مسعود محمدی | کوچ تحول 🦋
Open in Telegram
مسعود محمدی باور درمانگر و کوچ تحول درخواست شرکت در باوردرمانی خصوصی و گروهی در تلگرام 0938 822 4232 اینستاگرام ما 👇 B2n.ir/m41193
Show more📈 Analytical overview of Telegram channel مسعود محمدی | کوچ تحول 🦋
Channel مسعود محمدی | کوچ تحول 🦋 (@howtochangemybelief) in the Farsi language segment is an active participant. Currently, the community unites 20 664 subscribers, ranking 913 in the Psychology category and 16 374 in the Iran region.
📊 Audience metrics and dynamics
Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 20 664 subscribers.
According to the latest data from 08 September, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -875 over the last 30 days and by -31 over the last 24 hours, overall reach remains high.
- Verification status: Not verified
- Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 17.47%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 4.10% reactions from the total number of subscribers.
- Post reach: On average, each post receives 3 612 views. Within the first day, a publication typically gains 847 views.
- Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 60.
- Thematic interests: Content is focused on key topics such as تحول, دیگری, کس, وقت, کوچ.
📝 Description and content policy
The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“مسعود محمدی
باور درمانگر و کوچ تحول
درخواست شرکت در
باوردرمانی خصوصی و گروهی
در تلگرام
0938 822 4232
اینستاگرام ما 👇
B2n.ir/m41193”
Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 09 September, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Psychology category.
20 664
Subscribers
-3124 hours
-2097 days
-87530 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+3
in 0 channels
August '26
+7
in 1 channels
Get PRO
July '26
+12
in 0 channels
Get PRO
June '26
+4
in 0 channels
Get PRO
May '26
+14
in 0 channels
Get PRO
April '26
+16
in 0 channels
Get PRO
March '26
+6
in 0 channels
Get PRO
February '26
+11
in 2 channels
Get PRO
January '26
+18
in 3 channels
Get PRO
December '25
+4 638
in 3 channels
Get PRO
November '25
+8 792
in 4 channels
Get PRO
October '25
+1 370
in 1 channels
Get PRO
September '25
+1 738
in 1 channels
Get PRO
August '25
+1 972
in 3 channels
Get PRO
July '25
+54
in 6 channels
Get PRO
June '25
+1 540
in 3 channels
Get PRO
May '25
+1 566
in 7 channels
Get PRO
April '25
+3 212
in 2 channels
Get PRO
March '25
+2 338
in 1 channels
Get PRO
February '25
+12
in 0 channels
Get PRO
January '25
+3 496
in 74 channels
Get PRO
December '24
+883
in 1 channels
Get PRO
November '24
+369
in 0 channels
Get PRO
October '24
+118
in 4 channels
Get PRO
September '24
+757
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 09 September | 0 | |||
| 08 September | 0 | |||
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | +3 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
| 2 | 💠 پرونده مراجع شماره ۱۰۵
مراجع شماره ۱۰۵، صاحب یک کسبوکار موفق و یک برند بسیار مشهور خرده فروشی در ایران است.
از بیرون که نگاه میکنی، تقریباً همهچیز دارد:
✅درآمدی عالی
✅مشتریانی که برایش صف میکشند
✅تیم حرفهای
✅تجربهای کمنظیر برای مشتری
✅و برندی که سالها با وسواس ساخته شده
اما چند وقت پیش وسط یکی از جلسههای کوچینگمان گفت:
«من شک ندارم چیزی که امروز بعنوان برند ساختهم، نسبت به ظرفیتی که برای اون متصورم هنوز فاصله زیادی داره»
⬅️این جمله دقیقاً من را برگرداند به همان چیزی که این چند روز درباره "فراوانی" با شما به اشتراک گذاشتم.
اغلب ما معمولاً به آنچه در زندگی توانستهایم بسازیم نگاه میکنیم:
درآمد امروز،
دانش و مهارت امروز،
منابع امروز،
اعتبار امروز...
