ПроЖИТИ

Любі друзі ❤️‍🔥 Звільнилося 2 місця на СЬОГОДНІ на 18:00! Якби хтось хотів доєднатись, напишіть в коментарях — ми відпишемо Вам підтвердження участі в особисті повідомлення 🫂

Запрошуємо вас на офлайн-практикум «Коли зникає опора: як лагідно повернути себе у реальність», де ми поєднаємо зрозумілу теорію з великою кількістю практичних вправ, які допоможуть краще зрозуміти власний стан і знайти способи підтримати себе в моменти тривоги. Зустріч проходитиме у безпечній, підтримуючій атмосфері, де кожен зможе поставити запитання, отримати нові знання та спробувати практики, які допомагають повертати відчуття спокою й опори. 💛21.07.26, 17:00-19:00 Захід відкритий для всіх бажаючих Якщо ви давно шукали простір, де можна не лише зрозуміти природу тривоги, а й отримати реальні інструменти для турботи про себе — будемо раді бачити вас у психологічному просторі «ПроЖИТИ». ✨ Участь за попередньою реєстрацією. Кількість місць обмежена. https://forms.gle/hqoSvnMhVzegWKzs7

Як проходять наші групові заняття? 💛 Наші заняття — це безпечний простір, де діти та підлітки можуть не лише цікаво провести час, а й знайти друзів, відчути підтримку та розвивати свої сильні сторони. Разом зі Світланою Дмитрієвою, психологинею та тренеркою психологічного простору "ПроЖИТИ" та психологинею ГО "Кризова психологічна допомога" (міста Дніпра та Дніпропетровської області), учасники через творчість, ігри, вправи та живе спілкування вчаться працювати в команді, висловлювати свої думки, розвивають концентрацію, креативне й критичне мислення та впевненість у собі. 💛 Ми прагнемо, щоб кожна дитина почувалася почутою, прийнятою та цінною. ✨ Запрошуємо дітей та підлітків долучитися до наших групових занять! Детальніше про заняття та запис — за посиланням https://forms.gle/zukF8ZzVCK8Kc8ux8 Проєкт "Crisis counseling for war victims in the space "ProLIVE" реалізується ГО "СпільноТИ" за підтримки CzechAid🇨🇿

✨ Жіноче коло «Про що мовчить наше тіло: як повернути собі чуттєвість?» Іноді наше тіло говорить раніше, ніж ми встигаємо це усвідомити. Воно накопичує втому, напругу, тривогу та часто ми звикаємо не чути його. Запрошуємо вас до безпечного жіночого простору, де можна сповільнитися, відпустити контроль і знову відчути зв’язок із собою. Разом із сертифікованою сексологинею-консультанткою та спеціалісткою із жіночих тілесних практик Катериною Щербиною ми: – дослідимо, про що сьогодні говорить ваше тіло за допомогою МАК-карт; – поговоримо про вплив стресу та самокритики на чуттєвість і контакт із собою; – виконаємо м’які тілесні практики та глибоке сканування тіла; Це не про те, щоб змінити себе. Це про те, щоб почути себе. Без оцінювання. Без поспіху. З турботою. 🧡На вас чекають 2 години теплого жіночого кола, підтримки та простору, де можна просто бути 📆14 липня о 18:00-20:00 👥 Для жінок будь-якого віку 📩 Реєстрація за посиланням. Кількість місць обмежена. https://forms.gle/sxmE7kFyZKkY18P67

Маємо ще вільні місця на завтрашню зустріч — чекатимемо всіх охочих🧡

Як взаємодіяти з людиною так, щоб підтримати, а не завдати ще більшого болю?🫂 Саме навколо цього питання об’єдналися два дні навчання «Травмоінформований та гендерно-чутливий підхід у професійній комунікації фахівців гуманітарної сфери». Разом із фахівцями гуманітарної сфери ми говорили про те, як травматичний досвід впливає на поведінку людини, чому за агресією, мовчанням чи недовірою часто стоять механізми виживання, а також опановували практичні інструменти комунікації, що допомагають створювати простір безпеки, довіри та поваги. Щиро дякуємо Олені Цицульніковій за професійність, глибокі знання та практичний досвід, а ГО «Право на захист» — за можливість навчатися, розвиватися та посилювати якість допомоги людям 🧡🫂 Кожне таке навчання — це ще один крок до більш чутливої, етичної та людяної підтримки тих, хто її потребує.

