Слово Акробата

Доброе утро! ☀️ Сегодня стартует последний этап Кубка мира в Жешуве 🇵🇱! Трансляция будет бесплатной! Смотреть по ссылке 🔗 Оставайтесь с нами — будем транслировать самые интересные моменты! 🎥🔥 Слово Акробата Прислать свое видео

Париж, мы скучали...🤯 Вопрос, а акробаты могут спокойно пройти возле достопримечательности ? 😂 Слово Акробата Прислать свое видео

Заключительный этап Кубка мира по спортивной акробатике в польском Жешуве 🇵🇱 За медали поборются представители 16 стран. Россиян не будет, но для тех, кто искренне любит наш спорт, все равно, будет на что посмотреть 📺 С 19 по 21 июня акробаты попробуют набрать заключительные рейтинговые очки для поездки на ЧМ в Италию в сентябре (A more mio 🇮🇹) Слово Акробата Прислать свое видео

Доброе утро! ☀️ Что за невероятные вещи творят эти парни? 😱 Как думаете, это реально или ИИ? Считаю, что реально! ❤️ Думаю, что ИИ! 🔥 Слово Акробата Прислать свое видео

Как называется этот элемент? Слово Акробата Прислать свое видео

☄️ Напоминаем Вам про наш чат по обмену/продаже всего что связано с акро! 🗒 Залетайте в чат "Барахолка акробатов". Десятки объявлений о продаже костюмов и купальников. А также профессионального оборудования. 🤸‍♂️Принцип простой - от человека к человеку🧍‍♀️. Без посредников! Слово Акробата Прислать свое видео

Доброе утро ☀️ Представляем вам женскую группу: ⭐️Аубакирова Асель ⭐️Аббасова Сабина ⭐️Терас Анастасия Слово Акробата Прислать свое видео

🔥 25–29 августа 2026 года в Москве пройдут летние сборы по спортивной акробатике. Это возможность провести конец лета с пользой: подтянуть физическую подготовку, поработать над техникой, получить новый тренировочный опыт и заряд мотивации перед сезоном. В программе сборов: 🔹 ОФП 🔹 специальная физическая подготовка 🔹 акробатические элементы и прыжки 🔹 классическая хореография 🔹 танцевальная подготовка 🔹 жонглирование 🔹 индивидуальная работа с тренером (по предварительной записи) Также участников ждут: ✅ тренировочный процесс с высококвалифицированным педагогическим коллективом ✅ живое общение со звёздами спортивной акробатики ✅ досуговые события Тренерский состав сборов: Артём Авдеев — Мастер спорта России по спортивной акробатике — серебряный призёр Первенства мира — Чемпион России — 13-кратный победитель Первенства России — многократный победитель международных кубков и соревнований — член сборной России по спортивной акробатике 2024–2025 гг. Ковтун Карина — Мастер спорта России по спортивной акробатике — победительница международных, всероссийских и региональных соревнований — член юношеской сборной России по спортивной акробатике 2019–2020 гг. Екатерина Борзова — Мастер спорта России по художественной гимнастике — победительница и призёр региональных и всероссийских соревнований А также педагоги-хореографы и профессиональные танцовщики. Приглашённый гость: Кирилл Чипизубов - Мастер спорта России по спортивной акробатике, победитель первенство Мира, Европы, серебряный призёр этапа кубка мира в Баку, победитель всероссийских и международных соревнований 📍 Москва, спортивный комплекс «Небо-Арена» 📅 25–29 августа 2026 года Согласно положению, к участию допускаются спортсмены 2021 г.р. и старше. Регистрация и подробности: 📞 +7 (988) 999-89-89 — Екатерина 📲 Telegram / Max: @SemiramidaWFC Положение: https://t.me/semiramidalimited/1310 Сайт: semiramida-camp.tilda.ws/page106855746.html

Доброе утро ☀️ Представляем женскую группу из Омска ⭐️Пронина Наталья ⭐️Фёдорова Мария ⭐️Сладкова Елизавета Отличная работа девочки! Слово Акробата Прислать свое видео

Традиционный NSW Acro Trophy 2026 по спортивной акробатике завершился на днях в Швейцарии 🇨🇭 ⭐️ Solal Schmid ⭐️ Ngabo Rwamushaija Как вам выступление этих спортсменов? 😀😉

