Network:2 477
Subscribers
No data24 hours
-137 days
-9730 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
December '25
December '250
in 0 channels
November '25
+2
in 0 channels
Get PRO
October '25
+1
in 0 channels
Get PRO
September '25
+1
in 0 channels
Get PRO
August '250
in 0 channels
Get PRO
July '250
in 0 channels
Get PRO
June '25
+1
in 0 channels
Get PRO
May '250
in 0 channels
Get PRO
April '25
+2
in 0 channels
Get PRO
March '25
+1
in 0 channels
Get PRO
February '250
in 0 channels
Get PRO
January '25
+2
in 0 channels
Get PRO
December '240
in 0 channels
Get PRO
November '240
in 0 channels
Get PRO
October '240
in 0 channels
Get PRO
September '24
+1
in 0 channels
Get PRO
August '240
in 0 channels
Get PRO
July '24
+3
in 0 channels
Get PRO
June '240
in 0 channels
Get PRO
May '24
+1
in 0 channels
Get PRO
April '240
in 1 channels
Get PRO
March '240
in 0 channels
Get PRO
February '24
+20 518
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 21 December | 0 | |||
| 20 December | 0 | |||
| 19 December | 0 | |||
| 18 December | 0 | |||
| 17 December | 0 | |||
| 16 December | 0 | |||
| 15 December | 0 | |||
| 14 December | 0 | |||
| 13 December | 0 | |||
| 12 December | 0 | |||
| 11 December | 0 | |||
| 10 December | 0 | |||
| 09 December | 0 | |||
| 08 December | 0 | |||
| 07 December | 0 | |||
| 06 December | 0 | |||
| 05 December | 0 | |||
| 04 December | 0 | |||
| 03 December | 0 | |||
| 02 December | 0 | |||
| 01 December | 0 |
Channel Posts
Тернистый путь к гармонии
🔜Изучи себя «от» и «до»
Гармония с собой начинается с предельной честности к самому себе. Начни с анализа своих эмоций и чувств. Что возникает чаще всего? Какие чувства тебе не дают покоя? Что тебя не отпускает? Как только ты доберешься до истинных причин переживаний, тебе станет легче.
🔜Вспомни, что тебя никто сейчас не слушает и не наблюдает за тобой. Попробуй открыть самому себе самое потаенное.
🔜И самое главное – постарайся принять открытия о себе. Будь то неожиданное откровения о собственной зависти или чувстве злости или обиде. Или, может, ты в ком-то сильно разочарован, но тебе трудно признать это? Постарайся ответь на эти вопросы искренне ведь ответы облегчат твою душу.
| 2 | Вы когда-нибудь задумывались, почему среди тысяч людей вокруг Вас притягивают лишь некоторые? Наша психика – удивительный инструмент, настроенный на восприятие того, что уже живет внутри нас. Этот простой, но мощный психологический тест раскроет тайны Вашего подсознания и приоткроет завесу над Вашей истинной сущностью.
Узнайте, какие грани Вашей личности преобладают, и используйте эти знания для личностного роста. Помните, нет правильных или неправильных результатов – есть только Ваша уникальная сущность, ждущая, чтобы ее раскрыли.
Готовы заглянуть в зеркало своей души? Приступайте к тесту и позвольте первому увиденному слову рассказать о Вас то, что, возможно, Вы сами о себе не знали. | 104 |
| 3 | Хочешь разобраться в криптовалюте и научиться зарабатывать на этом?
Ребята на 24 часа открыли доступ к приватному чату с обучением, где показывают, как можно начать зарабатывать уже сегодня.
Без "воды", и простым языком разбираем реальные стратегии, показываем инструменты анализа. Всё это открыто и БЕСПЛАТНО, чтобы каждый смог попробовать себя в торговле.
Для активных участников есть возможность двигаться дальше и работать вместе с командой. Это уже шаг на новый уровень, где появляются общие цели, распределение ролей и более серьёзные результаты.
Если чувствуешь, что готов к новым возможностям — присоединяйся.
ССЫЛКА АКТИВНА 24 ЧАСА!!!
