Гатчинская клиника | ГБУЗ ЛО "Гатчинская КМБ"

От гепатоза до цирроза: по каким органам целится алкоголь? Неделю с 7 по 13 сентября Минздрав России посвятил пропаганде сокращения потребления алкоголя и профилактике связанной с ним смертности и заболеваемости. Почему это важно, и как влияет «ритуал с бокалом» на организм человека с точки зрения врача-терапевта и гастроэнтеролога? Заведующая терапевтическим отделением стационара Гатчинской КМБ, Алина Зябченко назвала три органа, страдающие от воздействия этанола. Главная мишень – это, конечно, печень, которая берет на себя 90% работы по переработке алкоголя. Ферменты печени расщепляют этанол до токсичного ацетальдегида. Это вещество разрушает клетки печени (гепатоциты), в результате чего на месте погибших клеток разрастается жировая ткань – образуется жировой гепатоз, затем – соединительная ткань, т.е. фиброз. Итогом может стать цирроз, при котором печень перестает выполнять функцию очистки крови. Восстановление клеток возможно только до стадии цирроза, но процесс долгий и требует полного отказа от спиртного.   Вторая мишень – это почки. Алкоголь бьет по почкам, вызывая обезвоживание организма. Как это происходит? Этиловый спирт подавляет выработку антидиуретического гормона (вазопрессина), из-за чего почки перестают задерживать воду, спиртное действует как мочегонное – вот почему после возлияний человек начинает часто посещать уборную. Это приводит к сильному обезвоживанию организма и сгущению крови. Кроме того, происходит закисление мочи. Продукты распада алкоголя закисляют внутреннюю среду, и почки вынуждены работать в авральном режиме, чтобы вывести токсины и восстановить баланс. Постоянная нагрузка ведет к образованию песка и камней, а также к постепенному истощению почечной ткани.   Третий орган-мишень – желудок. Алкоголь – это агрессивный растворитель. Первый удар принимает слизистая оболочка желудка: этанол обжигает и истончает ее, нарушая защитный барьер. Спиртное стимулирует избыточное выделение желудочного сока, а затем, наоборот, его угнетает. Это приводит к развитию гастрита, язвы и нарушению усвоения пищи (витаминов, питательных веществ, белка).   Итак, мы назвали только три органа, на которые пагубно воздействует алкоголь, но даже этого достаточно, чтобы понять: нет безопасной дозы спиртного, которая гарантированно не повредит. Есть только «критический порог», после которого организм начинает работать на износ. И даже редкое употребление «для аппетита» заставляет печень и почки функционировать в режиме обезвреживания и выведения яда, а не питания клеток. Берегите свое здоровье! 👍Гатчинская клиника 😅 Гатчинская клиника в MAX

Уважаемые пациенты! Уведомляем, что в связи с проведением плановых технических работ будет временно недоступен сервис электронной записи к врачу в период с 17:30 7 сентября до 11:00 8 сентября! Напоминаем, что вы можете пользоваться альтернативными способами записи: - через чат-бот в мессенджере MAX. Чат-бот доступен круглосуточно. При необходимости вы можете использовать этот способ записи - это быстро и удобно. Ссылка на бота: max.ru/doctor_lenobl_bot - по телефону Контакт-центра 8(813-71)78-075 Просим заранее планировать визиты к врачу и приносим извинения за временные неудобства. ☺️Гатчинская клиника 😅 Гатчинская клиника в MAX

