Самоприкорм | Рецепты
Здесь всё о детском прикорме: 🐣 лёгкие рецепты для детей с 6 месяцев 🐣 правила введения продуктов в рацион Ссылка: https://t.me/+itzguvbrwARmODAy Админ: @juliii_pro Менеджеры: @Elena112Belonogova @safirina96 @lapshina93 @Roman_come
Show more6 242
Subscribers
No data24 hours
+377 days
+47230 days
Posting time distributions
Data loading in progress...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
Publication analysis
| Posts | Views | Shares | Views dynamics |
01 Манная каша
Ингредиенты:
▫️вода - 1/2 стакана
▫️молоко - 1/2 стакана
▫️манная крупа - 1,5 ст.л.
▫️сливочное масло (по желанию)
Приготовление:
1. Соединить в ковшике воду и молоко. Поставить на огонь и довести до кипения.
2. Отмерять 1,5 ст.л. манной крупы. Всыпать манку, постоянно помешивая. Уменьшить огонь до минимума, и варить 8 минут, периодически продолжая помешивать.
Приятного аппетита ☺️
#завтрак_problw
Самоприкорм | Рецепты | 466 | 6 | Loading... |
02 Здравствуйте, девочки!🌼
Приглашаю вас в свой уютный магазин с детскими вещами.
У меня вы найдете фирмы Next, Carter's, HM, malwee, little maven и др.
Цены от 250 р. за вещь🔥
Размерный ряд от совсем малышей до деток 7 лет‼️
Добавляйтесь! Буду рада каждой🌹 из вас! 😍🥰
Все, что вы увидите в моем ТГ, в НАЛИЧИИ🔥
Посылки отправляю Авито-доставкой, делаю замеры, доп.фото и тд.
Примеры с одеждой в наличии прикрепила. Есть много всего😊
https://t.me/newbabyclothes | 550 | 0 | Loading... |
03 Меню для вашего малыша на целый день (от 6+ месяцев)
Чтобы посмотреть рецепт, просто нажмите на него ☺️
ЗАВТРАК
•Клубничные оладьи
•Сметана/греческий йогурт
•Вода
ОБЕД
•Кекс из кускуса и тыквы
•Свежие овощи
•Вода
ПЕРЕКУС
•Батончики
•Вода
УЖИН
•Куриные маффины
•Вода
➡️ГВ/смесь, если еще осталось
Самоприкорм | Рецепты | 674 | 2 | Loading... |
04 Запеканка с брокколи и цветной капустой
Ингредиенты:
▫️Брокколи - 2 соцветия
▫️Цв.капуста - 2 соцветия
▫️Яйцо - 1 шт
▫️Молоко - 30 мл
▫️Сыр - 10 гр
Приготовление:
1. Брокколи и цв.капусту закинуть в кипящую воду на 10-15 мин.
2. Яйцо смешать с молоком и тёртым сыром.
3. Готовые овощи мелко порубить, выложить в формочки и залить сырно-яичной смесью.
4. Готовить на пару 10-13 мин или запекать в духовке 20 мин при 180 гр.
Приятного аппетита ☺️
#навторое_problw
Самоприкорм | Рецепты | 1 121 | 22 | Loading... |
05 Яблочные драники
Ингредиенты:
▫️яблоко - 1 шт
▫️яйцо - 1 шт
▫️овсяные хлопья - 3 ст.л.
Приготовление:
1. Яблоко очистить и натереть на мелкой терке.
2. Добавить остальные ингредиенты.
3. Перемешать и обжарить на а/п сковороде с двух сторон.
Приятного аппетита 🫶🏻
#завтрак_problw
Самоприкорм | Рецепты | 1 230 | 31 | Loading... |
06 Клубничные оладьи
Ингредиенты:
▫️Клубника - 2-3 ягоды
▫️Творожок классический - 100 гр
▫️Яйцо - 1 шт
▫️Мука рисовая - 3 ст.л
▫️Кефир - 2 ст.л
▫️Разрыхлитель - 1/4 ч.л
Приготовление:
1. Клубнику нарезаем на кубики и слегла придавливаем вилкой, чтобы она дала сок.
