NER (Nursing | Education | Research)

‍ راهنمای سلامت روان برای شرایط جنگ کمیته مداخله در بحران انجمن روان‌شناسی ایران 🔹انجمن روان شناسی ایران ضمن تسلیت به ملت بزرگ ایران و محکوم نمودن جنگ و تجاوز، اعتقاد راسخ دارد صلح و آرامش بنیان سلامت روانی و اجتماعی جوامع انسانی است. این انجمن در پی تجاوز اخیر به سرزمین‌مان ایران، نگرانی جدی خود را در زمینۀ سلامت روانی جامعه به ویژه کودکان، نوجوانان و سالمندان ابراز می دارد. از این رو، کمیته مداخله در بحران انجمن روان‌شناسی ایران راهنمای سلامت روان در شرایط بحران جنگ را منتشر می نماید. به نام زندگی، به احترام امید 🔹در شرایطی که صدای انفجار جای صدای آرام طبیعت را می‌گیرد لازم است بیش از هر زمان دیگری از سلامت روان خود و اطرافیان‌مان مراقبت کنیم. جنگ نه‌تنها سلامت جسمی را تهدید می‌کند، بلکه سلامت روانی را نیز در معرض آسیب‌های جدی قرار می‌دهد: ترس، اضطراب، ناتوانی، درماندگی، سوگ، بی‌خوابی و بسیاری احساسات دیگر، بخشی از تجربه روانی افراد در بحران‌های جنگی است. 🔹راهنمای زیر با بهره‌گیری از توصیه‌های منابع بین‌المللی نظیر سازمان بهداشت جهانی و با هدف ارتقای سلامت روانی در جامعه و حمایت از تاب‌آوری فردی و جمعی نگارش شده است. نکاتی که در ادامه می‌آید، می‌تواند به کاهش آسیب‌های روانی ناشی از جنگ و تقویت سازگاری در این شرایط دشوار کمک کند. 1️⃣احساسات خود را بپذیرید، سرکوب نکنید. ترس، اندوه، خشم و اضطراب در زمان جنگ طبیعی‌اند. انکار یا سرکوب این احساسات نه‌تنها آن‌ها را از بین نمی‌برد، بلکه فشار روانی را افزایش می‌دهد. آگاهی از هیجان‌هایی که تجربه می‌‎شود، نام‌گذاری و پذیرش آن هیجان‌ها، پایه‌ بسیاری از درمان‌های روان‌شناختی مبتنی بر تروماست. 2️⃣ به اطلاعات موثق و محدود دسترسی داشته باشید. دریافت بیش از حد اخبار، به‌ویژه از منابع غیررسمی، اضطراب و نگرانی را تشدید می‌کند. راهکار توصیه‌شده، استفاده از منابع خبری معتبر و در عین حال محدودسازی میزان استفاده از اخبار است. 3️⃣از ارتباط انسانی غافل نشوید. ارتباط اجتماعی یکی از مهم‌ترین عوامل محافظت‌کننده در برابر اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) و افسردگی است. ایجاد یا حفظ ارتباطات خانوادگی، دوستی و اجتماعی باعث کاهش احساس انزوا و افزایش تاب‌آوری روانی می‌شود . 4️⃣ روال زندگی را تا حد امکان حفظ کنید. حفظ عادات روزمره، به افراد حس پیش‌بینی‌پذیری، کنترل و ثبات می‌دهد که برای مقابله با بحران  بسیار ضروری است. این توصیه در برنامه‌های MHPSS  (خدمات سلامت روان و حمایت روان‌اجتماعی سازمان ملل) نیز تاکید شده است. 5️⃣تکنیک‌های ساده آرام‌سازی را تمرین کنید. نفس‌عمیق، تمرین‌های توجه‌آگاهی (Mindfulness) و حرکات بدنی ساده از ابزارهای مهم برای تنظیم هیجانی هستند. این تکنیک‌ها توسط سازمان جهانی بهداشت به‌عنوان مداخلات سطح اول توصیه می‌شوند. 6️⃣مراقب کودکان و سالمندان باشید در بحران‌ها، کودکان و سالمندان نیازمند توجه ویژه هستند. صحبت با زبان ساده، مداخلات مبتنی بر بازی، و ایجاد محیطی امن برای کودکان و مراقبت روانی مداوم برای سالمندان توصیه می‌شود. 7️⃣ در صورت نیاز، از کمک حرفه‌ای استفاده کنید. در صورت بروز نشانه‌های هشداردهنده مانند افکار آسیب‌رسان، اختلال خواب شدید یا بحران روانی، دریافت کمک تخصصی بسیار ضروری است. در کشور عزیزمان ایران، خدمات روان‌شناسی زیادی به صورت حضوری یا تلفنی، مانند خط 1480 سازمان بهزیستی کشور ارایه می‌شود و مرکز خدمات روان‌شناسی و مشاوره انجمن روان‌شناسی ایران با آدرس (https://iranpa.org/clinic/ ) از جمله این مراکز است. در پایان... در دوران جنگ، لازم است هر انسان نه‌فقط مراقب جسم، بلکه روان خود باشد. کمیتۀ مداخله در بحران انجمن سعی خواهد کرد با انتشار مطالب علمی مبتنی بر شواهد، در کنار هم‌میهنان عزیز باشد. مراقبت از سلامت روان، نه‌تنها حق ماست، بلکه مسئولیت ما در برابر خود و جامعه نیز هست.با هم، از این بحران عبور خواهیم کرد. کمیته مداخله در بحران انجمن روان‌شناسی ایران 1404/03/23 @hammihanonline 🎓🆔 @NER_Arman