Научите ребенка питаться правильно: простые шаги к здоровым пищевым привычкам Мы все знаем, что здоровое питание - залог хорошего самочувствия, крепкого иммунитета и правильного развития ребенка. Но как объяснить это детям, которые каждый день видят рекламу сладостей и фастфуда, а в школе обмениваются чипсами и шоколадками? Убедить ребенка полюбить брокколи вместо наггетсов - задача не из легких. Вот пять советов, которые помогут приучить ребенка к здоровой еде без скандалов и уговоров. Начните с себя. Дети копируют поведение взрослых. Если вы сами едите овощи, не перекусываете на бегу и не пьете газировку, ребенок будет воспринимать это как норму. Бесполезно объяснять, что чипсы вредны, если вы сами их едите. Здоровое питание должно быть образом жизни для всей семьи. Вместо запретов — выбор. Решать, какие продукты будут в доме, - задача взрослых. Не держите дома вредные снеки, и ребенок не сможет их съесть. Но в рамках полезных продуктов давайте ему право выбора: «Ты будешь яблоко или банан?». Так он чувствует контроль над своим питанием, но выбирает только из того, что вы предложили. Привлекайте к готовке. Дети гораздо охотнее едят то, что приготовили сами. Позвольте ребенку мыть овощи, мешать салат или украшать блюдо. Это не только весело, но и формирует интерес к еде. А ещё можно превратить обычный ужин в игру: выложить на тарелке смешную рожицу из овощей или использовать посуду с любимыми героями. Никаких «чистых тарелок». Не заставляйте ребенка доедать всё до крошки. Это учит его не прислушиваться к своему организму и переедать. Разрешите остановиться, когда он почувствовал сытость. Так он научится распознавать сигналы голода и насыщения - навык, который пригодится ему на всю жизнь. Будьте терпеливы. Чтобы ребенок привык к новому вкусу, может потребоваться до 10-15 попыток. Не давите и не заставляйте есть через силу. Просто предлагайте пробовать понемногу: «попробуй один кусочек». Со временем, возможно, он распробует и полюбит даже то, от чего раньше отказывался. И помните: главное - не идеальная тарелка каждый день, а здоровые отношения с едой, которые останутся с ребенком на всю жизнь. Начните с малого, и результаты не заставят себя ждать. ☺️Гатчинская клиника 😅 Гатчинская клиника в MAX

ОТЗЫВЫ💙 Публикуем актуальные отзывы о сотрудниках из разных подразделений нашей больницы! Если вы тоже хотите поблагодарить врача или медсестру, оставляйте отзывы в нашей группе Вконтакте или на нашем сайте. Нам важно знать ваше мнение! (опубликованы с согласия авторов) ☺️Гатчинская клиника 📲Гатчинская клиника в MAX

Уважаемые пациенты! Если за последние два года вы перенесли инфаркт или инсульт и сейчас проходите диспансерное наблюдение в нашей поликлинике, эта информация для вас. Мы запускаем специальное анкетирование, чтобы понять, насколько эффективно организована ваша амбулаторная помощь и диспансерное наблюдение. Ваши ответы помогут нам сделать медицинскую помощь более качественной, удобной и адресной. Почему важно участвовать? Ваш личный опыт и мнение - это основа для улучшения работы больницы. Расскажите, с какими трудностями вы сталкиваетесь, что вам помогает, а чего не хватает. Мы хотим слышать каждого! 📝 Как принять участие? Всего несколько минут вашего времени. Перейдите по ссылке и заполните анкету: https://forms.yandex.ru/u/6a952b82902902d6224604a3 Ваши данные конфиденциальны, результаты будут использованы только в обобщенном виде для развития системы здравоохранения Гатчинского округа. Вместе мы сделаем нашу медицину лучше! 👍Гатчинская клиника 😅 Гатчинская клиника в MAX

Как сохранить здоровье ребенка: советы для родителей Здоровье человека закладывается в детстве. Привычки, сформированные в раннем возрасте, определяют, как будет жить человек через 20, 30 и 50 лет. И здесь ключевую роль играют не столько запреты и ограничения, сколько личный пример родителей и правильная организация дня. Современные дети всё чаще сталкиваются с малоподвижным образом жизни, нарушением осанки, лишним весом и даже серьёзными соматическими расстройствами. Причина - гаджеты вместо свежего воздуха, фастфуд вместо домашней еды и хронический недосып вместо полноценного отдыха. В наших карточках - конкретные цифры и правила, которые помогут сделать жизнь ребёнка более здоровой и активной. Сохраняйте карточки, делитесь постом и помните: здоровый образ жизни начинается в семье. ☺️Гатчинская клиника 😅 Гатчинская клиника в MAX

