befoRe

бифы в интернете, в интернете бифы

равшан на церемонии slay натуре че за мужчинский лев

чет на мейджоре в кс2 ебанутые феномены выскакивают, такое мы любим

троша, где легендарная хим завивочка?

дияз слишком много на себя берет, опустись на землю, будь добр

за полгода саша стал чемпионом эпика, финалистом мейджора, игроком топ 1 коллектива. на душе тепло

кстати, сейчас посидев поразмышляв, есть ощущение, что epic перейдут на формат esea, что будет намного профитнее, нежели пару опен квал на ивент

пьяницы

🐉

пришло время подтягивать уровень английского языка

winline fantasy season 15

⚡️В пре-шоу к мажору на канале RuHub представитель холдинга ESforce Анатолий Шабанов заявил, что 14 сезон Epic станет последним в этой серии турниров:

Скажем так, 14 Epic — это последний Epic, потом будут новые турниры

😱 Игроков Vitality заставили прорекламировать презервативы. Получилось очень кринжово (говорю как дипломированный специалист в области кринжологии).

СМИ круто работают, но если бы они выкладывали хайлайты с официалок было бы еще лучше, не понимаю почему этого ещё нет, думаю, можно было бы нанять редактора следящего за красивыми моментами с официалок, а может дело в упадке актива, в случае постоянного спама постами, но мне кажется, что это могло бы пойти лишь на руку актива

хуя себе

захотелось дать своей аудитории полезной информации, а то у меня одни шуточки да мысли. речь сегодня пойдет о ментальной предыгровой подготовке как говорил Авксентий Цезаревич Пуни ― советский психолог, один из основоположников спортивной психологии в СССР существует три предстартовых психических состояния: 1. предстартовая лихорадка 2. предстартовая апатия 3. состояние боевой готовности перечислю то, из-за чего ломается ваше состояние боевой готовности: • слишком сильное беспокойство о том чтобы выиграть или не проиграть. • беспокойство о плохой статистике или слабом выступлении • фокус на жизненных заботах или неприятностях • слишком много анализа перед играми • много беспокойства о том, что подумают другие • оценка качества своего выступления по разминке • полагаться на волю случая (нет проактивности) • сомнения в себе до начала игры • сравнения себя с соперником сходу созревает вопрос: как же привести мозг в состояние «боевой готовности»?боевая готовность = уверенный и сосредоточенный ум. оптимальный уровень заряженности + острое внимание и высокая уверенность = большие шансы попасть в зону, другим словам поток. состояние потока достигается с помощью предыгровой рутины. варм-ап перед матчем – идеальное время, чтобы подготовится ментально. несколько шагов ментальной подготовки: 1. перейти от жизни к игре. отбросить все проблемы из головы и переключиться на режим спорт. задать цель мозгу и организму что ближайшие 2-3 часа фокус только на игре. 2. оставить строгие ожидания (от своей/командной игры). поставить две цели: 1) общую – победу в матче 2) ментальную – быть решительным, оставаться в настоящем и быстро отпускать ошибки. 3. быть уверенным в своих силах. нужно подпитывать уверенность перед игрой и не оставлять ее на волю случая. 4. научиться принимать и использовать предыигровой мандраж в свою пользу. сказать себе что мандраж это ничто иное как показатель готовности твоего мозга к матчу. вместо беспокойства – приветствовать его и использовать в своих интересах. фокус на том, чтобы чувствовать себя альфой⁷ благодаря сильным эмоциям перед матчем. дальше следует действовать интуитивно, доверять своим инстинктам и чувствам. надеюсь вам нравится, что я периодически пытаюсь поделиться капелькой знаний.

захотелось дать своей аудитории полезной информации, а то у меня одни шуточки да мысли. речь сегодня пойдет о ментальной предыгровой подготовке как говорил Авксентий Цезаревич Пуни ― советский психолог, один из основоположников спортивной психологии в СССР существует три предстартовых психических состояния: 1. предстартовая лихорадка 2. предстартовая апатия 3. состояние боевой готовности перечислю то, из-за чего ломается ваше состояние боевой готовности: • слишком сильное беспокойство о том чтобы выиграть или не проиграть. • беспокойство о плохой статистике или слабом выступлении • фокус на жизненных заботах или неприятностях • слишком много анализа перед играми • много беспокойства о том, что подумают другие • оценка качества своего выступления по разминке • полагаться на волю случая (нет проактивности) • сомнения в себе до начала игры • сравнения себя с соперником сходу созревает вопрос: как же привести мозг в состояние «боевой готовности»?боевая готовность = уверенный и сосредоточенный ум. оптимальный уровень заряженности + острое внимание и высокая уверенность = большие шансы попасть в зону, другим словам поток. состояние потока достигается с помощью предыгровой рутины. варм-ап перед матчем – идеальное время, чтобы подготовится ментально. несколько шагов ментальной подготовки: 1. перейти от жизни к игре. отбросить все проблемы из головы и переключиться на режим спорт. задать цель мозгу и организму что ближайшие 2-3 часа фокус только на игре. 2. оставить строгие ожидания (от своей/командной игры). поставить две цели: 1) общую – победу в матче 2) ментальную – быть решительным, оставаться в настоящем и быстро отпускать ошибки. 3. быть уверенным в своих силах. нужно подпитывать уверенность перед игрой и не оставлять ее на волю случая. 4. научиться принимать и использовать предыигровой мандраж в свою пользу. сказать себе что мандраж это ничто иное как показатель готовности твоего мозга к матчу. вместо беспокойства – приветствовать его и использовать в своих интересах. фокус на том, чтобы чувствовать себя альфой⁷ благодаря сильным эмоциям перед матчем. дальше следует действовать интуитивно, доверять своим инстинктам и чувствам. надеюсь вам нравится, что я периодически пытаюсь поделиться капелькой знаний. уверен, что многим это может пригодится.