Как акробату не потерять форму летом, когда нет тренировок? ☀️🤸‍♀️ Лето — это отдых, каникулы, море, дача и прогулки. Но у акробатов есть нюанс: форма уходит быстрее, чем кажется. Тело привыкло к регулярной нагрузке: силе, растяжке, балансу, координации. Если резко остановиться на месяц-два, потом возвращаться в зал будет тяжелее. Но чтобы сохранить базу, не нужно тренироваться как на сборах каждый день. Что поможет? 1. Мини-разминка на 10–15 минут Суставы, стопы, спина, плечи, лёгкая мобилизация. Главное — не дать телу “заржаветь”. 2. Растяжка без героизма Шпагаты, складка, плечи, спина, стопы. Лучше 15 минут через день, чем один раз в неделю “до слёз”. 3. Немного силы Планка, пресс, лодочка, отжимания, приседания, подъёмы на носки. Даже 2–3 круга дома уже помогают сохранить форму. 4. Баланс и стойки — только безопасно Простые упражнения можно делать дома, если есть место и разрешение тренера/родителей. Сложные элементы, поддержки и броски — только в зале и под контролем тренера. 5. Просто больше двигаться Плавание, велосипед, прогулки, танцы, активные игры — всё это тоже работает. Чего не стоит делать: ❌ учить новые элементы по видео; ❌ тянуться через боль; ❌ резко возвращаться к нагрузкам после полного перерыва; ❌ думать: “В сентябре быстро наберу”. Летняя формула простая: чуть-чуть силы + чуть-чуть растяжки + чуть-чуть дисциплины = легче вернуться в сезон 💪 Отдыхать нужно. Но 20 минут заботы о теле летом могут очень помочь в первые недели тренировок осенью. А ты летом тренируешься или честно отдыхаешь? 😄

Доброе утро! ☀️ Новый интересный челлендж от акробатов из Казахстана 🇰🇿! Кто ещё тренируется — ждем ваши креативные видео! 🔥🎥 Слово Акробата Прислать свое видео

Доброе утро ☀️ Когда нибудь задумывались как выглядит темп в замедленном действии ? Наглядный пример 👆🏻 Слово Акробата Прислать свое видео

🥇🇷🇺 Три золота России на этапе Кубка мира в Баку — и медали во всех пяти видах программы! Этап Кубка мира в Азербайджане стал последним международным стартом сезона для российской сборной. И команда использовала этот шанс максимально эффективно: 3 золотые медали и подиум в каждом виде. ✨ Женская пара Мария Бойчук и София Игошева уверенно выиграли золото, показав лучшие показатели по исполнению, артистизму и сложности в комбинированном упражнении. Отрыв от ближайших соперниц составил более 1,2 балла. 🥈 Мужская пара Владислав Глевицкий и Роман Грищенко завоевали серебро. Победу одержали представители Казахстана, для которых это стало первым золотом Кубка мира в сезоне. 🥉 Женская группа Азербайджанские спортсменки выиграли домашний этап, а российская тройка поднялась на третью ступень пьедестала. 🥇🥈 Смешанные пары Российские дуэты заняли сразу две верхние позиции. Динара Аисина и Артемий Петровский стали чемпионами, а Анелия Сахвалиева и Кирилл Чипизубов взяли серебро. Судьбу золота во многом решила штрафная санкция за разницу роста у украинской пары. 🥇 Мужская группа Николай Крестников, Степан Кульбакин, Сергей Кондрачук и Артем Кузнецов подтвердили статус лидеров мирового рейтинга, уверенно выиграв золото. 📊 Итог для России: 3 золота, 3 серебра и 1 бронза. Медали во всех категориях и сильная заявка на лидерство в мировом сезоне-2026.

Доброе утро ☀️ Краснодарские акробаты развлекаются 🔥 Слово Акробата Прислать свое видео

Летние сборы: зачем они нужны акробатам? Отличная новость для всей акросемьи — летних спортивных сборов становится всё больше. И это здорово. Главная польза сборов не только в дополнительных тренировках. ✅ Новый опыт и взгляд других тренеров. ✅ Полное погружение в спорт без школьной и бытовой рутины. ✅ Сильное окружение, которое мотивирует расти быстрее. ✅ Развитие самостоятельности и ответственности. ✅ Новые друзья и яркие воспоминания, которые часто остаются на всю жизнь. Именно на сборах спортсмены становятся сильнее не только физически, но и эмоционально. Они возвращаются домой с новыми навыками, мотивацией и ещё большей любовью к спортивной акробатике. А у вас уже есть планы на летние сборы? 👇

Доброе утро ☀️ Женская группа из Омска ⭐️ Пронина Наталья ⭐️Фёдорова Мария ⭐️ Садкова Елизавета Кто то еще тренируется , а у кого-то уже начались летние каникулы! Ставь ❤️ если еще тренируешься Ставь 🔥если уже отдыхаешь Слово Акробата Прислать свое видео

Для кого-то спортивный сезон уже подошёл к концу, а для наших кого-то самое интересное ещё впереди! Впереди еще пару стартов, где спортсмены смогут показать всё, над чем работали в течение года: 📍 23–28 июня — Международные соревнования «Иртышские зори» 🇰🇿 г. Павлодар, Республика Казахстан 📍 29 июня – 3 июля — Финал Летней Спартакиады учащихся России (юношеская) 🇷🇺 г. Одинцово, Московская область А кто из вас отправится покорять эти соревнования? 👀👇 Ждём ваши ответы в комментариях! Слово Акробата Прислать свое видео

Доброе утро! ☀️ Давайте посмотрим, как круто прошёл этап Кубка мира в Баку! Это было настолько здорово, что на одной арене собрались два вида спорта — спортивная аэробика и акробатика! 🔥🤸‍♂️ Ну что, любители аэробики, вы тут? 🙌 Слово Акробата Прислать свое видео

Морально начинаем готовиться к предстоящему Чемпионату Мира 🤞🏻 Слово Акробата Прислать свое видео