Уважаемые пациенты! С 7 по 13 сентября в Коммунаровской городской поликлинике по техническим причинам не будет работать кабинет флюорографии. В этот период пройти плановое флюорографическое исследование можно в Гатчинской и Сиверской поликлиниках. Как записаться: - По телефону контакт-центра: 8(81371)78-075 (режим работы: пн-пт - с 8:00 до 20:00, сб - с 9:00 до 13:00) - На портале «Госуслуги» - Через чат-бот в мессенджере Макс: https://max.ru/doctor_lenobl_bot ☺️Гатчинская клиника 😅 Гатчинская клиника в MAX

Уважаемые пациенты! Участились случаи, когда на территории Детской поликлиники посетители оставляют автомобили в зоне действия запрещающих знаков. Такая парковка перекрывает проезд спецтранспорта, а также создаёт опасность для маленьких пациентов и их родителей. Обратите внимание на знаки 3.28 и 3.29 («Стоянка запрещена») - с этой недели на территории начинает работать эвакуатор. Напоминаем, что ремонт дорожного покрытия парковки у Детской поликлиники будет осуществлен осенью, просим вас не нарушать правила размещения автотранспорта.

Развитие больничного городка После окончания войны и оккупации начался активный рост Гатчинского здравоохранения и развитие различных сфер мединской помощи. Но настоящий прорыв случился в 1970-е годы, когда гатчинское здравоохранение получило сильный толчок в развитии. И связано это было с именем Иосифа Кузьмича Якубовича, который в 1971 году стал главным врачом Гатчинской центральной районной больницы и оставался на этом посту целых 40 лет. Именно при нём началось то самое бурное строительство, которое навсегда изменило облик больницы. Первым и главным событием стало открытие в 1976 году нового больничного комплекса мощностью 450 коек. В этот год Гатчинская ЦРБ переехала из исторического здания бывшего городового госпиталя в специально построенную новую больницу. Это был принципиально другой уровень - современный многопрофильный стационар. Строительство не останавливалось: уже в 1977 году были сданы новый роддом и трёхэтажное инфекционное отделение. После переезда старое здание роддома приобрело свой нынешний облик - стало детской поликлиникой в составе Гатчинской ЦРБ. После постройки этих корпусов стационара основные силы были направлены на ремонт корпусов в Коммунаре, Вырице и постройку поликлиники на улице Урицкого. А в 1991 году было сдано здание терапевтического корпуса стационара на улице Рощинской. Он органично дополнил главный корпус, и в больничном городке сформировалась та структура стационарной помощи, которая во многом сохранилась до наших дней. За два десятилетия Гатчина получила современный больничный городок. По воспоминаниям современников, строительство шло безостановочно: едва заканчивалось возведение одного корпуса, как переходили к постройке следующего. На этом развитие системы медицинской помощи в Гатчинском округе не остановилось, но фундамент, на котором стоит современная Гатчинская КМБ, был заложен именно в те годы. ☺️Гатчинская клиника 😅 Гатчинская клиника в MAX

Уважаемые пациенты! Уведомляем, что в связи с проведением плановых технических работ будет временно недоступен сервис электронной записи к врачу в период с 21:00 3 сентября до 05:00 4 сентября! Напоминаем, что вы можете пользоваться альтернативными способами записи: - через чат-бот в мессенджере MAX. Чат-бот доступен круглосуточно. При необходимости вы можете использовать этот способ записи - это быстро и удобно. Ссылка на бота: max.ru/doctor_len... - по телефону Контакт-центра 8(813-71)78-075 Просим заранее планировать визиты к врачу и приносим извинения за временные неудобства. ☺️Гатчинская клиника 😅 Гатчинская клиника в MAX

