فیتپال؛ بدنسازی و لاغری
Open in Telegram
جایی برای دانش بدنسازان: ⛹️♀️فیتنس و تناسب اندام 🍱روتین روزانه غذایی 🥗غذاهای کم کالری 🤼♂️تمرینات قدرتی و استقامتی پشتیبانی: @RahaMBARa
Show more2 176
Subscribers
-324 hours
-237 days
-13530 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '24
September '240
in 0 channels
August '240
in 0 channels
Get PRO
July '240
in 0 channels
Get PRO
June '240
in 0 channels
Get PRO
May '240
in 0 channels
Get PRO
April '24
+3
in 0 channels
Get PRO
March '24
+1
in 0 channels
Get PRO
February '24
+3 267
in 1 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 24 September | 0 | |||
| 23 September | 0 | |||
| 22 September | 0 | |||
| 21 September | 0 | |||
| 20 September | 0 | |||
| 19 September | 0 | |||
| 18 September | 0 | |||
| 17 September | 0 | |||
| 16 September | 0 | |||
| 15 September | 0 | |||
| 14 September | 0 | |||
| 13 September | 0 | |||
| 12 September | 0 | |||
| 11 September | 0 | |||
| 10 September | 0 | |||
| 09 September | 0 | |||
| 08 September | 0 | |||
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
وبینار و کارگاه آموزش دراپ شیپینگ از ایران و کسب درآمد دلاری
یک راهنمای عملی برای ساخت کسب و کار آنلاین و مسیر رسیدن به درآمد از ایران
چه تجربههایی قراره به اشتراک گذاشته شود:
1. چه جوری و از چه راههایی محصول پر فروش و ترند پیدا کنیم؟
2. چه محتواهایی بسازیم که مخاطب خرید کنه؟
3. در چه پلتفرمهایی محتوا منتشر کنیم که مخاطب خرید کنه؟
4. چه جوری از بسته شدن حساب پیپال و شاپیفای جلوگیری کنیم؟
5. چه جوری تامین کنندههای خوب پیدا کنیم؟
6. چه جوری با تامین کنندهها ارتباط موثر بگیرم؟
7. چه جوری با محصول خاص، فالوور زیادی جذب کنیم؟
8. معرفی 5 محصول پرفروش + 5 تامین کننده
9. معرفی شما به تامین کنندههای فعال
10. راه حل دریافت و پرداخت بین المللی
جهت ثبت نام و اطلاعات بیشتر:
eseminar.tv/wb138381
| 2 | ⚪️پوستر فدراسیون فوتبال برای دیدار ردهبندی جام جهانی فوتسال ساحلی بین ایران و بلاروس
🆔 @fitpol | 970 |
| 3 | ⚽️تتوهای وینیسیوس!
🆔 @fitpol | 929 |
| 4 | 🔥⏰یک هفته مانده تا شروع مسابقه آرنولد کلاسیک...
🆔 @fitpol | 716 |
| 5 | 🔴زاهدی اگر در تمرین امروز شرکت نکند، بیست درصد جریمه میشود!
🔺باشگاه پرسپولیس قصد دارد در صورت غیبت زاهدی در تمرین امروز دوشنبه این تیم، پروندهاش را به کمیته انضباطی ارسال کرده و او را با جریمه ۲۰ درصدی از قرارداد فصل جاری اش روبرو کند. او در صورتی که امروز در تمرین پرسپولیس شرکت کند تنها با جریمه ۱۰ درصدی مشروط روبرو میشود در غیر اینصورت باید تبعات غیبت غیر موجه خود را پذیرا باشد.
🆔 @fitpol | 657 |
| 6 | مسی به ۵۰۰ میلیون فالوئر تو اینستاگرام رسید.
🆔 @fitpol | 607 |
| 7 | ‼️📷استوری عجیب افشین پیروانی!
🆔 @fitpol | 607 |
| 8 | 🔵🟡با اعلام هواشناسی ممکن است طی چند روز آینده برف سنگینی در تهران بیاید و احتمال لغو بازی استقلال و سپاهان وجود دارد
🆔 @fitpol ❄️ | 587 |
| 9 | 🇮🇷⚽️استوری قلعهنویی برای ساحلی بازان
🆔 @fitpol | 698 |
| 10 | ⚽️شباهت زیاد فرزند رونالدو به دوران نوجوانی خودش
🆔 @fitpol | 689 |
| 11 | کارگزاریهای سنتی هنگکنگ درخواست دارند تا مجوز داراییهای ارز دیجیتال را دریافت کنند
بازار ارزهای دیجیتال هنگکنگ با افزایش علاقه موسسات مالی تثبیت شده، مواجه شده است که مشتاق سرمایهگذاری بر تقاضای رو به رشد برای داراییهای دیجیتال هستند.✈️
.
