АРТМАТРОНА | Текстиль ручной работы

Наступил первый понедельник сентября, а значит, пришло время для рубрики с нутрициологом! Сегодня я готовлю пиццу из цукини, а нутрициолог @euphoria_anchuta разбирает это блюдо по полезным полочкам))) Ингредиенты:

-кабачок 400 г -яйца 2 шт -сыр 100 г -куриная грудка 120 г -помидор 1 шт -томатный соус -каперсы (по желанию)

Приготовление:

1. Кабачок натереть и хорошо отжать, добавить 1 яйцо и половину сыра, все смешать. 2. Запекать основу 20 минут на 180 градусах. 3. Добавить томатный соус, помидор, куриную грудку, каперсы и сыр, запекать еще 10 минут. Приятного аппетита!

Чем полезно это блюдо?

🥒

Сентябрьский кабачок (цукини)

— основа нашего блюда и идеальная легкая альтернатива привычному пшеничному тесту. Мягкие пищевые волокна кабачка нежно стимулируют работу кишечника и служат отличным питанием для полезной микрофлоры (пребиотический эффект).

🍅

Запеченные томаты

— главный источник антиоксидантной защиты в начале осени. Помидоры содержат мощный антиоксидант ликопин, который защищает клетки от старения. Что примечательно, при термической обработке (запекании) концентрация доступного ликопина только увеличивается!

🍗

Куриная грудка, яйца и сыр

— идеальное трио для долгого насыщения. Они обеспечивают организм полноценным строительным материалом для мышц и крепкого иммунитета в сезон простуд. Белок в сочетании с жирами из сыра дает стабильную сытость без резких скачков сахара в крови.

🟢

Если решите добавить каперсы, вы получите не только пикантный вкус, но и порцию кверцетина — природного биофлавоноида с мощным противовоспалительным действием.

*У каждого продукта может быть индивидуальная непереносимость, будьте внимательны и осторожны при планировании меню #рецептнутрициолог@art_matrona

Наступил первый понедельник сентября, а значит, пришло время для рубрики с нутрициологом! Сегодня я готовлю пиццу из цукини, а нутрициолог @euphoria_anchuta разбирает это блюдо по полезным полочкам))) Ингредиенты:

-кабачок 400 г -яйца 2 шт -сыр 100 г -куриная грудка 120 г -помидор 1 шт -томатный соус -каперсы (по желанию)

Приготовление:

1. Кабачок натереть и хорошо отжать, добавить 1 яйцо и половину сыра, все смешать. 2. Запекать основу 20 минут на 180 градусах. 3. Добавить томатный соус, помидор, куриную грудку, каперсы и сыр, запекать еще 10 минут. Приятного аппетита!

Чем полезно это блюдо?

🥒

Сентябрьский кабачок (цукини)

— основа нашего блюда и идеальная легкая альтернатива привычному пшеничному тесту. Мягкие пищевые волокна кабачка нежно стимулируют работу кишечника и служат отличным питанием для полезной микрофлоры (пребиотический эффект).

🍅

Запеченные томаты

— главный источник антиоксидантной защиты в начале осени. Помидоры содержат мощный антиоксидант ликопин, который защищает клетки от старения. Что примечательно, при термической обработке (запекании) концентрация доступного ликопина только увеличивается!

🍗

Куриная грудка, яйца и сыр

— идеальное трио для долгого насыщения. Они обеспечивают организм полноценным строительным материалом для мышц и крепкого иммунитета в сезон простуд. Белок в сочетании с жирами из сыра дает стабильную сытость без резких скачков сахара в крови.

🟢

Если решите добавить каперсы, вы получите не только пикантный вкус, но и порцию кверцетина — природного биофлавоноида с мощным противовоспалительным действием.