👇👇👇
https://t.me/+s9SM3-U9WwcxMjVi | 66 |
| 4 |  Чем самогипноз отличается от медитации:
1. Фокус на результате.
Самогипноз ставит конкретную задачу: «успокаиваюсь перед сном», «говорю спокойно на совещании». Медитация тренирует наблюдателя: замечаем, что происходит, не вмешиваясь.
2. Язык внушений vs. язык внимания.
В самогипнозе звучат чаще всего чёткие установки («с каждым выдохом тело тяжелеет») . В медитации мы лишь фиксируем то, что есть («ощущаю вдох, ощущаю выдох»).
3. Роль внутреннего критика.
В самогипнозе критику дают отпуск, чтобы установка прошла глубже. В медитации критик может болтать, но мы смотрим на него со стороны.
4. Длительность и регулярность.
Самогипнозу хватает 3–10 минут на один запрос. Медитация чаще идёт чуть дольше, но обе практики работают только при ежедневном применении.
Самогипноз — это как тренировка мышц. Один подход с гантелей ничего не решит; эффект приходит от регулярных повторений.
Сегодня — два самых простых, оба строятся лишь на дыхании.
1. «Три волны» для быстрого засыпания
Время: 3–4 минуты, лёжа в кровати.
1. Сделай глубокий вдох на 4 счёта.
2. Задержи дыхание на 1 счёт, как будто задерживаешь волну у берега.
3. Медленно выдыхай на 7 счётов, представляя, как волна уходит и забирает остатки напряжения.
4. Повтори цикл три раза, отслеживая, как тело тяжелеет.
5. На третьем выдохе шепни про себя: «Сон приходит сейчас».
Если мысли цепляются, представьте, что каждая из них — маленький плот. Волна уносит плот всё дальше при каждом выдохе.
Продолжайте дышать в том же ритме.
2. «Стресс-стоп» на совещании или в разговоре
Время: 1 минута, сидя или стоя.
1. Поставьте стопы на пол, почувствуйте опору.
2. Вдохните на 4 счёта, мысленно считайте «раз-два-три-четыре».
3. Выдохните на 4 счёта — «четыре-три-два-раз», как будто выдуваете лишнее давление.
4. На каждом выдохе повторяйте короткую фразу-якорь: «Спокойно».
5. Сделайте пять таких циклов; глаза можно держать открытыми.
Секрет: равные вдох и выдох быстро переводят нервную систему с «бей/беги» на «отдых/переваривание».
Пробуй одну практику вечером, другую — днём, и отмечай, что меняется. Через неделю возвращайся за новым инструментом: добавим к дыханию лёгкие визуализации и посмотрим, как критик уйдёт в отпуск надолго. | 91 |
| 5 | 7 вопросов, которые помогут запустить перемены.
Каждый из нас хоть раз задумывался о переменах. Когда рутина начинает давить, а будни кажутся скучными и серыми, так хочется что-то изменить. Выбраться из замкнутого круга, обрести новые яркие эмоции и ощущения. Начать жить, а не существовать!
Но часто мы даже не знаем, с чего начать. Привычный образ жизни засасывает, как трясина. Мы откладываем перемены на потом, ждем подходящего момента или случая. А ведь для того, чтобы сдвинуться с мертвой точки, достаточно просто осознать, где ты находишься сейчас. Это будет твоей стартовой площадкой к новой, лучшей жизни.
Задай себе эти 7 вопросов - и ты поймешь, в каком направлении нужно двигаться дальше...
1.На что я трачу своё свободное время? (выходные, свободные вечера, перерывы на работе, праздники и т.д)
2.Есть ли действия и привычки, которые негативно сказываются на моей жизни и отнимают время и силы? (помимо всем известных вредных привычек, это может быть также откладывание на потом, неумение организовывать время, управлять финансами т.д)
3. Есть ли то, что я хочу, но постоянно откладываю? Действительно ли это нужно?
4. Какие цели у меня на месяц, полгода, год, пять лет?
5. Делаю ли я что-то для своего развития?
6.Какие возможности для моей реализации есть в самое ближайшее время?
7. Что я могу улучшить в своей жизни уже сегодня?