Знакомьтесь: Юрий Александрович Антонов - заведующий ЛОР-отделением Гатчинской КМБ Юрий Александрович пришёл в профессию не случайно. Ещё в школе он знал, что будет врачом, и выбрал один из самых серьёзных университетов - Военно-медицинскую академию им. С.М. Кирова, факультет подготовки врачей для Военно-воздушных сил. Окончил обучение Юрий Александрович в 2012 году, а затем поступил в интернатуру на базе СПбГУ. Работу начал сразу по одному из самых тяжелых  направлений - врачом скорой помощи в Пушкинском районе Санкт-Петербурга. В 2017 году Юрий Александрович окончил ординатуру по оториноларингологии в родной академии и после работал в крупных стационарах Петербурга, а также во Всеволожской больнице, где был главным внештатным  оториноларингологом района. За плечами у Юрия Александровича очень разноплановая работа: годы практики в стационаре, экстренные операции, оказание неотложной помощи разной степени сложности. Основное направление плановой работы Юрия Александровича - ринохирургия и хирургия глотки. В своей практике он активно использует современные щадящие методики. Одна из них - функциональная эндоскопическая эндоназальная хирургия пазух и структур полости носа. Все манипуляции проводятся без разрезов на лице, что обеспечивает быстрое заживление, меньше дискомфорта и никаких видимых следов вмешательства. Юрий Александрович регулярно посещает семинары и мастер-классы с международным участием - постоянно учится, следит за новыми технологиями в медицине и внедряет лучшее в свою работу. «Быть врачом — в первую очередь оставаться человеком, слышащим и понимающим проблему пациента и стремящимся её решить» - отмечает Юрий Александрович. 👍Гатчинская клиника 😅 Гатчинская клиника в MAX

Пункты вакцинации от гриппа Уважаемые пациенты, уведомляем вас, что в сентябре будут работать мобильные и станционные пункты вакцинации Гатчинской КМБ. 👍Гатчинская клиника 😅 Гатчинская клиника в MAX

Как часто нужно проходить диспансеризацию? Всё зависит от возраста и состояния здоровья. - пациентам от 18 до 39 лет — раз в три года (в 18, 21, 24, 27, 30, 33, 36, 39 лет - обследование проводятся в течение календарного года, в котором вам исполнилось данное количество лет). - пациентам старше 40 лет — ежегодно. - пациентам отдельных категории (инвалиды и участники ВОВ, блокадники, бывшие узники концлагерей, работающие предпенсионеры и пенсионеры) — также ежегодно. 📋Что входит в диспансеризацию? Первый этап — скрининг. Это базовый набор обследований, который меняется с возрастом. Для пациентов с 18 до 39 лет в скрининг входят: - Анкетирование (выявление факторов риска) - Измерение роста, веса, окружности талии и расчёт индекса массы тела - Измерение артериального давления - Анализ крови на холестерин и глюкозу - Флюорография - Осмотр терапевта с заключением Для пациентов старше 40 лет перечень расширяется: добавляются ЭКГ (ежегодно с 35 лет), измерение внутриглазного давления, маммография для женщин 40-75 лет (1 раз в 2 года), анализ кала на скрытую кровь, ПСА для мужчин (в 45, 50, 55, 60 и 64 года) и другие исследования по назначению специалиста. С 2025 года в программу также включён скрининг на вирусный гепатит С для всех пациентов старше 25 лет. Второй этап — углублённое обследование. Врач направит на второй этап, если по итогам первого этапа выявлены отклонения и необходимо уточнение диагноза. 👥Репродуктивная диспансеризация - кто может пройти? С 2024 года параллельно с общей диспансеризацией мужчины и женщины от 18 до 49 лет могут проверить репродуктивное здоровье: - Женщины проходят осмотр у гинеколога, при необходимости выполняется УЗИ органов малого таза и молочных желез. - Мужчины проходят осмотр у уролога, при необходимости назначается спермограмма и УЗИ. Обследования проводятся бесплатно. 📞Как записаться? Записаться на диспансеризацию можно несколькими способами: - По телефону контакт-центра Гатчинской КМБ: 8 (81371) 78-075 - Через порталы «Госуслуги» и zdrav.lenreg.ru - Через чат-бот в Макс - в регистратуре по месту жительства На приём необходимо взять с собой паспорт, СНИЛС и полис ОМС (обязательно с прикреплением к Гатчинской КМБ). 📌Как подготовиться к прохождению исследований? - Приходите утром натощак (перерыв в еде не менее 8 часов) — для точных результатов анализов крови. - Если за последние 12 месяцев проходили обследования — возьмите документы с собой. - Женщинам: забор мазка не проводится во время менструации. - Мужчинам: перед сдачей ПСА воздержитесь от любых механических воздействий на предстательную железу за 7–10 дней. Не ждите появления симптомов. Пройдите диспансеризацию! 👍Гатчинская клиника 😅 Гатчинская клиника в MAX