*У каждого продукта может быть индивидуальная непереносимость, будьте внимательны и осторожны при планировании меню #рецептнутрициолог@art_matrona

Бранч, мастер-класс и фотодень в одном флаконе 🌿 Если нам повезет с погодой и будет солнце, то часть мероприятия проведем на улице, возьмите с собой одежду потеплее)) Контакт для записи @artmatrona Стоимость билета на мероприятие — 5000 р

Снимала сегодня для одного анонса)) Пока скажу только, что мероприятие будет в сентябре и делаем мы его вместе с Полиной 🌿

Дорогие друзья, мы закрываем набор на участие в арт-бранче и лектории. Было получено много заявок, мы с Матроной очень рады такому интересу! Спасибо! Ждём вас 12 сентября🫶🏻

Проводили лето и встретили осень — пили чай с ароматным абрикосовым вареньем, вязали обвесы и кольца крючком, смотрели "Темный дворецкий" 🍁

Квинтэссенция лета 🌸 Поделитесь, как прошло ваше лето?))

Помогала декорировать Насте такую вот свадьбу 🌸 Работали командой из четырех человек, за 6 часов навели красоту на площадке (и конечно, еще много часов работы осталось за кадром))) Настя отвечала за концепцию, организацию процесса и цветочный декор, я взяла на себя ткани — получился классный опыт работы в команде ❤️‍🔥 Спасибо за приглашение! А все, кто планирует свадьбу, берите нашу команду на заметку))) #декор@art_matrona

Успела запечатлеть теплую летнюю историю любви Оли и Сережи 🌸

Именно такие снимки помогут мне пережить дни без света и тепла (кажется, в прошлой жизни я была растением — скорее всего, помидором)

Рассмотреть получше плед "Рак" можно здесь 🦞

Вместе с Соней приглашаем вас в гости на бранч, мастер-класс по ручной набойке и лекторий! Читайте подробности в карусели, ждем всех 12 сентября ♥️ P.S. Мероприятие абсолютно бесплатное, но количество мест ограничено, поэтому обязательно пишите нам)) #мк@art_matrona

Две креветки))) Пишите в комментариях, что думаете об этой съемке (полная версия здесь)

Продолжаю рассказ о пледе — отдельно надо осветить съемку пледа: это было приключение, растянутое из-за погоды и графиков на несколько недель))) 💚Идея съемки родилась у меня еще прошлой осенью, и вот, этим летом появился предмет, который идеально вписался в нее 🦞 Вообще, к этой фотосессии есть отдельный документ на 23 слайда, сделанный в рамках обучения на курсе Александра Медведева) Там все — от идеи и раскадровок до схемы завязывания японских труселей фундоши и подачи готового материала! Благодаря такому подходу получился максимально продуманный продукт и такая же фотосессия, где каждый элемент на своем месте, из кадров рождается сюжет, и в процессе съемки не возникает "ой, я забыла"💚

Самым сложным оказалось не перегореть — после того, как сняли первую сцену в ч/б, пришлось несколько недель ждать солнечной погоды)) Нужный свет падал в нужном месте с 16 до 17 часов, а в это время далеко не каждый день светило солнце и была свободна модель — получилась хорошая тренировка терпения, скажу я вам!

Огромное спасибо Диме — во время съемок он стоически преодолевал ранние подъемы, холод и честно вживался в прописанную роль (и вообще, согласился на эту авантюру)🦞 Ниже покажу любимые кадры, а вы в комментариях напишите свои впечатления от съемки (полная версия здесь)✨

Есть люди, после встречи с которыми хочется жить и творить! Один из таких людей для меня — Полина, автор канала "если не так, то как?" Недавно мы ходили на выставку Борисова-Мусатова, и у многих картин дружно думали, иногда про себя, иногда вслух: "Вот бы сейчас попасть сюда, в эти солнечные светлые места, и гулять! Гулять до вечера, до закатного солнца, которое окрасит верхушки деревьев в рыжий цвет." Здорово, когда настолько совпадает восприятие, что можно не говорить ничего, но понимать все))) После таких встреч вдохновение на новые задумки возрастает в разы (и я, конечно же, вдохновилась — скоро расскажу, на что именно)🌸 Всем желаю близких по духу людей вокруг!

