Лучшая версия тебя

ЕГО СОКРОВЕННЫЕ ЖЕЛАНИЯ К ВАМ 🤍 Выбери карту и смотри ниже его истинные чувства🫶🏻 1,2,3,4?

💗 Как жить в гармонии с собой? ⚪️Учитесь благодарить ⚪️Управляйте негативными мыслями ⚪️Прощайте себя и других ⚪️Сделайте главным приоритетом свое здоровье ⚪️Наведите порядок в делах и живите полной жизнью.

5 фильмов, которые спасут ваши отношения 💗 1️⃣ «Когда мужчина любит женщину» 2️⃣ «Весенние надежды» 3️⃣ «История о нас» 4️⃣ «Близость» 5️⃣ «Прошлой ночью в Нью-Йорке»

🪷Подарки🪷 для мозга 🪷немного творчества перед сном 🪷отказ от многозадачности 🪷приём необходимых витаминов 🪷изучение других языков 🪷игра в слова 🪷медитации 🪷оптимистичный взгляд на жизнь 🪷регулярная физическая активность 🪷письмо от руки 🪷 Планы, сроки, новые задачи... Вся эта кутерьма повседневной жизни сваливается на наш мозг. И чтобы выдержать сумасшедший темп, нужно вовремя о нем позаботиться. Как это сделать? Использовать как минимум один из способов и наградить ваш мозг за тяжёлый труд 🙏🏻🫓

🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂 🍂 сначала прислушиваться к себе, потом к другим 🍂 быть на стороне своих интересов 🍂 принимать себя без оценивания 🍂 откликаться на свои потребности и желания 🍂 обеспечивать свою безопасность 🍂 доверять себе

💗Подборка книг про отношения, которые могут быть тебе полезны ⚪️«Пять языков любви» ⚪️«Искусство любить» ⚪️«7 принципов счастливого брака, или эмоциональный интеллект в любви» ⚪️«Парадокс страсти: она его любит, а он ее – нет» ⚪️«Язык взаимоотношений» ⚪️«Женщины, которые любят слишком сильно» ⚪️«Она не объясняет, он не догадывается. Японское искусство диалога без ссор»

🪷 Аффирмации, делающие счастливее: 🪷 Я получаю удовольствие от маленьких радостей 🪷 Я осознаю, как много всего хорошего в моей жизни, и ценю это 🪷 Счастье - это выбор. Сегодня я выбираю быть счастливой Для лучшего лучшего эффекта повтори их несколько раз 💋

👩‍💻Инвестируй в себя 👍Выучи новый язык 👍Сделай карту визуализации 👍Занимайся спортом 👍Вступи в клуб по интересам 👍Веди дневник 👍Будь благодарна за весь полученный опыт 👍Создай вдохновляющее пространство 👍Читай больше книг 👍Путешествуй 👍Просыпайся раньше

📎Важно запомнить это: 🟣Отдых также способствует продуктивности 🟣Нормально скучать по людям, от которых ты отошла 🟣Твое психическое здоровье важнее, чем полное завершение списка задач 🟣Плохие дни - неотъемлемая часть пути 🟣Это нормально иметь недостатки, так как они составляют твою человечность

🗓️ Как быть легкой с парнями? ⚫️Ничего от него не ждать, никакого «ты должен мне». ⚫️Не нужно смотреть на него глазами котёнка «пожалуйста, люби меня, я боюсь одиночества» или «посмотрим, мудила, что ты из себя представляешь, покажи мне, завоюй меня." ⚫️Лёгкость с парнями, начинается с лёгкости к жизни, к себе, не нужно напрягаться и показывать, что ты чего-то хочешь и чего-то ждешь.