Твой личный психолог
Open in Telegram
292
Subscribers
No data24 hours
-57 days
-2730 days
Posts Archive
У тебя новое анонимное сообщение!
спасибо большое, что вы с нами и публикуете такие прекрасные, поистине, посты. благодаря вашему каналу моё мировозрение будто изменилось.
↩️ Так приятно это слышать, спасибо большое
У тебя новое анонимное сообщение!
Мы договорились с одним очень классным человеком посмотреть фильм через пару дней. А я забыл об этом. Чувствую себя ужасно виноватым. Стыдно
↩️ Просто обсуди это с человеком, тем более если так получилось первый раз, то вообще не вижу проблемы.
Как найти друзей?
Основных пути два: искать новых или восстанавливать старые связи. Второй вроде бы проще — не надо ни с кем знакомиться! Многим тяжело даётся именно это.
Но, решив вернуть дружбу, мы часто понимаем, что человек изменился. Пытаемся отыскать где-то внутри того, кого знали — и очень грустим, если оказывается, что ценности и интересы разошлись абсолютно.
Многие во взрослом возрасте ожидают дружбы, как в детстве — не разлей-вода, в любой момент бросить всё и примчаться. Но теперь такое вряд ли возможно: у каждого свой образ жизни, проводить так много времени вместе уже не получается. Где можно искать друзей?
Искать новых друзей надо там, где есть люди с этими общими ценностями и интересами:
На работе. Или в коворкингах, если вы на удалёнке.
На выставках, лекциях, играх в настолки. В любой группе — можно поехать в автобусный тур, начать учить английский, стать волонтером.
В группах по интересам в Интернете.
На групповой терапии или тренингах — там люди раскрываются глубже.
А ещё можно попросить родственника или приятеля взять вас с собой, когда он соберётся куда-то с друзьями.
Итак, вам кто-то понравился. Вы хотите дружить. Что делать? Заговорить.
Попробуйте начать со слова «привет». Искать новых друзей часто мешают мысли «у всех уже есть друзья, кому я нужен». На самом деле одиноко очень многим людям. Но признаваться в этом часто неловко, а сближаться ещё сложнее. Вот и приходится играть в самодостаточность.
Пробуйте смелее. Пусть вас поддерживает знание, что многие, как и вы, хотят найти людей для общения, хотя и стесняются это показать.
Приношу извинения, отключили электричество, поэтому когда будет возможность отвечу на все ваши вопросы
Процесс утраты – это неотъемлемая часть жизни, сопровождающая нас на протяжении всего существования. Все мы, неизбежно, сталкиваемся с потерями - потеря близкого человека, потеря работы, потеря здоровья. Но почему же так важно проживать этот процесс утраты?
🔸Во-первых, утрата является естественной составляющей нашей жизни, и проживание ее позволяет нам обрести понимание и личностный рост. Когда мы сталкиваемся с потерей, мы вынуждены прислушаться к своим эмоциям, разобраться в своих чувствах, осознать свои страхи и тревоги. Процесс утраты помогает нам стать более самостоятельными, самосознательными и сильными.
🔸Во-вторых, проживание утраты способствует нашему внутреннему преображению. С каждой потерей мы меняемся внутренне, переосмысливаем свои ценности, отношения и приоритеты. Этот процесс позволяет нам стать более глубокими и взрослыми, более открытыми к новым возможностям и опыту.
🔸В-третьих, проживание утраты помогает нам осознать ценность того, что у нас есть в настоящем моменте. Когда мы сталкиваемся с потерей, мы часто понимаем, насколько ценными были утраченные вещи или люди. Это осознание помогает нам ценить и благодарить за качества нашей жизни, наших близких и всех благ, которыми мы обладаем.
У тебя новое анонимное сообщение!
привет всем,у меня такая ситуация... кажется почти у всех сейчас так
я БУКВАЛЬНО живу прошлым, каждый день плачу вспоминая дни когда все было хорошо (прошлый год)
это очень трудно оказывается
↩️ Но ты ведь понимаешь, что не только прошлое может быть хорошим. Стремись к тому, чтобы жить и наслаждаться настоящим. Каждый день добавляя в свою жизнь радостные новые краски тебе не придется думать о старых
У тебя новое анонимное сообщение!
я нахожусь в довольно странном (любовном?) положении. у меня есть друг, с которым у нас чувства вроде взаимны, но мы не встречаемся…в общем, при любых ссорах он постоянно вставляет аргумент «если хочешь, то можем прекратить общение» и меня это очень злит и раздражает. каждый раз на одни и те же грабли.
я уже много раз говорила- хочешь закончить все со мной - валяй прямо, я все прекрасно пойму,но каждый раз получаю от него ответ, что он хочет со мной общаться, но как ни крути (по его мнению), мы все равно в будущем закончим общение как и с другими людьми.
я не спец в таких ситуациях, так что не знаю какой разговор с ним провести, чтобы разобраться в нем. ну очень сложный человек.
↩️ На самом деле этот аргумент тревожный звоночек, так как это манипуляция. Во первых вам нужно обоим определиться, что вы хотите друг от друга. Так и спросите "что ты хочешь от нашего общения в будущем?" От этого и отталкивайтесь
У тебя новое анонимное сообщение!
https://t.me/lichiipsiholog/1143
Здорово, что приготовил? Моё настроение не плохое, на парах сижу, последний урок осталось отсидеть.
↩️ Ножки жарил, как пары прошли?
У тебя новое анонимное сообщение!
здравствуйте. очень хотела у вас попросить совета по поводу одного действия, а именно обсуждения(в мою сторону). который стал меня тревожит после 2 сентября. и который сегодня моими же накручивания ми(может так на самом деле и есть) просто добил. я очень стала тревожиться по такому поводу как обсуждение за моей спиной. я честно не могу понять от куда эта боязнь пошла, но возможно догадываюсь из-за кого. я общалась с подругой довольно давно, больше 5 лет так точно и буквально этим летом, мы с ней поругались не из-за чего (причина максимально тупая) и обсудить это все нормально вместе она не имела желания, назвав меня не хорошими словами. и после этого я начала волноваться по поводу её слов за спиной и её неприязни ко мне. она буквально старается игнорировать меня и я чувствую как она обо мне высказывается со своей подругой. и это меня очень беспокоит(напрягает) и я не могу чувствовать себя хорошо в школе, ведь мы еще и сидим вместе. вообщем, суть моего запроса по поводу совета, полагает в том, что я хочу чтобы вы помогли мне вашими словами, советами справится с этим накручиванием себя. ведь это убивает меня морально.🪷
↩️ Здравствуй, мы часто думаем, что нас обсуждают и порой это действительно так. В случае с вашей бывшей подругой, я не могу сказать наверняка и утверждать что то не буду. Но мы живем ведь для себя, мнение других людей не имеет смысла в таких делах, тем более тех кто не играет в нашей жизни никакой роли. Стоит наоборот гордиться тем, что вы не опускаетесь до такого уровня.
У тебя новое анонимное сообщение!
Добрый день, как ваше настроение? Что делаете?
↩️ Добрый, пойдет, твое? Кушать готовил, ты?