⬅️ اما شاید بخش مهمتر، چیزی باشد که هنوز ساخته نشده و میتواند خلق شود.
اندازهای از برند که هنوز به آن نرسیده،
بازارهایی که هنوز واردش نشده،
و ظرفیتی که فعلاً فقط میتواند آن را ببیند.
✅درست مثل همان دانهی سیب...
برای بعضیها فقط یک دانه است؛
برای بعضیها آغاز یک باغ.
❗️ثروت و فراوانی فقط آن چیزی که ساختهایم نیست، بلکه آن چیزی باشد که هنوز ظرفیت ساختنش را داریم.
❓تو در زندگی و کسبوکارت فقط چیزی را که امروز ساختهای میبینی، یا چیزی را هم که هنوز میتواند ساخته شود؟
@howtochangemybelief | 1 586 |
| 3 |  💠 یکی از خطاهای ذهن ما این است که آنچه امروز میبینیم را تمامِ واقعیت میپنداریم.
✅به موجودی حسابمان نگاه میکنیم،
✅به درآمدمان،
✅به تواناییها، روابط و فرصتهایی که امروز میشناسیم...
و در ذهنمان یک مرز میکشیم:
«دارایی من همین است.»
⬅️اما یک دانهی سیب، اگر فقط با آنچه امروز از آن دیده میشود سنجیده شود، چیز چندانی نیست.
آنچه دیده نمیشود، مهمتر است:
✅درختی که هنوز نروییده،
✅میوههایی که هنوز بهوجود نیامدهاند،
✅و دانههایی که روزی هرکدام میتوانند آغاز یک درخت دیگر باشند.
شاید فراوانی از جایی آغاز شود که بفهمیم:
آنچه امروز میبینم، تمامِ آنچه دارم نیست؛
و آنچه امروز هستم، تمامِ آنچه میتوانم بشوم نیست.
⬅️ شاید بخشی از آنچه فراوانی مینامیم، همین امکانهایی باشد که هنوز در من و زندگیام متولد نشدهاند.
@howtochangemybelief | 2 027 |
| 4 | 🔢 وقتی از «فراوانی» حرف میزنیم، معمولاً چیزی در مقابلِ کمبود به ذهنمان میرسد؛ و ذهنمان میرود سمت چیزهایی که زیاد داریم.
اما شاید فراوانی فقط دیدنِ زیادیِ چیزهایی که امروز وجود دارند نباشد.
✍️گاهی یک دانهی سیب، فقط یک دانه است؛
و گاهی میتوانی در همان دانه، درختی پُر از سیب ببینی.
⬅️ نه فقط چیزی که هست؛
چیزی که میتواند بشود.
از امروز تا یک هفتهی آینده، میخواهیم با لنز کوچینگ تحول، از زاویهای متفاوت به ثروت و فراوانی نگاه کنیم؛ زاویهای که شاید بعضی از تعریفهای آشنای ما را به چالش بکشد.
@howtochangemybelief | 2 229 |
| 5 |  #از_خودت_بپرس
🌱 همین امروز و در همین شرایط سخت، چه چیزی در زندگیات بقدری فراوان است که فقط چون هنوز از دستش ندادهای، دیگر آن را نمیبینی؟
@howtochangemybelief | 2 700 |
| 6 | AudioSpeed_Tavigh_esv2_50p_bg_10p_music_10p2639_hz_105958016_97.mp3 | 2 947 |
| 7 | 💠 تا حالا شده بخوای یه کاری رو شروع کنی که خودت هم خوب میدونی انجام دادنش میتونه تغییر مهمی توی زندگیت ایجاد کنه...
اما باز هم عقبش بندازی؟
⬅️ هر روز یه کار دیگه انجام بدی...
یه چیز دیگه رو مرتب کنی...
یه مسئله دیگه رو حل کنی...
و انگار مدام دور خودت بچرخی، فقط برای اینکه سراغ همون کار اصلی نری.
⬅️مثلاً مهاجرت کردی و برای گرفتن اقامت دائم باید تا یک تاریخ مشخص، نمره زبان موردنیاز رو بگیری.
