Дыхание жизни | Блог

Чем опасен лишний вес? Ничем, если у вас нет ожирения. Фуууу, ожирение. Какое неприятное слово... А как понять есть оно у меня или нет? Смотрите, ожирение — это когда у человека слишком много лишнего веса, и это большая проблема для здоровья людей по всему миру. Примерно каждый третий человек на Земле имеет лишний вес или ожирение. А чем оно опасно? Учёные выяснили, что люди с лишним весом чаще болеют раком, который может поражать разные органы, например, толстую кишку, грудь у женщин после менопаузы, матку, почки и пищевод. В 2002 году Международное агентство по изучению рака подтвердило, что есть достаточно доказательств связи между ожирением и этими видами рака. Например, из всех случаев рака толстого кишечника, 11% связаны с ожирением, 9% случаев рака груди у женщин после менопаузы, 39% рака матки, 25% рака почек и 37% рака пищевода. Также выяснили, что чем больше вес, тем выше риск заболеть раком. Давайте представим женщину ростом 165 см Если у неё нормальный вес, то она весит от 50 до 68 кг. Избыточный вес — это когда вес человека от 68 до 82 кг. В этом случае риск заболеть раком на 8% выше, чем у людей с нормальным весом. Ожирение начинается при весе от 82 до 96 кг. Здесь риск заболеть раком на 18% выше. Сильное ожирение — это вес от 96 до 110 кг, и риск выше уже на 32%. Очень сильное ожирение — вес больше 110 кг, и риск заболеть раком выше на 62%. Если вы весите 68 кг при росте 165 см, вы в норме, при том что внешне эти килограммы будут заметны. Если ваш вес превышает 82 кг, у вас может быть повышенный риск заболеть раком, и чем больше вес, тем выше риск. Сколько по вашим подсчетам лишних кило которые пора сбросить?

Мы добавили комментарии, чтобы можно было общаться, благодарим за сердечки🥰 Также видим что есть те, кому тема похудения не заходит, вы можете написать что вас беспокоит в комментариях!

Как вам такая идея? Мы тут с командой медитировали на будущее проекта и вот что поняли: а что если посвятить наш блог решению одной важной проблемы — снижению веса? С одной стороны, это самый частый запрос: хочу похудеть и выглядеть сногсшибательно. С другой стороны, это наше подсознательное желание нравиться, быть любимыми, а самое главное быть СЧАСТЛИВОЙ! Увы, у 30% людей в стране лишний вес, под которым прячется прекрасное тело и такая же душа. Мы общались со многими женщинами, которых не назовешь полными, у них есть 5-10 лишних килограммов, и они очень недовольны собой и своим телом. О каком счастье тут может идти речь если ты постоянно в стрессе? Как вам откликается идея стройности, красоты и здоровья? Накидайте сердечек ❤️, если да, мы поймем, что двигаемся в правильном направлении.

Отличная новость! У проекта "Дыхание жизни" появилось второе дыхание 🙂 Мы долго молчали, потому что был кризис, и мы больше не хотели продавать рекламу. Мы поняли, что мы с вами — гораздо больше, чем просто паблик про здоровье и посты о пользе абрикосов (хотя они действительно полезны). Мы намерены сделать проект, который изменит жизни тысяч людей, сделает наших участниц стройными, молодыми и здоровыми в любом возрасте. Мы искали лучших экспертов по питанию, тренировкам, психологии, медитациям и, конечно же, самых лучших врачей, потому что вопросы стройности, здоровья и долголетия лучше всего решать именно с профессионалами. Скоро мы начнем вас знакомить с ними. Это потрясающие люди и мастера своего дела, каждый из которых будет делиться своими секретами с вами. В добрый путь! Благодарим вас за то, что вы с нами!