2. Добавляем творожок, яйцо, кефир, муку, разрыхлитель.
3. Все перемешиваем хорошо и обжариваем на сухой а/п сковороде до готовности с 2х сторон.
Приятного аппетита 🥰
#завтрак_problw
Самоприкорм | Рецепты | 1 300 | 13 | Loading... |
07 Кекс из кускуса и тыквы
Ингредиенты:
▫️Тыква - 130 гр
▫️Кускус - 30 гр
▫️Яйцо - 1 шт
Приготовление:
1. Отвариваем тыкву до мягкости и разминаем вилкой, добавляем кускус и яйцо, перемешиваем, распределяем по формочкам и готовим на пару около 20-25 мин.
Приятного аппетита ☺️
#навторое_problw
Самоприкорм | Рецепты | 1 408 | 31 | Loading... |
08 Рубленые котлетки
1 год +
Опирайтесь на жевательные навыки малыша
Ингредиенты:
▫️филе индейки/курицы - 250 гр
▫️лук - 1/4 шт
▫️яйцо - 1 шт
▫️сыр - 40 гр
▫️зелень ⠀
Приготовление:
1. Мясо мелко нарубить, лук и зелень измельчить, сыр натереть, добавить яйцо.
2. Все смешать и выпекать при 180 гр 25-30 мин.
Приятного аппетита 🫶🏻
#навторое_problw
Самоприкорм | Рецепты | 1 437 | 18 | Loading... |
09 Суп с рыбными фрикадельками
Ингредиенты:
▫️картофель - 3 шт
▫️лук - 1/2 шт
▫️морковь - 1-2 шт
▫️пшенная крупа - 3 ст.л.
▫️вода - 1,8 л
▫️масло ГХИ для жарки
▫️филе трески - 150 гр
▫️яйцо - 1 шт
Приготовление:
1. Накрошить мелкими кубиками картофель и закинуть его в кипящую воду. Туда же добавить пшенную крупу. Варить в течение 15 мин.
2. Тем временем мелко нарезать лук и натереть морковь на мелкой терке. На масле ГХИ обжарить сначала половину лука пару минут, а затем добавить половину моркови.
3. Для приготовления фрикаделек смешать филе рыбы, яйцо, остальную часть моркови и лука. Пропустить через блендер и сформировать фрикадельки.
4. Добавить фрикадельки к картофелю и варить 10 мин.
5. Потом добавить зажарку и подержать на огне еще 7 мин.
Приятного аппетита ☺️
#навторое_problw
Самоприкорм | Рецепты | 1 510 | 15 | Loading... |
10 Какая идеальная порция ребёнка?
Определить идеальную порцию для вашего малыша очень просто – достаточно доверить это занятие ребенку.
✅ Идеальная порция – это та, которую малыш съедает сам, с интересом и без уговоров.
Когда малыш показывает, что он наелся, (выплёвывает еду, вылезает из стульчика, срывает фартук) это и обозначает, что он съел свою «идеальную порцию». Даже если он съел 1/2 чайной ложки.
Часто родители, которые заставляют малыша кушать сверх его «идеальной порции» забывают о том, что основа питания детей до года – это молочное питание (гв/смесь). Именно из молочного питания малыш получает основной объем калорий и питательных веществ. А прикорм в этом возрасте – только для знакомства, поскольку он усваивается намного хуже, чем грудное молоко или смесь.
✅Чтобы понять, что ребёнку хватает питания, необходимо наблюдать за его весом и ростом в динамике. И, конечно, за общим самочувствием.
#полезное_problw
Самоприкорм | Рецепты | 1 404 | 11 | Loading... |
11 Котлетки из кролика в морковном соусе
Ингредиенты:
▫️фарш из кролика - 200-250 гр
▫️масло ГХИ
▫️лук - 1/2 шт
▫️морковь - 1 шт
▫️1,5 помидор - 1-1,5 шт
▫️сушеный укроп по вкусу
▫️вода - 2 стакана
Приготовление:
1. Из фарша формируем котлетки и обжариваем их на масле ГХИ до золотистой корочки.
