ЕСАКОВ | Искусство убеждать

Актуально?

Мысль, которая выбивает из ритма 💭 Есть одна штука, которая ломает даже сильных. Не обстоятельства. Не давление. А мысль. Та самая, что прилетает внезапно и шепчет: «Ты недостаточно работаешь…» 🥶 И вот ты стоишь, взрослый человек, со своими планами и опытом — а внутри будто удар под дых. Потому что эта мысль попадает в самую уязвимую точку: туда, где у тебя нет ответа.🫥 Если у тебя нет критериев, нет своих отметок, нет понимания — сколько звонков сделал, сколько предложений отправил, сколько шагов прошёл к цели… то любая мысль может сбить дыхание. Проблема не в мысли. Проблема в пустоте внутри, куда она падает.🕳️ Но когда у тебя есть ясные метрики — когда ты знаешь свою норму, свою планку, свои действия — мозг может бурчать сколько угодно… а ты спокойно отвечаешь: «Я делаю своё. Всё под контролем.» 🌍 И приходит тишина. Спокойствие. Ровное дыхание. 🫁 Точка силы всегда там, где ты понимаешь куда идёшь и в какой точке стоишь прямо сейчас. А если ты пока не понимаешь, где ты — ничего страшного. Это всего лишь сигнал начать строить фундамент. Для этого и существуют коучи — как строители: выравнивают землю, ставят стены, и проводят свет внутрь твоей жизни. ✨ Осознанность — это не магия. Это план.

Давайте в понедельник расскажу поподробнее, отдохните хорошо💪

Всем хорошей субботы🤝 Вы поняли концепцию, что страх - это просто неотвеченные мысли в голове? Или расскрыть?

https://telegra.ph/ZHizn-bez-straha-v-tele-i-golove-12-03 Новая статья 🤝

Встречайте, родные ❤️ В этой статье разбираю природу страхов • Что говорит о вас ваше тело? • Как проявляет себя та или иная эмоция? • Как понять себя через свое тело? • Практические упражнения по улучшению своего состояния и связи со своим телом • Что пытается сказать тебе твой зажим? Статья = знакомство с самим собой🤝🏻 Дочитайте до конца, чтобы получить инструменты, которые мгновенно снижает тревожность в теле ✊🏻 Подписывайся! Ссылка на разбор https://telegra.ph/ZHizn-bez-straha-v-tele-i-golove-12-03

Че сегодня за имба выйдет вообще 💪 🔥🔥🔥

Все начиналось с мини разбора, а теперь мы гриндим в зале, гуляем на пляже, общаемся с девочками

Влад пощупал меня, увидел глубже, доверился и сейчас поменял жизнь на 180 градусов💪 Мужчина, пришел, увидел, победил 🌟 Хочу дать такую же возможность заряженным ребятам в любой точки мира, чтобы онлайн начать менять жизнь по моей уникальной методике 3 из 6 методов изображены на этой картинке 💪 Тело ❤️Любовь 🕊Слово За 30 минутный бесплатный разбор мы выстроим стратегию по каждому направлению и сделаем четкие инструкции Получить разбор 📥

Вечера теперь проходят так

До / После Вдохновляет?🔥

КО МНЕ ПРИЕХАЛ УЧЕНИК 🔥 Влад — бизнесмен, архитектор систем, который через личный метод доводит людей до результата и заработка. За месяц работы он: • переехал в Таиланд и снял себе дом 🏝️ • прокачал тело 💪 • разобрался с эмоциями и отношениями с близкими ❤️ • взял новый проект в работу 💼 • нашёл своё призвание ✨ Мы так поймали один вайб, что не просто начали работать вместе — сейчас дружим и снимаем дом вместе 😎 И ещё круче: оказывается, его мама работает с моей 😮 Жизнь нереальная. Каждый может встретиться с нужными людьми и реализовать самые крейзи мечты.

😂 Месяц без страха Этот месяц мы посвятим одному — восстановлению внутренней целостности и запуску нового себя в новый год. И начнём с главного врага роста — страха.😮 Страх — это не абстрактное чувство. Это внутренний неотвеченный вопрос, который начинает давить изнутри, выдавливая силу и ясность.😵‍💫 Иногда страх приходит от реальной угрозы. Иногда — от мыслей в голове. Но суть одна: это всегда голос, которому ты ещё не ответил.🤩 Моя ключевая техника проста: атака на мысли. Я буквально вслух отвечаю на то, что меня пугает. Разворачиваюсь лицом к этому голосу и говорю: 🤑 «Да, я могу ошибиться. И что? Я даю себе время.» 🤑 «Да, я могу не понравиться девушке. Нормально. Я подхожу ради себя.» 🤑 «Да, у меня пока не то тело. Условия были другими. Сейчас я создаю новые.» Но так можно разговаривать со своими мыслями только тогда, когда ты контролируешь свою жизнь и понимаешь, что в ней происходит. Потому что страхи бьют ровно в те места, которые ты обходил годами.😵 Что будет, если твой мозг вдруг спросит: – «Какая твоя стратегия на пару лет?» – «Что с отношениями?» – «Что с телом? Здоровьем?» – «Что с родителями?» Сможешь ли ты ему ответить — или захочешь закрыться?😩 В ближайшие недели мы постепенно разберём всё это. Расскажу, как я вышел на уровень спокойствия, который у меня есть сейчас. Как выстроил план на свою жизнь. И как перестал бояться собственных мыслей. Начинаем. 🔥 Если откликнулось — дай знать.