Как бороться с ВСД? Пусть в древнем Китае и не было такого диагноза как вегетососудистая дистония, люди ведь все равно страдали от ее проявлений. 👉 Упражнение "Небесный барабан" из практики цигун поможет в комплексном лечении ВСД, улучшит память и устранить мигрень за счёт активизации микроциркуляции в центральной нервной системе. Как выполнять? 1️⃣ Разогреваем ладони. 2️⃣ Массируем ушные раковины в течение 3-5 мин. 3️⃣ Плотно закрываем уши ладонями, расположив пальцы на затылке. 4️⃣ Средние пальцы придавливаем указательными и, скользя ими - выполняем щелчки по затылку. Выполняем данное упражнение нужно 3 раза в сутки. и начинать с 10-12 постукиваний, а затем постепенно увеличиваем их число до 36. 🤍💘💚❤️💛💕❣️ 💛💕❤️‍🔥💛💕

Польза абрикосов для сердца 🔘 Абрикос — рекордсмен по содержанию калия. Макроэлемент калий участвует в поддержании кислотно-щелочного баланса нашего организма — это важно для нашего здоровья и способности противостоять различным заболеваниям. 🔘 Нужен этот минерал и для работы мышц, здоровья сосудов и передачи нервных импульсов, что особенно важно для нормального функционирования сердечно-сосудистой и нервой систем. 🤍💘💚❤️💛💕❣️ 💛💕❤️‍🔥💛💕

Главные причины тремора рук Тремор, который возникает в раннем возрасте, может сигнализировать о совершенно банальных вещах. Например, о большой активности симпатической нервной системы. У части людей просто такая реакция на волнение и стрессы. Если тремор возникает в состоянии полного покоя и расслабления, тогда стоит насторожиться. Справиться с дрожью рук, возникшей из-за стрессового состояния, можно с помощью регулярной дыхательной гимнастики, йоги, аутогенной тренировки и других методик, которые позволяют держать нервы под контролем. Отмечается, что легкий тремор конечностей с одной стороны тела в состоянии покоя в сочетании с забывчивостью и навязчивостью является ранним признаком болезни Паркинсона. 🤍💘💚❤️💛💕❣️ 💛💕❤️‍🔥💛💕

Как начать свой бизнес? Телеграмм канал Бизнесология поможет вам в этом❗️. 📌Советы по бизнесу. 📌Как масштабироваться или начать свой бизнес . 📌Где найти деньги на открытие и где найти персонал. И многое другое вы найдете только тут . Канал ведется предпринимателем со стажем 6 лет. ❗️Бизнесология разыгрывает 30.000₽ ❗️. Скорей подписывайся , чтобы не упустить свой шанс🔥. Подписаться

Польза квашеной капусты для организма ✅ Полезна для пищеварения Квашеная капуста полезна для кишечника и улучшает общее состояние его микрофлоры. ✅ Хороший источник железа Важный элемент для нашего организма. Оно необходимо для производства крови и обмена веществ. ✅ Защищает нервную систему и улучшает настроение Влияет на работу мозга и нервной системы, улучшая настроение и способствуя лечению депрессивных симптомов ✅ Помогает сохранить крепкие кости Комбинация витаминов и минералов, содержащихся в квашеной капусте, делают ее почти идеальным продуктом для поддержания здоровья костей 🤍💘💚❤️💛💕❣️ 💛💕❤️‍🔥💛💕

Группа людей защищенная от инсульта ❗️Некурящие люди без избыточного веса и с нормальным артериальном давлением, уровнем холестерина и сахара, не подвержены развитию инсульта❗️ Инсульт и инфаркт не бывают на ровном месте. Проблемы часто возникают на фоне развития определенных заболеваний, например онкологии. Это является основной причиной, по которой с инсультом сталкиваются молодые люди. Уже с 18 лет наблюдаются изменения в крупных атеросклеротических сосудах. И если в 18–20 лет этот процесс происходит только у 2–5 процентов, то в 25–30 лет – уже у 20 процентов. Виной этому является неправильный образ жизни. 🤍💘💚❤️💛💕❣️ 💛💕❤️‍🔥💛💕