BİTKİ FAYDALARI
Open in Telegram
فَكُلُوا مِمَّا رَزَقَكُمُ اللّٰهُ حَلَالاً طَيِّباً وَاشْكُرُوا نِعْمَتَ اللّٰهِ اِنْ كُنْتُمْ اِيَّاهُ تَعْبُدُونَ. Allah’ın size verdiği helâl ve güzel rızıktan yiyip için ve eğer yalnız Allah’a kulluk ediyorsanız O’nun nimetine de şükredin. Nahl/114
Show more4 039
Subscribers
-124 hours
-227 days
-5330 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+5
in 0 channels
August '26
+36
in 1 channels
Get PRO
July '26
+56
in 1 channels
Get PRO
June '26
+39
in 0 channels
Get PRO
May '26
+75
in 1 channels
Get PRO
April '26
+105
in 2 channels
Get PRO
March '26
+38
in 0 channels
Get PRO
February '26
+53
in 1 channels
Get PRO
January '26
+58
in 0 channels
Get PRO
December '25
+65
in 1 channels
Get PRO
November '25
+94
in 1 channels
Get PRO
October '25
+296
in 17 channels
Get PRO
September '25
+38
in 1 channels
Get PRO
August '25
+97
in 18 channels
Get PRO
July '25
+135
in 17 channels
Get PRO
June '25
+171
in 15 channels
Get PRO
May '25
+205
in 17 channels
Get PRO
April '25
+252
in 16 channels
Get PRO
March '25
+301
in 15 channels
Get PRO
February '25
+144
in 16 channels
Get PRO
January '25
+271
in 19 channels
Get PRO
December '24
+316
in 6 channels
Get PRO
November '24
+114
in 13 channels
Get PRO
October '24
+196
in 14 channels
Get PRO
September '24
+313
in 10 channels
Get PRO
August '24
+288
in 11 channels
Get PRO
July '24
+96
in 11 channels
Get PRO
June '24
+369
in 11 channels
Get PRO
May '24
+655
in 11 channels
Get PRO
April '24
+519
in 15 channels
Get PRO
March '24
+165
in 8 channels
Get PRO
February '24
+1 040
in 5 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 10 September | 0 | |||
| 09 September | +1 | |||
| 08 September | 0 | |||
| 07 September | +2 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | +1 | |||
| 02 September | +1 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
Tavsiye Zikir Kanalları 🤲🏻
1- https://t.me/lailaheillaente
2- https://t.me/kalicisalihameller
3- https://t.me/Allahimbenibagisla
4- https://t.me/Allahummesallialamuhammed
5- https://t.me/kasas24
6- https://t.me/duagucu
7- https://t.me/istigfartevbe
8- https://t.me/duapaylasimlari
Kanallara katılmayı ve abone olmayı unutmayın. 🤍
🌿 Rabbim bizleri zikrinden ayırmasın. 🤲🏻
| 2 |  🌿 ALFA LİPOİK ASİT (ALA) DOĞAL OLARAK HANGİ BESİNLERDE BULUNUR?
Alfa lipoik asit (ALA), vücudun enerji üretiminde görev alan ve antioksidan özellik gösteren bir bileşiktir. Vücut tarafından da üretilebilir ve bazı besinlerde doğal olarak bulunur.
🥬 SEBZELER • Ispanak
• Brokoli
• Domates
• Havuç
• Patates
🌾 BİTKİSEL KAYNAKLAR • Pirinç kepeği
• Bazı tahıl ve bitkisel ürünler
🥩 HAYVANSAL KAYNAKLAR • Kırmızı et
• Karaciğer
• Böbrek ve diğer organ etlerinde belirli oranda vardır.
🍎 MEYVELER Meyvelerde alfa lipoik asit miktarı genel olarak oldukça düşüktür. Bu nedenle meyveler, ALA açısından önemli bir kaynak olarak kabul edilmez.