Ответь на эти вопросы - и ты осознаешь, сколько возможностей тебя окружает и куда уходит время, которое можно было бы не тратить впустую, а использовать для достижения своих целей. Останется только сделать первый шаг навстречу новой, яркой и захватывающей жизни.
Ведь лучшее время для начала - это сейчас. Не упусти его! | 119 |
| 6 |  ✨ Откройте двери в мир тайных смыслов и знаков от Вселенной✨
Ищете ответы на важные вопросы? Ждете знаков, чтобы принять верное решение? Присоединяйтесь к нашему каналу, где магия подсказок от Вселенной становится доступной каждому! 🌌
🔮Мы делимся уникальными методами расчета личных чисел, раскрываем тайны судьбы и помогаем находить гармонию в жизни. Каждый пост — это шаг к вашему внутреннему «я».
Не упустите шанс изменить свою жизнь к лучшему! Подписывайтесь и погружайтесь в удивительный мир эзотерики. Ваше будущее начинается здесь! | 5 |
| 7 | ✨ Откройте двери в мир тайных смыслов и знаков от Вселенной✨
Ищете ответы на важные вопросы? Ждете знаков, чтобы принять верное решение? Присоединяйтесь к нашему каналу, где магия подсказок от Вселенной становится доступной каждому! 🌌
🔮Мы делимся уникальными методами расчета личных чисел, раскрываем тайны судьбы и помогаем находить гармонию в жизни. Каждый пост — это шаг к вашему внутреннему «я».
Не упустите шанс изменить свою жизнь к лучшему! Подписывайтесь и погружайтесь в удивительный мир эзотерики. Ваше будущее начинается здесь! | 38 |
| 8 | ✨ Откройте двери в мир тайных смыслов и знаков от Вселенной✨
Ищете ответы на важные вопросы? Ждете знаков, чтобы принять верное решение? Присоединяйтесь к нашему каналу, где магия подсказок от Вселенной становится доступной каждому! 🌌
🔮Мы делимся уникальными методами расчета личных чисел, раскрываем тайны судьбы и помогаем находить гармонию в жизни. Каждый пост — это шаг к вашему внутреннему «я».
Не упустите шанс изменить свою жизнь к лучшему! Подписывайтесь и погружайтесь в удивительный мир эзотерики. Ваше будущее начинается здесь! | 41 |
| 9 |  Осторожно: Манипуляции!
Манипуляция — это скрытое воздействие, при котором другой человек достигает своих целей, игнорируя вашу свободу выбора. Это может проявляться в виде завуалированной вины, давления, подмены понятий или даже ласкового шантажа.
❗️ Почему это работает?
Потому что затрагивает ваши уязвимые места: чувство долга, страх, стыд или желание угодить.
🧠 Мини-упражнение: «Стоп - пауза - выбор»
Вспомните ситуацию, когда вы почувствовали, что вас заставили сделать что-то против вашей воли.
Ответьте себе на три вопроса:
• Что именно меня задело? (страх обидеть? боязнь быть отвергнутым?)
• Какие слова или действия заставили меня подчиниться?
• Что я мог(ла) бы сделать иначе, если бы взял(а) паузу?
👉 Это упражнение помогает осознать момент влияния и выбрать более осознанную реакцию.
📌 Манипуляции — это не о «плохих людях», а о привычных сценариях. Чем лучше вы их понимаете, тем труднее вами управлять.
Если было полезно, ставьте 🔥 | 114 |
| 10 |  ✨ Откройте двери в мир эзотерики и нумерологии! ✨
Хотите понять, как числа влияют на вашу жизнь? Или, возможно, ищете ответы на важные вопросы? Присоединяйтесь к нашему каналу, где магия чисел становится доступной каждому! 🌌
🔮Мы делимся уникальными методами расчета личных чисел, раскрываем тайны судьбы и помогаем находить гармонию в жизни. Каждый пост — это шаг к вашему внутреннему «я».
