PTSD confession | ᰔ

Твкв суицидальные мысли Бляяя мой мозг заставляет меня сомневаться в друзьях, хотя с ними у меня буквально первые за всю жизнь реально здоровые отношения. Мб поэтому это и происходит... с непривычки. Я постоянно жду какой-то подвох, что они на меня вдруг разозлятся ни за что или будут издеваться, мозг убеждает меня в том, что я им не нужен и все остальные кенты им гораздо дороже меня... иногда я могу эти мысли глушить рациональными размышлениями, но чаще всего просто становится мега херово. Буквально вчера целый час в истерике бился из-за этого. Бывает, что накатывает нестерпимое желание покончить с собой, чтобы больше не чувствовать эту невыносимую боль, чтобы не сомневаться в самых дорогих и любимых людях. Я вообще хз, как это всё контрить... очень боюсь, что в один момент не выдержу и покончу с собой, потому что никак не могу осмелиться им рассказать о своих мыслях и чувствах (предполагаю, мне станет гораздо легче, если они напрямую скажут, что я нужен и т.д.)... как будто это нагло и я не имею права, ведь у них тоже полно проблем.. эххх...

🤩😻а ты любишь новеллы?. . . ↔️↔️ 🔤🔤🔤🔤🔤🔤 💕💕N F 💕S S💕💕N . . . . . . 🌟🌟 ○ ○ ○

💕Арты, впечатления, вопросы, файлы новелл – все в нашем кф

□ . ° 🔤🔤🔤— база + слюры . . . 🌟🌟🌟🌟

👍    вп пост (+300)     рт пост админы          набор в админы (акт)            тейк бот / анон (больше одного вложения)

БУСТ

Я сидела психотерапевту, что психолог в отпуске, а я хочу обняться, Он ещё сидел такой типо 😏👍😁 , да я хочу обняться, но не могу сказать прямо, а он сидит буквально: Я тут, ты можешь попросить, я не против Но я лошара. На самом деле, я примерно месяц уже хочу с ним обняться #тейк @ptsdbotconfession_bot

это вообще нормально что меня уже второй раз обвиняют в грумминге над моим груммером, когда я несовершеннолетняя а ему уже под 20…. #тейк @ptsdbotconfession_bot

❌🕸️ 𝒽ey-𝒽ey ! хочешь найти владельца юза, но не знаешь где об этом спросить ? 🍫 ❌𓏵 или . . хочешь продать свой юзернейм, но не знаешь где найти покупателей ? ✨ 🤩🤩 𝓌elcome to selling usernames ❌ ❌❌мы ждем именно тебя 🤩

— приветствую всех звёздочек и котят в ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ ⭐ ⭐⭐⭐⭐⭐ ➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿

- хочешь поделиться комфортным персонажем или песней? рассказать про то, что комфортит тебя? или может вы хотите найти место, где всегда тепло и уютно и можно просто расслабиться? этот кф для тебя!! - тут публикуются разные комфортные штуки,, а также твои тейки с текстом/фотками/находками или вопросами/просьбой

эмодзи комбо: 🕊️🌀 админы: 🪬 - нат лазурь [ влд ] ; она/он 🌸/🌾 - ив [ вп ] ; он/они 🪿 - гусек [ вп ] ; он/его < она/её 🌈 - удалёнка [ вп ] ; она/её/гойда ; рест 🌈 - барашка [ вп ] ; она/её 💙dni : база + просьба, оставляйте это место комфортным для всех,, пусть оно станет лучиком света и тепла! 💙тейки : @comfortc0nf_bot - нельзя пиарить свои каналы в тейках ! (искл: творческие каналы) вп пост тв / кв пост сделать этот канал уютнее ~ доска почёта маскот ! #важно

Просматривали свои детские фотографии (почти ничего из детства я не помню) и стало так грустно. Это маленькое жизнерадостное создание пыталось выжить, но стало мной. Чувствую себя ужасно, я совершенно не желали маленьким мне такого будущего. #тейк @ptsdbotconfession_bot

Знаете, я тут админ уже достаточное время, и за это время прочитала несканчаемо много тейков. Просто знайте, что я горжусь всеми вами, каждым, кто рассказал свою историю, поделился своей болью, радостью, облегчением, злостью. Вы одни из самых сильных людей, что я видела. Мне жаль каждого из вас, и хотела каждого обнять с разрешения конечно. Я знаю, что каждому надо быть услышанным, почувствовать, что он не один, получить принятие, и именно то, безопасное место, где можно это получить. Я люблю вас. От Василька #щп

