en
Feedback
Менталитет Альфы

Менталитет Альфы

Closed channel

Блог сексолога об отношениях с девушками и мужском саморазвитии. Пропаганда тестостерона и мужественности. Владелец: @ek_ceo Ссылка для друга: https://t.me/+JI8iOA5W1VY4ZmNk

Show more

📈 Analytical overview of Telegram channel Менталитет Альфы

Channel Менталитет Альфы in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 11 089 subscribers, ranking 2 127 in the Psychology category and 61 173 in the Russia region.

📊 Audience metrics and dynamics

Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 11 089 subscribers.

According to the latest data from 19 August, 2025, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -330 over the last 30 days and by 0 over the last 24 hours, overall reach remains high.

  • Verification status: Not verified
  • Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 0%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects N/A% reactions from the total number of subscribers.
  • Post reach: On average, each post receives 0 views. Within the first day, a publication typically gains 0 views.
  • Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 0.
  • Thematic interests: Content is focused on key topics such as расставание, по*уй, шл*ха, заинтересованность, милфы.

📝 Description and content policy

The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
Блог сексолога об отношениях с девушками и мужском саморазвитии. Пропаганда тестостерона и мужественности. Владелец: @ek_ceo Ссылка для друга: https://t.me/+JI8iOA5W1VY4ZmNk

Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 20 August, 2025), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Psychology category.

11 089
Subscribers
No data24 hours
-677 days
-33030 days
Posts Archive
ВЕРНА ЛИ ОНА ТЕБЕ? Женщины верны лишь одному — тому, с кем хотят ебаться на самом деле. Не тому, кто рядом, а тому, кто вызыв
ВЕРНА ЛИ ОНА ТЕБЕ? Женщины верны лишь одному — тому, с кем хотят ебаться на самом деле. Не тому, кто рядом, а тому, кто вызывает у них искренний интерес. Поверь, они спокойно найдут другого.  🔥Как только ты перестаешь быть ее интересом, она мгновенно переключится на другого. Причем это касается не только личных отношений, но и твоих деловых связей!  Следует помнить, что женщина может казаться преданной, но стоит появиться новому мужчине, и все ее обещания растворятся в воздухе. 🔥Она готова оставить все, даже если с тобой ей предстояло бы преодолеть трудности и достигнуть успеха. Если мужчина, с которым она хочет быть, скажет: "Уходи", она немедленно это сделает. 🕴Помни: женская "верность" — это иллюзия. Они не верны ТЕБЕ, они верны только СВОИМ ЖЕЛАНИЯМ. Пойми это и адаптируйся. 🥰 - в этом есть правда 🫡 - не всё так плохо 🔥 - я тот, кого хотят

ТЫ ДОЛЖЕН ЗНАТЬ Если я могу донести до тебя хоть одно сообщение, так это то, что не стоит полагаться только на хитрые "трюки"
ТЫ ДОЛЖЕН ЗНАТЬ Если я могу донести до тебя хоть одно сообщение, так это то, что не стоит полагаться только на хитрые "трюки" для соблазнения женщин. 🔥Да, советы, которые ты читаешь, сработают, но только с правильным настроем. Твои действия должны соответствовать твоим внутренним убеждениям. 🔥Женщины отлично чувствуют, когда ты не искренен, и у них есть радар, который улавливает фальшь еще до того, как ты откроешь рот. Чтобы достичь успеха в свиданиях, необходимо развить правильное отношение! 🔥Не просто действуй по шаблону: подражая трюкам и надеясь на удачу, ты не сможешь создать нужную конгруэнтность. Чуваки, 50 🔥 и я делаю пост про то, как быстро пойти на первое свидание

ГРУДЬ ПО ШВАРЦУ 🔥Жимы на наклонной скамье? 6-8 x 8-12 с гантелями! Жимы лежа? 6 x 8-10 — это шанс прокачать грудные! 🔥Разве
ГРУДЬ ПО ШВАРЦУ 🔥Жимы на наклонной скамье? 6-8 x 8-12 с гантелями! Жимы лежа? 6 x 8-10 — это шанс прокачать грудные! 🔥Разведение гантелей на горизонтальной скамье — 6 x 8-10. А пуловеры с гантелями? Он не делал их часто, но 5х 5-18. Кроссоверы на тросах — для растяжения, 5 x 12-15 раз! 🌟Суперсеты для груди и спины — это вариант Арни в 73 году. Работай одновременно с грудными и широчайшими, сокращая время тренировки и увеличивая интенсивность. 😉Вот план Шварца: - Жим лежа (разминка) - 1x30 - Суперсет: Жим штанги стоя - 5x6-20 + Подтягивания широким хватом - 5 x 8-15. Тренируя грудь дважды в неделю, он заметил безумный рост. Понимание техники — ключ к успеху! Накидайте 🥰 и я делаю тренировку рук.

