Career boom

Друзья, доброе утро!🌞 Составить грамотное, продающее резюме - тоже искусство) О деталях и"фишечках" резюме мы будем подробнее говорить на канале. А для составления первого резюме или обновления имеющегося подойдут следующие сервисы: 🖊 Rezume.online 🖊 Myrezume.ru 🖊 Headhunter.ru 🖊 Icanchoose.ru 🖊 Resume.com (на англ.языке) 🖊 Enhancv.com (на англ.языке)

Рубрика "Книжный рекомендасьон"📚 Друзья, привет!🌞 В руках у меня книга "выходного дня", еще один мягкий инструмент в борьбе с выгоранием. Эту книгу подарила коллега в тот момент, когда книга была максимально актуальна для меня (как я поняла после прочтения). Автор - Ольга Примаченко пишет о своем опыте преодоления трудностей и о том, как начинает путь нежности к себе. Книга имеет эффект медленной терапии - убирает тревоги, успокаивает, возвращает к единению с собой. Поддерживающая, теплая и душевная книга. Если вы ощущаете первые симптомы выгорания - скорее залезайте под одеяло с чашечкой чая с ромашкой и книгой "К себе нежно" и наслаждайтесь чтением и расслаблением.

Друзья, всем привет!🌞 Год назад столкнулась с выгоранием. Это когда ты проснулась утром, а силы, мотивация и желание идти на работу нет) Основная причина выгорания - это нарушение так называемого work-life balance. Выгорание - бич современности. Например, в IT-сфере, по данным исследования HeadHunter, с выгоранием сталкивались 78% из 3807 опрошенных. Человек выгорает, если перестаёт уделять время личностному и профессиональному развитию: задачи становятся механической рутиной, а сфера перестаёт быть интересной. Кроме того, со временем ухудшается физическое состояние: здоровье «сыпется», требуются деньги на лечение — получается замкнутый круг. 📍Что можно сделать для профилактики выгорания: ◼️Внедрить в свою жизнь хобби, уделять ему регулярно время ◼️ Спортзал, бассеин, йога, любое спортивное занятие - как минимум, 2 раза в неделю ◼️Отпуск вне дома - 2,3 раза в год посещать новую страну, город или место ◼️Полноценные выходные - без рабочих чатов, звонков и мыслей о задачах ◼️ "Балование себя" в выходные и после работы - массаж, расслабляющие ванны с солью, любимый ресторан, интересный сериал под пледом и т.д. ◼️ Временной баланс - уходим с работы вовремя - заниматься личной жизнью Сталкивались с выгоранием?

Work-life balance - начало)

Непростой труд руководителя) Для тех, кто готов, практикует и не боится ответственности - подборка каналов с вакансиями для руководителей: 1. Work For TOP 2. TOP LEVEL JOB 3. Топовые вакансии| Управление 4. Вакансии от Алены Владимирской 5. Hr [хаб]200 6. Буду 7. Job for Chiefs (Top vacancies)

Доброе утро и отличного начала рабочей недели!🌞

Люблю поезда за особую дорожную романтику и ощущение маленькой жизни на колесах, а когда в попутчиках интересная книга - путешествие становится вдвойне приятней) Сегодня это гид HBR - "Как упралять своей карьерой" Специалисты Гарвардской школы бизнеса дают простые и понятные методики для достижения карьерных целей. Книга читается легко, все рекомендации из серии "бери и делай". Особенно привлекла статья социолога, доктора наук Хайди Гранта "Девять вещей, которые успешные люди делают по-другому"

Друзья, всем привет!🌞 Если у вас тоже есть 3 причины для перехода на удаленку, то следующая подборка каналов с вакансиями для вас: 1. Удаленка вакансии от 60к 2. Хоум офис: Удаленка|Фриланс 3. Удаленная работа 4. Фриланс|Вакансии|Удаленка 5. Фриланс|Вакансии Instagram