2. Тем временем пропустить помидоры через блендер. Лук нарезать мелкими кубиками, а морковь натереть на мелкой терке.
3. Убрать котлетки на тарелку, в этой же сковороде обжарить лук до прозрачности, потом добавить морковь на 5-7 минут и затем томаты.
4. Потушить еще пару минут и добавить воду.
Довести до кипения, опустить в соус котлетки и тушить под крышкой 20 минут.
Приятного аппетита 🫶🏻
#навторое_problw
Самоприкорм | Рецепты | 1 450 | 12 | Loading... |
12 95% детей не могут развлекаться без телефонов! К чему это приводит:
Ухудшение зрения, лень и нет интереса к реальной жизни, проблемы со сном и развитие тревожности с раннего детства…😫
Что же делать?! 🧐
Мы нашли канал Юли с более чем 500 поделок для детей которые развивают👇🏽
🧶Мелкую моторику
🧶Концентрацию внимания
🧶Повышение самооценки
🧶Социализацию и умение работать в команде
✅ Подписывайтесь и не упустите детство ребенка👇🏽👇🏽👇🏽
https://t.me/podelki_mama
https://t.me/podelki_mama
https://t.me/podelki_mama | 1 248 | 0 | Loading... |
13 Меню для вашего малыша на целый день (от 6+ месяцев)
Чтобы посмотреть рецепт, просто нажмите на него ☺️
ЗАВТРАК
•Шарлотка
•Вода
ОБЕД
•Жаркое с капустой
•Овощная нарезка
•Вода
ПЕРЕКУС
•Йогурт без сахара
•Фрукт
•Вода
УЖИН
•Овощное рагу с фаршем
•Вода
➡️ГВ/смесь
Самоприкорм | Рецепты | 1 441 | 8 | Loading... |
14 Тыквенное суфле
Ингредиенты:
▫️Тыква отварная - 100 гр
▫️Яйцо - 1 шт
▫️Творог 5% - 150 гр
Приготовление:
1. Яйцо разделить на желток и белок, белок взбить до устойчивых пиков.
2. В блендере смешать желток, тыкву и творог.
3. Аккуратно с помощью лопатки смешать взбитый белок с творожной массой.
4. Разложить по формам. Отправить в духовку на 180 гр на 25-30 мин.
Приятного аппетита ❤️
#навторое_problw
Самоприкорм | Рецепты | 1 619 | 24 | Loading... |
15 Рыбное суфле без яиц
Ингредиенты:
▫️треска - 100 гр
▫️цветная капуста - 100 гр
▫️овсянка - 2 ст.л.
Приготовление:
1. Овсянку залить кипятком и дать постоять 5 мин.
2. Рыбу, капусту и овсянку смешать в блендере.
3. Разложить по формочкам. Готовить на пару 20 мин.⠀
Приятного аппетита 🫶🏻
#навторое_problw
Самоприкорм | Рецепты | 1 498 | 23 | Loading... |
16 Воспитательница года в России, в детстве страдала аутизмом и отставала в развитии!
Он смогла избавиться от недугов и прославилась тем, что у нее в группе все дети минимум в 5 раз опережали сверстников в развитии!
Своим главным секретом назвала специальные нейроупражнения и нейроигры с детьми, в ходе которых мозг начинает работать в 5-10 раз эффективнее.
Самые полезные свои материалы и методы она бесплатно выкладывает на своем канале "Развивашки". Упражнения простые и увлекательные, повторить сможет каждый родитель.
Успейте подписаться и заберите в закрепе сборник нейроупражнений для распечатки, доступ на канал скоро закроют: @razvivdet | 1 111 | 2 | Loading... |
17 Творожный манник
Ингредиенты:
▫️творог мягкий - 150 гр
▫️яйцо - 1 шт
▫️манная крупа - 3 ст.л.
▫️курага - 50 гр
Приготовление:
1. Предварительно замачиваем курагу, зачем промываем и мелко нарезаем. Все ингредиенты смешиваем и оставляем манку набухать на 10 мин.
