Трамплин к успеху

Давайте сегодня поговорим с вами про голос 😁 Очевидно, что голос- это один из инструментов, который позволяет нам составить представление о собеседнике 🤩 А насколько важен голос для преподавателей? 🤓И можно ли лучше усваивать материал, в зависимости от того, каким голосом обладает педагог⁉️

Сейчас на рынке существует «мания навыков». Каждый старается «прокачать» все что можно и всеми возможными способами….. Но вот вопрос. Зачем ??? Гораздо важнее построить хороший фундамент, который позволит тебе в будущем четко отслеживать перспективы рынка, трезво оценивать свои компетенции, и изучать только то, что тебе действительно нужно… здесь и сейчас. ИМХО 😅🤓🙃 Всем хорошей и продуктивной 🤩🫶🏻

Слышали ли вы про «Великий навозный кризис», который в 1894 году пророчили Лондону? 🙃 Если нет, то дело вот в чем 😁 В 1894 году газета Times сообщила, что через 50 лет каждая лондонская улица утонет в отходах лошадиной жизнедеятельности, потому что число городских жителей увеличивается, и количество транспорта в городе тоже растёт, а транспортом тогда выступали только лошади. Великого кризиса не случилось, потому что люди изобрели автомобиль 🚗🤩 Не кажется ли вам, что разговоры об отмене высшего образования, и замене человеческого труда ИИ, о необходимости прежде всего фокусироваться на мягких навыках, не уделяя должного внимания формированию фундаментальных знаний, - отчасти напоминает пресловутый «навозный кризис»….? 🤔

Ну что, стартуем в новую снежную неделю 😅🥶 Весна близко, и уже хочется обновить не только гардероб, но и освежить мысли 🤓 Сегодняшний пост как раз для тех, кто не прочь поразмыслить 🤔

❓Что делать, если вопросы собственного места в жизни уже стали вас одолевать ❓ Ищем ответы на свои вопросы, концентрируясь на следующих аспектах: 🔰Смысл — то, что для вас имеет значение и что делает вашу жизнь значимой. 🔰Подлинность - это определение ваших главных ценностей. Важно также понять, насколько вы им верны и насколько ваши действия им соответствуют. 🔰Самоосознание — то, насколько вы понимаете свои чувства, умеете распознавать свои потребности и желания. 🔰Связь с другими важна для преодоления чувства отчужденности. Она включает в себя принадлежность к какому-то сообществу, наличие значимых для вас отношений. 🔰Что-то большее, чем мы сами. Здесь на помощь приходят книги, философские учения, истории других людей. Помним, что кризис - это всегда возможность понять себя, сделать выводы и наметить путь к дальнейшему развитию и росту 🤗🙌🏻 Всем - психологической устойчивости и ментального здоровья 🫶🏻🔆

‼️Экзистенциальный кризис может возникать в разные периоды жизни, но в некоторые вероятность его ощутить повышается. 🔴 «кризис второкурсника», когда возникают сомнения в правильности выбора профессии. Часто на этом этапе студенты бросают вуз, пробуют себя в другой сфере. 🔴 «кризис четверти жизни» — между 20 и 30 годами нужно начать делать карьеру, разобраться с отношениями, сохранить друзей. Очень важно пережить этот кризис и найти ответы на вопросы, а не игнорировать их. 🔴Стремление все изменить и начать жизнь сначала остро проявляется в процессе «кризиса среднего возраста», который случается между 40 и 60 годами. В этот период человек переосмысливает свои достижения и снова ищет себя. 🔴 «кризис позднего возраста», возникает после 60 лет и выражается в сожалении об упущенных возможностях. В это время важно принять свои старые достижения и ошибки, а также связанные с возрастом ограничения, и найти новые поводы для радости. Звучит примерно как «вся наша жизнь- это преодоление кризисов » 😅

Что такое экзистенциальный кризис 🤨🥸 🔆Мысли о собственном предназначении и месте в мире так или иначе посещают любого. Когда они ставят в тупик и заставляют думать о собственной никчемности, это называется экзистенциальным кризисом.‼️ Свое название этот кризис получил от известного философского течения, экзистенциализма. 🤓Один из главных экзистенциалистов 20 века, французский писатель и философ Жан-Поль Сартр считал очень важной частью жизни свободу. Он воспринимал ее не как право ничего не делать, а как возможность выбирать свой путь. Но этой свободе противостоит необходимость подчиняться общественным нормам, вписываться в разнообразные стандарты. В итоге это противоречие приводит к ощущению отчужденности.😕

🔆Что такое гештальт и зачем его закрывать😎 «Gestalt» дословно переводится с немецкого как «форма» или «фигура». При переводе на русский язык это звучит скорее как «целостность». ‼️Гештальт — это целостный образ, который мы «выхватываем» из всего окружающего пространства.‼️ ❕Почему мы часто говорим, «закрыть гештальт»❔ Мы представляем мир целостным, например музыку мы слышим не как набор нот, а как законченную мелодию. И если музыкант закончит свое выступление на предпоследнем, обычно доминантном аккорде, то у нас сформируется ощущение незавершенности, подвешенности и ожидания. Тоже самое происходит и в личных отношениях. Один из ярких примеров этого явления — переживания при расставании или потере человека, когда что-то остается невыясненным,  невысказанным. ⚠️Чем опасны незакрытые гештальты❗️ Непрожитое до конца чувство может принимать скрытые формы, которые будет преследовать человека. Незавершенный гештальт будет сказываться на человеке, его здоровье, качестве жизни. Могут возникать неврозы, проблемы со сном, концентрацией внимания. Но самое главное, чем опасны незавершенные процессы, — они не дают двигаться вперед. 🔰Считается, что «время лечит»: обиды забываются, невысказанные слова благодарности или извинения теряют смысл. ‼️Подсознание же так не считает. Оно заставляет чувствовать вину и терзаться невозможностью исправить ошибку. Что делать, как отпустить и перестать терзаться 🤗 Знакомимся с техниками, которые помогают нам «допрожить» непрожитое 👇

А теперь я предлагаю вам пройти этот тест и определить свой тип личности согласно типологии MBTI 🤩

🔆Что такое MBTI-типология и зачем стоит знать свой тип личности? MBTI — Myers–Briggs Type Indicator или типология Майерс-Бриггс — это методика тестирования, которую придумали в 1940-е годы Изабель Майерс и Кэтрин Бриггс. Они опирались на «психологические типы» Карла Густава Юнга. В основе MBTI — четыре шкалы с полярными значениями. 🔸Ориентация сознания: экстраверсия (E) или интроверсия (I). 🔸Ориентация в ситуациях: опора на материальную информацию (S) или интуицию (N). Принятие решений: логика (T) или эмоции (F). 🔸Подготовка решений: четкое планирование (J) или ориентация на обстоятельства (P). В результате получается 16 типов личности: ENTP, ISFJ и т.д.😎 Для каждого типа исследователи придумали емкое определение и описали, как ведет себя человек с таким типом и как с ним эффективнее всего взаимодействовать. 😁