خودت هم میدونی این امتحان چقدر مهمه...
میدونی اگه جدی شروع کنی، میتونه مسیر اقامتت رو عوض کنه...
اما باز خوندن رو میندازی برای فردا.
بعد برای هفته بعد.
بعد میبینی چند ماه گذشته و هنوز درست شروع نکردی.
گاهی این سناریو چند روز طول میکشه.
گاهی چند هفته.
و گاهی حتی چند ماه.
در حالی که خودت هم میدونی مسئله کمبود وقت نیست... انگار یه چیزی درونت نمیذاره شروع کنی.
❓چرا وقتی یه کار اینقدر برامون مهمه و خودمون هم میدونیم باید انجامش بدیم، باز هم مدام به تعویقش میاندازیم؟
@howtochangemybelief | 3 926 |
| 8 |  «آنچه از روبهرو شدن با آن اجتناب میکنیم، اغلب همان چیزی است که زندگی ما را اداره میکند.»
جیمز هالیس
روانکاو
⬅️ خیلی وقتها ما فکر میکنیم کاری رو انجام نمیدیم چون «هنوز وقتش نشده»، «شرایطش فراهم نیست» یا «باید اول یه چیز دیگه رو حل کنم».
اما ممکنه پشت همین تعویق، یک ترس، باور محدودکننده یا الگوی ذهنی پنهان باشه که داره بیشتر از چیزی که فکر میکنیم، تصمیمهامون رو هدایت میکنه.
✅گاهی اولین قدم برای تغییر، این نیست که بیشتر تلاش کنیم؛ بلکه اینه که ببینیم دقیقاً چه چیزی درون ما داره مقاومت میکنه.
@howtochangemybelief | 4 401 |
| 9 | AudioSpeed_114_esv2_50p_bg_10p_music_10p639_hz_Har_103358033_47.mp3 | 4 237 |
| 10 | 💠 پرونده مراجع شماره ۱۱۴
بعضی تصمیمها هستن که ماهها و حتی سالها میدونیم باید بگیریمشون...
اما انگار هیچوقت نوبتشون نمیرسه.
مراجع شماره ۱۱۴، یکی از مدیران باتجربه یک شرکت موفق در حوزه فناوری و هوش مصنوعی در ایرانه.
⬅️مدتی بود که در صحبتهامون یک موضوع مدام تکرار میشد:
«تو این شرایط شرکت پتانسیل خیلی زیادی برای رشد داره، اما انگار نمیتونم اون توسعهای که میخوام رو عملی کنم.»
جالب اینجا بود که خودش هم تقریباً میدونست برای رفتن به مرحله بعد باید چند نیروی کلیدی و باتجربه رو وارد مجموعه کنه؛
آدمهایی که بتونن بخشی از مسئولیتهای مهم رو واقعاً به دوش بگیرن.
دربارهش حرف زده بودیم...
راهحلها هم مشخص بودن...
حتی تصمیمش رو هم داشت...
اما باز هم براش کاری نمیکرد.
⬅️توی یکی از دیدارهای اخیرمون بهش گفتم:
«تو تقریباً میدونی باید چی کار کنی، بارها هم دربارهش صحبت کردیم...
اما انگار یه چیزی نمیذاره این تصمیم واقعاً اجرا بشه.»
چند لحظه ساکت موند و گفت:
«پس باید بفهمم واقعاً پشت این تعویق چیه...»
جلسه کوچینگ که برگزار شد، چیزی که پیدا کردیم خیلی با چیزی که در ظاهر به نظر میرسید فرق داشت...