2. Раскладываем по формочкам и отправляем в духовку на 25 мин 180 гр.
Приятного аппетита ☺️
#завтрак_problw
Самоприкорм | Рецепты | 1 648 | 27 | Loading... |
18 ‼️ Найти качественный канал репетитора по биологии - огромная удача 🍀 и вам она улыбнулась!
🟢Тем, кто начинает усиленно заниматься биологией, готовиться к олимпиадам или к экзамену, становится понятно, что этот предмет очень сложный и кажется запомнить все - просто нереально 😞.
🟢 Если вы узнали в описании выше себя, для вас - отличная новость!
Знакомьтесь,
Татьяна Завроцкая! Автор телеграмм канала канала Танина_Биология.
Татьяна уже более 20 лет выводит учеников на высшие баллы в олимпиадах, ОГЭ, ЕГЭ
Только на ее канале:
✔️ Ребёнку прививается любовь к биологии (бонусом биологию полюбят и родители, проверено!);
✔️ Как учить биологию, чтобы понимать, а не зубрить;
✔️ Сотни довольных деток на занятиях и гордых родителей!
Рекомендуем подписаться на канал Танина_Биология! Именно здесь получают прочные знания, которые помогают сдать на отлично ЕГЭ и ОГЭ покорить олимпиады и поступить в ВУЗ мечты!
Ссылочка тут 👉 https://t.me/tanina_biologia | 1 041 | 0 | Loading... |
19 Меню для вашего малыша на целый день (от 6+ месяцев)
Чтобы посмотреть рецепт, просто нажмите на него ☺️
ЗАВТРАК
•Творожно-морковные оладушки
•Вода
ОБЕД
•Картошка с фаршем в духовке
•Вода
ПЕРЕКУС
•Палочки с клубникой
•Вода
УЖИН
•Маффины из индейки
•Огурец
•Вода
➡️ГВ/смесь
Самоприкорм | Рецепты | 1 646 | 5 | Loading... |
20 Свекольник
1 год +
Ингредиенты:
▫️Куриная грудка - 1 шт
▫️картофель - 5 шт
▫️морковь - 1 шт
▫️свёклы - 4 шт (2 шт натереть на тёрке, 2 шт порезать кубиком)
▫️лук - 1 шт
▫️помидор - 1/2 шт
▫️Пучок зелени
Приготовление:
1. Варим бульон (мясо + луковица) минут 35-40.
2. Затем процеживаем его, лук убираем. Грудку нарезаем и отставляем пока. В бульон кладем картошку и свеклу, нарезанные кубиками.
3. Морковь и оставшуюся свеклу трём на тёрке, помидор режем кубиками. Делаем зажарку.
4. Когда картошка и свекла почти готовы, отправляем к ним зажарку и грудку. Доводим до кипения, добавляем зелень, специи и выключаем.
Даем настояться 5-10 минут.
Приятного аппетита ☺️
#навторое_problw
Самоприкорм | Рецепты | 1 740 | 15 | Loading... |
21 Мамы малышей, вам осталось только перейти в канал и оформить заказ!🔥
Сногсшибательные образы для юных модников полностью готовы к выходу на прогулку, фотосессию и на любое мероприятие.
Потрясающая яркая новинка NEXT
Ромперы с Дино
🔥 Best seller Слипы в супер расцветке
🔥 Best seller Слипы с клубничкой
🔥 Best seller Слипы с пчелками на молнии
И МНОГОЕ ДРУГОЕ В НАШЕМ МАГАЗИНЕ❤️
Наш ассортимент классно впишется в повседневный весенний и летний гардероб! Регулярные новинки по самым лучшим ценам🔥
Ждем вас в магазине прямо сейчас. Количество товара очень ограничено‼️ | 1 135 | 2 | Loading... |
22 Решение трудностей в прикорме
1. Ребёнок балуется с едой
✅В 6-8 месяцев это процесс изучения продуктов. Ребёнок может кидать, размазывать, жмякать продукты.
