд, сладкие фрукты и овощи — они повысят твой тестостерон, главное в меру.

Чрезмерное потребление углеводов оказывает влияние на синтез кортизола. Это гормон стресса, который выступает антагонистом тестостерона.

Саймон. Подписаться

ВЛИЯНИЕ ЖИРА НА ТЕСТОСТЕРОН 📈 Когда жировой ткани становится много, тестостерон тут же превращается в эстроген (условно, женский гормон). ❗️ Последствия этого мы видим - у полных мужчин зачастую вырастает заметная грудь по типу женской. ❗️ Если у вас ожирение, начинайте худеть уже сегодня. Это самая главная проблема, решив которую вы скорее всего лишитесь доброй половины болезней. Саймон. Подписаться

💀 Стань хищником блять! Почувствуй эту силу в своих руках, ты можешь зарабатывать сколько хочешь, путешествовать везде где хочешь, кататься на премиальных машинах и жить в лучших местах.

Все ограничения лишь в твоей голове, чувак.

Саймон. Подписаться

❗️Вот как тон голоса влияет на поведение людей.

🔊 Высокий писклявый голос вообще не воспринимается людьми. 😒 С низким голосом ситуация обратная, люди воспринимают тебя и выполняют необходимые действия, которые ты просишь.

🍾 НАПИТКИ ДЛЯ ПОДНЯТИЯ ТЕСТОСТЕРОНА. 🔴 Гранатовый сок. Его антиоксидантные уровни могут поддерживать здоровье сердца и снизить стресс, а также повысить уровень тестостерона. 🔴 Томатный сок. Он богат ликопином, антиоксидантом, который может помочь повысить уровень тестостерона. 🔴 Сок сельдерея. Сельдерей богат андростероном, который является мужским половым гормоном.

Принимать нужно на регулярной основе без добавления сахара — так вы получите максимальную пользу.

Даже не знаю, как это комментировать..

🍾 АЛКОГОЛЬ СДЕЛАЕТ ИЗ ТЕБЯ ИНВАЛИДА. 🔴 Понижается уровень тестостерона. Страдает общее самочувствие, снижается качество семенной жидкости и ослабляется либидо 🔴 Снижается чувствительность полового органа. Это может привести к импотенции у молодых мужчин. 🔴 Постоянный стресс и усталость. Снимание напряжения алкоголем постепенно приводит к формированию четкой связи: проблема-выпивка-облегчение. Сильный мужчина — трезвый мужчина.

Доброе утро, мужчины! 💪 Немного мотивации с утра