Available now! Telegram Research 2025 — the year's key insights 
нотахеллс
Open in Telegram
не открывается ссылка? три точки -> открыть в браузере Связь: @notahellsx
Show more1 580
Subscribers
No data24 hours
-37 days
-1630 days
Posts Archive
1 580
Упражнение на сегодня, выбираем трек в голове и проигрываем под это видео
(Не могу загрузить никуда в норм качестве)
1 580
Всем доброе утро, вот мое лицо когда я вижу сколько людей меня поддерживает, знайте, без вас я бы точно не смог, я вас люблю gang 🫶🏻
Сегодня по планам восстанавливаться и снимать!
P.S ребят, все услуги прайс-листа по записи, старайтесь записаться на конкретное число заранее, обнял 🫶🏻
1 580
Из полезного на сегодня 🤪
Не забывайте про качественное питание, баланс воды и здоровый сон.
Консультации @notahellsx
Прайс лист в закрепе.
1 580
Выбери регресс, выбери отсутствие амбиций, выбери стагнацию.
Ребята, занятие спортом подходит не всем, я удивляюсь с того как люди любят все упрощать, хочешь результат? Делаешь соответствующие вещи чтобы прийти к нему. Не хочешь? Значит не парься по этому поводу и иди в удовольствие, но в спорте мало что связано с «удовольствием»
1 580
В последнее время все чаще поступают вопросы о том что мой вес далеко не соответствует виду, и наверное многим было бы интересно знать почему.
Кости - они у меня ультратонкие, запястья 17см в 25 лет
Стаж - в целом я в спорте с 11 лет, и все мое подростковое время было так или иначе связано со спортом, в том числе профессиональным
Генетика - я очень долгое время был не раскрыт, такому как я нужны реально годы на то, чтобы выглядеть хотя бы как парень занимающийся спортом, поэтому все что вы видите в моих видео - экстренное, долгое, нудное, постоянное ебашилово.
1 580
Всем доброе утро ☀️
Видосики на ютуб и тт немного задерживаются, так как вайфай не работает 🩸