Да, этот период грязный, но благодаря этому он изучит консистенцию и быстрее перестанет это делать.
Как реагировать? Спокойно, комментируйте его действия, рассказывайте что лежит на тарелке.
В более старшем возрасте, если во время игр с едой, что-то попадает в рот ребёнка, то позволяем ему кушать и играть.
Как только началась игра, без пробы продуктов - заканчиваем трапезу.
2. Отказ от прикорма
✅В 6-8 месяцев отказ может быть из-за отсутствия пищевого интереса у ребенка.
Решение: развиваем пищевой интерес, пробуем разные консистенции. Тут подробнее👉🏻 https://t.me/c/2001735752/122
3. Отказ от прикорма в период с 10 месяцев до 1,5 лет
✅Чаще всего причина - кризис одного года.
Ребёнок становится более самостоятельным, но при этом психологически ему тяжело это принять, он наоборот в этот период становиться «ручным», хочет быть только с мамой, чаще просит грудь, отказывается есть за столом, кусотничает.
Это в свою очередь влияет на аппетит малыша.
Если в двух словах: продолжаем предлагать прикорм, даже если он отказывается. Но не заставляем кушать.
#полезное_problw
Самоприкорм | Рецепты | 1 949 | 15 | Loading... |
23 Яичные маффины с овощами с сыром
Ингредиенты:
▫️яйцо - 1 шт
▫️брокколи - 30 гр
▫️помидор черри - 1 шт (или пару кусочков обычного)
▫️сыр - 20 гр
Приготовление:
1. Брокколи отварить до готовности (около 6 мин), размять вилкой.
2. Добавить яйцо, порезанные помидорки, натертый сыр. Перемешать.
3. Вылить в формочки для маффинов.
4. Готовить в разогретой до 180 гр духовке 20-25 мин.
Приятного аппетита 🫶🏻
#завтрак_problw
Самоприкорм | Рецепты | 1 801 | 30 | Loading... |
24 Почему вы никак не можете похудеть?
Диеты не помагают! Тренировки не приносит результата! Кажется что уже ничего не поможет!
Все потому что питание должно быть питательным, а не пустым! 😏
Похудеть, улучшить внешний вид, профилактика заболеваний, увеличение энергии и сил, повышение качества жизни? ⬇️
Все это задача нутрициолога. И не только в том, чтобы Вы похудели, но и в том, чтобы научить Вас выбирать правильно, что кушать.
Как раз об этом и рассказывает Наталья Горбачева - нутрицитолог со стажем и эксперт по работе с лишним весом на своем канале Нутрицитология для детей и взрослых
Хотите познакомиться с ее методом? Подробности на канале!
В подарок🎁 там уже висят меню на 1300 и 1500 калорий Бесплатно 🤩
Ссылочка тут 👉 https://t.me/+SLE0dYvIZEEzNDky | 1 101 | 0 | Loading... |
25 Меню для вашего малыша на целый день (от 6+ месяцев)
Чтобы посмотреть рецепт, просто нажмите на него ☺️
ЗАВТРАК
•Рисовая каша с яблоком
•Вода
ОБЕД
•Овощные вафли
•Вода
УЖИН
•Плов
•Овощная нарезка
•Вода
➡️ГВ/смесь, если еще осталось
Самоприкорм | Рецепты | 1 738 | 4 | Loading... |
26 Маффины из индейки
Ингредиенты:
▫️филе индейки - 100 гр
▫️картофель - 100 гр
▫️яйцо - 1 шт
▫️кукурузная мука - 1 ст.л.
Приготовление:
1. Картофель отварить.
2. Все продукты добавить в блендер и перемешать.
3. Разлить по формочкам. Выпекать в духовке при 180 гр 30-35 мин.
Приятного аппетита ❤️
#навторое_problw
Самоприкорм | Рецепты | 1 874 | 26 | Loading... |
27 "Мам, почему ты так раньше не готовила?"
