Красота и Стиль

Забыла про боли в спине и суставах, когда коллега показала мне канал Гармония тела Делаю 5-минутные упражнения после работы, растяжку с утра и одну дыхательную практику по настроению. Самочувствие — просто космос! Нет времени пахать на тренажёрах? Занимайтесь собой с @HormonyBody в любое время и как вам удобно ❤️

ДОБРОЕ УТРО, МИЛЫЕ😘 Начните этот день с улыбкой на лице! Красота и Стиль

ПРОСТОЙ ЛАЙФХАК🤩 Красивая прическа💇‍♀️ Красота и Стиль

ПРОСТОЙ ЛАЙФХАК⚡️ Как необычно повязать кофту🥰 Красота и Стиль

Ты никогда не похудеешь! Эта мысль не выходила у меня из головы, пока я не нашла канал Фигура мечты, с которым за 21 день скинула 8 кг. Нужно просто уделять 15 минут в день, и через 3 недели ты себя не узнаешь. Тут всё в одном канале: — Антицеллюлитные упражнения — Простые и вкусные ПП-рецепты — Низкокалорийные десерты Подпишись, чтобы расстаться с лишним весом: Фигура мечты

МАНИКЮР С БЛЁСТКАМИ🤗 Красота и Стиль

ОТЛИЧНОЕ УПРАЖНЕНИЕ🔥 Растяжка передней поверхности бедра👍🏼 Красота и Стиль

🤦‍♀️ Девочки, вот теперь серьезно: вы все еще сидите дома и не знаете куда сходить? Вам разве не хочется пофоткаться в оригинальных и красивых местах, бесплатно сходить в лучшие салоны красоты за счет первого посещения, или хотя бы поужинать в концептуальных кафе за 1% от стоимости чека по кодовой фразе? 🥹 Честно сказать, я и сама была занудой, пока подруги не нашли целый список женских каналов для аж 20-ти городов России, откуда они стали брать идеи для прогулок! Ищи свой город и вперед жить для себя: Москва → @women_moscow Питер → @women_piter Новосибирск → @women_novosibirsk Екатеринбург → @women_ekaterinburg Казань → @women_kazan Нижний Новгород → @women_novgorod Челябинск → @women_chelyabinsk Красноярск → @women_krasnoyarsk Самара → @women_samara Уфа → @women_ufa Ростов-на-Дону → @women_rostov Омск → @women_omsk Краснодар → @women_krasnodar Воронеж → @women_voronej Волгоград → @women_volgograd Пермь → @women_perm Тюмень → @women_tumen Саратов → @women_saratov Тольятти → @women_tolyatti Махачкала → @women_makhachkala Другой город → @womens_city

СТИЛЬНЫЕ ДЖИНСЫ😘 Красота и Стиль

КРАСИВЫЙ МАКИЯЖ😍 Утро начинается с макияжа💫 Красота и Стиль