با نهایت اندوه و تاسف، خبر جان باختن تعدادی از هموطنان عزیز، فرماندهان عالی‌رتبه و شماری از دانشمندان کشورمان در حوادث و حملات اخیر، قلبمان را به درد آورد. در این لحظات دشوار، با ابراز همدردی عمیق، در کنار خانواده‌های داغدار هستیم و خود را شریک غم آن‌ها می‌دانیم.🖤 از خداوند متعال برای جانباختگان، علو درجات و رحمت واسعه الهی، و برای بازماندگان صبر و آرامش مسئلت خواستارم. امید است که این حوادث تلخ، به زودی پایان یابد و شاهد آرامش و امنیت در کشورمان باشیم.🙏🏻 🆔 @NER_Arman

با عرض سلام و احترام با توجه به ارجحیت سلامتی شرکت کنندگان، طبق صلاحدید ریاست کنگره انجمن علمی پرستاری کودکان برای جلوگیری از اجتماعات و حوادث پیش بینی نشده، کنگره پرستاری امروز مورخ ۲۳ خرداد تعطیل می باشد برگزاری جلسات روزهای بعد اطلاع رسانی می شود🙏 با آرزوی سلامتی هموطنان عزیزمان

🎓 دومین همایش سالیانه انجمن علمی پرستاری کودکان ایران هم اکنون در سالن همایش های رازی در سالن شماره ۳ در حال برگزاریست 🆔 @NER_Arman

🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉 جناب آقای دکتر پارسا حسن آبادی انتخاب شما به عنوان دبیر کمیته مرکزی دانشجویی توسعه آموزش علوم پزشکی وزارت بهداشت را تبریک و شادباش عرض میکنیم امیدوارم که در تمامی مراحل زندگی موفق و موید باشین🎉 🆔 @NER_Arman

🌟کمیته تحقیقات و فناوری دانشجویی دانشگاه تربیت مدرس و انجمن علمی دانشجویی دانشگاه تربیت مدرس به همراه کمیته تحقیقات دانشگاه علوم پزشکی ایران برگزار میکند🌟 ‌ ✨💥کارگاه حضوری اخلاق حرفه ای💥 🛑🛑توسط جناب آقای دکتر فضل الله احمدی عضو هیأت علمی گروه پرستاری دانشگاه تربیت مدرس🛑🛑 🏆همراه با صدور گواهی 🏆 🔔زمان برگزاری: شنبه ۸ تیر ماه ۱۴۰۴ ⚠️مهلت ثبت نام : 6 تیر ماه ♨️هزینه ی ثبت نام : رایگان ♨️ 🛑محل برگزاری دانشگاه تربیت مدرس ، ساختمان علوم پزشکی شماره ۵،  طبقه ۴  ، سالن اجتماعات گروه پرستاری جهت ثبت نام با آیدی تلگرامی زیر در ارتباط باشید : @Maryamkashani730 📍کانال تلگرامی کمیته تحقیقات دانشگاه تربیت مدرس و دانشگاه علوم پرشکی ایران : 🆔 @SRC_TMU 🆔 @IUMS_SRC

