ССК «МанГУст»

🏆 Стань частью команды победителей! 🤩 Поступаешь в МГУ имени А.И. Куинджи? Тогда тебя ждет не только качественное образование, но и яркая студенческая жизнь, насыщенная спортом, соревнованиями и новыми возможностями! 🟧Управление спорта МГУ имени А.И. Куинджи — это место, где каждый найдет направление по душе🟧 💪 Центр спортивной подготовки:

🔵баскетбол 🔵спортивная борьба 🔵чирлидинг (+группа поддержки)

🤩ССК «МанГУст»:

🔵

футбол

🔵

волейбол

🔵

настольный теннис

🔵

шашки

🔵

шахматы

🔵

киберспорт

🔵

фиджитал-спорт

🔵

гонки дронов

🔵

бокс

🏅 Также на базе университета работает Центр тестирования ГТО, где можно проверить свои силы и получить знак отличия. ✅Наши студенты регулярно становятся призерами и победителями региональных, межрегиональных и Всероссийских соревнований, участвуют в образовательных форумах, спортивных фестивалях и выездных турнирах по всей стране. ✅Неважно, профессиональный ты спортсмен или только хочешь начать свой путь — главное желание развиваться!

🤩

МГУ имени А.И. Куинджи — учись, побеждай, путешествуй и создавай свою историю вместе с управлением спорта!

🟧😀ТГ 🟧😄ВК 🟧📲MAX #УправлениеСпорта #МГУ_имениКуинджи #ССК_МанГУст

🥇 ССК «МанГУст» — обладатель «ЗОЛОТОГО» статуса сезона 2025/2026! ⏺С радостью сообщаем, что студенческий спортивный клуб «МанГУст» управления спорта МГУ имени А.И.Куинджи успешно прошёл Всероссийскую сертификацию студенческих спортивных клубов и получил «золотой» статус по итогам сезона 2025/2026! ⏺Всероссийский проект «Сертификация студенческих спортивных клубов» — это система оценки деятельности ССК, разработанная АССК России. Сертификация подтверждает эффективность работы клуба, уровень организации спортивной, образовательной и общественной деятельности, а также вклад в развитие студенческого спорта. ⏺Эта награда — результат большой совместной работы: наших спортсменов,активистов, руководителей направлений, тренеров, партнёров, и каждого, кто поддерживает развитие клуба.

«Спасибо каждому, кто является частью семьи ССК «МанГУст». Именно благодаря вам мы продолжаем развиваться, достигать новых высот и достойно представлять наш университет на всероссийском уровне»,–прокомментировал начальник управления спорта Артур Витальевич Глоба.

«Золотой» статус — это не финиш, а стимул становиться ещё сильнее! #АССК #МинспортРФ #МГУ_имениКуинджи #УправлениеСпорта #ССК_МанГУст

🧡 День семьи, любви и верности — праздник, который объединяет! 👨‍👩‍👧Семья — это наша главная опора, источник вдохновения и силы. Именно в семье закладываются ценности уважения, взаимопомощи, ответственности и стремления к новым достижениям.

Спорт объединяет людей так же, как объединяет семья: общей целью, поддержкой, доверием и радостью общих побед. Вместе мы становимся сильнее, преодолеваем любые трудности и достигаем новых высот.

💬 В этот светлый праздник Управление спорта желает каждому крепкого здоровья, семейного благополучия, любви, взаимопонимания и счастья. Пусть в ваших домах всегда царят тепло, забота и гармония, а рядом будут люди, которые вдохновляют и поддерживают на пути к новым победам. #УправлениеСпорта #ДеньСемьи

🇷🇺 Советы по тренировкам для киберспортсменов 🔵Победы начинаются не только в игре, но и за её пределами. Чтобы стабильно прогрессировать, важно работать над всеми аспектами: от механики до дисциплины.

🔵В карточках к посту подготовили несколько правил, которые помогут выйти на новый уровень!

