Vida Sana ️️
Remedios naturales, Supervivencia, Recetas saludables..Y más La información aquí publicada es sólo alternativa, no sustituye el diagnóstico de un especialista. @vida_sana_ok
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🦋🍃En Armonía
Un espacio para conectar con la naturaleza Compartiendo momentos que alegran el alma y suman a nuestras vidas. Reflexiones, música, y más 💕 Bienvenidos. ∘* ┈🍃🦋🍃 ┈*∘
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Opciones saludables para
Desayuno, comida o cena
🥦🍎🍋🥕🫑🍳🥒🥩🥗🫖🌽🥬
➖ Licuado de avena y manzana
➖ Aderezo de cilantro y limón
➖ Ensalada de zanahoria
➖ Mayonesa de aguacate
➖ Jugo verde
➖ Menús
➖ Salsa de cilantro
➖ Ideas de desayuno
➖ Menús
➖ Comidas saludables
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➖ Beneficio del cilantro en Jugos verdes
➖ pepino con atún
➖ Ideas de desayuno
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➖ Hamburguesas de lentejas
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https://t.me/vida_sana_ok/528?single
https://t.me/vida_sana_ok/582
➖ Ensalada de pepinos cremosa
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➖ Sandwiches
➖ Aguacate con garbanzo
➖ Ensalada con huevo duro
https://t.me/vida_sana_ok/717?single
➖ Yogurt de garbanzo
➖ Pasta con queso y aguacate
➖ Tortitas de coliflor y brócoli
➖ Comidas saludables
➖ Mayonesa con aguacate y limón
➖ Mas opciones saludables
https://t.me/vida_sana_ok/929
➖ Como guardar tus verduras parte 1 y 2
➖Verduras al vapor
➖ Pollo asado con verduras
➖ Hacer leche de almendras
➖ Opciones de menú saludable
➖ Plato inteligente
➖ 3 marinados para pollo
➖ Detox contra los antojos de azúcar
➖ Opciones de comida saludable
➖ Conserva el perejil o cilantro hasta por un mes
➖ Recetas veganas
➖ Batido Elimina grasa
https://t.me/vida_sana_ok/1304
https://t.me/vida_sana_ok/1311
➖ Como desinfectar tus frutas y verduras
➖ Batido verde
➖ Para bajar la panza 😄
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➖ Opciones de menú 1
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➖ Opciones de menú 6
➖ Opciones de menú 7
➖ Opciones de menú 8
➖ Opciones saludables 9
➖ Opciones con pechuga de pollo
➖ Opciones saludables 10
➖ Opciones para desayuno 11
➖ Opciones para tus comidas 12
➖ Ensaladas con brócoli
➖ Omelettes para el desayuno 13
➖ Opciones para tus comidas 14
➖ Opciones para tus comidas 15
➖ Opciones saludables 16
➖ Opciones saludables 17
➖ Comidas saludables 18
➖ Desayunos saludables 19
➖ Ensaladas 20
➖ Ideas con pechuga de pollo 21
➖ Almuerzos balanceados 22
➖Ideas de.comidas 23
➖ Opciones de ensaladas 24
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Opciones de Ensaladas 🥚🥑🌽🥬🍞🍅
Opcion 1
Está ensalada lleva
apio
Atún
Mayonesa
Uvas 🍇
Kiwi 🥝
Opcion 2
Cama de espinacas
Aguacate 🥑
Fresas 🍓
Lechuga 🥬
Opcion 3
Atún 🍣
Espinacas
Aguacate 🥑
Jitomate 🍅
Opcion 4
Cherrys 🍅
Elote 🌽
Aguacate 🥑
Pepinos 🥒
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