en
Feedback
coach-dina/_healthiness_fitness

coach-dina/_healthiness_fitness

Open in Telegram
999
Subscribers
No data24 hours
No data7 days
No data30 days
Posts Archive
Repost from N/a
تمارين كاريو حرق عالي لمدى ربع ساعه

تحدي اليوم الرابع
تحدي اليوم الرابع

ومحد دزلي وزنه 😢ليش حزعلووني ☹️☹️

اريد اشوف وجباتكم الحلوووه وافكاركم

شوونه الالتزام

هلوو هلووو

Repost from N/a
وبهذا نكون خلصنه تمارين اليوم الثالث 👆🏻👏🏻💪🏼

Repost from N/a
وماانسى هروله بمكاني ١٥دقيقه

Repost from N/a
تكرار ١٥٠مره

Repost from N/a
تكرار ١٠٠مره كل جهه

Repost from N/a
تكرار الحركه (٣٠*٤) على كل رجل

Repost from N/a
اذا ماكو لاستيك مقاومه ممكن بدونه تكرار على كل رجل (٣٠*٤)

Repost from N/a
تأديه الحركه )30*4

Repost from N/a
تمارين اليوم الثالث👇🏼👇🏼

Repost from N/a
هلوو هلووو يااحلوات شونه الالتزام

ان شاء لله نكمل التحدي ١٥يوم لنزول الوزن ((تحدي خاص بلتنحيف))

صفحه مختصه في كتابه التمارين والانظمه الغذائيه الصحيه بدون حرمان حاصله على شهاده التدريب الدوليه SIOSS وحاصله على شهاده التغذيه ISSAالمنظمه الامريكيه @_healthiness_fitness

فضلا ليس امرآ متابعه لصفحتي في انستا

السلام عليكم جميعآ ان شاء لله جميع بخير وبركه وصحه وسلامه