🔵Помните: дисциплина, регулярные тренировки и желание постоянно совершенствоваться — главные составляющие успеха в киберспорте. #Киберспорт #Советы #УправлениеСпорта #ССК_МанГУст

🧡 7 июля — День киберспорта! ✅ Киберспорт уже давно перестал быть просто увлечением — это динамично развивающееся направление, объединяющее технологии, стратегическое мышление и командный дух. В Управлении спорта МГУ имени А.И. Куинджи мы активно поддерживаем и развиваем киберспорт, создавая условия для роста наших талантливых игроков и формировании сильного студенческого сообщества. 🟠 Мы гордимся нашими киберспортсменами, которые достойно представляют университет на различных турнирах и демонстрируют высокий уровень подготовки, дисциплины и стремления к победе.

🤩 «Поздравляю наших киберспортсменов с этим знаменательным днём! Вы — яркий пример того, как увлечение может перерасти в серьёзное дело, требующее упорства, интеллекта и командной работы. Желаю вам новых побед, развития и уверенного движения вперёд. В свою очередь мы и дальше будем поддерживать и развивать киберспорт в университете!» — Начальник Управления спорта А.В. Глоба.

С праздником! С Днем киберспорта! #ССК_МанГУст #МГУимениКуинджи #УправлениеСпорта

🤩Как быстрее восстановиться после тренировки? 🟧Иногда кажется, что чем больше тренировок, тем быстрее придет результат. Но на самом деле прогресс начинается не в спортивном зале, а после него🟧 🟠Именно во время восстановления организм адаптируется к нагрузкам: мышцы становятся сильнее, повышается выносливость, а риск травм снижается. Если постоянно тренироваться «на износ», не давая себе времени на отдых, можно столкнуться с переутомлением и потерей мотивации. 🟠Поэтому относитесь к восстановлению так же серьезно, как и к самим тренировкам. Баланс между нагрузкой и отдыхом — один из главных секретов спортивного прогресса.

Стабильность всегда дает лучший результат, чем перегрузки!

#ССК_МанГУст #Мангуст_знает

😏Узнали своего тренера? #ССК_МанГУст #чирлидинг #POV

🏆Каким мы видим спортсмена нашего клуба?

Это человек, который не боится вызовов, умеет работать в команде и каждый день становится лучше, чем вчера. Он знает, что победы рождаются не только на соревнованиях, но и на каждой тренировке, в дисциплине и упорстве.

💪 Быть частью ССК «МанГУст» — значит не просто заниматься спортом. Это значит стать частью команды, где ценят характер, взаимовыручку и стремление к победе.

🧡Тренируйся. Учись. Побеждай!

#ССК_МанГУст

ССК «МанГУст» — в эфире «Мариуполь 24»! Сотрудница ССК «МанГУст» управления спорта МГУ имени А.И. Куинджи Игнашевич Полина Александровна стала героем репортажа телеканала «Мариуполь 24» как победитель 1-го сезона проекта «Росмолодёжь.Гранты».

Полина выиграла грант на реализацию молодежного спортивного фестиваля «Приазовские игры 2027» на сумму 501 000 рублей в номинации #будь_здоров.

Признание на федеральном уровне и внимание региональных СМИ подчеркивают значимость проекта и вклад нашей команды в развитие студенческого спорта. Поздравляем с достойным результатом и желаем успешной реализации проекта! #РосмолодёжьГранты #Росмолодёжь #УправлениеСпорта #ССК_МанГУст #МГУимениКуинджи

Вместе развиваем студенческий спорт! Управление спорта МГУ имени Куинджи выражает искреннюю благодарность за неоценимый вклад в развитие и популяризацию физической культуры и студенческого спорта, а также за активное содействие в реализации Всероссийского проекта «УниверЛига Факультетов»!

В рамках торжественного мероприятия благодарственные награды были лично вручены начальнику Донецкого филиала ФГКОУ ВО «Волгоградская академия Министерства внутренних дел Российской Федерации», полковнику полиции Бересту Олегу Викторовичу, а также преподавателю кафедры государственных и гражданско-правовых дисциплин Мирюкову Данилу Алексеевичу.