.
.
#بیتکوین #ارزدیجیتال #سیگنال #تحلیل
🆔@CryptoSignallNews | 469 |
| 12 | انواع هولدر بیتکوین
.
.
.
#رمزارز #ارزدیجیتال #تحلیل
🆔@ramzarzanalyze | 916 |
| 13 | برای انجام این تمرینات به تجهیزات خاصی نیاز ندارید و در منزل هم قابل اجراس
.
.
🤾♀️کاملترین و جامعترین بانک اطلاعاتی بدنسازی
🆔 @fitpol | 1 676 |
| 14 | سیوکن❤️
درستش رو یاد بگیری👌🏽😇
.
.
🤾♀️کاملترین و جامعترین بانک اطلاعاتی بدنسازی
🆔 @fitpol | 1 246 |
| 15 | میتونی آخر تمرینت انجام بدی یا اگه میری پیاده وری بعدش انجام بدی خلاصه که اینجوری عضلات شکم و قوی میکنی اگه رژیمتم رعایت کنی هم چربی بدنت کم میشه و این خط شکم در میاد و با استمرار و تکرار عمقش بیشتر میشه.
.
.
🤾♀️کاملترین و جامعترین بانک اطلاعاتی بدنسازی
🆔 @fitpol | 903 |
| 16 | ✅اجرای صحیح حرکت فلای دستگاه
اگه میخوای آسیب نبینی تا اخر ویدیورو نگاه کن🫠
برای اجرای حرکت فلای دستگاه،شونه هاتو به سمت عقب بچرخون(جلوگیری از آسیب شانه) و به آرنج هات زاویه بده(جلوگیری از آسیب مفصل آرنج)
.
.
🤾♀️کاملترین و جامعترین بانک اطلاعاتی بدنسازی
🆔 @fitpol | 750 |
| 17 | شما چی کار میکنید؟😊🥰🦵🏽
.
.
🤾♀️کاملترین و جامعترین بانک اطلاعاتی بدنسازی
🆔 @fitpol | 647 |
| 18 | یدونه آهنگم تو معرفی کن 👊🏻
-تنبلیو بزار کنار ورزشو شروع کن 😎💪🏻
.
.
🤾♀️کاملترین و جامعترین بانک اطلاعاتی بدنسازی
🆔 @fitpol | 859 |
| 19 | توی زندگی ما ورزشکارا، هر حرکتی یک انعکاس از عشق و اعتقاد به یک سبک زندگی فعال و سالمه.
وقتی توی راه به باشگاه قدم بر میداریم ، این بیشتر از یک فعالیت فیزیکیه؛ بلکه یک انتخاب زندگیه.
این نشون دهنده اینه که ما با انرژی و اشتیاق به دنبال بهبود خودمون و تقویت روحیهمون هستیم. هر بار که قدمی برای سلامت خودمون برمیداریم یادآوری از تعهدمون به یک سبک زندگی فعال، سالم و پر از انگیزه ست نه صرفا یک تفریح و فعالیت فیزیکی .
چون ما باور داریم که ورزش نه تنها برای بهبود فیزیکی، بلکه برای بهبود روحی و روانی ما ضروریه💪🏻✌🏻
.
.
🤾♀️کاملترین و جامعترین بانک اطلاعاتی بدنسازی
🆔 @fitpol | 1 005 |
| 20 | توی زندگی ما ورزشکارا، هر حرکتی یک انعکاس از عشق و اعتقاد به یک سبک زندگی فعال و سالمه.
وقتی توی راه به باشگاه قدم بر میداریم ، این بیشتر از یک فعالیت فیزیکیه؛ بلکه یک انتخاب زندگیه.
این نشون دهنده اینه که ما با انرژی و اشتیاق به دنبال بهبود خودمون و تقویت روحیهمون هستیم. هر بار که قدمی برای سلامت خودمون برمیداریم یادآوری از تعهدمون به یک سبک زندگی فعال، سالم و پر از انگیزه ست نه صرفا یک تفریح و فعالیت فیزیکی .
چون ما باور داریم که ورزش نه تنها برای بهبود فیزیکی، بلکه برای بهبود روحی و روانی ما ضروریه💪🏻✌🏻
.
.
🤾♀️کاملترین و جامعترین بانک اطلاعاتی بدنسازی
🆔 @fitpol | 592 |