БЛИЦ ОПРОС: ДЕЛАТЬ ТРЕНИРОВКУ ШВАРЦА?
Anonymous voting

СКИНЬ НОЖКИ Не могу, я ебаный дрыщ🤩 Не ссы, наш тренер разработал планы тренировок для каждого: 🌟ЭКТОМОРФ ВЕСИШЬ 50? П#ХУЙ,
СКИНЬ НОЖКИ Не могу, я ебаный дрыщ🤩 Не ссы, наш тренер разработал планы тренировок для каждого: 🌟ЭКТОМОРФ ВЕСИШЬ 50? П#ХУЙ, наберешь +4кг мышечной за месяц [питание + БЖУ] 🦍 МЕЗОМОРФ ТЕБЯ САМА ПРИРОДА НАГРАДИЛА [доведем до идеала] 🌟 ЭНДОМОРФ ПОСТОЯННО ЗАПЛЫВАЕШЬ? Сделаем из котлеты атлета [гайд на V форму] 🌟 БЛЯДЬ,КТО Я? [узнать свой тип] Слили и разобрали курсы многих фитнесс-блоггеров @SILASPORT

ЭКТОМОРФ 💀- https://t.me/+mPXWJHh6G-BhYTUy МЕЗОМОРФ 🐘- https://t.me/+dZZLtb-h5NY4YWJi ЭНДОМОРФ💪 - https://t.me/+CzumnOb_ikk2Y2Vi

СКИНЬ НОЖКИ Не могу, я ебаный дрыщ🤩 Не ссы, наш тренер разработал планы тренировок для каждого: 🌟ЭКТОМОРФ ВЕСИШЬ 50? П#ХУЙ,
СКИНЬ НОЖКИ Не могу, я ебаный дрыщ🤩 Не ссы, наш тренер разработал планы тренировок для каждого: 🌟ЭКТОМОРФ ВЕСИШЬ 50? П#ХУЙ, наберешь +4кг мышечной за месяц [питание + БЖУ] 🦍 МЕЗОМОРФ ТЕБЯ САМА ПРИРОДА НАГРАДИЛА [доведем до идеала] 🌟 ЭНДОМОРФ ПОСТОЯННО ЗАПЛЫВАЕШЬ? Сделаем из котлеты атлета [гайд на V форму] 🌟 БЛЯДЬ,КТО Я? [узнать свой тип] Слили и разобрали курсы многих фитнесс-блоггеров @SILASPORT

ПЕРЕВЕРНИ ИГРУ Недавно увидел девушку, пытавшуюся сделать красивое селфи, и решил вмешаться: «Хотите, я вас сфотографирую?» �
ПЕРЕВЕРНИ ИГРУ Недавно увидел девушку, пытавшуюся сделать красивое селфи, и решил вмешаться: «Хотите, я вас сфотографирую?» 🔥Она немного колебалась, но когда я сказал: «Не переживай, я не украду твой номер», она рассмеялась, и охотно доверила мне телефон (и номер).
Вот что я тебе скажу: иногда очевидные вещи делают больше, чем ты думаешь.
🔥Если парень подходит к девушке и говорит: «Знаю, это может быть странно, но ты мне нравишься» — это уже меняет игру. 🔥Добавь к этому уверенность и хорошее настроение, и будет збс. Но не переборщи, иначе начнешь казаться слишком нуждающимся! 🔥Не вини девушек, если они не реагируют. Просто двигайся дальше и продолжай сохранять боевой настрой — вот что на самом деле делает тебя особенным. 🔥 - ебать надо пробовать 🥰 - я все говорю прямо 🫡 - ну ок

Хорошо контролируешь эмоции?
Anonymous voting

НАЧНЕМ С МАЛОГО Многие думает, что деньги и красота это 100% привлекательность. Но это не так 🔥Чтобы стать действительно при
НАЧНЕМ С МАЛОГО Многие думает, что деньги и красота это 100% привлекательность. Но это не так 🔥Чтобы стать действительно привлекательным, нужно понять, что привлекает по-настоящему: уверенность, харизма, загадка, способность защищать. 🔥Забудьте о попытках угодить всем вокруг! Это не делает вас привлекательным, а лишь отталкивает. 🔥Настоящая привлекательность — это уверенность в себе и умение быть интригующим. Будь тем, кто вызывает интерес и желание — не бойся проявлять свои сильные стороны. Создайте ауру загадки, оставляйте интригу, и пусть вас хотят познать. Накидайте 70 🔥 и я подробно распишу про каждую ошибку привлекательности.