Благодарим за профессионализм, активную гражданскую позицию и вклад в общее дело! #УправлениеСпорта #МГУимениКуинджи

🎁 С Днём рождения! 🤩 Управление спорта МГУ имени А.И. Куинджи от всей души поздравляет с Днём рождения президента Национальной студенческой лиги спортивной борьбы Остаева Мурата Станиславовича. 📎 Ваш значительный вклад в развитие студенческого спорта, высокий профессионализм и сильные лидерские качества вызывают искреннее уважение и признание. Благодаря Вашей целеустремлённости и преданности делу Лига уверенно развивается, достигая новых высот и открывая перспективы для молодых спортсменов.

📌 В этот знаменательный день желаем Вам крепкого здоровья, благополучия, неиссякаемой энергии и дальнейших успехов в реализации всех намеченных планов. Пусть Ваша деятельность и впредь приносит значимые результаты, а рядом всегда будут надёжные коллеги, друзья и единомышленники.

❤️ С уважением и наилучшими пожеланиями! #МГУимениКуинджи #УправлениеСпорта

Чемпион — это состояние духа!

«Никогда не останавливайся на достигнутом» — Лариса Латынина.

Даже после победы путь продолжается. Даже после успеха есть куда расти. Спорт учит не останавливаться, двигаться дальше и становиться лучше каждый день. Стремись к большему! #ССК_МанГУст #УправлениеСпорта #МГУимениКуинджи

🤩 Важное достижение МГУ имени А.И. Куинджи! 🟠 Министерство спорта Российской Федерации наделило МГУ имени А.И. Куинджи правом по оценке выполнения нормативов испытаний Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО).

✅ Это значимое событие подтверждает высокий уровень организации спортивной работы в университете, а также доверие со стороны федерального ведомства. Теперь наши специалисты смогут официально принимать нормативы ГТО, способствуя популяризации физической культуры и здорового образа жизни среди обучающихся и работников.

🧡 Мы продолжаем развивать спортивное движение, создавая новые возможности для самореализации, достижения личных рекордов и укрепления здоровья! #УправлениеСпорта #ЦТ_ВФСК_ГТО #МГУимениКуинджи

🎉 А вот и завершающий видеоролик по «УниверЛиге Факультетов»! Смотрим и вспоминаем самые яркие моменты спортивного сезона 2025/2026! #УниверЛигаАССК #УниверЛигаФакультетов #АССК #МинспортРФ

✅Сезон закрыт, но энергия остаётся! ▶️В этом видео начальник управления спорта МГУ имени А.И. Куинджи Артур Витальевич Глоба выступил с обращением к каждому студенту, декану и преподавателю, выражая слова благодарности за вклад в успешную реализацию Всероссийского проекта «УниверЛига Факультетов» от АССК России! 💙 До встречи в следующем спортивном сезоне на площадках МГУ имени А.И. Куинджи! #ССК_МанГУст #УправлениеСпорта #МГУ_имениКуинджи #УниверЛигаФакультетов #УниверЛигаАССК #АССК #МинспортРФ

🏆 В МГУ имени А.И. Куинджи подвели итоги сезона Всероссийского проекта «УниверЛига Факультетов»   🥇В МГУ имени А.И. Куинджи студенческий спортивный клуб «МанГУст» управления спорта университета организовал церемонию закрытия.   🕐 На протяжении всего учебного года ССК «МанГУст» проводил масштабную серию соревнований в рамках проекта. Студенты университета продемонстрировали высокий уровень подготовки.   💯По сумме результатов всех турниров определились сильнейшие:

1 место — Педагогический факультет; 2 место — Факультет экономики, управления и права; 3 место — Факультет филологии и массовых коммуникаций; 4 место — Факультет гуманитарных и социальных наук.

🫶Ректор МГУ имени А.И. Куинджи Лариса Анатольевна Сиволап выразила благодарность:

«Выражаю глубокую признательность деканам и преподавателям за столь ценный вклад в реализацию проекта и системную работу по развитию студенческого спорта. Уверена, что в дальнейшем мы продолжим эффективное взаимодействие на благо нашего университета.»