Показала детям и мужу «Вот это рецепт!», теперь заказывают у меня блюда только из этого канала 😂
Такой вкусной домашней едой я ещё никогда не баловала себя и родных 👇
https://t.me/+NHysSrA_DrEzZDZi | 1 582 | 2 | Loading... |
28 Овощные вафли
Ингредиенты:
▫️картофель - 100 гр
▫️морковь - 70 гр
▫️цветная капуста - 100 гр
▫️яйцо - 1 шт
▫️масло ГХИ - 5 гр
▫️мука любая - 50 гр
▫️сыр - 30-40 гр
Приготовление:
1. Картофель, морковь и цветную капусту отвариваем до готовности.
2. Даем овощам немного остыть и измельчаем прессом (как для пюре). Добавляем яйцо, масло, натёртый сыр и муку. Перемешиваем.
3. Выпекаем в вафельнице до готовности (около 5 минут).
Приятного аппетита ☺️
#навторое_problw
Самоприкорм | Рецепты | 1 906 | 35 | Loading... |
Photo unavailable
Манная каша
Ингредиенты:
▫️вода - 1/2 стакана
▫️молоко - 1/2 стакана
▫️манная крупа - 1,5 ст.л.
▫️сливочное масло (по желанию)
Приготовление:
1. Соединить в ковшике воду и молоко. Поставить на огонь и довести до кипения.
2. Отмерять 1,5 ст.л. манной крупы. Всыпать манку, постоянно помешивая. Уменьшить огонь до минимума, и варить 8 минут, периодически продолжая помешивать.
Приятного аппетита ☺️
#завтрак_problw
Самоприкорм | Рецепты
👍 1
46660
Здравствуйте, девочки!🌼
Приглашаю вас в свой уютный магазин с детскими вещами.
У меня вы найдете фирмы Next, Carter's, HM, malwee, little maven и др.
Цены от 250 р. за вещь🔥
Размерный ряд от совсем малышей до деток 7 лет‼️
Добавляйтесь! Буду рада каждой🌹 из вас! 😍🥰
Все, что вы увидите в моем ТГ, в НАЛИЧИИ🔥
Посылки отправляю Авито-доставкой, делаю замеры, доп.фото и тд.
Примеры с одеждой в наличии прикрепила. Есть много всего😊
https://t.me/newbabyclothes
55000
Photo unavailable
Меню для вашего малыша на целый день (от 6+ месяцев)
Чтобы посмотреть рецепт, просто нажмите на него ☺️
ЗАВТРАК
•Клубничные оладьи
•Сметана/греческий йогурт
•Вода
ОБЕД
•Кекс из кускуса и тыквы
•Свежие овощи
•Вода
ПЕРЕКУС
•Батончики
•Вода
УЖИН
•Куриные маффины
•Вода
➡️ГВ/смесь, если еще осталось
Самоприкорм | Рецепты
🥰 4
67420
Photo unavailable
Запеканка с брокколи и цветной капустой
Ингредиенты:
▫️Брокколи - 2 соцветия
▫️Цв.капуста - 2 соцветия
▫️Яйцо - 1 шт
▫️Молоко - 30 мл
▫️Сыр - 10 гр
Приготовление:
1. Брокколи и цв.капусту закинуть в кипящую воду на 10-15 мин.
2. Яйцо смешать с молоком и тёртым сыром.
3. Готовые овощи мелко порубить, выложить в формочки и залить сырно-яичной смесью.
4. Готовить на пару 10-13 мин или запекать в духовке 20 мин при 180 гр.
Приятного аппетита ☺️
#навторое_problw
Самоприкорм | Рецепты
👍 5
1 121220
Photo unavailable
Яблочные драники
Ингредиенты:
▫️яблоко - 1 шт
▫️яйцо - 1 шт
▫️овсяные хлопья - 3 ст.л.
Приготовление:
1. Яблоко очистить и натереть на мелкой терке.
2. Добавить остальные ингредиенты.
3. Перемешать и обжарить на а/п сковороде с двух сторон.