🌱 Dengeli ve çeşitli beslenme, vücudun ihtiyaç duyduğu antioksidan ve besin öğelerini almaya yardımcı olur.
https://t.me/bitkifaydalari | 996 |
| 3 |  🌿 ŞİŞKİNLİK VE HAZIMSIZLIĞA DOĞAL ÇAY KÜRÜ
Yemeklerden sonra oluşan şişkinlik, gaz ve hazımsızlık hissi için geleneksel olarak kullanılan güzel bir karışım:
🌱 1 çay kaşığı rezene
🌱 1 çay kaşığı kimyon
🌱 2–3 ince dilim taze zencefil
💧 1,5 su bardağı sıcak su
Hazırlanışı:
Malzemeleri sıcak suya ekleyin. Ağzı kapalı şekilde 8–10 dakika demleyin ve süzün.
☕ Kullanımı:
Yemekten sonra 1 fincan tüketilebilir. İhtiyaç halinde günde 1–2 fincan kullanılabilir.
🌿 Destekleyici öneri:
Bir şey yiyip içerken acele etmeyin,; gün içerisinde yeterli su tüketin ve yemeklerden sonra kısa bir yürüyüş yapın.
⚠️ Dikkat: Hamilelik/emzirme döneminde, çocuklarda, kronik hastalığı veya düzenli ilaç kullanımı olanlarda bitkisel karışımlar doktora/eczacıya danışılarak kullanılmalıdır. Şiddetli veya sürekli hazımsızlık ve şişkinlik varsa altta yatan neden araştırılmalıdır. | 984 |
| 4 |  Ağustos ayında, yani yaz mevsiminin bu döneminde, taze ve faydalı meyvelerden bazıları:
🍉 Karpuz: Su ve likopen açısından zengin, sıcak havalarda sıvı desteği sağlar.
🍈 Kavun: Potasyum, C vitamini ve beta-karoten içerir.
🍑 Şeftali: Lif ve antioksidanlar açısından faydalıdır.
🍇 Üzüm: Polifenoller ve antioksidanlar içerir.
🍑 Kayısı: Lif bakımından zengindir, bağırsak sağlığını destekler.
🍎 Elma: Lif ve polifenol içerir; özellikle kabuğuyla tüketildiğinde faydalıdır.
🫐 Yaban mersini: Güçlü antioksidan kaynaklarından biridir.
🍏: Lif ve çeşitli antioksidanlar içerir.
İncir: Lif, potasyum ve çeşitli mineraller içerir; ancak doğal şekeri yüksektir.
En önemli nokta: Meyveyi meyve suyu yerine bütün olarak tüketmek, lifinden yararlanmak açısından daha iyidir.
https://t.me/bitkifaydalari | 1 377 |
| 5 |  Geven otunun faydaları;
💫Bağışıklık sisteminin normal çalışmasını destekleyebilir.
💫İltihaplanma süreçleri üzerinde düzenleyici etkileri vardır.
💫Yorgunluk ve halsizlikte geleneksel olarak destek amacıyla kullanılır.
💫Vücut direnci ve dayanıklılığını desteklemek amacıyla kullanılmıştır.
💫Soğuk algınlığı ve bazı solunum yolu şikâyetlerinde etkidir.
💫Kalp ve damar sağlığı üzerindeki olası etkileri olduğu bilinmektedir.
💫Kan dolaşımını destekleyici etkileri araştırılmaktadır.
💫Kan şekeri ve insülin duyarlılığı üzerindeki etkileri incelenmiştir.
💫Böbrek fonksiyonları üzerindeki olası koruyucu etkileri bulunmaktadır.
💫Karaciğer hücreleri ve oksidatif stres üzerindeki etkileri vardır.
💫Yara iyileşmesi ve doku yenilenmesi süreçleri hızlandırır.
💫Sinir sistemi ve bilişsel fonksiyonlar üzerindeki olası etkileri bulunuyor.
💫Genel güçlendirici ve toparlayıcı olarak geleneksel kullanımı vardır.
💫Hücreleri oksidatif hasara karşı korumaya yardımcı olabilecek bileşikler içerir.
https://t.me/bitkifaydalari | 1 767 |
| 6 |  🌿 UDU HİNDİ YAĞININ GELENEKSEL KULLANIM ALANLARI
🌿 Cilt bakımını destekler: Kuruluk, tahriş ve hassas cilt görünümünün yatışmasına yardımcı olabilir.
🦠 Mikrop karşıtı özelliklere sahiptir: Geleneksel kullanımlarda cilt temizliği ve bakımında tercih edilir.
🫁 Solunum yollarını destekler: Buhar veya koku yoluyla kullanımda nefes almayı rahatlatmaya yardımcı olabilir.