Моё мнение на учение Арсена Маркариана спустя два года Хочу сказать сразу: Арсен Маркариан — настоящий герой. Человек, который реально менял множество людей за счёт мыслей, которые он нёс. Его стойкость, мужественность — именно то, чего многим не хватало. Он правильно направил это в практическую сторону: как зарабатывать, что делать, как строить себя. Есть моменты, с которыми я лично не согласен. 1️⃣ Формат гринда Сейчас многие парни живут на этих мыслях и тяжело. • «Я жалею себя», «Пересмотреть тестостерон релиз три раза», «Начать бегать» — и так далее. • Арсен говорил о инструментах, даже тренинг назывался «релиз», — про разблокировку. После этого человек должен жить на своей философии. • Многие ушли в поддержание состояния через биохимию, БАДы, практики, мыслеформы. Это становится формой зависимости и неэффективно, потому что состояние должно быть внутренним, а не поддерживаться внешними инструментами. 2️⃣ Женщины и семья • Я не знаю людей, которые смогли бы найти 3–4 жены и спокойно жить, особенно вне мусульманского контекста. • Та же история с азиатками в Таиланде: культурный контекст и менталитет не позволяют это реализовать. • В окружении Арсена я тоже не видел таких примеров. (Присмотритесь к тем, кто вам рассказывает про Филлипины, там нету кейсов) 3️⃣ Негатив к женщинам • Арсен сам признавал, что недостаточно проявлял нежность и мягкость в общении. • Он защищал мужчин, но нужно мирить мужчин и женщин, показывать реальную ценность и качество женщин: работающих, верующих, сильных и нежных одновременно. • Аналогично, есть мужчины, которые бросают семьи, изменяют — нужно видеть и их ответственность. Что я думаю про Арсена в целом • Он человек с большим сердцем и большими проектами. • Я его очень сильно уважаю и люблю. • Но были вещи, которые он не просчитал: офицеры, АВ Макарон и прочее — это добавило ненужной ответственности и изменило восприятие его работы. 💡 Вывод: Арсен — герой, но нужно понимать, что учение — это инструменты, а не абсолютная истина для всех. Люди разные, контексты разные. Важно видеть эти нюансы и работать с философией, а не только с инструментами.

Гипноз, Растения, учителя, рапе, грибы — мой опыт спустя год работы в ретритном центре 🌿 Хочу поделиться своим видением инструментов, с которыми мы работали в ретритах. Сразу начну с позитива ✨ Через грибы, гипноз, рапе и другие инструменты мы реально помогли людям: • Люди меняли свои привычки — бросали курить прямо на моих глазах 🚭 • Решались проблемы со здоровьем — мы даже помогли парню, который заикался 💪 • Люди проживали травмы без повторного страдания: смерть близких, аборты — и находили внутреннее облегчение ❤️ Главное: без травм и драм они могли «перепрограммировать» свой мозг на другое отношение к жизни. Это работает ✅ Но есть негативная сторона ⚠️ Гипноз и работа с подсознанием — инструмент мощный, но опасный, если нет философии: • Многие начинают зацикливаться: «мне нужно пройти ещё один сеанс, исправить себя, убрать программу» • Это превращается в гонку за идеалом: стать супергероем, исправить себя, а на деле — нет внутреннего стержня Именно внутренняя философия, способность самому объяснять себе свои эмоции, мысли и поведение — первичная 🛡️. Без неё любые инструменты мало что дают. Про рапе вообще отдельный разговор: • Да, оно помогает переключиться, расслабиться, выйти из паники • Но эффект похож на сигарету 🚬: быстрое расслабление за счёт химии, но зависимость остаётся, магическое мышление раскачивается • Ты не становишься «просветлённее» или умнее от рапе — это всего лишь инструмент, и его легко превратить в замену настоящей работы с собой Я сам проходил через это. Когда пытаешься решать свои проблемы только с помощью «растительных учителей», это неэффективно ❌ В следующем посте расскажу, какие инструменты для работы с мышлением использую сейчас, чтобы реально чувствовать себя классно и держать себя в силе 💪

Я ЖАЛЕЮ СЕБЯ. Я, наверное, недостаточно боюсь смерти. Надо больше гриндить. Стой… подожди. А может, дело не в этом? Может, пора полюбить себя настолько, чтобы заниматься спортом ради тела, потому что оно у тебя одно, и с ним тебе жить долго? Может, пора полюбить своё дело, чтобы стать в нём лучшим — и успех придёт сам, потому что все захотят работать с тобой? Может, пора разобраться со своими эмоциями, чтобы не ругать себя за то, что переел или не сделал тренировку? Может, пора перестать критиковать себя и спешить, потому что ты уже делаешь максимум и достаточно адаптирован, чтобы не бояться завтрашнего дня? А может, пора прийти ко мне на разбор и увидеть, как развиваться по каждому направлению жизни гармонично?

Я ЖАЛЕЮ СЕБЯ Я НАВЕРНО НЕ ДОСТАТОЧНО БОЮСЬ СМЕРТИ НАДО БОЛЬШЕ ГРИНДИТЬ СТОЙ…ПОДОЖДИ… А может дело не в этом? Может тебе пора полюбить себя настолько, что ты будешь заниматься спортом для своего тела, потому что оно у тебя одно и тебе с ним долго жить? Может тебе пора полюбить дело которым ты занимаешься, чтобы стать в нем лучшим и успех таким образом настигнет тебя, потому что все захотят с тобой работать? Может тебе пора разобраться со своими эмоциями, чтобы не ругать себя за то что ты переел или не занимаешься? Может тебе пора перестать себя критиковать и спешить, потому что ты итак делаешь максимум и достаточно адаптирован, чтобы не бояться за завтрашний день? А может тебе пора придти ко мне на разбор и увидеть как тебе развиваться по каждому направлению в жизни гармонично?