Приятного аппетита 🫶🏻
#завтрак_problw
Самоприкорм | Рецепты
👍 7🥰 1
1 230310
Photo unavailable
Клубничные оладьи
Ингредиенты:
▫️Клубника - 2-3 ягоды
▫️Творожок классический - 100 гр
▫️Яйцо - 1 шт
▫️Мука рисовая - 3 ст.л
▫️Кефир - 2 ст.л
▫️Разрыхлитель - 1/4 ч.л
Приготовление:
1. Клубнику нарезаем на кубики и слегла придавливаем вилкой, чтобы она дала сок.
2. Добавляем творожок, яйцо, кефир, муку, разрыхлитель.
3. Все перемешиваем хорошо и обжариваем на сухой а/п сковороде до готовности с 2х сторон.
Приятного аппетита 🥰
#завтрак_problw
Самоприкорм | Рецепты
👍 6
1 300130
Photo unavailable
Кекс из кускуса и тыквы
Ингредиенты:
▫️Тыква - 130 гр
▫️Кускус - 30 гр
▫️Яйцо - 1 шт
Приготовление:
1. Отвариваем тыкву до мягкости и разминаем вилкой, добавляем кускус и яйцо, перемешиваем, распределяем по формочкам и готовим на пару около 20-25 мин.
Приятного аппетита ☺️
#навторое_problw
Самоприкорм | Рецепты
👍 7
1 408310
Photo unavailable
Рубленые котлетки
1 год +
Опирайтесь на жевательные навыки малыша
Ингредиенты:
▫️филе индейки/курицы - 250 гр
▫️лук - 1/4 шт
▫️яйцо - 1 шт
▫️сыр - 40 гр
▫️зелень ⠀
Приготовление:
1. Мясо мелко нарубить, лук и зелень измельчить, сыр натереть, добавить яйцо.
2. Все смешать и выпекать при 180 гр 25-30 мин.
Приятного аппетита 🫶🏻
#навторое_problw
Самоприкорм | Рецепты
👍 6
1 437181
Photo unavailable
Суп с рыбными фрикадельками
Ингредиенты:
▫️картофель - 3 шт
▫️лук - 1/2 шт
▫️морковь - 1-2 шт
▫️пшенная крупа - 3 ст.л.
▫️вода - 1,8 л
▫️масло ГХИ для жарки
▫️филе трески - 150 гр
▫️яйцо - 1 шт
Приготовление:
1. Накрошить мелкими кубиками картофель и закинуть его в кипящую воду. Туда же добавить пшенную крупу. Варить в течение 15 мин.
2. Тем временем мелко нарезать лук и натереть морковь на мелкой терке. На масле ГХИ обжарить сначала половину лука пару минут, а затем добавить половину моркови.
3. Для приготовления фрикаделек смешать филе рыбы, яйцо, остальную часть моркови и лука. Пропустить через блендер и сформировать фрикадельки.
4. Добавить фрикадельки к картофелю и варить 10 мин.
5. Потом добавить зажарку и подержать на огне еще 7 мин.
Приятного аппетита ☺️
#навторое_problw
Самоприкорм | Рецепты
👍 6
1 510150
Photo unavailable
Какая идеальная порция ребёнка?
Определить идеальную порцию для вашего малыша очень просто – достаточно доверить это занятие ребенку.
✅ Идеальная порция – это та, которую малыш съедает сам, с интересом и без уговоров.
Когда малыш показывает, что он наелся, (выплёвывает еду, вылезает из стульчика, срывает фартук) это и обозначает, что он съел свою «идеальную порцию». Даже если он съел 1/2 чайной ложки.
Часто родители, которые заставляют малыша кушать сверх его «идеальной порции» забывают о том, что основа питания детей до года – это молочное питание (гв/смесь). Именно из молочного питания малыш получает основной объем калорий и питательных веществ. А прикорм в этом возрасте – только для знакомства, поскольку он усваивается намного хуже, чем грудное молоко или смесь.
✅Чтобы понять, что ребёнку хватает питания, необходимо наблюдать за его весом и ростом в динамике. И, конечно, за общим самочувствием.
#полезное_problw
Самоприкорм | Рецепты
👍 11❤ 2🔥 1
1 404113