НЕЙРОЗАРЯДКА/о подростках

Канал ВСМЫСЛЕ https://t.me/vsmeesle Для самопознания и мягкой терапии взрослых, инструменты для профессиональной работы психологов: - МАК-практики, т-игры - статьи по психологии, - анонсы всех встреч Канал всмысле-книжного клуба также приглашает! Напомню, что мой всмысле-книжный клуб для взрослых имеет свой канал. Вот на него ссылка 👉 https://t.me/+yA9fERhQnRxhZTky Всмысле-книжный в ВК https://vk.com/vsmisle_star - анонсы всмысле-книжных встреч, - мысли, порожденные нашими с вами диалогам, - рекомендации и упражнения по книгам, - книжные интерактивы, - отзывы, вопросы, идеи участниц. Канал Ларисы Геннадьевны, «Ясно-понятно», https://t.me/yasnoandponyatno Там переодически будут появляться мои статьи для родителей школьников Я в ВК (личная страница) https://vk.com/star_t_a Я в ТГ (личная страница) @star_t_a Друзья, подписывайтесь в другие каналы и соц.сети! Давайте, не будем терять связь!

Розыгрыш абонемента! Друзья, если вы готовы поделиться рецептом идеального декабрьского вечера и книгой к нему, то 👇 участвуйте в розыгрыше абонемента во всмысле-книжный клуб для взрослых на моем канале всмысле-книжного https://t.me/+yA9fERhQnRxhZTky

Колесо баланса не катит? Идея о том, что в жизни все должно быть сбалансировано (карьера, семья, здоровье..) для меня оказалась нереалистичной и даже вредной. Мне ближе мысль «всему своё время». Когда дети были маленькие, я бросила работу в офисе с жёстким графиком. Идеальный баланс качнулся в сторону семьи и детей и перестал быть балансом. Но я была счастлива тогда. Чуть позже я открыла свое дело (сеть центров развития интеллекта и нейропсихологии) и перестала заниматься собой любимой. Спорт, косметологи и даже встречи с друзьями на время ушли из моей жизни. Опять не баланс. Но я наслаждалась такой жизнью и жизнь мне отвечала взаимностью. Сейчас дети подросли и я совсем не занимаюсь ими. Скорее они занимаются мной )) в том плане, что ответственность за общий быт уже больше на них, чем на мне. Я стала матерью-кукушкой? Нет же! Им больше не нужны тонны моей заботы. Они получили сполна тогда, когда это было надо. Но по строгой оценке получается, что я опять не в «балансе». Выходит, в каждый момент времени я жила «неправильной» несбалансированной жизнью, но на каждом этапе я искренне и с полной отдачей делала то, что делала. А может, это про про гибкость и смелость быть живым? А как у вас с колесом баланса? Получается удерживать детские «хочу», рабочие «надо» и карьерные «могу» в равновесии?

Бесплатно. Онлайн. Ресурсная встреча со мной сегодня. Подробности в моем канале ВСМЫСЛЕ https://t.me/vsmeesle/921

Стресс есть? А если найду! Хотите проверить свой уровень стресса? Прямо здесь и сейчас, ситуативно. Тогда вам понадобится таймер, ваше честное слово и 1 минута свободного времени. Сядьте поудобней. Включите на телефоне таймер, отвернитесь от него (честно-честно, не подглядывайте). Ваша задача определить, когда закончится минута. Опираться нужно только на внутреннее ощущение. Не считайте про себя секунды, не вслушивайтесь в тикание часов. Только вы и течение времени. Как только вы почувствуете, что минута истекла, взгляните на таймер. Посмотрите, сколько он показывает в реальности. За сколько секунд истекла ваша минута? Расшифровка показателей на фото. Не смотрите на них, пока не сделаете упражнение ⤵️

Ты нормально попросить можешь? Нет, не может. У подростков часто с этим трудности. Вместо просьбы, требование — «Вынь да положь!» И требуют сразу на повышенных тонах, с драмой или ультиматумом. Почему так? Давайте всмотримся в психологическую суть просьбы. Какое это тонкое дело, писала тут 👉 https://t.me/vsmeesle/830 Если не хотите читать весь пост, то вырву из него цитату:

без смирения человек не просит, а требует

Если верить этой фразе, то в подростковом возрасте особый дефицит смирения. Как думаете, почему? Поделитесь, пожалуйста, в комментариях

Раз уж говорим об играх, дам ссылки и на игры, МАК-карты, открытки нашего (моего и Риты Ракуновой) авторства. Пост выше 👆