❗️ گاهی سؤال این نیست که چرا هنوز تصمیممون رو نگرفتیم؛
بلکه سؤال اینه:
چه چیزی در درونمون نمیذاره تصمیمی رو که مدتهاست میدونیم باید بگیریم، واقعاً عملی کنیم؟
@howtochangemybelief | 4 581 |
| 11 |  🔴چرا بعضی تصمیمها رو مدام عقب میاندازیم؟
کریستوفر جی. اندرسون، روانشناس و پژوهشگر حوزه تصمیمگیری، در مقاله معروفش The Psychology of Doing Nothing بررسی میکنه چرا بعضی وقتها تصمیم نمیگیریم، اقدامی نمیکنیم و ترجیح میدیم همون وضعیت قبلی رو حفظ کنیم.
✍️نقل به مضمون از حرفش در این مقاله اینه:
«ما تصمیمها رو وقتی عقب میاندازیم که حفظ وضع موجود، امنتر از روبهرو شدن با پیامد انتخاب به نظر میرسه.»
⬅️ کدوم بخش از زندگیت مدتهاست منتظر تصمیمیه که خودت هم میدونی باید گرفته بشه؟
@howtochangemybelief | 3 746 |
| 12 | 🎙اگر دیگر برای ارزشمند بودن مجبور نباشی مفید باشی، آنوقت خودت را با چه چیزی تعریف میکنی؟
🗣 مسعود محمدی - کوچ تحول با رویکرد تغییر مایندست
➡️@howtochangemybelief | 4 096 |
| 13 | 🔢 اگه آدم مفیدی نباشم، چه کسی هستم؟
خیلی از ما، بدون اینکه حواسمون باشه، سالهاست خودمون رو اینطوری تعریف کردیم:
«من پزشکم.»
«من مدیرم.»
«من نویسندهام.»
«من معلمم.»
«من استاد دانشگاهم.»
«من آدم پولدار و موفقیام چون درآمد بالایی دارم.»
«من ارزشمندم چون باسوادم، باتجربهام و بیشتر از بقیه میدونم.»
🎓 یعنی شغل، درآمد، تخصص و مفید بودن، فقط بخشی از زندگیمون نبودن؛ بلکه کمکم بخشی از هویت و احساس ارزشمندیمون شدن.
✅شاید مسئله این نباشه که هوش مصنوعی قراره چه چیزی رو از ما بگیره؛ مسئله اینه که تازه داره نشونمون میده ما ارزش خودمون رو به چه چیزهایی گره زده بودیم.
✅اگر شغل، درآمد، تخصص، مفید بودن و هرچیزی که خودمون رو باش تعریف میکنیم رو بیخیال بشیم، چه چیزی از «من» باقی میمونه؟
@howtochangemybelief | 4 517 |
| 14 |  💠 یک هشدار جدی درباره آینده انسان
دمیس هاسابیس، مدیرعامل Google DeepMind و برنده نوبل شیمی، در گفتوگویی که ژوئن ۲۰۲۶ در دانشگاه استنفورد منتشر شد، گفت ممکنه اَبَر هوش مصنوعی حوالی سال ۲۰۳۰ از راه برسه و ما رو وارد چیزی کنه که خودش «عصر جدید انسانی» مینامه.
⬅️ اما بخش تکاندهندهتر حرفش این بود:
اگر هوش مصنوعی بتونه مسائل بزرگی مثل انرژی، علم، پزشکی و سلامت، اقتصاد و تولید رو حل کنه، ممکنه وارد جهانی بشیم که منابع و خدمات در اون بهشدت ارزان و فراوان بشن؛ چیزی شبیه به جهان پساکمیابی...
❗️ هاسابیس میگه در چنین جهانی فقط مهندسان کافی نیستن؛ ما به فیلسوفها، اقتصاددانها و دانشمندان علوم اجتماعی نیاز داریم تا دوباره «هدف» و «معنای زندگی» رو بازآفرینی کنن.