Рацион, физическая активность и режим дня: как помочь ребенку быть здоровым? Неделя с 31 августа по 6 сентября по инициативе Минздрава объявлена Неделей продвижения здорового образа жизни среди подрастающего поколения. Это неслучайно: современные дети все больше страдают от гиподинамии, ожирения и даже серьезных соматических расстройств. Как помочь ребенку расти здоровым, объясняет педиатр Детской поликлиники Гатчинской КМБ Ева Смирнова: Понятие здорового образа жизни детей включает, прежде всего, энергичность. Но первое, что мы видим при анализе состояния современных детей, - это малоподвижный образ жизни. Вместо скакалки и велосипеда - смартфон и планшет. Застывая с гаджетом в руках, дети получают ранний остеохондроз, нарушение осанки, лишний вес, а, в итоге, и сбои в психоэмоциональном состоянии. Вторая острая проблема - неправильное питание. В детском рационе сплошь и рядом - избыток насыщенных жиров, простых сахаров и соли на фоне нехватки клетчатки, витаминов и микроэлементов. Отсюда - рост числа детей с лишним весом, инсулинорезистентностью и сахарным диабетом второго типа. - Какая еда полезна для ребенка? - Есть три обязательных составляющих: животные и растительные белки, овощи с фруктами и цельнозерновые продукты, сложные углеводы. Быстро растущему детскому организму нужно много белка, соответственно, делаем упор на мясо, птицу, рыбу, бобовые. Важный компонент - овощи. Из углеводов полезны долго усваиваемые, из кисломолочных продуктов отдаем предпочтение натуральным - без искусственных красителей и подсластителей. Ребенку невкусно - можно добавить варенье. Фастфуд, конечно, следовало бы исключить, но, понимая всю сложность этого момента, здоровому ребенку можно изредка позволить какое-то одно блюдо из всего многообразия гамбургеров и картошки-фри, но делать это надо буквально по большим праздникам, не чаще. - Если у ребенка есть явная предрасположенность к набору веса, и диета не спасает? - Если ребенок соматически здоров, мало ограничить калории - нужно включать полноценную физическую активность. Чтобы избавиться от лишнего веса, необходимо тратить калорий больше, чем потреблять, поэтому в данном случае физкультура и спорт - обязательная программа. - Сбалансированное питание, физическая активность, - какие еще компоненты включает ЗОЖ ребенка? - Здоровый сон. Если мы говорим о школьниках, то это должно быть не менее девяти часов сна в сутки. Хроническое недосыпание приводит к тревожным расстройствам и синдрому хронической усталости. Еще один важный аспект - регулярные прогулки, чем дольше, тем лучше. А вот посиделки с гаджетами лучше ограничить - до 45 минут, так как это, кроме всего прочего, негативно влияет на зрение. Наконец, большую роль играет психологический климат в семье. Дети копируют поведение взрослых, поэтому цель этой недели сентября - не только напомнить родителям, что здоровье детей - самое важное, но и помочь им сформировать здоровый образ жизни для всей семьи. 👍Гатчинская клиника 😅 Гатчинская клиника в MAX

Выезды ФАПов в сентябре В связи с ремонтом Кобраловской врачебной амбулатории фельдшерско-акушерские пункты Гатчинской КМБ совершат выезды в поселок Кобралово Гатчинского района в сентябре. 👍Гатчинская клиника 😅 Гатчинская клиника в MAX

Жители Ленинградской области выбирают самый удобный, быстрый и надежный способ записи на приём к врачу в мессенджере MAX.   За 2026 год сервисом в чат-боте «Моё здоровье. Ленинградская область» (https://max.ru/doctor_lenobl_bot) граждане Ленинградской области воспользовались более 300 тысяч раз. Мессенджер включен в «Белый список» сайтов, сервисов и мобильных приложений, которые доступны в периоды временных проблем с сетью, сформированный Министерством цифрового развития, связи и массовых коммуникаций Российской Федерации. Поэтому сервис записи на приём к врачу в MAX доступен во время ограничений мобильного интернета для защиты от атак беспилотников и других угроз. ☺️Гатчинская клиника 📲Гатчинская клиника в MAX