Где купить наши открытки, психологические игры и МАК-карты 1️⃣ Комплект открыток-малышек Можно приобрести дополнительно к игре «Моя карта. Подарки» или отдельно для презента друзьям, коллегам Мотивационные открытки Озон 👉 https://ozon.ru/t/lv9L63Q ВБ 👉 https://www.wildberries.ru/catalog/326338570/detail.aspx?size=489782969 Новогодние открытки Озон https://www.ozon.ru/product/novogodnie-mini-otkrytki-nabor-iz-24-sht-1784658188/?_bctx=CAQQk7mYAQ&hs=1 ВБ https://www.wildberries.ru/catalog/600051905/detail.aspx 2️⃣ Ресурсная игра «Моя карта. Подарки» Игра для укрепления самооценки, позитивного планирования и теплого общения. 12+ Два вида правил: любителям и профессионалам. Универсальная комплектация Озон https://ozon.ru/t/n2wPN7w WB https://www.wildberries.ru/catalog/321540511/detail.aspx?size=483837855 Новогодняя версия (с комплектом новогодних открыток) Идеальна для декабрьских посиделок и январских встреч! Озон https://ozon.ru/t/eJraKG9 ВБ https://www.wildberries.ru/catalog/599990354/detail.aspx?targetUrl=EX 3️⃣ Психологическая т-игра и МАК «За семью замками» Озон https://ozon.ru/t/fcVXnQs ВБ https://www.wildberries.ru/catalog/574770426/detail.aspx?size=786787457 Глубокое трансформационное путешествие. Индивидуальное обучение входит в стоимость игры. Для психологов и игропрактиков. 4️⃣ МАК-карты «За семью замками» Озон https://ozon.ru/t/3lfGqAX ВБ https://www.wildberries.ru/catalog/574737804/detail.aspx?size=786752336 Лимитированный тираж в подарочной коробке Если есть вопросы, пишите @star_t_a

Знаю, вы любите рекомендации игр. А я давно не публиковала. Вот показываю новинку, которую приобрела в кабинет: простые вопросы на подумать, пофантазировать, узнать друг о друге больше. Подойдет для детей лет до 12. Я заказывала вопросы на ВБ. Учтите, карточки маленькие. Для меня это показалось плюсом. Но на вкус и цвет 🤷‍♀️

⭐️Что ждёт тебя в ноябре?⭐️ Узнай подсказку от Вселенной через проводника звезд и энергий Веронику @vero_niik😍 Для этого: Сложи свою дату рождения до однозначного числа. Пример: Вы родились 15 августа 1992 года. 1. День: 15 → 1 + 5 = 6 2. Месяц: август — это 8 3. Год: 1992 → 1 + 9 + 9 + 2 = 21 → 2 + 1 = 3 4. Складываем результаты: 6 + 8 + 3 = 17 → 1 + 7 = 8 Ваше Число Жизненного Пути: 8 2. И прибавляем: Число Ноября 11.2025 Это (1+1+2+2+5=11 =1+1=2), тоесть 2. Тоесть к числу, которое у вас получилось , прибавляйте 2. И так же до однозначного считайте все числа. 3. Полученное число пишите ⬇️ Я @vero_niik пришлю вам расшифровку. А так же: ⭐️🎁Больше подсказок можете найти здесь ( где ваши деньги, предназначение, о чем ваш год) ➡️Забирай подарки в закрепе телеграм канала ⬅️

Когда я предлагаю заглянуть в себя с помощью МАК-карт или картин, я каждый раз подчеркиваю: это — не астрология и не связь с высшими силами. Это — разговор с вашим подсознанием. А вот если хочется подсказку от звезд, то нужен астролог и его инструменты. Сегодня астролог Вероника, предлагает бесплатный «звездный» разбор для подписчиков этого канала 👇

Для любителей МАК-практик, не забывайте: каждый понедельник на у себя на канале https://t.me/vsmeesle/885 публикую свежее упражнение с МАК-картами и картинами. Этот понедельник не исключение

