РЕСТ | 𝙲𝚘𝚚𝚞𝚎𝚝𝚝𝚎 𝚐𝚒𝚛𝚕🫧✨

Пойду на треню🏀

Как я учусь делать свое питание более разнообразным Нам всем хочется кушать вкусно, дешево и разнообразно, но это часто кажется таким сложным. Вот какие советы я для себя нашла: 🪷 Выписать все, что ты любишь кушать, по группам, например, мясо, гарниры, овощи, соусы - так ты сможешь компоновать «детали» ужина/обеда, сочетая новые вкусы. 🪷 Формируй насмотренность и обсуждай еду с друзьями. Так, я не знала, насколько вкуснее будет гречка, если в нее добавлять приправы для мяса. И что в омлет можно положить буквально любые овощи. 🪷Еда не обязательно создана только для завтрака или ужина. Так, я могу утром съесть котлету, которая осталась с вечера, или на ужин сделать себе тосты, которые мама разрешала мне только на завтрак. Прикрепляю несколько идей, в которых мне понравилось сочетание продуктов.

Всех люблю, не теряйте🌸☺️

У меня пока что отдых❤️

Спасибо большое тем, кто всегда рядом🌸

Я просто устала стараться за отписки

Слишком много отписок

Я ухожу в рест

Ребята