Сьогодні ми хочемо сказати просте, але дуже важливе слово — дякуємо🧡🫂 Вітаємо всіх працівників Національної поліції України з професійним святом! Дякуємо за вашу мужність, людяність, витримку та щоденну працю заради безпеки кожного з нас. Саме завдяки вам люди почуваються захищеними, а громади стають сильнішими. Для нашої команди особливо цінною є співпраця з підрозділами Національної поліції України. За цей час ми разом провели багато важливих заходів для дітей, підлітків, родин військовослужбовців та цивільних, створюючи простір підтримки, довіри й турботи. Кожна така зустріч — це приклад того, що справжня безпека починається не лише із захисту, а й із людяності, взаєморозуміння та спільної роботи. Нехай служба буде безпечною, поруч завжди будуть надійні колеги та підтримка близьких, а сил, наснаги й віри вистачає на всі добрі справи. Дякуємо за партнерство, довіру та спільні ініціативи. Разом ми можемо більше. З Днем Національної поліції України! 💙💛

🧡 Відкрито набір на «Ветеранське коло» Повернення до цивільного життя — шлях, який не варто проходити наодинці. Програма пропонує підтримку та навчання. Що дає програма: ✅ Нові напрями: проєктний менеджмент у ГО, маркетинг, OSINT ✅ Бадді-групи «рівний рівному» та розширене наставництво ✅ «Раннє коло» — адаптація ще до старту навчання ✅ 12 місяців кар’єрної підтримки після випуску Хто може долучитися: ветерани та ветеранки, їхні родини, родини військовослужбовців, а також сім’ї загиблих, полонених і зниклих безвісти захисників та захисниць, які проживають або проживали у Харківській, Дніпропетровській, Полтавській, Запорізькій та Одеській областях. Як долучитися: 1️⃣ Реєструйтеся на онлайн-зустріч 2️⃣ Обирайте курс 3️⃣ Заповнюйте анкету ⏳ Реєстрація відкрита до 4.08 🔗 Деталі за посиланням 💡 Поділіться з тими, кому важливо! За підтримки Програми MATRA Посольства Королівства Нідерландів в Україні. Відповідальність за зміст несе організатор програми, і він не обов’язково відображає офіційну позицію Посольства.

Кличемо психологів ГО "Кризова психологічна допомога міста Дніпра та Дніпропетровської області" та фахівців-партнерів на безкоштовну лекцію-тренінг «Особистий бренд психолога: взаємодія персоналії та бренду організації»! Особистий бренд психолога та бренд організацій не конкурують між собою — вони можуть взаємно підсилювати один одного. Коли кожен фахівець відкрито ділиться своїми знаннями, цінностями та професійним досвідом, це зміцнює довіру не лише до нього, а й до всієї нашої команди. І навпаки — сильний бренд організації створює більше можливостей для кожного психолога. 📅 4 липня, 15:00-17:00 📍 Простір ПроЖИТИ 🎙 Спікерка: Олена Пелиньо — студентка «Психології», маркетологиня освітніх курсів УКУ та експертка з соціальних мереж 📸 А після лекції на вас чекає професійна фотосесія одразу в Просторі! ДЕТАЛІ та реєстрація: https://forms.gle/db7imzAyBwLkdjjq7 Будемо дуже раді побачитись ❤️

📱 Діти і гаджети: як знайти баланс без заборон і постійних конфліктів? Гаджети стали невід’ємною частиною життя сучасних дітей. Але як зрозуміти, коли вони допомагають розвитку, а коли починають замінювати важливі потреби? І чи можна зменшити екранний час без конфліктів?🫂 Запрошуємо на відкриту лекцію «Діти і гаджети», де поговоримо про те, як вибудувати здорову взаємодію дитини з цифровим світом. Спікерка — Інна Ільїна — коучка для батьків з питань освіти, гаджетів, планування та комунікації, кандидатка наук, педагогиня, авторка книги «Діти і гаджети», тренерка з гаджетограмотності, авторка курсів і клубу для батьків. 📅 7 липня 🕕 18:00 📍 Психологічний Простір «ПроЖИТИ» 👥 Для кого? Батьків, педагогів, психологів, логопедів, коучів, арттерапевтів та всіх, хто працює з дітьми або хоче краще зрозуміти їхні потреби у цифровому світі. 🔗 Реєстрація за посиланням: https://forms.gle/TFr3Wc8hHjhUhzxVA Чекаємо на зустріч, щоб разом знайти відповіді на складні питання 🧡

Як допомогти дитині впоратися зі стресом, тривогою та переживаннями, які залишає війна?🫂 Іноді дітям складно говорити про свої почуття, але вони можуть навчитися розуміти свої емоції, відчувати внутрішню опору та знаходити способи справлятися зі складними переживаннями. Тому запрошуємо дітей та підлітків на цикл групових зустрічей «Навчання технік зцілення. Діти і війна». Під час занять учасники вчитимуться справлятися зі стресом і тривогою, опанують прості техніки самодопомоги та емоційної регуляції 📅 Дати проведення: 6, 9, 13, 16 та 20 липня 2026 року 🕚 11:00 — група 9–12 років 🕧 12:30 — група 13–17 років Програму проводять: Тетяна Олійник та Олена Сурда — психологині, психотерапевтки, ведучі груп психологічної підтримки, фасилітаторки та сертифіковані тренерки програм для дітей і дорослих. До участі запрошуємо дітей та підлітків віком від 9 до 17 років. 🔗 Реєстрація за посиланням Захід відбувається в межах проєкту, що реалізується за підтримки донора Heal Ukraine Trauma та ВГЦ «Волонтер»🧡