📢Привет!📢 👀Искал место, где твоё мнение кому-то интересно? 🫵Хочешь потыкать на опросики? 👥Тогда тебе к нам! У нас вы можете: 🔹Ставить реакции на посты 🔹Комментировать посты 🔹Голосовать на опросах по общим темам 💭И самое главное... 🔹Предлагать свои собственные опросы и узнать мнение большинства! 🔹Новые опросы выходят каждый день, мы уверяем тебя, что ты не заскучаешь! 🕐Заходи быстрей... https://t.me/oprosnikozhizni Опрос из рекламы --> тык Вп пост- жми

Я сейчас сидела после медитации, слушала музыку, и словила прикольное ощущение. Этот пиздец больше не определяет меня. Мне не нужно доказывать никому,что то что происходило по-настоящему, а не выдумка. Да это было ужасающе, страшно, в каких то моментах противно. Я точно знаю,что это было, и тут нет моей вины. Теперь могу заново безопасно, выстроить, то что было утеряно. Это можно выстроить на своих ощущениях, а не на отрицании их и моих воспоминаний. Часто под сомнение я ставлю правдивость своих воспоминаний, иногда в моменте отрицала существование вообще травмы. Отрицание, что это вообще было, никого птср, Димы никогда не существовало, никакой дурки, следствия, вообще ничего. Странно, под какую песню пришло это ощущение #тейк @ptsdbotconfession_bot

здравствуйте! знаете, я обычно пишу тейки в анон, но это особый случай.У меня завтра первый приём психиатра, и я очень хочу поблагодарить эту конфу за то, что она помогла мне наконец решиться обратиться за помощью❤️🐶 можете дать совет, что первым делом стоит сделать перед приёмом? неанон щенок #тейк @ptsdbotconfession_bot

сегодня я случайно выложил видео на аудиторию своих друзей и мью со своей внешностью, в последствии чего не мог удалить его около 20-ти минут. за это время я успел словить сильнейшие флешбеки с прошлого когда у меня произошел УЖАСНЫЙ инцидент, я чуть ли не терял сознание от страха и весь трясся от одной мысли о том, что мне могут написать по этому поводу. когда мой друг зашёл на аккаунт и удалил мое видео там все равно остался комментарий моей мью, КОТОРЫЙ ЕДЕ ЖЕСТЧЕ НАПОМНИЛ МНЕ О ТРАВМЕ СУКА Я ВЕСЬ ДЕНЬ НЕ МОГ НОРМАЛЬНО ХОДИТЬ И ПЕРИОДИЧЕСКИ ВСПОМИНАЛ ВО ВСЕХ ВЕЩАХ ВИДЯ ЭТО И ВСПОМИНАЯ В НЕ СОГУ ТАК БОЛЬШЕ МНЕ НЕ ОЧЕНЬ ХОРОШО мой тейк может показаться глуповатым я думаю но мне искр тяжело rn #тейк @ptsdbotconfession_bot

Тв кв уколы Здравствуйте! У меня точно нет ПТСР, так что, извините, если не по совсем теме КФ, но как же я устал от своей детской медицинской травмы. В детстве я часто лежал в больницах, и мне постоянно ставили катеторы, брали анализы. Медсестры кричали на меня, когда я пытался вырваться, думаю, это еще сильнее все усугублялл. Теперь, когда я вырос, у меня сильнейший страх игл, бинтов, даэе цветов, в которые окрашены катеторы. Черт, я даже белые шнурки нормально завязывать не могу, так как они очень сильно похожи на бинты. Кроме того, я испытываю панику каждый раз, когда вынужден ехать в сторону, где находится больница, где я, в основном, лежал. А еще мне постоянно снятся кошмары, из-за которых я не могу нормально спать ночами. И я даже не могу попасть к психотерапевту, потому что я несовершеннолетний, а родители говорят, что я "недостаточно сильно хочу избавиться от своих страхов". Хотя я правда хочу, я просто пока не готов напрямую сталкиваться с триггерами. В общем, спасибо, что прочитали мой тейк, было приятно выскаться наконец-то, всем всего хорошего