❓و شاید سؤال مهم برای ما همین باشه:
اگر بخش بزرگی از آنچه امروز به زندگی ما معنا میدهد دیگر ضروری نباشد، ما برای چه زندگی خواهیم کرد؟
عمیقاً به این سوال فکر کنید:
ارزش انسان وقتی دیگه به کارایی و مفید بودنش وابسته نیست، از کجا خواهد آمد؟
@howtochangemybelief | 4 361 |
| 15 | 🎙چرا وقتی درک و آگاهی جدیدی بدست میاریم، نمیتونیم اون رو به رفتار تبدیل کنیم؟
🗣 مسعود محمدی - کوچ تحول با رویکرد تغییر مایندست
➡️@howtochangemybelief | 3 834 |
| 16 | 💠 پرونده مراجع شماره ۱۲۴
آدما زمانی تغییر واقعی رو تو زندگیشون تجربه میکنن که بفهمن چطوری یه رفتار جدید رو به بدنشون باید یاد بدن...
✅مراجع شماره ۱۲۴، زنی ۳۹ ساله بود.
توی جلسههای کاری، معمولاً حرفای خوبی برای گفتن داشت. همیشه کلی ایده جدید داشت.
و حتی بعضی وقتها جواب یه مسئله رو بهتر از بقیه میدونست.
اما بیشتر وقتا سکوت میکرد.
هربار که میخواست نظرش رو بگه، ذهنش پر از سؤال میشد:
«نکنه حرفم اشتباه باشه؟»
«نکنه حرف بیربط بزنم؟»
«نکنه فکر کنن آدم بیفکریام؟»
⬅️ جالب اینجا بود که در جلسات کوچینگ تحول آموخته بود که قضاوت آدمها، بیشتر از اینکه درباره اون باشه، به طرز فکر، تجربهها و داستانهای خودشون مربوطه.
✅حتی میتونست ساعتها راجع به نداشتن ترس از قضاوت سخنرانی کنه...
اما وقتی پای عمل میرسید، بدنش همون واکنشهای قدیمی رو نشون میداد:
تپش قلب...
گرفتن گلو...
داغشدن صورت...
و یک میل شدید و عجیبی به سکوتکردن.
✍️ مسئله اون کمبود آگاهی نبود.
بدنش هنوز بر اساس یادگیریهای گذشته، قضاوت دیگران در مورد خودش رو خطرناک میدونست.
برای همین تمرین ما فقط این نبود که به خودش یادآوری کنه:
«نظر بقیه، حقیقت من نیست.»
✅قرار شد توی هر جلسه کاری، حداقل یکبار نظرش رو بگه؛
حتی اگه صداش کمی بلرزه،
حتی اگه مطمئن نباشه بقیه چه فکری میکنن،
و حتی اگه بدنش هنوز بهش پیام خطر بده.
❕تغییر رفتار از جایی شروع میشه که بدن هنوز بر اساس یادگیریهای گذشته واکنش نشون میده، اما ما آگاهانه تلاش میکنیم رفتاری متفاوت رو تمرین کنیم.
حدود ۱۰ هفته بعد، ترسش تا حدود زیادی از بین رفته بود...
دیگه برای حرفزدن منتظر نمیموند تا ترسش ناپدید بشه. و همین، شروع تغییر واقعی اون بود.
@howtochangemybelief | 4 701 |
| 17 |  🔢 تغییر رفتار از جایی شروع میشود که بدن هنوز بر اساس یادگیریهای گذشته واکنش نشان میدهد، اما ما آگاهانه تلاش میکنیم رفتاری متفاوت را تمرین کنیم.
⬅️ بعنوان مثال فردی که کمالگراست، ممکن است آگاه باشد که لازم نیست هر کاری را بینقص انجام دهد؛ اما هنگام فرستادن یک ایمیل، همچنان مضطرب شود و احساس کند باید قبل از ارسال، آن را حداقل ۵ بار بررسی مجدد کند.
✅تغییر زمانی آغاز میشود که با وجود همین اضطراب، ایمیل را فقط یکبار بررسی کند و آن را بفرستد.
شاید بدنش در ابتدا همچنان پیام خطر در قالب اضطراب منتشر کند و بگوید: «ممکن است اشتباه کرده باشی.» اما با تکرار این رفتار تازه، بهتدریج یاد میگیرد که کامل نبودن، الزاماً به معنای خطر، شکست یا طردشدن نیست.