ПРОБЛЕМА ХОРОШИХ ПАРНЕЙ Давайте разберемся, почему же у хороших парней нихуя не выходит. 🔥Женщины инстинктивно не привлекают
ПРОБЛЕМА ХОРОШИХ ПАРНЕЙ Давайте разберемся, почему же у хороших парней нихуя не выходит. 🔥Женщины инстинктивно не привлекаются к «хорошим парням», потому что их «пещерный мозг» не видит в них то, что обеспечивает выживание потомства. 🔥Когда вы ведете себя как удобный вариант, вы не вызываете у женщины ни страсти, ни желания. 🔥Инстинкт женщин помог отобрать самые доминантные гены, что способствовало выживанию рода. 😎Стань тем самым, кто может продолжить потомство, защитить и обеспечить его. А потому, мужики, добиваем реакции под прошлым постом

НЕ ВСЕ ПОЙМУТ Недавно встретился с корешом, который первым делом начал ныть о своей "доске объявлений" в мире женщин. "Бля, е
НЕ ВСЕ ПОЙМУТ Недавно встретился с корешом, который первым делом начал ныть о своей "доске объявлений" в мире женщин.
"Бля, если бы я был красивее и богаче, я бы кого угодно уложил в постель".
🔥Мужчины, замаскированные под жертву, рисуют себя неудачниками, чтобы вызвать сочувствие. Они действительно считают, что деньги решать все проблемы. 🔥Давай уберем эти мерзкие отговорки и покажем, что у тебя есть все возможности для успешных отношений. Если у таких лохов появятся деньги, и они обколятся стероидами, они все равно будут лохами, но с деньгами. (А у таких их обычно не бывает) Накидайте 69 🔥 и я подробно разберу, что ошибочно принимают за привлекательность и как стать РЕАЛЬНО привлекательным

НЕМНОГО ЖЕНСКОЙ ПСИХОЛОГИИ Женская сексуальность — это не просто поведение, а результат эволюционных механизмов. 🔥Женщины с
НЕМНОГО ЖЕНСКОЙ ПСИХОЛОГИИ Женская сексуальность — это не просто поведение, а результат эволюционных механизмов. 🔥Женщины с высоким сексуальным влечением часто ищут разнообразия, что способствует созданию сильной генетической базы для будущих поколений. 🔥Научные исследования показывают, что у таких женщин больше шансов на наличие здорового потомства — эволюция работает. 🔥С другой стороны, женщины с более низким уровнем либидо могут быть более ориентированы на создание устойчивых отношений и заботу о детях. Вот вам пища для размышлений. 🔥 - прикольно ещё охота 🥰 - норм 🫡 - сомнительно но окей

КАК ПЕРЕСТАТЬ БЫТЬ ХОРОШИМ ПАРНЕМ Перестань думать, что доброта и послушание - это ключ к сердцу женщины. Вот что тебе нужно
КАК ПЕРЕСТАТЬ БЫТЬ ХОРОШИМ ПАРНЕМ Перестань думать, что доброта и послушание - это ключ к сердцу женщины. Вот что тебе нужно сделать: 1. Ставь себя на первое место. Уважай свои желания и нужды. Возьмись за это серьёзно. 2. Будь смелым и уверенным. Не бойся выражать свои мысли и чувства. Для этого тебе нужно анализировать свои действия. 3. Не раззевай рот. Не расписывай все свои планы и намерения. Им это НАХУЙ НЕ НАДО. 4. Создавай эмоции. Когда ты хочешь быть весёлым помоги себе и окружающим. Но старайся контролировать себя, ты мужчина и если тебе это будет мешать - не делай этого.
Мужики, сорян за 3 пункт. Ну там было очевидно
🥰 - про меня 🔥 - буду меняться 🫡 - не хочу

МОРАЛЬНЫЕ УРОДЫ ИЛИ УЕБКИ Перед тем как разобраться, как перестать быть "хорошим парнем", нужно разобраться в "уебках". 🔥Да,
МОРАЛЬНЫЕ УРОДЫ ИЛИ УЕБКИ Перед тем как разобраться, как перестать быть "хорошим парнем", нужно разобраться в "уебках". 🔥Да, они привлекают женщин больше, чем «хорошие парни», потому что с ними не бывает скучно. 🔥Эти мудаки устраивают эмоциональные американские горки — слёзы, смех, захватывающие моменты. При этом «хороший парень» просто умирает от скуки. 🔥Уебки, хоть и создают негативные эмоции, по крайней мере, вызывают чувства, в то время как «хорошие парни» их просто утомляют. 🔥Но мы же хотим лучше. Не будь уебком, а стань альфой. Вызывай исключительно положительные эмоции. 😎Прекрати гнаться за этими «хорошими парнями» и уебками! Поднимайся до уровня альфа, забей на них хуй и научись вызывать истинные чувства без драмы. Набьем 50 🥰, господа?