😌 Rahatlatıcı etki sağlar: Masajla uygulandığında gevşemeye ve rahatlamaya yardımcı olabilir.
🦷 Ağız ve diş bakımında kullanılır: Geleneksel olarak ağız bakımında tercih edilmiştir.
🍽️ Sindirim sistemini desteklemek amacıyla kullanılır: Geleneksel kullanımları bulunmaktadır.
💆 Cilt yenilenmesine yardımcı olur: Cildin daha canlı ve bakımlı görünmesini destekleyebilir.
🌸 Hoş olmayan kokuların giderilmesinde kullanılabilir.
🧴 Kuru ve yıpranmış cilt bakımında yardımcı ürün olarak kullanılabilir.
https://t.me/bitkifaydalari | 1 669 |
| 7 |  🍁🍁
Hazır mevsimi iken karpuz ve kavun çekirdeklerini atmayın. Karpuz ve kavun çekirdeklerini ezip suyla karıştırın 3 gün sabahları aç karına çocuklarınıza içirin sadece bir su bardağı ile mucizeye şahit olacaksınız. Parazit ve kurtlardan kurtulacaksınız. Bağırsak temizliği içinde ideal bir yöntemdir.
🍁🍁
https://whatsapp.com/channel/0029Vb64vPR30LKJjMChcR1F | 1 325 |
| 8 |  Yaz aylarında hem serinletici hem de su oranı yüksek olan meyveler;
🍉 Karpuz: Yaklaşık %90'dan fazlası sudur. Susuz kalmayı önlemeye yardımcı olur.
🍈 Kavun: Su, potasyum ve C vitamini içerir.
🍓 Çilek: C vitamini ve antioksidan bakımından zengindir.
🍑 Şeftali: Lif, A ve C vitamini içerir; ferahlatıcıdır.
🍑 Kayısı: Beta karoten ve lif açısından zengindir.
🍇 Üzüm: Su oranı yüksektir, doğal enerji sağlar.
🍒 Kiraz: Antioksidan içerir, sıcak havalarda serinletici bir seçenektir.
🟣 Erik: Özellikle yeşil erik yazın ferahlatıcıdır ve C vitamini içerir.
Bu meyveleri soğuk olarak tüketmek veya şekersiz meyve salatası hazırlamak yazın serinlemeye yardımcı olabilir. Özellikle aşırı sıcak günlerde meyvelerin yanında yeterli miktarda su içmeyi de ihmal etmemek önemlidir.
https://t.me/bitkifaydalari | 2 870 |
| 9 |  🌿 Bamya Tohumunun Faydaları
🟢 Yüksek lif içerir Sindirim sisteminin düzenli çalışmasına destek olur ve kabızlığın önlenmesine yardımcı olabilir.
🟢 Prebiyotik etkisi sayesinde faydalı bağırsak bakterilerinin beslenmesine katkı sağlayabilir.
🟢 Lif yapısı nedeniyle glikozun emilimini yavaşlatmaya yardımcı olabilir. Ancak diyabet tedavisinin yerine geçmez.
🟢 Polifenoller ve flavonoidler sayesinde hücreleri oksidatif strese karşı korumaya katkıda bulunabilir.
🟢 Magnezyum, kalsiyum, potasyum ve C vitamini gibi önemli besin öğelerini içerir.
🟢 İçerdiği kalsiyum ve magnezyum normal kemik sağlığının korunmasına katkıda bulunur.
🟢 Lif ve antioksidan içeriği sayesinde normal kolesterol dengesinin korunmasına katkı sağlayabilir.
🟢 Lifli yapısı sayesinde kilo kontrolünü desteklemeye yardımcı olabilir.
🟢 İçerdiği vitaminler ve antioksidanlar bağışıklık sisteminin normal fonksiyonuna katkıda bulunur.
🟢 Eklem sağlığı için geleneksel olarak kullanılır.
https://t.me/bitkifaydalari | 2 388 |
| 10 |  Biber Yaprağının Olası Faydaları;
💫Antioksidan içeriği sayesinde hücreleri serbest radikallerin zararına karşı korumaya yardımcı olabilir.
💫Bağışıklık sistemini destekleyen C vitamini ve bitkisel bileşikler içerir.