я чувствую такую сильную вину перед тобой чуствую такую вину из ща того что тебе приходится меня успокаивать помогать мне видеть все мои состояния мою панику постоянную истерики страхи напряжение чтл ьебе приходится быть рядом хотя ьв говоришь что это не "приходится" а ты хочешь, я не знаю могу ли верить этосу, ведь какумлжет хотеться быть рядом с таким бременем и обузой , квк может хотеться каждый день успокаивать потому что я боюсь буквально всего, этл ведь наверное так утомляет и нагружает почнму почему я не понимаю почему ты со мной твоя жизнь может гаверное быть такой прккрасной плчему ты выбрал такой путь возиться со мной и тратить все свои силы на это почпму ведь это не.нужнл никому я знвю точно т я знаю чтл ты уйдешь потому что скоро тебе это надоест но тв говьрмльчто нет я хочу верить хочу не бояться всего хлчу не видеть во всех врагов и довериться хотя бы тебе полностью плчпму ч не согу почему я такая даже когда я хочу исправить все изменить все такое мышление уже не изменить вск эти травмы это часть менч если это ещё не я полностью ничего ужк не исправить ужк поздно прости что тяну тебя на дно собой млжет быть из за тоавм просто это я не вижу той стороны хорошего что я приношу в твою жизнь? но что я делаю еслт я целыми днями просто плвчу и боюсь как бесполезный мусор я рчтего даже не могу сделтаь,, нл может быть из за них я не вижу что все действительнт как ты говоришь становится хоть чуть лучше просто ч не замечаю этогл? млжет быть ннл в моменты когда меня накрывает я чвствю только беспомощность безысходность и одиночество в этлй боли которая никогда не уходит полностью и навсегда еслм вообще уходит когда то, чувство что это никогда н е закончится и ощущение что становится толкьо хуже, а в последнее время накрываьтстпло намного чпще я боюсь мне страшнл #тейк @ptsdbotconfession_bot

Слишком много тв, читайте осторожнее (тв/кв травля Простите, мне надо выговориться Я ненавижу тебя всем сердцем, ты ебанная тупая мразь. Ты разрушила все, разрушила всю мою жизнь, ты сломала меня, ты полтора года втиралась в доверие наивной 14летней мне а потом, поверив чужим словам чужого тебе человека, начала меня травить. Ты была единственной моей подругой в классе, ты в итоге настроила пол класса против меня, ты снимала меня из под тишка, сливала обо мне все своей компашке, в течении полугода писала мне со своими ебырями огромные текста о том, какая я блядь и что лучше бы я сдохла, оскорбляла меня за любую неудачу, любую оплошность, срала меня абсолютно за все, распускала слухи, писала про меня в анонимку школы, пыталась настроить против меня и моих друзей, из-за чего я осталась практически одна, ведь даже моя близкая ирл подруга блять хотела с тобой сука дружить, чего я до сих пор не могу ей простить. ИЗ-ЗА ТЕБЯ БЛЯТЬ у меня начинается истерика от любого упоминания восьмого класса, ИЗ-ЗА ТЕБЯ я каждый день мучаюсь от дикой ненависти к себе, дисморфофобии, рпп и кптср. Я все еще не могу подпустить к себе никого близко, из-за тебя случилась череда событий, вследствии которых я травмировала кучу людей, и еще кучу заставила ненавидеть меня, лишь потому что из-за тебя я никогда уже не смогу поверить в то, что меня можно любить. Из-за рпп, до которого ты меня довела, я разрушила себе личность и все здоровье, я каждый день глотаю таблетки лишь потому-что вижу себя уродливой и страшной жирной блядью. Я ненавижу себя и каждый день хочу изчезнуть, но тебя я ненавижу больше. Ты сука счастлива, ты даже не извинилась блять, и теперь, когда мне пришлось снова общаться с тобой, лишь бы эта травля кончилась, ты ноешь, что я тебе не доверяю и игнорю сутками. Я вынуждена жить в страхе, меня триггерит каждый косой взгляд со стороны своих одноклассников, я при любой мелочи уже задыхаюсь в школьном туалете и блюю от триггеров Ты ебанный монстр, ты разрушила мне жизнь, ты сломала меня, ты разрушила мне ВСЁ. Я тебя ненавижу тупая ты мразь Единственный сука человек, который был на моей стороне, была моя учительница по истории, она блять каждое утро мне звонила и успокаивала, постоянно откачивала меня в школе и делала все, чтобы мне было чуть легче. Спасибо ей, я ей безумно благодарна. А ты тупая мразь блять, умри сука Неанон Энкель #тейк @ptsdbotconfession_bot

