к себе с любовью

Марафон 💗Day 12💗(последний) Тренировка: тык ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ Задания на сегодня: 💗выполнить тренировку (10 мин) 💗следи, чтобы в твоей тарелке было больше овощей, потом белок и немного углеводов 💗увеличивай дефицит калорий 💗делай больше 10 тыс шагов 💗аффирмация на похудение❤️

Я могу прийти к своему идеальному весу

❤️ - спасибо за марафон

к себе с любовью

Впущу только 21 и удалю!! ❤️ Уже похудела до S и продолжает марафон до XS 💋

Вечно худеешь без результатов и сидишь на невкусных диетах? У меня есть решение❤️ Меня зовут Алёна. Подпишись и со мной ты наконец: ❤️сбросишь лишние кг ❤️обретешь красивые контуры лица ❤️перестанешь отекать ❤️избавишься от проблем с кожей ПОКАЗЫВАЮ ВСЕ РАБОТАЮЩИЕ ЛАЙФХАКИ НА СЕБЕ ЛИЧНО

Летние секреты красоты кореянок 🩷 🥕двойное очищение: сначала масло для снятия макияжа, затем пенка для умывания 🥕пользуйся тоником, эссенцией, сывороткой и гелем или кремом для увлажнения 🥕регулярно используй тканевые маски 🥕старайся делать минимум макияжа ❤️ - если полезно, дорогая к себе с любовью

😷Фишка, которая поможет вытянуть взгляд естественно Как вам, девочки?

👍 - Нравится 💔 - Не очень

к себе с любовью

Это реально так просто? У меня есть знакомая Нина Панфилова — крутой дизайнер. Настолько крутой, что всего за 5 дней сделала сайт, за который ей заплатили 60 000₽ А сейчас она бесплатно раздает руководство как любой девушке начать зарабатывать на дизайне от 60 000₽ в месяц. Я всё ещё в шоке после прочтения, настолько просто это делается Каждая, кто хоть как-то задумывалась об онлайн заработке, может БЕСПЛАТНО разобраться в работе дизайнера Забирай руководство создания любого дизайн-проекта на примере реального сайта по кнопке ниже Правда, есть ограничение — вступить могут только первые 50 человек. Потом ссылку уберу

🤍Как избавиться от щёчек и второго подбородка ⏺️сократи потребление продуктов, которые содержат много сахара ⏺️увеличь потребление белка ⏺️делай упражнения, такие как бег, ходьба или плавание ⏺️делай упражнения для лица

Накидайте ❤️, если хотите чтобы я скинула упражнения на щёки

к себе с любовью

Марафон 💗Day 11💗 Упражнения: тык ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ Задания на сегодня: 💗позаниматься 💗добавь в свой рацион разнообразия, приготовь блюда, которые давно не ела 💗следи, чтобы полону твоей тарелки занимала зелень 💗выпить 2л воды 💗аффирмация на похудение❤️

Мое тело приобретает стройность и красоту

❤️ - next

к себе с любовью

Каждый второй будет тебя хотеть 💦 Есть 5 простых способов влюбить перспективного мужчину. Они работают в 99 случаях из 100. Я выписала их из свежей книги топ-модели, которая сейчас работает женским психологом. Эти секреты использовала даже Анжелина Джоли — никаких советов из эскорта 😅 Только качественные способы управлять чужой симпатией: @razgad_sebya

Мне больше не больно…

Ставь - ❤️, если жиза

к себе с любовью