Детский Общественный Совет ГО города Нефтекамск

Ты сталкиваешься с нехваткой времени?⏳⏳⏳ 🌸Выполняй эти 7 простых правил и времени будет больше: 🌸Определи свои приоритеты и цели🎯 🌸Составь план: разбей свои задачи на более мелкие📝 🌸Установи дедлайны: определи конкретные сроки выполнения каждой задачи📚 🌸Распредели равномерно время между задачами🕒 🌸Не забывай про отдых: важно давай своему мозгу время на восстановление и расслабление😴 🌸Следи за своим прогрессом📈 🌸Используй технологии, современные инструменты управления временем, которые помогут ничего не забыть📲 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 Желаем всем удачной и продуктивной деятельности и наступившей недели. Надеемся, что наши советы помогут вам 🤍

Как часто ты замечаешь за собой то, что не хочешь делать абсолютно ничего? Такое чувство имеет свое название -🌸🌸🌸🌸🌸🌸 . Как следствие, появляются агрессия, лживость, лень, тревога, торможение. А как с этим справляться?🤔 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 Во-первых, не вини себя за нежелание ничего не делать. Апатия - это вполне нормально, и с этим может столкнуться абсолютно любой человек. Тебе нужен отдых, и твое тело его правда заслуживает. Ты ещё успеешь погрузиться с головой в работу или получить кучу приятных воспоминаний с друзьями, просто сейчас тебе нужен отдых. 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 За принятием своего состояния следует принятие всех своих чувств. Попробуй высказаться о своем самочувствии близким людям, не боясь показаться в их глазах слабым. Это поможет тебе прожить эти эмоции! Разреши себе немного побыть ребенком. 😜 Ты должен почувствовать, что ты не один! 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 Если уже совсем устал ничего не делать, можешь потихоньку начинать с небольшой занятости. Например небольшая уборка в своей комнате под хорошую музыку.😃 Хорошее состояние в твоей голове напрямую зависит от порядка личного пространства, будь то идеально убранные полки или же творческий беспорядок. Если же ваше апатичное состояние часто проявляется и продолжается уже долгое время, советуем обратиться к врачу!🩺 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 🌸🌸🌸🌸🌸 ~ С любовью, ваш Детский Общественный совет ГО города Нефтекамск! Телефон для связи 89899570703, мы всегда готовы помочь🤍

Как часто ты замечаешь за собой то, что не хочешь делать абсолютно ничего? Такое чувство имеет свое название -🌸🌸🌸🌸🌸🌸 . Как следствие, появляются агрессия, лживость, лень, тревога, торможение. А как с этим справляться?🤔 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 Во-первых, не вини себя за нежелание ничего не делать. Апатия - это вполне нормально, и с этим может столкнуться абсолютно любой человек. Тебе нужен отдых, и твое тело его правда заслуживает. Ты ещё успеешь погрузиться с головой в работу или получить кучу приятных воспоминаний с друзьями, просто сейчас тебе нужен отдых. 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 За принятием своего состояния следует принятие всех своих чувств. Попробуй высказаться о своем самочувствии близким людям, не боясь показаться в их глазах слабым. Это поможет тебе прожить эти эмоции! Разреши себе немного побыть ребенком. 😜 Ты должен почувствовать, что ты не один! 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 Если уже совсем устал ничего не делать, можешь потихоньку начинать с небольшой занятости. Например небольшая уборка в своей комнате под хорошую музыку.😃 Хорошее состояние в твоей голове напрямую зависит от порядка личного пространства, будь то идеально убранные полки или же творческий беспорядок. Если же ваше апатичное состояние часто проявляется и продолжается уже долгое время, советуем обратиться к врачу!🩺 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 🌸🌸🌸🌸🌸 ~ С любовью, ваш Детский Общественный совет ГО города Нефтекамск! Телефон для связи 89899570703, мы всегда готовы помочь🤍

Как на счёт немного убраться в своей комнате под хорошую музыку? Порядок в твоём жилище напрямую связан с состоянием его хозяина. Поухаживай за своей внешностью, это позволит почувствовать себя более свежим и наполненным силами! Начинай с малого, ведь каждый твой маленький шаг - это уже шаг к успеху Если же твое апатичное состояние часто проявляется и продолжается уже долгое время, доставляя дискомфорт, советуем обратиться к врачу! Берегите себя! С любовью, ваш Детский Общественный Совет Старшеклассников города Нефтекамск!💕