Привет, друзья по несчастью так сказать… Мне очень нужно ваше мнение, в основном тейк будет не про мою травму, а про изменением в моей жизни. Но дальше все будет под спойлером, ведь упоминание травмы будет. Поэтому в разделю Тейк на два абзаца, под ТВ будет описание моей травмы, и всех событий. А остальное… мне просто нужен ваш совет, и понять не один ли я такой. Тв: кровь, селфхарм, суидцид/суидцидальные мысли, домашнее/детское насилие смерть кого либо Для меня это трудно вспоминать, все события как в тумане, кроме в самый момент произошедшего. За год до этого, мой отец ушел на покой. Жизнь с ним было адом, алкоголь, избиение и все радости жизни. От эпизода к эпизодам, в моментах тишины, я слышал как буквально за стеной моей квартиры, систематически избивают ребёнка. Я делал записи об этом. Мой отец умер в день моего дня рождения, будто как по часам в 00:00 9 декабря. Не могу назвать это каким-то шокирующим событием, хотя я скорее лукавлю, но какой-то надлом точно в моей жизни случился, ведь как мне и говорили я довольно сильный человек и сломать меня тяжело. Не проходит и года. Помните я упоминал про домашнее насилие за стеной связанный с ребёнком? На моих глазах, когда я вышел покурить, буквально на моём этаже, в 5 см от меня, девочка 14-15 лет прыгнула, и разбилась. Я не успел среагировать. Наблюдать тело, на расстоянии в пять этажей от земли вызывало много разных эмоций, но первая эмоция это была ступор. Я выбежал к ней, а дальше я довольно все смутно помню, только то что, не побоялся тогда, прикоснуться у трупу, попробовать приподнять её, положить её голову к себе на колени. Скорая полиция. Я помню что не спал, помню что в очередной раз взял академ, что лежал и гнил, без каких либо сил встать. Помню что меня выгнали из моего проекта, после того как я стал дееспособным, и мои друзья(которыми я из тогда считал), устроили саботаж и выгнали меня. И еще я помню, что я как будто стал абсолютно другим человеком. А теперь, вопрос. У меня поставленное птср, уже год (годовщину празднуем, да, ахаха), но к сожалению сейчас денег на терапию у меня нет. Вопрос заключается в том, на сколько могут быть личностные изменения после травмы? Либо мне это уже внушили, либо я это начал сам замечать. Но после травмы, я правда стал другим. Обострились вредные привычки, я стал не обязателен с деньгами (щас нахожусь в долговой яме), не обязательным, вспыльчивым, часто просто отталкиваю от себя людей который мне нравится. И самое главное, я перестал понимать концепцию обиды. Нет я серьезно. Когда на меня обижаются, я просто не воспринимаю это всерьез. Я пытаюсь пока самореабилитироваться, у меня сейчас хорошая работа, но я все равно будто не тот кем был раньше. Я не знаю. Какие у вас были личностные изменится после травмы? Какой у вас был опыт? И насколько сильно могут быть личностные изменения? Спасибо за ваши ответы заранее. Извините если сумбурно. Но вы первые, кто услышат правду, которую я так тщательно скрываю от близких занимаясь самообманом. Анон

Можете рассказать, как проходить процесс диагностики ПТСР / К-ПТСР? #тейк @ptsdbotconfession_bot

Тв/кв анальное насилие Я несколько раз в моменте засыпала, и три раза за все время было, что падала в обморок. В каждый из разов, приходила в сознание/просыпалась от того, что он анально насилует меня #тейк @ptsdbotconfession_bot

Я так рада что нашла вас. У меня птср очень долго не могли диагностировать и я от него мучилась едва нет лет 10 и оно накатывалось как снежный ком. Сейчас оно со мной прикольчики играет, у меня началось состояние похожее на диссоциацию и когда я его обсудила со специалистом оказалось что это тоже пстрка, на фоне стресса фигачит мне качели от переработок и гипервозбуждения до апатии и прокрастинации вот я забываю поесть там или фиксировать свое состояние. И это все ТОЖЕ птср даже без триггеров и я так последний год живу. Не знаю почему, читая ваши посты и истории других мне стало так спокойно. Будто я не одна такая и действительно с этим борются и переживают прям мои ощущения тысячи людей в мире и я не одинока с этим. Мне почему-то стало сильно легче, спасибо за этот канал.