Травмоінформований підхід — це не набір технік, це спосіб бути поруч так, щоб не завдати ще більшого болю. Запрошуємо фахівців гуманітарної сфери та представників державних установ на дводенний тренінг «Травмоінформований та гендерно-чутливий підхід у професійній комунікації фахівців гуманітарної сфери» від психологині, старшої тренерки БФ «Право на захист» Олени Цицульнікової. Дата та час: 📅 2 липня — 10:00–18:00 📅 3 липня — 10:00–14:30 Ранкова кава — з 09:30 Місце проведення: Психологічний Простір «ПроЖИТИ» (м. Дніпро, вул. Святослава Хороброго, 12, офіс 208) Разом з Оленою поговоримо про те: — як працює нервова система людини після травми; — як комунікувати без ризику ретравматизації; — як інтегрувати травмоінформований і гендерно-чутливий підхід у щоденну професійну практику; Участь безкоштовна за умови відбору. 📩 Кількість місць обмежена. Підтвердження участі буде надіслано на електронну пошту після відбору заявок. 🔗 Деталі та реєстрація — за посиланням: https://forms.gle/KKmYHQDJEcYWNgr99

Часто ми звикли звертати увагу лише на свої думки, хоча емоції завжди знаходять відображення і в нашому тілі. Напруження в плечах, затримка дихання, стиснуті кулаки чи відчуття легкості — усе це може бути способом, у який тіло говорить з нами. На цьому практикумі "Емоції в тілі: відчути, виразити, звільнити" ми будемо досліджувати взаємозв'язок між емоціями та тілесними реакціями через прості, безпечні вправи, рух і уважність до власного досвіду. Це зустріч із мінімумом теорії та максимумом практики, яка допоможе краще зрозуміти себе, навчитися помічати тілесні сигнали своїх емоцій і знаходити природні способи їх вираження. 📅4 липня 2026 року о 11:00 ⌛️Тривалість: 2–2,5 години Ведуча: Анна Федько — психологиня міжнародної гуманітарної організації, терапевтка в методі Consonance Therapy, травматерапевтка. До участі запрошуємо всіх охочих віком від 18 років. Деталі та реєстрація: https://forms.gle/ZhMkXFfBKSvV9ANu9 Захід відбувається в межах Програми Простору ПроЖИТИ "Вільні події" 🧡

В час, коли відчуття виснаження, напруги й постійної втоми, на жаль, знайоме багатьом, а часу на відновлення майже не вистачає — тіло все одно потребує підтримки 🫂 27-28 червня у Дніпрі відбудеться навчання з біосугестивної терапії Для тих, хто працює з людьми або хоче краще відчувати себе й підтримувати інших. Після навчання ви: — зрозумієте принципи методу — опануєте техніки правильного дотику — зможете застосовувати їх на практиці та допомагати іншим — матимете змогу познайомитися не лише з тренерами, а й з автором методу — за бажанням складете іспит і отримаєте сертифікацію консультанта 🧑🏻‍🎓 Навчання проводять: Володимир Прінц — психіатр, психолог, психотерапевт, спеціаліст вищої категорії, супервізор у методі БСТ Ольга Конюшенко — психологиня, психотерапевтка, спеціаліст вищої категоріі, керівниця регіонального відділення інституту БСТ у Дніпрі Це не лише про знання, а й про досвід, який ви проживете на собі. Більше інформації — за посиланням Будемо раді вас бачити! 🫶🏻 cutt.ly/BST-Dnipro

Повернення до роботи після служби, поєднання професійних обов’язків із переживанням втрати, невизначеності чи постійної тривоги можуть стати серйозним викликом для будь-якої людини… Якщо це вам знайомо, Оксана Дон в межах нашого партнерства з Prometheus вже готує для вас свої професійні рекомендації як почуватися на співбесідах та робочому місці більш впевнено, навіть після важкого попереднього досвіду 🫂 Запрошуємо ветеранів/ок та членів родин військовослужбовців, ветеранів, полонених, безвісти зниклих та родин загиблих на безкоштовний практикум «Як боротися зі стресом в робочих умовах»! Коли? 27 червня, субота, об 11:00 в NGO-Space (вул. Святослава Хороброго, 12, оф. 204) 👩‍🏫 Тренерка: Оксана Дон 📌 Участь безкоштовна, кількість місць обмежена. ✍️ Реєстрація за посиланням: https://forms.gle/n4Y6HQxGkpAc579Y8