Сегодня был максимально вдохновляющий день! И с погодой повезло, и хор красиво пел, и люди вокруг были приятные и творческие✨ До новых встреч в Шахматово ♥️ #мк@art_matrona

🎉 Уже завтра – 22 августа в Шахматове пройдет мероприятие «Усадебные потешки»: будут песни и хороводы, варка варенья, мастер-классы и игры на свежем воздухе. Приезжайте сами и берите с собой семью и друзей. Развлечения найдутся как для взрослых, так и для детей. Программа: 11:30-13:00 Игра в крокет на берёзовой аллее 11:30-13:00 Мастер-класс «Кукла-берегиня» 12:00-13:00 Игровая станция на липовой аллее 12:00 Квест-экскурсия по огороду «Усадебное варенье» 12:00-15:00 Мастер-класс «Книжная закладка в технике набойки» 12:00-13:00 Чайная станция 13:00 КОНЦЕРТНАЯ ПРОГРАММА У ВАЛУНА (выступление творческого коллектива Этноклуб «Дикое поле») 14:00-15:00 Варка варенья и дегустация на чайной станции 14:30 Квест-экскурсия по огороду «Усадебное варенье» 15:30 Мастер-класс «Лошадка из травы» (оплачивается отдельно – 300 рублей с человека; по предварительной записи) 15:30 Мастер-класс по изготовлению салфетки в технике набойки (оплачивается отдельно – 1000 рублей с человека; по предварительной записи) 🎫 Обращаем внимание: с 11:30 до 15:00 вход на территорию усадьбы Шахматово возможен при покупке билета на мероприятие (610 рублей). 📞 Для записи и справок – звоните по телефону: 8 965 252 83 94. 📲 Наш канал в МАХ

Приходите провожать лето и делать закладки (товарищ фсб-шник, это не те закладки, о которых вы подумали — пожалуйста, не приходите за мной 🙏)

Насчет горения в огне не знаю, но в воде плед не тонет))) Минут 15 плавал, потом начали мокнуть края, которые с изнанки сделаны из полульна.

Конечно, такая изнанка пледу нужна не для заплывов, а для того, чтобы мокрая трава или грязь не испортили впечатление от пикника, а сам плед оставался чистым как можно дольше✨

Ааа, какие красивые тени!

В поисках просветления (и пледа) 💚Из холодной речной воды выбрался рак. Долго бродил он по неприветливому, ветреному берегу, ища что-то важное. Вдруг луч света прорвался сквозь облака, озарив старую иву — на ней рак увидел то, что искал. Стало ему так тепло и спокойно, что страх перед наступающими холодами оставил рака, и тот со спокойной душой вернулся домой, в речные воды 💚

В Японии рак — символ долголетия, а сосна — символ жизненной стойкости, мужества и постоянства. Найдя на дереве плед с этими символами, герой истории будто нашел эти качества в себе))

💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚 Этот стеганый плед задумывался и как произведение искусства, и как хороший плед для пикника или дома)) Он получился очень щупательно-трогательным, а еще реально теплым! 💚140*200 см 💚лицевая часть из полульна с ручной набойкой; изнанка из водоотталкивающей ткани (см. в следующем посте, насколько хорошо она отталкивает воду) 💚наполнитель — гипоаллергенный синтепон 💚упакован в мешочек с лямками, в нем же можно носить плед на пикник 💚по запросу можно сделать изнанку из полульна, тогда получится одеяло-комфортер 12 000 р Для заказа пиши @artmatrona или в сообщения канала #прайс@art_matrona

Сегодня покажу вам новый предмет, которым очень горжусь 🦞✨

Существуют и другие вариации, но во всех есть вкусная еда, природа, интересная работа и общение с дорогими людьми)))