💫Lif içeriğiyle sindirim sisteminin düzenli çalışmasına katkı sağlayabilir.
💫Potasyum içeriği sayesinde normal tansiyonun korunmasına destek olabilir.
💫K vitamini sayesinde kemik sağlığını destekleyebilir.
💫Folat ve az miktarda demir içerdiğinden sağlıklı kan yapımına katkı sağlayabilir.
💫Bazı laboratuvar çalışmalarında iltihap karşıtı (antiinflamatuvar) özellikler göstermiştir.
💫Bazı araştırmalarda bakteri ve mantarlara karşı aktivite gösteren bileşikler içerdiği bildirilmiştir.
💫Klorofil ve bitkisel fitobesinler bakımından zengindir.
💫Düşük kalorili ve besleyici bir yeşil yaprak olduğu için sağlıklı beslenmeye katkı sağlayabilir.
https://t.me/bitkifaydalari | 1 897 |
| 11 |  🌿🌿🌿
SİRKENCUBİN (SEKENCEBİN)
Bal ve sirkenin geleneksel şifa buluşması...
Sirkencubin; doğal bal ve doğal sirkenin belirli oranlarda hazırlanmasıyla elde edilen, yüzyıllardır kullanılan geleneksel bir içecektir. Özellikle İbn Sînâ'nın eserlerinde sindirimi destekleyen ve ferahlatıcı bir şerbet olarak yer almıştır.
Faydaları:
✔️ Sindirimi desteklemeye yardımcı olabilir.
✔️ Hazmı kolaylaştırabilir.
✔️ Boğazı yumuşatabilir.
✔️ Susuzluğu gidermeye katkı sağlayabilir.
✔️ Yemek sonrası kan şekeri yükselmesini yavaşlatmaya destek olabilir.
✔️ Balgamın atılmasına yardımcı olabilir.
Hazırlanışı;
• 3 yemek kaşığı doğal üzüm veya elma sirkesi ve
1 yemek kaşığı doğal bal
1 bardak su ile karıştırılarak içilir.
Dikkat! Edilmesi gereken durumlar,
• Diyabet hastaları,ve bir yaşından küçük çocuklar,
• Reflü, gastrit ve mide ülseri olanlar dikkatli kullanmalıdır.
🍃 Unutmayalım: Şifa veren yalnızca Allah'tır. Doğal ürünler O'nun izniyle birer vesiledir;
https://t.me/bitkifaydalari | 1 762 |
| 12 |  Laden bitkisinin faydaları nelerdi?
🍃Bağışıklık sistemini desteklediğine inanılır.
🍃Soğuk algınlığı ve gribal enfeksiyonlarda kullanılır.
🍃Boğaz ağrısını hafifletmeye yardımcı olabileceği düşünülür.
🍃Balgam söktürücü olarak kullanılır.
🍃Öksürüğü hafifletmek amacıyla tüketilir.
🍃Vücudun mikroplarla mücadelesine destek olduğu düşünülür.
🍃Antioksidan etkisi sayesinde hücreleri oksidatif stresten korumaya yardımcı olabileceği belirtilir.
🍃İltihaplanmayı azaltmaya destek olabileceği öne sürülür.
🍃Sindirimi desteklemek ve Mideyi rahatlatabileceği söylenir.
🍃Ağız ve diş eti sağlığını desteklemek için gargara şeklinde kullanılabilir.
🍃Ciltte küçük tahrişlerde ve yaralarda geleneksel olarak uygulanmıştır.
🍃Reçinesi güzel kokusu nedeniyle parfüm ve tütsü yapımında kullanılır.
https://t.me/bitkifaydalari | 1 694 |
| 13 |  https://t.me/bitkifaydalari | 1 604 |
| 14 |  🌿🌿🌿
Doğal enerji kaynağıdır.
💫Kansızlığa karşı destek olabilir.
💫 Bağışıklık sistemini destekler.
💫Sindirimi destekler, kabızlığın önlenmesine yardımcı olur.
💫Kemik ve diş sağlığına katkı sağlar.
💫Kalp ve damar sağlığını destekler.
💫Cilt ve saç sağlığına katkı sağlar.
Not: Bu faydalar genel bilgilendirme amaçlıdır. Üzüm ve üzüm ürünleri dengeli beslenmenin bir parçası olarak tüketilmelidir.