Мама-психолог: идеальный родитель или …? Психологическое образование, литература, пси-каналы наводнили жизнь. Я тоже внесла посильную лепту в это наводнение 😁 Когда мы ныряем в эти мутные воды, то можем испытывать эйфорию от открывающегося мира. Вдруг видим взаимосвязи там, где раньше лежали отрывки фактов. Понимаем, для чего ребенок истерил, муж огрызался, у мамы поднималось давление. Замечаем причины и следствия, навязчивые повторения ситуации и закономерности. И все эти знания просто разрывают! Их тут же хочется внедрить в жизнь. Вот мы и внедряем. В того, кто под рукой. Ладно, если это — муж. Он взрослый, как-нибудь переживает. Опаснее, если объектом внедрения становится ребенок. Опасность в путанице позиций. Есть разница между разговором с мамой и психологом. Если вы становитесь психологом своему ребенку, то на это время он оказывается сиротой. Когда мама ставит диагноз, интерпретирует оговорки, анализирует сны подростка, то это не помогает ему понять себя, а обрушает его границы. С «мамой-психологом» шансы нормально бунтовать, обесценивать, не понимать, злиться на нее сокращаются. А значит и возможность отделиться, найти свое, взрастить внутреннюю опору тоже усложняется. P.S. друзья, это я не только для вас, но и для себя пишу напоминалку 😁 ведь я тоже и мама, и психолог. Главное помнить, что это два отдельных слова и отдельные роли, не сливаться в маму-психолога ни в кабинете, ни дома.

Канал всмысле-книжного клуба открывает свои двери Мой всмысле-книжный клуб для взрослых существует уже полгода. Наконец, у него появился свой уголок канал. Вот на него ссылка 👉 https://t.me/+yA9fERhQnRxhZTky - анонсы всмысле-книжных встреч, - мысли, порожденные нашими с вами диалогам, - рекомендации и упражнения по книгам, - книжные интерактивы, - отзывы, вопросы, идеи участниц. В канале буду собирать все материалы по всмысле-книжному без отвлечения на другие активности 👉 ВСМЫСЛЕ-книжный Подписывайтесь, вдохновляйтесь, читайте и приходите на встречи онлайн или в очно в Москве

НОВОГОДНИЙ МАСТЕР КЛАСС ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ от наших информационных партнеров ⭐️⭐️⭐️⭐️ Елочные игрушки из эпоксидный смолы! ⭐️23.11 в 12.00 По времени ~2(2,5часа) Метро авиамоторная. Всего 5 мест! И безумно приятная цена -3500р, таких цен вы не найдете на создание игрушек. Для записи пишите не мне, а Веронике @vero_niik В программе Нетворкинг и новогоднее веселье ⭐️⭐️⭐️

У женщин зубов меньше, чем у мужчин ☝️Так считал Аристотель Ну логично же? Женщина во всех отношениях «меньше», значит и зубами не может сравниться с мужчиной. Это пост не о равноправии, а о структуре МЫШЛЕНИЯ. Казалось бы, Аристотель - гений мысли. Ну возьми и пересчитай, проверь опытом. Но нет. Тип мышления был иной, антиэксперементальный. Или еще один пример. Первый закон Кеплера: планеты движутся не по идеальным окружностям, а по эллипсам. Знаете, почему это казалось невероятным? Невозможным? Безобразным? Потому что замена кругов эллипсами влечет отказ от эстетического уклона. Круг со времён Пифагора был совершенной фигурой, а небесные тела совершенными телами. Очевидно же, что совершенные тела движутся совершенным путем. Какие-то там кривые эллипсы рушат всю конструкцию. Чтобы принять это нужно изменить сам подход, течение мыслей. Поэтому, когда говорят о формировании мышления ребенка, об управленческом или научном мышлении - это не общие фразы. Речь о выращивании иных структур, мыслительных операций, которые люди научаются совершать. В подростковом возрасте система мышления должна переживать реструктуризацию. Хребет веры в родительский авторитет хрустит и гнется. Старая структура рассыпается, а новая сборка еще не осуществилась. Процесс это болезненный для всех. Но без него мы бы как вид не двинулись вперед, и до сих считали, что у женщин зубов меньше, чем у мужчин.

Анонс мероприятий для взрослых до конца года https://t.me/vsmeesle/856 Обратите внимание на встречу всмысле-книжного в декабре. Обсудим книгу «Алиса в стране чудес». На ее материале поговорим о: - взрослении и возрастных кризисах, - понимания того «кто я», «зачем я», обретения идентичности, - «нормальности» и социальных шаблонов, - разочаровании и вере в чудо. Книга для родителей подростков очень полезная, многослойная, поэтому не могу вас не пригласить на встречу!

Если ваш ребенок в подростковом кризисе, и вы думаете: «Когда же это все кончится!» прочтите мой пост о возрастных кризисах https://t.me/vsmeesle/859 Может, станет чуть легче не торопить время