Как часто вы замечаете за собой то, что не хотите делать абсолютно ничего? Вините ли себя за это? Детский Общественный Совет Старшеклассников города Нефтекамск поможет вам понять, что вы не одни! Такое чувство имеет свое название - апатия. Как мы все знаем, апатия - это отсутствие эмоций, безразличие к себе или к окружающим. С этим появляется агрессия, лживость, лень, тревога, торможение. Так как же с этим справляться? • Отдыхай! Во первых, не вини себя за нежелание ничего делать. Не думай, что ты тратишь время впустую и пропускаешь жизнь. Апатия - это нормально, и с этим может столкнуться абсолютно любой человек, будь то самый богатый человек мира или тот, чьей продуктивностью ты восхищаешься в социальных сетях. Тебе нужен отдых, и твое тело его правда заслуживает. Ты ещё успеешь погрузиться с головой в работу или получать кучу приятных воспоминаний с друзьями, просто сейчас тебе нужно позаботиться о себе любимом! • Выскажись близкому человеку За принятием своего состояния следует принятие и всех своих чувств. Попробуй высказаться о своем самочувствии близким друзьям или родителям, не боясь показаться в их глазах слабым. Можешь жаловаться, проговаривать все, что с тобой происходит в больших голосовых сообщениях. Это поможет тебе прожить эти эмоции и после отпустить будет гораздо легче! Разреши себе побыть слабым, может даже немного ребенком. Даже этот этап безразличия ко всему ты должен прочувствовать, чем прятаться и растягивать на долгое время. • Позаботься о себе Если уже совсем устал ничего не делать, можешь потихоньку начинать с небольшой занятости. Как на счёт немного убраться в своей комнате под хорошую музыку? Порядок в твоём жилище напрямую связан с состоянием его хозяина. Поухаживай за своей внешностью, это позволит почувствовать себя более свежим и наполненным силами! Начинай с малого, ведь каждый твой маленький шаг - это уже шаг к успеху Если же твое апатичное состояние часто проявляется и продолжается уже долгое время, доставляя дискомфорт, советуем обратиться к врачу! Берегите себя! С любовью, ваш Детский Общественный Совет Старшеклассников города Нефтекамск!💕 пжажпжпжпжажпдпдпжпдпжпжпжпжпжжпдпжпжпжпжпжпжпжпжпжпжпжпжжппжжпжпжпжпжпжпжпзпзпхрхрххрхрхрхрррхрхрхрхррххххвхахахахахахахухузузуузкзазазпдпддпдппд ад аль. алим или или мама аль. и а. ща л. мб. ли. б. и. ли и и б и сдала мбпдащащащададададпдп Как часто вы замечаете за собой то, что не хотите делать абсолютно ничего? Вините ли себя за это? Детский Общественный Совет Старшеклассников города Нефтекамск поможет вам понять, что вы не одни! Такое чувство имеет свое название - апатия. Как мы все знаем, апатия - это отсутствие эмоций, безразличие к себе или к окружающим. С этим появляется агрессия, лживость, лень, тревога, торможение. Так как же с этим справляться? • Отдыхай! Во первых, не вини себя за нежелание ничего делать. Не думай, что ты тратишь время впустую и пропускаешь жизнь. Апатия - это нормально, и с этим может столкнуться абсолютно любой человек, будь то самый богатый человек мира или тот, чьей продуктивностью ты восхищаешься в социальных сетях. Тебе нужен отдых, и твое тело его правда заслуживает. Ты ещё успеешь погрузиться с головой в работу или получать кучу приятных воспоминаний с друзьями, просто сейчас тебе нужно позаботиться о себе любимом! • Выскажись близкому человеку За принятием своего состояния следует принятие и всех своих чувств. Попробуй высказаться о своем самочувствии близким друзьям или родителям, не боясь показаться в их глазах слабым. Можешь жаловаться, проговаривать все, что с тобой происходит в больших голосовых сообщениях. Это поможет тебе прожить эти эмоции и после отпустить будет гораздо легче! Разреши себе побыть слабым, может даже немного ребенком. Даже этот этап безразличия ко всему ты должен прочувствовать, чем прятаться и растягивать на долгое время. • Позаботься о себе Если уже совсем устал ничего не делать, можешь потихоньку начинать с небольшой занятости.