@bitkifaydalari | 2 071 |
| 15 |  🌿🌿🌿
Beyin sağlığını destekleyen besinler:
🥜 Ceviz,Omega-3 yağ asitleri ve antioksidanlar içerir.
🐟 Yağlı balıklar (somon, sardalya, uskumru) Beyin hücreleri için önemli olan omega-3 açısından zengindir.
🫐 Yaban mersini ve diğer koyu renkli meyveler Antioksidan içerikleriyle beyin hücrelerini korumaya yardımcı olur
🥚 Yumurta Kolin içerir; bu madde hafıza ve öğrenmede yardımcı olur
🥬 Yeşil yapraklı sebzeler (ıspanak, roka, pazı vb)Folat, K vitamini ve antioksidanlar sağlar.
🌰 Badem, fındık ve diğer kuruyemişler E vitamini ve sağlıklı yağlar içerir.
🫒 Zeytinyağı Akdeniz tipi beslenmenin önemli bir parçasıdır ve beyin sağlığını destekler
🫘 Baklagiller (mercimek, nohut, fasulye) Beynin enerji ihtiyacı için düzenli glikoz sağlar.
🍫 Bitter çikolata (ölçülü miktarda) Flavonoidler içerir.
💧 Su,Yeterli sıvı alımı dikkat ve zihinsel performans için önemlidir.
Bunların yanında düzenli uyku, fiziksel aktivite ve sigara kullanımından kaçınmak da beyin sağlığı için beslenme kadar önemlidir.
http://t.me/bitkifaydalari | 2 009 |
| 16 |  Usma otu faydaları nelerdir?
✅Saç köklerini besler,dökülmesini azaltmaya yardımcı olur,saçların daha gür görünmesini destekleyebilir.
✅Kaş ve kirpiklerin dolgunlaşmasına yardımcı olur,saçlara parlaklık verebilir.
✅Cildin beslemesine yardımcı olur,
Bazı cilt tahrişlerinde yatıştırıcı etki gösterebilir.
✅Antibakteriyel özelliklere sahip olduğu belirtilmektedir, cildin yenilenmesini destekleyebilir.
✅Bağışıklığı desteklemek amacıyla kullanılmıştır.
✅İltihap giderici özelliklere sahip olduğu düşünülmüştür.
✅Yaraların iyileşmesini desteklemek için kullanılmıştır.
Antioksidan bileşikler içerir.
✅Doğal boya bitkisi olarak kullanılmıştır,Saç ve kaşları koyulaştırmak amacıyla kullanılabilir.
✅Serbest radikallere karşı koruyucu etki gösterebilecek maddeler içerir.
http://t.me/bitkifaydalari | 1 737 |
| 17 |  Haziran ayı meyve ve sebzeleri 🌱
t.me/bitkifaydalari | 1 414 |
| 18 |  Kurban Eti: Ruhun ve bedenin Temiz Gıdası
-Aidin Salih
Bayramınız Mübarek olsun
t.me/aidinsalih1 | 1 686 |
| 19 |  🌿🌿🌿
لَنْ يَنَالَ اللّٰهَ لُحُومُهَا وَلَا دِمَٓاؤُ۬هَا وَلٰكِنْ يَنَالُهُ التَّقْوٰى مِنْكُمْۜ كَذٰلِكَ سَخَّرَهَا لَكُمْ لِتُكَبِّرُوا اللّٰهَ عَلٰى مَا هَدٰيكُمْۜ وَبَشِّرِ الْمُحْسِن۪ينَ
📃"O (kurbanın) ne eti ne de kanı Allah’a ulaşır. O’na ulaşan sizin takvanızdır. İşte böylece onları (rahatça kesebilmeniz için) size boyun eğdirdi ki sizi hidayet etmesine karşılık Allah’ı tekbir edip yüceltesiniz. Ve muhsinleri/kulluğunu en güzel şekilde yapmaya çalışanları müjdele!
(22/Hac, 37)
http://t.me/ayethadissoz | 1 604 |
| 20 |  🍃🍃🍃
Abdullah ibn al-Mubarak
“Arefe gününde Allah’ın rahmetinden ümit kesenden daha bedbaht kimse görmedim.(Letâifü’l-Meârif)
http://t.me/ayethadissoz | 262 |
