cursed.bodya

поздравляю всех с началом осени — самым лучшим месяцем для дисциплины и саморазвития. желаю всем студентам и школьникам крепких нервов и много терпения.

«Ибо всякий, возвышающий сам себя, унижен будет, а унижающий себя возвысится»

100кг на плечи💥

оце потужно!

Спортсмены, есть важная новость. С этого дня моим официальным партнером становится farMILKA. Я долго присматривался к вариантам и не хотел рекомендовать то, в чем сам не уверен. Для меня превыше всего стоит КАЧЕСТВО, а farMILKA регулярно делают хроматографию на большинство препаратов. Также у них несколько складов, а заказы оформляются максимально быстро.

Вы доверяете мне — я доверяю farMILKA.

Для вас уже договорился о лучших условиях. 🔥 ПРОМОКОДЫ: BODYA10 — скидка 10% на ЛЮБОЙ заказ; BODYA15 — скидка 15% на заказ от 10 000 ₽; BODYA20 — скидка 20% на заказ от 25 000 ₽. 🌐 Сайт — farmilka.sale 💬 Менеджер — @FARMILKASUP 💪 Чат — Farmilka (Розыгрыш 5000 р. каждую неделю в чате) Переходите, знакомьтесь, закупайтесь. Всем успехов! 🫱🏻‍🫲🏼

Вот и прошли две недели. За это время у меня было всего три силовые тренировки груди. Перед проходкой я дал себе немного отдохнуть и вчера чувствовал невероятную силу в руках. Уже тогда был уверен, что 170кг мой новый рекорд. Но даже для меня 175кг стали неожиданностью. И самое приятное — что это далеко не мой предел.

вообще не готовился к проходке в жиме. даже не жал штангу лёжа где-то 3 недели, но поставил сегодня рекорд — 165 кг. через пару недель сделаю 170 кг.

немножко позинга😮‍💨

уже скоро...

актуальная форма

бытовуха

❗️Момент прямого влучання ракети у Києві, публікують місцеві канали

хороший ракурс🙃

140 х 8 Собственный вес: 87кг

прям как мото-мото🦛

актуальная форма 84кг утром

продолжаю хвастаться своими силовыми в жиме лёжа. кстати, сейчас я вышел на свой пик по силе. 03.03 — 130 кг × 6 10.03 — 130 кг × 8 13.03 — 140 кг × 5 соберём 50 лайков — сниму видео про свою программу для прогресса в жиме лёжа.