НЕ СТАНЬ УЕБКОМ Давайте прямо: быть "я больше не хороший парень"— это взрывчатка, которая подрывает твою жизнь! 🔥Вот эта хуй
НЕ СТАНЬ УЕБКОМ Давайте прямо: быть "я больше не хороший парень"— это взрывчатка, которая подрывает твою жизнь!  🔥Вот эта хуйня — это глубокая, подсознательная вера в то, что ты теперь крутой, что изменился. Это хорошо, когда правда. Но обычно это пиздеж. 🔥Когда говорят: "перестань быть хорошим парнем", то нужно реально перевернуть мышление. Если ты тупо будешь вести себя как уебок, это тебя изменит не в ту сторону. 🔥Ты станешь хуже хорошего парня, но останешься таким по натуре. Эмоцианальная истеричка, считающая себя крутым - что может быть хуже? Парни, накидайте 🔥, чтобы я написал пост о том, как РЕАЛЬНО перестать быть хорошим парнем.

ПОЧЕМУ У ТЕБЯ НЕ ВЫХОДИТ Слушай, вот три главные проблемы, мешающие тебе подойти к девушке: 🔥 Изоляция. Постоянное избегание
ПОЧЕМУ У ТЕБЯ НЕ ВЫХОДИТ Слушай, вот три главные проблемы, мешающие тебе подойти к девушке: 🔥 Изоляция. Постоянное избегание общения и социальных ситуаций — это путь в никуда. Не позволяй социальной тревожности управлять твоей жизнью! 🔥 Страх перед неизвестным. Только балбесы решают спрятаться от общения с новыми людьми, вместо того чтобы бросить вызов своим страхам. Не будь им 🔥 Недостаток риска. Хватит прятаться! Социальные риски — это твой путь к успеху. Не все должно идти по твоему плану, ты должен адаптироваться к ситуации, если хочешь что-то поменять. 🥰 - у меня такого нет (машина) 🔥 - я конченый 🫡 - жиза

А ТЫ БОИШЬСЯ? Ты считаешь, что у тебя какие-то факторы, мешающие тебе развиваться? Думаешь это факты или же это просто способ
А ТЫ БОИШЬСЯ? Ты считаешь, что у тебя какие-то факторы, мешающие тебе развиваться? Думаешь это факты или же это просто способ съебать от трудностей? 🔥Все эти "я слишком низкий", "у меня маленький член" и "все нормальные девушки уже заняты" — это просто отговорки. Ты сам засовываешь себя в клетку с этими мыслями. 🔥Каждое из этих держат тебя от дел, оставляя в зоне комфорта, где все уютно. Но так ты никогда не достигнешь ничего стоящего. 😣Хватит бояться выглядеть глупо или зацикливаться на своих недостатках. Какой же ты мужик, если избегаешь делать то , что тебе нужно? Захуячь свою "безопасную зону". Пришло время действовать! Пора вылезти из этой норы и начать жить по полной. 🫡 - я знаю свои недостатки и мне похуй 🔥 - работа кипит 🥰 - да я ахуенен

СЕРЬЕЗНЫЙ РАЗГОВОР Ладно, альфачи, я хочу с вами побазарить. Это может быть аморальный разговор, но может он изменит вашу жиз
СЕРЬЕЗНЫЙ РАЗГОВОР
Ладно, альфачи, я хочу с вами побазарить. Это может быть аморальный разговор, но может он изменит вашу жизнь.
Не переживай насчет одной девушки. Жизнь слишком коротка, чтобы зацикливаться. Еби кого хочешь и получай удовольствие. 🔥Да-да, ты слышал. Девушки и материал для ебли это разные вещи. Одних ебешь потому что любишь, других потому что хочешь ебаться. 🔥И епта, не усложняй вещи. Увидел что она на тебя пялит, подошёл, поговорил и смотри что дальше. Если она хотела, то поддержала разговор, и у тебя все шансы ее выебать. 🔥Столько баб на улице. Оглянись и если не увидел, значит хуево искал. А искать это твой выбор. Хочешь на это потратить время и энергию - дерзай. Не давай никому держать тебя в узде. Действуй и наслаждайся моментом! Вопросы 🔥?