🔸 یک شرکت خدمات درمانی ، در واحد دیجیتال مارکتینگ، به یک ادمین اینستاگرام با شرایط زیر نیازمند است : - مسلط به تولید محتوای بصری در فضای اینستاگرام - مسلط به اپلیکیشن های ادیت با موبایل - آشنا به تولید محتوا با ابزارهای هوش مصنوعی -خلاق و ایده پرداز - مسلط به اصول سرچ متون علمی 🔰 سابقه کار : حداقل ۲ سال 🔸 امکان دورکاری 👈🏻 حقوق ثابت به همراه پاداش در صورت تمایل لطفا رزومه خود را به آیدی تلگرام @prds_htb ارسال کنید. 🆔 @NER_Arman

🎓 معنای مداومت و‌نظم را در عکس میبینیم، یعنی هر روز در راستای هدفت تلاش کنی، جا نزنی حتی اگه شده یک ساعت زمان را در لابه لای خستگی هات پیدا کنی و به سمت جلو حرکت کنی✌️ 🔺 بله فقط انگیزه کافی نیست😊 ⭐️⭐️ افراد موفق در مسیر رسیدن به خواسته های خود ناامید نمی شوند و جا نمی زنند... چون به جادوی نظم، تداوم و تلاش باور دارند.💪💪 🆔 @NER_Arman

Google Scholar PDF Reader چیست؟ گوگل اسکالر اخیرا افزونه ای با نام Google Scholar PDF Reader را برای تقویت خواندن پی دی اف منتشر کرده است. با استفاده از افزونه خواندن پی دی اف گوگل اسکالر، به راحتی می توان فایل های پی دی اف مقالات را خواند. با یک کلیک می توانید به منبع مورد ارجاع که به صورت کامل در انتهای مقاله آورده شده مراجعه کنید یا اینکه آن را به صورت آنلاین ببینید. با استفاده از افزونه Google Scholar PDF Reader برای پیدا کردن ارجاعات مقاله لازم نیست وقت زیادی صرف کنید. Scholar PDF Reader به صورت خودکار فهرست مطالب مقاله را نشان می دهد. اگر می خواهید قسمت روش شناسی مقاله را بخوانید با یک کلیک می توانید آن را ببینید و بخش های مختلف مقاله را رصد کنید. در متن مقالات علمی معمولا شکل ها و جدول هایی وجود دارد که با استفاده از افزونه Scholar PDF Reader به راحتی می توانید آنها را در مقاله ببینید. پس از اینکه جزئیات مقاله را ملاحظه کردید ، از دکمه بازگشت در مرورگر خود استفاده کنید تا به همان جایی که در مقاله بودید باز گردید. افزونه Scholar PDF Reader را نصب کنید. مراحل نصب را Scholar PDF Reader در تصاویر ملاحظه کنید. افزونه پی دی اف خوان اسکالر پس از نصب افزونه خواندن پی دی اف مقالات ، از روشن بودن آن مطمئن شوید . برای انجام این کار روی setting کلیک کنید و در قسمت extensions به افزونه Scholar PDF Reader مراجعه کنید تا از روشن بودن آن اطمینان حاصل کنید. افزونه پی دی اف خوان اسکالر افزونه پی دی اف خوان اسکالر توجه داشته باشید که علاوه بر این افزونه ، باید افزونه خوانش پی دی اف را هم نصب کرده باشید. حالا به موتور جستجوی گوگل اسکالر مراجعه کنید. در باکس جستجو ، موضوع مورد نظر خود را وارد کنید. افزونه پی دی اف خوان اسکالر در صورتی که مقاله پی دی اف دارد روی pdf کلیک کنید. در سمت چپ مقاله، قسمت های مختلف آن دیده می شود. با کلیک روی بخش مورد نظر می توانید به راحتی به آن دسترسی داشته باشید. همچنین می توانید فایل پی دی اف مقالات خود را با استفاده از این افزونه باز کنید. برای انجام این کار، روی پی دی اف مقاله ی مورد نظر خود راست کلیک کنید. open with را انتخاب کنید و از اینجا مرورگری را که افزونه پی دی اف خوان اسکالر را روی آن نصب کردید انتخاب کنید. افزونه پی دی اف خوان اسکالر نحوه ی استفاده از افزونه پی دی اف خوان اسکالر علاوه بر این، در صورتی که منبعی در مقاله به نظرتان جذاب آمد می توانید با کلیک روی آن ، به مقاله ی مورد نظر مراجعه کنید و متن کامل آن را ببینید. جمع بندی مزایای استفاده از افزونه پی دی اف خوان اسکالر : با وجود استفاده ی آسان از افزونه ی پی دی اف خوان اسکالر Scholar PDF Reader و مزایای گفته شده آن، لازم به ذکر است که این افزونه زبان فارسی را پشتیبانی نمی کند. مقالات با پی دی اف فارسی قابل خواندن برای این افزونه نیستند. @nursearch

