Трамплин к успеху

🟢Видеть реалистичные цели. Если они заведомо будут невыполнимы, это станет препятствием для формирования мотивации. 🟢Разделить текущее большое задание на части, заниматься каждым, не отвлекаясь, в течение 30-60 минут. 🟢Награждать себя за прохождение каждого этапа, и стараться избавиться от чувства вины. 🟢Найти положительные стороны даже в скучных и неприятных задачах, чтобы получать удовольствие от процесса. 🟢Уважительно относиться к своему телу и состоянию здоровья, прислушиваться к его сигналам. 🟢Отказаться от сравнений с себя с коллегами, другими сотрудниками. 🔺А тем более с людьми, которые постят красивую картинку и свои успехи в соц сетях 🔺 🟢 И самое главное- искать внутренние мотивы во всем, что вы делаете!!! 💞☺️❤️

Как себе помочь справиться с этой проблемой

Если не анализировать причины прокрастинации, то качество жизни ухудшится ‼️ Это важно помнить🙏🏻

Прокрастинация - это НЕ лень ‼️ Это важно помнить 🙌 Лениться ПОЛЕЗНО 🫶🏻

Если вы выбрали хотя бы один вариант- поздравляю 🥳 Вы знакомы с прокрастинацией 🙃 ‼️Прокрастинация – это состояние, синдром, для которого характерна склонность к добровольному постоянному откладыванию важных серьезных дел в пользу более приятных и легких занятий 🧐 Результатом этой привычки становятся стресс, мы испытываем чувство вины, и ❗️самооценка становится низкой ☹️

Какие хотелось бы сделать выводы 🤓 ❗️К презентации своей ВКР надо готовиться!!! 🔅Речь, желательно, выучить!!! Хотя бы немного 🙃 ‼️Проверяем презентации!!! На большом экране они должны быть читаемы😬 Ну и отдельная рекомендация- это качество …. Не забываем, что все, что вы говорите, в слайд не включаем!!! «Больше дела, меньше слов» как говорится 😅😎 Ждем защиты остальных! Удачи 🍀

Ну что, первая группа успешно прошла финальные испытания! Молодцы!!! 🤩🤩🤩

И моя первая выпускница из Колумбии🤓 Лусьяна, you were amazing 🤩🤩🤩

Итак, что нужно помнить ‼️ ✅ В одежде следует соблюдать деловой дресс-код. Люди с большими рюкзаками, в растянутых нестираных майках, костюмах в стиле «Барби», штанах для рэп-баттлов, гриндерсах для прогулок по грязи — умоляю вас, оставьте свои луки для других мероприятий 😅🙃 Чёрный низ, белый верх — вечная классика🤓 ✅ Если вы молодая и красивая, не нужно все свои козыри сразу демонстрировать членам комиссии 😁 Мы все уже видели 😂😂😂 Безразмерные декольте, юбки-пояса, кольца в пупках, странные туфли — заполнить всем этим пробелы в знаниях, к сожалению, не получится 😅 ✅ Будьте вежливы и тактичны. Благодарите за вопросы, за возможность высказаться сверх регламента и так далее. Это располагает 🫶🏻 Надеюсь, вы примете эти советы к сведению 😎 Всем удачи на экзаменах!!! ✊🏻