Трамплин к успеху

Что такое скрайбинг 🤓 Термин «скрайбинг» происходит от английского to scribe – «описать», «начертить», «разметить». В этих словах скрыто объяснение сути процесса: визуализация сложной устной информации за счет зарисовок, схем и пометок. Человек намного легче усваивает сложные смыслы, если слух и зрение задействованы одновременно. 😁 ‼️Плюсы скрайбинга: 🟡 Дает возможность лучше усвоить информацию. 🔅рисунки помогают запомнить больше информации. 🟡Увеличить вовлеченность слушателей. 🔅слушатели меньше отвлекаются, будучи вынужденными следить за действиями выступающего с речью. Вам понравилась такая технология?) Ставим свои реакции 😁

🔆Семь правил борьбы с весенней хандрой 🔆 1 Принимайте витамины. Для повышения настроения, поддержания высокой умственной и физической работоспособности, повышения эффективности процесса похудения необходимо дополнительно принимать следующие витамины и микроэлементы: магний, хром, витамины Е, ванадий, биотин, L - липоевую кислоту, цинк, селен. 2 Выбирайтесь на природу, как можно больше ходите пешком, особенно в солнечную погоду. Солнечные лучи обладают способностью активировать мозговую активность человека и тем самым стимулируют весь наш организм. 3 Увеличьте время на сон. Больше спите хотя бы в выходные дни. Если чувствуете необходимость, спите даже днем. Сон - прекрасное лекарство от многих болезней, в том числе и от депрессии. 4 Постарайтесь чаще бывать на людях, ходите в гости. Но старайтесь избегать тех, кто уже хандрит. Плохое настроение заразно.❗️ 5 Больше улыбайтесь, ходите в кино. По возможности смените обстановку - съездите на экскурсию, например. 6 Займитесь собой! Сходите в баню, бассейн, займитесь физкультурой, но не переутомляйтесь. 7 Старайтесь избегать как низкокалорийных диет, так и тяжелых, жирных и сладких блюд. 🤓Уинстон Черчилль, который регулярно страдал депрессией, называл ее "черной собакой, которая всегда со мной". 🤩Пусть ваши собаки будут радостными и цветными 💕😻

Ну что, наши у себя хотя бы одно из вышеперечисленных проявлений ? 🤪 Тогда я вас поздравляю с весенней хандрой 😁 ‼️Именно весной у людей, уставших за зиму от авитаминоза и отсутствия ультрафиолета, чаще всего и начинают сдавать нервы 😟 Что же делать?! 🆘

🌀 Как сделать коммуникацию эффективной 1️⃣ Определите цель, предмет и стороны коммуникации Поймите, что вы хотите сообщить, кому и с какой целью, — и вам станет ясно, как это сделать. 2️⃣ Выберите формат Для начала стоит определиться, письменной или устной должна быть коммуникация. Если важно обменяться информацией быстро или сразу увидеть реакцию собеседника, лучше выбрать устный формат. 3️⃣ Заложите время на подготовку С письменной коммуникацией понятно: нужно время, чтобы поработать над формулировками, структурой сообщения, сопроводительными материалами. Но и в устной коммуникации подготовка часто необходима: она позволит хотя бы просто собраться с мыслями и освежить информацию. 4️⃣ Говорите на языке аудитории Это особенно важно, если ваш собеседник — специалист в другой области или новичок в вашей. В таких случаях старайтесь по минимуму использовать узкие термины или сразу их поясняйте. 5️⃣ Объясняйте не только словами Многие вещи проще объяснить с помощью схем, рисунков или графиков, чем с помощью слов. 6️⃣ Задавайте вопросы Уточняйте, правильно ли понимают вас — и правильно ли вы понимаете собеседника. Если не получится сделать это сразу, запишите вопросы и задайте их, как только появится возможность. 7️⃣ Контролируйте эмоции Хочется накричать на собеседника, который упорно вас не понимает или говорит неприятные вещи? Возьмите паузу и предложите вернуться к разговору позже. 8️⃣ Подводите итоги В конце разговора, совещания или переписки всегда уточняйте, о чем в итоге договорились. 9️⃣ Избегайте лишней коммуникации Если коллеги регулярно спрашивают об одном и том же, попробуйте упростить себе жизнь. Например, составьте FAQ для самых простых вопросов, инструкции и гайды — для более сложных. И пусть все ваши коммуникации будут успешными 🙌🏻🥰

🌀 «Будь проще» и к тебе потянутся люди 😁 Слышали такое выражение? Всегда ли нужно быть проще или Как общаться и понимать друг друга Иногда кажется, что мы как будто говорим на разных языках 🙄 Это может происходить по нескольким причинам. Например: — когнитивные искажения — механические шумы — разница в опыте — незаинтересованность в коммуникации — неумение справляться с эмоциями; все это мешает слушать и быть услышанными …. и как результат, эффективно обмениваться информацией- основной причиной коммуникации. Что чаще всего мешает именно вам? 🧐

✨20 марта - Международный день счастья 💥 Поздравляю нас всех 🥳🥳🥳 🤓 Интересные факты от британских и американских учёных🤩 🔆Исследования удовлетворённостью теми или иными сферами жизни, показывают, что этот показатель в значительной степени зависит от унаследованных и неизменных личностных черт‼️ 🙃Прежде всего речь о так называемом врождённом счастье (англ. innate happiness), под которым понимают природную способность испытывать радость. 📊 Анализ собранных данных показал, что на удовлетворённость конкретно обучением больше всего влияют личностные черты — склонность к хорошему или плохому настроению, удовлетворённость жизнью. ‼️Причём эти черты личности, определяются именно природной способностью испытывать радость, а это, как показывают генетические исследования, врождённая характеристика.‼️ 📝 Получается, что оценивать работу вузов по удовлетворённости студентов обучением не имеет смысла— в таком случае высшие оценки будут получать те образовательные организации, которым просто повезло набрать наиболее жизнерадостных учащихся :) 🤩Надеюсь, что нам повезло 😅 и все наши студенты имеют ген жизнерадостности ✨🙌🏻☺️ Всем счастья! Сегодня и всегда 🥰