Спорт как привычка: простые шаги к регулярным тренировкам Мы все знаем, что занятия спортом полезны. Они улучшают настроение, укрепляют сердце, помогают лучше спать и даже замедляют старение. Однако многие забывают, что самое важное - это регулярность. Если заниматься «от случая к случаю» эффекта не будет. С чего начать и как не сдаться через неделю? Вот пять рабочих советов. Начните с малого. Не ставьте цель пробежать марафон, если вы давно не бегали. Начните с 10 минут зарядки утром или получасовой прогулки после работы. Маленькие победы каждый день дают мотивацию и не пугают масштабом. Убирайте препятствия. Хотите бегать по утрам - положите кроссовки у входной двери. Планируете ходить в зал - пусть сумка с формой всегда будет собрана. Чем меньше усилий нужно для старта, тем выше шанс, что вы не пропустите тренировку. Награждайте себя. Это работает. Заведите аудиокнигу или подкаст, который будете слушать только во время занятий. Или смотрите любимый сериал только на велотренажёре. Мозг запомнит: спорт = удовольствие. Ищите компанию. С друзьями заниматься проще и веселее. Договоритесь о совместных тренировках или просто гуляйте вместе. Общая цель и поддержка - отличный стимул не пропускать занятия. Ищите то, что нравится. Не заставляйте себя бегать, если ненавидите это. Пробуйте разное: плавание, йогу, танцы, единоборства, велосипед. Когда тренировка в радость, она становится привычкой, а не наказанием. И помните: 20 минут кардио - и настроение уже лучше. А 6 недель регулярных занятий способны снизить симптомы депрессии. Движение - это не только способ держать тело в форме, это повышение  качества жизни. ☺️Гатчинская клиника 📲Гатчинская клиника в MAX

ОТЗЫВЫ💙 Публикуем актуальные отзывы о сотрудниках из разных подразделений нашей больницы! Если вы тоже хотите поблагодарить врача или медсестру, оставляйте отзывы в нашей группе Вконтакте или на нашем сайте. Нам важно знать ваше мнение! (опубликованы с согласия авторов) ☺️Гатчинская клиника 📲Гатчинская клиника в MAX

Как сохранить здоровье сердца? Сердечно-сосудистые заболевания остаются основной причиной смертности в России. Инфаркты, инсульты, гипертония - все эти заболевания долгие годы могут никак не проявляться. Человек чувствует себя здоровым, пока однажды не случается катастрофа. Именно поэтому забота о здоровье - не прихоть, а необходимость. В наших карточках - цифры, факторы риска и тревожные симптомы. Но главное, что нужно запомнить: даже если ничего не болит, сердце и сосуды нуждаются в контроле. Измеряйте давление в соответствии с рекомендациями врача, особенно, если вы старше 40 лет, придерживайтесь здорового образа жизни и регулярно проходите диспансеризацию. Сохраняйте карточки и не откладывайте заботу о себе на потом. Ваше сердце - в ваших руках. ☺️Гатчинская клиника 😅 Гатчинская клиника в MAX

Уважаемые пациенты! В нашей больнице организован еженедельный личный прием граждан главным врачом Юрием Михайловичем Шишкиным. Прием будет проходить каждый четверг с 12:00 до 14:00, в эти часы вы можете обратиться к Юрию Михайловичу по любому вопросу, связанному с оказанием медицинской помощи в нашей больнице. Обращаем ваше внимание, что необходима предварительная запись по телефону 8(813-71)76-516 (добавочный 1410). Также напоминаем, что при возникновении любых вопросов и сложностей с оказанием медицинской помощи вы можете обратиться к нам любым удобным для вас способом: - Служба заботы о пациентах (телефон 8 (813-71) 78-430, ежедневно с 8:00 до 20:00, электронная почта help@crkb.ru) - Форма для обращений на сайте больницы gatchina-clinic.ru/ostavit-ob... - личные сообщения группы Вконтакте Наши специалисты ответят на все интересующие вас вопросы и разберутся в ситуации в кратчайшие сроки. ☺️Гатчинская клиника 😅 Гатчинская клиника в MAX