Как часто вы замечаете за собой то, что не хотите делать абсолютно ничего? Вините ли себя за это? Детский Общественный Совет Старшеклассников города Нефтекамск поможет вам понять, что вы не одни! Такое чувство имеет свое название - апатия. Как мы все знаем, апатия - это отсутствие эмоций, безразличие к себе или к окружающим. С этим появляется агрессия, лживость, лень, тревога, торможение. Так как же с этим справляться? • Отдыхай! Во первых, не вини себя за нежелание ничего делать. Не думай, что ты тратишь время впустую и пропускаешь жизнь. Апатия - это нормально, и с этим может столкнуться абсолютно любой человек, будь то самый богатый человек мира или тот, чьей продуктивностью ты восхищаешься в социальных сетях. Тебе нужен отдых, и твое тело его правда заслуживает. Ты ещё успеешь погрузиться с головой в работу или получать кучу приятных воспоминаний с друзьями, просто сейчас тебе нужно позаботиться о себе любимом! • Выскажись близкому человеку За принятием своего состояния следует принятие и всех своих чувств. Попробуй высказаться о своем самочувствии близким друзьям или родителям, не боясь показаться в их глазах слабым. Можешь жаловаться, проговаривать все, что с тобой происходит в больших голосовых сообщениях. Это поможет тебе прожить эти эмоции и после отпустить будет гораздо легче! Разреши себе побыть слабым, может даже немного ребенком. Даже этот этап безразличия ко всему ты должен прочувствовать, чем прятаться и растягивать на долгое время. • Позаботься о себе Если уже совсем устал ничего не делать, можешь потихоньку начинать с небольшой занятости. Как на счёт немного убраться в своей комнате под хорошую музыку? Порядок в твоём жилище напрямую связан с состоянием его хозяина. Поухаживай за своей внешностью, это позволит почувствовать себя более свежим и наполненным силами! Начинай с малого, ведь каждый твой маленький шаг - это уже шаг к успеху Если же твое апатичное состояние часто проявляется и продолжается уже долгое время, доставляя дискомфорт, советуем обратиться к врачу! Берегите себя! С любовью, ваш Детский Общественный Совет Старшеклассников города Нефтекамск!💕

2024 год объявлен годом семьи, поэтому мы хотим напомнить вам о семейных праздниках. 🎉🤍

"Семья — это самое важное, что есть в мире. Если у вас нет семьи, считайте, что у вас нет ничего. Семья — это самые прочные узы всей вашей жизни." - Д.Д.🔥

Семьей называют не только родителей и детей, но также братьев и сестер, бабушек и дедушек. Все они являются членами большой семьи и играют важную роль в нашей жизни. 🤍 Выше вам представлена подборка праздников, о которых стоит помнить 🎉. Поэтому не забывайте радовать всех своих близких и родных (по поводу и без). 💐

А какие фильмы посоветуете Вы? Будет интересно почитать )) 😼

❤️ДОС РЕКОМЕНДУЕТ 2024 год объявлен годом семьи. Отличный повод начать проводить больше времени со своими родными. Совместный просмотр кино - один из лучших вариантов семейного досуга!🤍 В наше время полно различных кинокартин. Выбрать, что посмотреть именно сегодня, бывает очень сложно. Мы подготовили для вас подборку фильмов, совсем недавно появившихся на экранах, которые точно понравятся и детям, и взрослым! Приятного просмотра 😉

❄️ Зима - это очень важная пора в жизни любого. Для детей это время чудес, веселья и игр, беззаботного времени и впечатлений. ‼️ Но даже в такие волшебные моменты не стоит забывать про безопасность! 📝 Детский Общественный совет выделяет четыре основных правила зимней безопасности: Ознакомьтесь с ними и будете здоровы 🤍. Мы всегда на связи 🤙 ☃️ И помните:

Заботиться о безопасности - значит заботиться о своей жизни и жизни других.

С 8 по 12 января под девизом «ДОСтань мечту» в парке “Патриот” прошел региональный слет Детского Общественного совета Республики Башкортостан, в котором приняли участие более 70 подростков со всех районов республики! 🎉🎉🎉 Разговоры с топовыми спикерами, квесты, квизы, мастер-классы, образовательные блоки и многое другое, что может быть максимально полезно для нас, как для членов ДОСа 💪 Каждый день был ярок и насыщен, мы не уставали активничать и развивать свои навыки. 😎 Были сняты репортажи для телеканалов БСТ и Россия-1, где коротко рассказали о нашей активности 😃 Последний день был, наверное, самым эмоциональным для меня и многих моих коллег, которые остались в моем сердце надолго 🥺❤️‍🩹 Отдельное спасибо организаторам и вожатым, если бы не они, то было бы не так весело и уютно ❤️ Это далеко не последняя наша встреча, надеюсь поскорее увидимся ❤️

💛💛💛 💛 💛💛💛 💛💛💛💛💛 Семья, готовая творить добрые дела вместе! Региональная смена «ДОСтань мечту» для членов ДОС РБ и резидентов подросткового пространства «То самое место» подошла к концу. Мы смеялись, радовались, учились, делились опытом, загорались яркими идеями, пробовали себя в чем-то новом, знакомились с интересными людьми и заряжались на предстоящую продуктивную работу. 😇 Рассказывать можно долго, но мы предлагаем просто посмотреть видео!

