Твой личный психолог

Доброе утро, чудо Хорошего дня

Сладких снов, солнышко🌟

Доброе утро, прелесть🍉

У тебя новое анонимное сообщение! что следует знать, если собираешься вступить в отношения с клинически деогнастированным нарциссом? он лечится, по крайней мере пытается. ↩️ Советую посмотреть вам видео про нарциссов у Махновского, так как ютуб не работает, сейчас перекину видосы на канал

У тебя новое анонимное сообщение! ойй, такая проблема...я просто не вижу смысла в жизни, жизнь как будто бесконечно куда то идет и идет...будто бы зима сменяет осень, весна сменяет зиму, лето сменяет весну, а осень и так до бесконечности. Точнее я вижу смысл чтобы отучиться до 11 класса, поступить в вуз и все, дальше я не вижу жизни, типо...просто с утра кушать, идти на работу, потом идти домой, кушать и спать? сколько бы я над этим не думала, я не вижу в этом смысла. Но я вроде бы нашла выход - хочу работать в криминальной сфере, быть следователем или может сразу пойти в спецназ, постоянно подвергать жизнь опасности и риску, но тут тоже есть свой нюанс. Я боюсь старости и боюсь к 60 годам чувствовать себя на 80-90. Я боюсь физического состояния, когда я уже не смогу постоять за себя, а если постоянно подвергать себя опасности, то вполне вероятно, что психика будет страдать, из-за чего будет страдать и физическое состояние. А еще мне не нравится испытывать тревожность, но я понимаю, что не вижу своей дальнейшей жизни без нее. Я не могу себе представить спокойную жизнь. Я представляю жизнь только как постоянные раздумья, тревожность, риски, полно работы и т.п. В общем, ощущение будто обычная взрослая жизнь слишком рутинная и скучная, чтобы иметь смысл, а жизнь, вечно подвергающаяся риску, действительно полноценная, но при этом я не хочу жить ни так, ни так, потому что просто жить и работать скучно, а тревожность я не люблю. Надеюсь понятно расписала, просто надо было действительно кому то высказаться, уже долго мусолю эту тему у себя в голове и не знаю, кому рассказать. ↩️ Проблема нас людей в том, что мы живем завтрашним днём. Мы часто думаем наперёд вместо того, чтобы думать о происходящем в данный момент. Недавно в книге попалась фраза "Подумайте о том, что сегодняшний день снова не начнется". Живите настоящим, не живите прошлым или будущим. Да, нам нужно строить планы на жизнь, ставить цели и двигаться к ним. Но если постоянно погружаться в то, что еще не наступило, мы начинаем гнать себя в огромное количество проблем. Мы сами создаем этот цикл бесконечных мыслей, вместо того, чтобы наслаждаться жизнью. Смотрите на будущее, как на что то не такое значимое, как нынешняя минута, час, день и тд. Вы сами заметите, как вам станет легче дышать.

У тебя новое анонимное сообщение! Здравствуйте, если просишь человека о чем-то не рассказывать, а он обижается и вообще перестаёт что либо рассказывать, как поступить? Мы расстались с человеком. Типо дружим, но у обоих чувства. Он что во время отношений, что сейчас постоянно рассказывает о своих друзьях, с которыми у него всякие романтичные моменты происходят. Типо ему кто-то подарил открытку со своими поцелуями и признаниями в любви. Он мог мне такое рассказать и во время отношений. У него буквально все друзья такие. Я по себе знаю, как он общается с друзьями, потому что мы тоже были друзьями когда-то. Ещё он дружит с теми, с кем ролил 18+, и которые ему повторно предлагают это сделать. Это его жизнь, пусть делает что хочет. Мы уже не вместе, но мне неприятно это слушать. Он ещё очень любит расписывать все в подробностях, как и где было, что делали, особенно романтические моменты в подробностях, мне это не нравится. Окей, поделился, но добивать меня подробностями зачем. Мне не нравится это слушать. Попросил спокойно его не рассказывать мне ПОДРОБНОСТИ, не всё вообще. Такая обида была. Боже мой. Сказал что теперь не доверяет мне. Мне иногда кажется что он надо мной издевается. Скажите по взгляду со стороны, я действительно поступил как мудачье или всё окей? Вроде и зол на него, а вроде совесть грызет ↩️ Здравствуй, а какая совесть тебя грызет? Скажу тебе прямо и честно, это он поступил, как мудачье. Человек не способен нести ответственность за чужие чувства, а раз он не способен значит не готов к серьёзным отношениям. На вашем месте я бы вовсе прекратил общение с таким человеком, ведь эта личность гонит вас в яму. Такие "друзья" будут рядом до определённого момента, а когда он все поймёт нормальных людей вокруг не останется.

У тебя новое анонимное сообщение! как мне выбраться из этого лабиринта страданий? финишная прямая это жизнь.. или смерть? ↩️ Лабиринт страданий образуется не сам, он долгими годами выстраивается, а финишная также зависит только от нас и мы решаем, какой он у нас будет конец.

У тебя новое анонимное сообщение! доброго утра. я бы хотел обратиться за советом. сегодня, так как день самоуправления, у нас в школе называли имена тех и иных учителей дублёров. когда назвали моë имя, я вышел, но у меня неконтролируемо ноги начали дрожать, я пытался глубоко дышать, но увы, не помогло. и честно сказать, у меня так каждый раз, когда встречаюсь с чем-то волнительным и пугающим для себя. не обязательно в плохом смысле, даже вот, как пример сегодняшний. вчера, когда на биологии рассказывал сообщение, я будто напрочь всё забыл, и вновь 0:1 в пользу дрожи. можете посоветовать, как можно быстро успокоиться? ↩️ Я тоже часто испытываю дрожь, но обычно я про себя считаю до трех, смотрю в сторону, ну по стандарту глубоко дышу. Дышать тоже нужно правильно вдох небольшая задержка дыхания и выдох, так нужно сделать несколько раз.

Сладких снов, чудо🤩