Не упустите шанс изменить свою жизнь к лучшему! Подписывайтесь и погружайтесь в удивительный мир нумерологии. Ваше будущее начинается здесь! | 83 |
| 11 | ✨ Откройте двери в мир тайных смыслов и знаков от Вселенной✨
Ищете ответы на важные вопросы? Ждете знаков, чтобы принять верное решение? Присоединяйтесь к нашему каналу, где магия подсказок от Вселенной становится доступной каждому! 🌌
🔮Мы делимся уникальными методами расчета личных чисел, раскрываем тайны судьбы и помогаем находить гармонию в жизни. Каждый пост — это шаг к вашему внутреннему «я».
Не упустите шанс изменить свою жизнь к лучшему! Подписывайтесь и погружайтесь в удивительный мир эзотерики. Ваше будущее начинается здесь! | 3 |
| 12 |  И снова о лжи...
Вербальные и невербальные сигналы могут передавать два противоречивых сообщения, что создает сложные ситуации в общении. Когда мы сталкиваемся с такими противоречиями, наша реакция проходит через несколько этапов.
Сначала возникает ощущение "провала" или "подвисания", сопровождающееся неопределенностью и сомнением. Мы можем почувствовать, что не понимаем, что происходит, и это вызывает у нас дискомфорт. На втором этапе мы начинаем активно искать более полную информацию, пытаясь разобраться в ситуации и понять истинные намерения собеседника.
Если же нам не удается прояснить ситуацию, это может привести к негативной реакции: мы внутренне отказываемся продолжать общение, чувствуя себя обманутыми или недопонятыми. В такие моменты мы инстинктивно обращаем внимание на те сигналы, которые труднее всего подделать.
Исследования показывают, что невербальное поведение, такое как мимика и жесты, гораздо сложнее сфальсифицировать, чем слова. Поэтому, когда человек говорит неправду, его поведение становится неконгруэнтным — слова не совпадают с невербальными сигналами. Это создает у нас интуитивное ощущение недоверия к сказанному, заставляя нас более критично относиться к информации, которую мы получаем.
Если было полезно, ставьте ❤️ | 75 |
| 13 |  Хотите узнать, что звезды готовят для вас? Ищете ответы на важные жизненные вопросы? Присоединяйтесь к нашему каналу и погружайтесь в тайны вселенной!
Каждую неделю вас ждут:
🔮 Увлекательные гороскопы
🌙 Практические советы по работе с энергиями
🧘♀️ Медитации и ритуалы для привлечения удачи
Узнайте, как лунные фазы влияют на вашу жизнь, и раскройте секреты своего знака зодиака!
Подписывайтесь и станьте частью нашего магического сообщества! ✨Не упустите шанс изменить свою жизнь к лучшему! | 53 |
| 14 |  Тест подскажет, что ваш ждет и какой путь выбрать. | 152 |
| 15 |  Самая опасная страна в мире? | 146 |
| 16 |  Признаки соединения с Высшим Я:
✔️Вы принимаете себя и даете себе разрешение
✔️Вы следуете своему жизненному пути
✔️Вы перестаете бороться с жизнью
✔️Вы полностью чувствуете свои эмоции
✔️Вы перестаете спасать окружающих, вместо этого приносите радость и любовь окружающим
Вы опираетесь на свои знания и распространяете вокруг себя энергию любви, радости и мира. | 115 |
| 17 |  Хотите узнать, где у человека "больное место", он же триггер? Элементарно, Ватсон! Попробуйте пошутить на эту тему.
Если вместо улыбки вы получаете лекцию на полчаса "на серьёзных щах", обиженное сопение или взгляд, которым можно замораживать – БИНГО! 🎉 Вы попали точно в цель. Человека на этой теме просто "заклинило", слишком уж она для него важна и серьезна.
Шутка воспринимается как личное нападение! Особенно хорошо это видно, когда шутят над самим человеком – умение посмеяться над собой доступно не всем просветленным. Большинство сразу уходит в глухую оборону.
🔥 Так что если кто-то не понимает юмора по какому-то поводу – знайте, там у него не шутки шутят, а глубокая личная драма (или комедия, но он об этом еще не знает) | 112 |
| 18 |  No text... | 125 |
| 19 |  No text... | 130 |
| 20 |  No text... | 113 |
