Я красотка!

Лёгкий овощной салатик💣 КБЖУ на 100 гр: 50.2/1.4/1.8/7 Ингредиенты: 🌸 - капуста - морковь - болгарский перец - огурцы Ингредиенты для заправки: - пучок петрушки - лимон с кожурой 1/4 часть - чеснок 2 зуб - масло оливковое 50-70 гр - соль, перец #салат #пп #рецепт #овощи #веган #пост

Ловите рецепт вкуснейших голубцов без мяса💣 КБЖУ на 100 гр: 44.1/1.7/0.2/8.6 Ингредиенты:🌸 - капуста 1 кочан - рис 100 гр - сладкий перец 1 шт - лук репчатый 1 шт - морковь 1 шт - помидоры 1 шт - томатная паста 1 ст.л - любая зелень по вкусу Ингредиенты для соуса: - вода 300 мл - томатная паста 2 ст.л или по вкусу - соль по вкусу - перец черный молотый по вкусу #голубцы #пп #веган #пост #рецепт

Суп с высоким содержанием железа и белка💣 КБЖУ на 100 гр: 47/2.8/0.4/7.3 Ингредиенты:🌸 - красная чечевица 300 гр - перец красный 3 шт - лук красный 1 шт - чеснок и специи - оливковое масло #суп #чечевица #витамины #минералы #железо #белок

Хлеб за 3 минуты с минимумом калорий💣 КБЖУ на 100 гр: 103.6/8.7/3.1/5.2 Ингредиенты:🌸 - яйцо - кефир 50 гр - псиллиум/отруби 50 гр - разрыхлитель 1/2 ч.л #хлеб #пп #псилиум #микроволновка #рецепт #3минуты

НОСОСЛЕЗНАЯ БОРОЗДА, МЕШКИ ПОД ГЛАЗАМИ, ОСТЕОПАТИЯ💣 Оставляй любую реакцию ниже 🍃#лицо #массаж #уход

Выкидывайте все свои спонжи и щетки для умывания! У них нет никаких положительных качеств.💣 Оставляй любую реакцию ниже🍃 #лицо #уход

Убираем опущение уголков глаз и век 💣 Оставляй любую реакцию ниже 🍃 #лицо #глаза #массаж #уход

Основные движения в одном видео💣 Оставляй любую реакцию ниже 🍃 #массаж #лицо #уход

Загадочная спирулина. Что это? ✅ 🌸Спирулина - это тип водорослей. Ее можно назвать одним из древнейших морских организмов, который за многие века существования приобрёл уникальный биохимический состав. 🌸Спирулина на 60% состоит из белка, а это в два раза больше, чем в мясе. Это именно тот белок, в котором заключены восемь аминокислот, получаемых человеком с пищей. По количеству белка продукт превосходит даже фасоль, горох, нут, бобы и чечевицу. ‼️ Эксперты в диетологии характеризуют водоросль как одно из самых питательных веществ на планете.

Варенье из тыквы для улучшения метаболизма💣 Для приготовления волшебного варенья стройности необходимо: - три килограмма тыквы; - два апельсина; - один лимон. 🎃Тыкву, очищенную от внутренней мякоти и от кожуры, нужно порезать кусочками, добавить лимон с цедрой и апельсины. 🎃Сварить варенье стройности в 2 приёма на медленном огне. #рецепт #варенье #тыква #витамины #пп #метаболизм