🤼‍♂️ Спортивная борьба: сила, техника и характер ⚡️ Борьба — это не только физическая мощь, но и умение думать, контролировать ситуацию и работать до конца. Настоящий прогресс строится на базовых принципах:

🔵 Разминка — фундамент тренировки Подготовьте тело: бег, суставная гимнастика, работа на ковре. Это снижает риск травм и улучшает эффективность; 🔵 Техника — ваше преимущество Отрабатывайте базовые приёмы: захваты, проходы, перевороты и удержания. Чистота выполнения решает исход схватки; 🔵 Физическая подготовка Развивайте силу, выносливость и взрывную мощь. Добавляйте функциональные тренировки и работу с собственным весом; 🔵 Тактика и мышление Анализируйте соперника, продумывайте действия и используйте свои сильные стороны. Победа начинается с головы; 🔵 Дисциплина и режим Регулярные тренировки, питание и восстановление — основа стабильного роста; 🔵 Восстановление Сон, отдых и восстановительные процедуры помогают становиться сильнее и избегать перегрузок.

🌟 В борьбе побеждает тот, кто готов идти до конца. Характер формируется на тренировках — и проявляется на ковре. #ССК_МанГУст #МГУимениКуинджи #УправлениеСпорта

📢 Фокус на тренажёрах! 💬 Начальник Управления спорта МГУ имени А.И. Куинджи А.В. Глоба открывает новую рубрику и рассказывает о тренажёрах «жим ногами под углом вверх сидя» и «мультиштанга». ✅ Разбираем, какие группы мышц активно включаются в работу: мышцы ног (квадрицепсы, ягодичные мышцы и бицепс бедра), а также стабилизирующие мышцы корпуса и спины.

Регулярная физическая активность — основа силы, выносливости и общего здоровья!

📍 Занимайтесь на спортивных площадках МГУ имени А.И. Куинджи и укрепляйте своё тело вместе с нами! #ССК_МанГУст #УправлениеСпорта #МГУимениКуинджи

🟠 Интересный спортивный факт ❓ Знаете ли вы, что самый длинный теннисный матч в истории длился более 11 часов?

Он состоялся на Уимблдоне в 2010 году между Джоном Изнером и Николя Маю и растянулся на три дня! Финальный счёт в решающем сете — 70:68.

✅ Этот матч стал настоящим испытанием не только для игроков, но и для судей, зрителей и даже табло, которое не было рассчитано на такие цифры! 🟠 Спорт — это не только сила и техника, но и невероятная выносливость! 🟠 Смогли бы вы выдержать такой марафон? #ССК_МанГУст #МГУимениКуинджи #УправлениеСпорта

🤩 В МГУ имени А. И. Куинджи отметили лучших спортсменов-активистов университета! ✅ В преддверии Дня молодежи в МГУ имени А.И. Куинджи состоялась торжественная церемония награждения студентов, в число которых вошли спортсмены-активисты управления спорта университета. На протяжении всего учебного года они активно проявляли себя в спортивной жизни вуза, достойно представляли университет на соревнованиях различного уровня и вносили значительный вклад в развитие студенческого спорта.

🟠 С приветственными словами к участникам церемонии обратились ректор МГУ имени А. И. Куинджи Лариса Анатольевна Сиволап и проректор по молодежной политике, социально-воспитательной работе и безопасности Наталья Валериевна Иванюта.

🧡 Студентов сердечно поблагодарили за проявленную активность, высокий уровень ответственности, стремление к личностному и профессиональному росту, а также значимый вклад в развитие университетской среды. При этом было особо отмечено, что именно молодое поколение выступает ключевым фактором позитивных преобразований и определяет будущее страны. ⚡️ За активное участие в спортивной жизни университета и в честь празднования Дня молодежи студенты-спортсмены были отмечены благодарностями. ⭐️ Пусть студенческие годы будут наполнены яркими победами, новыми рекордами и вдохновением для достижения ещё больших высот! ➡️ Больше фото — в альбоме ВКонтакте! #МГУимениКуинджи #УправлениеСпорта #ССК_МанГУст