انتظارها سر اومد🎆😍 🔴 معرفی دهمین همایش دانشجویی پرستار، ماما و پژوهش ⭐با حضور: ✔️پروفسور لیلا جویباری ریاست محترم همایش ✔️جناب آقای جواد نادعلی دبیر اجرایی همایش 🆔 @NMR_10th 🆔 @SRC_GoUMS

✨✨عید قربان، پر شکوهترین ایثار و زیباترین جلوه‌ تعبد در برابر خالق یکتا بر شما مبارک✨✨ 🎓🆔 @NER_Arman

قابل توجه افرادی که خلاصه مقالاتی که در پروفایل خودشون تایید شده است و می‌توانند ببینند رو در سایت irp2025.com بخش پرستاری  بارگزاری کنند، پوستر پرستاری را دانلود و درست کنند بفرستند سایت irp2025.com 🎓🆔 @NER_Arman

🔺 موفقیت توی کنکور نه پارتی میخواد، نه سهمیه میخواد، نه پول میخواد موفقیت توی تمام آزمون‌ها بویژه کنکور دکتری حاصل ۳ چیزه: ۱‌. ذهنیت 🧠 (مثل من که به خودم باور داشتم که میتونم حتی توی بدترین شرایط) ۲. سبک زندگی ⛹‍♂ (مثل من که عادت درس خوندن رو در خودم به وجود آوردم و خستگی‌ناپذیر جنگیدم) ۳. مهارت 🧮 (مثل من که روش برنامه‌ریزی، تست زدن و آزمون دادن رو یاد گرفتم)✌️ با آرزوی موفقیت در ادامه راه برای عاشقان علم🩷 🎓🆔 @NER_Arman

🎓 فراخوان جذب هیئت علمی تعهد خدمت در دانشگاه علوم پزشکی کاشان 🎓🆔 @NER_Arman

گاهی حس میکنی داری توی دریای عظیم مشکلات غرق میشی، از هر طرف فشار بهت وارد میشه و هیچ راه نجاتی نداری! توی اون روزا بیا و از بیرون به خودت نگاه کن؛ اون موقع متوجه میشی توی دریا نیستی، فقط یه حوض کوچیکه ... وقتی به عظمت دنیا نگاه کنی، بزرگی مشکلات رنگ میبازن 💎 پ.ن: موزه زمان یزد ⏰😍 🆔 @NER_Arman

🔺 فراخوان جذب هیات علمی متعهد خدمت 🔸 به اطلاع می رساند دانشکده علوم پزشکی ساوه به منظور تامین نیازهای آموزشی خود از بین فارغ التحصیلان رشته‌های موجود در پیوست به صورت متعهد خدمت هیات علمی دعوت به همکاری می‌نماید. 🔹 متقاضیان می‌توانند درخواست و رزومه خود را تا تاریخ ۲۴ خرداد به ایمیل H.Elmi@savehums.ac.ir ارسال نمایند. 🔸 در صورت نیاز به کسب اطلاعات بیشتر می توانید با شماره ۰۸۶۴۸۵۰۳۱۵۴ (آقای شفائی) تماس حاصل فرمائید. 🎓🆔 @NER_Arman

🎓 فراخوان جذب هیئت علمی تعهد خدمت در دانشگاه علوم پزشکی شوشتر 🎓🆔 @NER_Arman

#دعوت_به همکاری قابل توجه علاقه مندان به شرکت به عنوان عضو اجرایی دومین کنگره انجمن علمی پرستاری کودکان کشور از شما تقاضا می‌شود در صورت تمایل به شرکت در تیم اجرایی کنگره در تاریخ های ۲۲ الی ۲۵خرداد ماه سال جاری به آی دی زیر پیام بدهید @Arman_m71 شرایط: ۱. دارا بودن روحیه کار گروهی ۲. داشتن وقت آزاد و حضور در ۴روز کنگره خدمات: ارائه کواهی عضو اجرایی کنگره، حق الزحمه بابت حضور و فعالیت در روز های کنگره 🎓🆔 @NER_SRC