✍️ما فقط با آگاه شدن و فهمیدن تغییر نمیکنیم؛
باید آگاهی تازهمان را در رفتار تمرین کنیم تا بدن نیز آن را یاد بگیرد.
شما این روزها در کدام رفتار، نیاز دارید برخلاف یادگیری گذشتهتان تمرین کنید؟
@howtochangemybelief | 3 763 |
| 18 | 🎙چرا تو زندگیمون راهنما به چپ میزنیم اما به راست میپیچیم؟
🗣 مسعود محمدی - کوچ تحول با رویکرد تغییر مایندست
➡️@howtochangemybelief | 4 263 |
| 19 | 💬 یکی از مخاطبها این پیام رو برام فرستاده:
«چند وقتیه که شدیداً بیمارم. پیشدیابت دارم و دکتر گفته اگر با همین فرمون جلو برم، احتمالاً دیابتی میشم.
از همون روزی که گفت الان ۴۵ سالته و باید بیشتر مراقب خودت باشی، مدام با خودم تکرار میکنم که سلامتی مهمترین چیز زندگیه.
ولی هرچی بیشتر به رفتارهای خودم نگاه میکنم، گیجتر میشم... چون انگار رفتارهای روزانهم اصلاً اینو نشون نمیدن.
✅هر روز از خوابم میزنم تا بیشتر کار کنم.
✅۱۰ ساله که اصلاً ورزش نکردم.
✅داروهام رو گاهی یادم میره.
✅غذا رو که نگم براتون... اصلاً نمیفهمم چی میخورم.
حتی وقتی از خستگی دارم غش میکنم، بازم لپتاپم رو باز میکنم و کار میکنم.
⏲از صبح که بیدار میشم، فقط چند تا جمله توی ذهنم تکرار میشه...
باید بیشتر پول دربیارم...
باید از پس هزینههای زندگی بربیام...
نباید جلوی خانوادهم کم بیارم...
نباید دستم پیش این و اون دراز باشه...
جالبه که حتی وقتی درآمدم خوبه و مشکل مالی خاصی هم ندارم بازم ذهنم آروم نمیگیره و بیشتر کار میکنم
نمیدونم چرا...
با اینکه میدونم سلامتیم از همه چیز مهمتره، باز هم هر روز دارم برعکسش رفتار میکنم.
واقعاً چرایی این رفتارای خودمو نمیفهمم...
✍️ وقتی این پیام رو خوندم، یه سؤال جدی توی ذهنم شکل گرفت...
❓به نظر شما، چه اتفاقی میافته که پول، کار، رابطه یا هر دغدغه دیگری، کمکم از خودِ انسان و سلامتیش مهمتر میشه؟
@howtochangemybelief | 4 620 |
| 20 | 💠نتیجه این نظرسنجی، من را به فکر فرو برد...
بیش از ۵۰٪ شما گفتید:
«اصلاً یادم نمیآید آخرین بار کی بدون احساس گناه، فقط از زندگی لذت بردم.»
این فقط یک آمار نیست...
✅ شاید نشانه این باشد که سالهاست مشغول ساختن یک زندگی بهتر بودهایم، اما فراموش کردهایم که یک زندگی بهتر، از جایی آغاز میشود که دوباره خودمان را در اولویت زندگیمان قرار دهیم.
شاید مسئله این نیست که وقت نداریم...
بلکه شاید سالهاست به امید یک زندگی بهتر، خودمان را به تعویق انداختهایم.
آنقدر برای کار، مسئولیت، خانواده، آینده و رضایت دیگران جا باز کردهایم...
که کمکم، خودمان آخرین اولویت زندگی خودمان شدهایم.
✅گاهی آنقدر درگیر «زندگی ساختن» میشویم که فراموش میکنیم برای چه کسی داریم این زندگی را میسازیم.
😀به نظر شما چه اتفاقی میافتد که انسان، کمکم خودش را از مرکز زندگیاش کنار میگذارد؟
@howtochangemybelief | 3 739 |