Оголошуємо набір в групу підтримки для дітей та підлітків з числа членів родин військовослужбовців, ветеранів, полонених, безвісти зниклих та загиблих Героїв війни 🫂 Група підтримки проводиться в межах реалізації проєкту «Кризове консультування постраждалих від війни в Просторі «ПроЖИТИ», який фінансується спільно з бюджету Офіційної допомоги Чеської Республіки в галузі розвитку. Учасники групи матимуть можливість: ▫️ спілкуватися з однолітками, які мають схожий життєвий досвід; ▫️ розвивати навички емоційної саморегуляції; ▫️ брати участь у творчих та інтерактивних вправах. 📅 Зустрічі відбуваються щосереди. Для врахування вікових особливостей учасників формуються дві групи: 👧 10:00–11:00 — діти 8–11 років; 🧑‍🎓 11:30–12:30 — підлітки 12–16 років. 📍 Місце проведення: Психологічний Простір «ПроЖИТИ» (м. Дніпро, вул. Святослава Хороброго, 12, офіс 208) Участь у програмі є повністю безкоштовною. 🔗 Реєстрація: https://forms.gle/zukF8ZzVCK8Kc8ux8

🌿 Відчуваєте постійну напругу, втому чи емоційне виснаження? Запрошуємо на безкоштовний курс біосугестивної терапії (БСТ) у Психологічному Просторі «ПроЖИТИ». Курс реалізується в межах проєкту «Кризове консультування постраждалих від війни в Просторі «ПроЖИТИ», який фінансується спільно з бюджету Офіційної допомоги Чеської Республіки в галузі розвитку. Біосугестивна терапія — це метод, який комплексно сприяє глибокому розслабленню, відновленню внутрішніх ресурсів та стабілізації емоційного стану. Робота спрямована на зниження рівня тривоги, стресу, психофізичного виснаження та ресурсування. ✨ Для досягнення найбільш помітного результату рекомендуємо відвідати щонайменше 8 сесій курсу. 📌 Група є відкритою, тому долучитися можна з будь-якої сесії. 📅 Зустрічі відбуваються 2 рази на тиждень (починаючи з наступного тижня): Вівторок — 15:00 Четвер — 17:00 📍 Місце проведення: м. Дніпро, Психологічний Простір «ПроЖИТИ» (вул. Святослава Хороброго, 12, офіс 208) 🔗 Реєстрація: https://forms.gle/sS2bobzLwSusf2uz7

А Ви знали, що, іноді, щоб взяти участь у театрі, зовсім не треба бути актором? Це буде можливо вже найближчим часом на вашому улюбленому Плейбек-театрі у нас в Просторі! 🧡 Якщо Вам 13-18 років, і останнім часом буває складно впоратися зі стресом, тривогою чи емоціями, або просто хочеться знайти нових друзів та цікаве середовище для спілкування – ця можливість саме для Вас! Вас чекають 10 групових зустрічей у комфортній та безпечній атмосфері, де через творчі вправи та театральні практики Ви зможете краще розуміти свої емоції, розвивати впевненість у собі та вчитися взаємодіяти з іншими Участь безкоштовна — кількість місць обмежена. Графік зустрічей:  Група 13-15 років — щопонеділка о 17:30 (старт: 29 червня) Група 16-18 років — щосереди о 17:30 (старт: 24 червня) Реєстрація: https://forms.gle/tU9QeaHxokvkYnocA Проєкт реалізується за підтримки Української освітньої платформи (УОП)

Психологічний Простір «ПроЖИТИ» відкриває реєстрацію на безкоштовне індивідуальне психологічне консультування для членів родин загиблих військовослужбовців Сил Оборони України. Консультування проводиться в межах реалізації проєкту «Кризове консультування постраждалих від війни в Просторі «ПроЖИТИ», який фінансується спільно з бюджету Офіційної допомоги Чеської Республіки в галузі розвитку. Індивідуальні консультації проводять фахові психологині, які мають досвід роботи з наслідками війни, кризовими станами та переживанням втрати. Під час зустрічей можна працювати з будь-якими питаннями та переживаннями, які є актуальними для вас зараз. 💻 Консультування доступне онлайн та офлайн. 🔗 Деталі та реєстрація: https://forms.gle/pSZHE4J39z57StVe9 У разі виникнення питань, можете звертатися за телефоном: 066 146 60 26

Час відкривати карти! ✨ Знаходьте номер своєї карти й дізнавайтеся, яке важливе нагадування чи порада чекає на вас прямо зараз🧡🫂