Дорогие друзья✨, наши последние дни слета были загруженными, очень эмоциональными и ответственными. Сил, чтобы писать что-либо, честно скажу, не было 🙁. Все впечатления мы напишем завтра, сегодня уже дома, отдыхаем от работ и мыслей о новых идеях, которые мы собираемся воплощать и продвигать в нашем городе, улучшая жизнь детей и подростков 💪😌 Всем добрых снов, ждите завтра наши впечатления! 🌌✨🤍

Всем доброе утро! ☀️ Сегодняшнее утро началось с конференции, которую проводит Дарина Сергеевна Панчихина, исполнительный директор фонда «ОФРГ» 💪🏻😼. Не забывайте следить за нами и узнавайте больше интересного 🤠.

Как же прошел наш день? Сегодня на самом деле был самый продуктивный и самый интересный день.🌤️ Вначале мы встретились с молодежным штабом «Бессмертного полка». За пол часа мы смогли составить мероприятие и акцию с патриотической темой и смогли выступить командами со своими проектами 📎💪 Затем мы встретились со следующим спикером Мариной Таран, членом ОП РБ. Мы прошли квест на патриотическую тематику, где узнали много нового и повторили то, что уже знали из истории нашей страны 🇷🇺. Было весело и познавательно! Вы думаете это всё? Неееет, вы ошибаетесь, ведь дальше мы встретились со следующим спикером Ниной Филипповой, членом Альянса консультантов инициативного бюджетирования России. Разговор и мини-игра помогла нам окунуться в невероятную атмосферу и узнать много интересного о самих нас со стороны психологии и науки 😉 Спасибо за внимание, Всем добрых снов ✨🌌🤍

✨ Всем доброе утро! Надеемся, оно доброе у всех 😌☀️ Этот день обещает быть насыщенным, а начался он с продолжения знакомства с Аппаратом Уполномоченного по правам ребенка в РБ. Маленькая и полезная беседа с Зюзиной Ольгой Владимировной, Советником Уполномоченного по правам ребенка в РБ. 🔥 Но уже сейчас для нас проводят экскурсию сотрудники и лекторы парка «Патриот». Ждем реакций и вашего мнения об этом месте ) Может кто-то уже был здесь, поделитесь эмоциями 😉 Следите и не выключайте уведомления от нашего канала, ведь дальше ещё интереснее 😼

Всем привет и доброй ночи 🌌✨ Извиняемся, но сегодня был максимально загруженный день, мы старались фотографировать все, но далеко не всегда нам это удавалось сделать …. 🙁 Завтра обещаем исправиться и быть максимально активными не только у нас в Уфе, но и в нашем любимом телеграмм канале 😉 Сегодня самым запоминающимся для нас обеих стало большое мероприятие под названием «Игра, которой не придумали название» (это игра-квиз, много разных тем и вопросов, на которые мы отвечали все будучи в командах по 12 человек). Организаторы и вправду постарались. и в конце игры, подсчитывав все баллы, выявили победителей и наградили их сладкими призами 🍭. Игра была проведена не только для нашего ДОС, но и для участников лагеря «Орлята России». 🤍🌲 Был насыщенный день, далеко не сравнимый с обычным лагерем, лекция с выдающимся юристом, игра, караоке, зарядка с утра, разговор с Уполномоченным по правам ребенка в РБ. Ольга Юрьевна Панчихина отвечала на 100 вопросов, отдельное спасибо за терпение и открытость 🤍

Доброе утро всем! У нас оно началось в 8 утра ☀️ и в первую очередь с зарядки🤼‍♂️ А уже сейчас мы знакомимся и беседуем с Аппаратом по обеспечению деятельности Уполномоченного по правам ребенка в Республике Башкортостан 😄 Хорошего дня вам, будьте с нами и следите за всем интересным 🤍